六一将至，宝宝零食怎么选更放心？
导读：对于小宝宝来说，应该没有几个不喜欢吃零食的吧！但是很多父母都会纠结，到底是该给宝宝吃零食，还是不该给宝宝吃零食呢？反对派，可能会认为，零食都是垃圾食品，不仅没营养，还影响宝宝健康发育，让宝宝不爱吃饭。并且一些零食中，含有很多添加剂和色素，还

对于小宝宝来说，应该没有几个不喜欢吃零食的吧！但是很多父母都会纠结，到底是该给宝宝吃零食，还是不该给宝宝吃零食呢？

反对派，可能会认为，零食都是垃圾食品，不仅没营养，还影响宝宝健康发育，让宝宝不爱吃饭。并且一些零食中，含有很多添加剂和色素，还影响宝宝的健康，担心孩子吃多了零食，发胖，长不高。

而少数支持派，却认为，孩子都是喜欢吃零食的，这是天性，不能完全抹杀，并且零食也不是一无是处的，还是有一些零食，也是很营养的，并且对宝宝没什么危害，是可以适当给宝宝吃的，让宝宝适当吃些零食，也不用担心宝宝会因为零食干一些偷偷摸摸的事情。对宝宝健康成长是有利的。

其实，对于宝宝来说，身体发育非常快，需要的营养也会比较多，如果只是一天三顿饭，其实并不能够完全满足宝宝的身体发育需求，而是应该少吃多餐，这样才更有利于宝宝的健康发育。

但是少食多餐，对于大多数家庭，可能都是无法满足的，因此，在两餐之间，给宝宝适当增加一些零食，是很有必要的。

对于零食，我们也不要一味地否定了，其实还是有很多，都是营养丰富，适合宝宝吃的。比如说，水果或者坚果等零食。

什么样的零食才适合宝宝吃呢？

不要只加水果

适合宝宝的零食，并不只有水果。水果虽然富含维生素和膳食纤维等多种营养物质，非常适合宝宝吃，不用担心宝宝吃多了发胖，出现虫牙等问题。但总是给宝宝吃水果，却有点单一了，不能完全满足宝宝营养需求。

因为给宝宝吃的水果还是当季的好，最好不要给宝宝吃反季节水果，这样水果的选择，就会比较单一。宝宝吃多了，就会腻的，而水果中，富含的高蛋白也是比较少的，因此，给宝宝吃零食，还是需要添加一些其他零食的。

怎么给宝宝选择零食？

首先，大家可以看一下我国首个儿童零食标准。其次，还是需要看一下配料表和营养成分表。这个很重要，比如很多父母都喜欢买给宝宝吃的一些酸奶，虽然味道非常好，但是其中并没有多少营养成分，很多根本也不含有奶的成分，也是通过各种调味剂、色素、添加剂等勾兑而成的，这对于宝宝身体发育，是没有什么好处的。

给宝宝选择零食，最好给宝宝选择高蛋白、低脂肪、低糖低盐、高钙的零食，而防腐剂、人工色素和添加剂等较多的零食要少给孩子吃。

糖类的零食，也最好捎给孩子吃，给孩子买牛奶的时候，最好还是给孩子喝纯牛奶为宜。

适合宝宝吃的零食有哪些呢？

奶类

相信很多父母都会给宝宝买奶喝的吧！其实给宝宝喝的奶，最好是纯牛奶，超市里面的，比如酸奶、早餐奶等，最好不要给孩子喝，这些没多少营养的。如果有条件的话，可以直接让牛奶厂配送，酸奶和纯牛奶，都是非常不错的选择。

海苔类

海苔，在零食界一直稳站C位，不仅口感酥脆，营养丰富，富含藻胆蛋白及多种矿物质，孩子也是非常喜欢吃的。

我给大家推荐一款，我经常给买给孩子吃的良品铺子的三文鱼脆片夹心海苔，不仅富含高蛋白，还有大量微量元素，对于宝宝身体发育非常有利。

果泥类

果泥类零食，也是孩子们非常喜欢吃的，一些比较好的果泥零食，最大限度保存了水果的丰富营养。吃起来也非常方便，开盖即食，不用担心宝宝手脏了，没洗手，会吃到细菌。果泥类零食也是非常适合买给孩子吃。

坚果类零食

坚果类零食，种类繁多，味道也是非常好的，最为主要的是，宝宝常吃坚果，不仅对宝宝牙齿好，还有助于宝宝大脑健康发育，让宝宝更加聪明健康哟！坚果类零食容易让宝宝 有饱腹感，只要不让宝宝在饭前吃坚果类零食，就行了，平日里吃坚果类零食，还可以让宝宝少吃一些零食！

零食虽然宝宝喜欢吃，但是父母们需要注意一个经常都容易被忽略的问题，那就是不能将零食当成是奖品，对于孩子表现好的奖励。因为这样，可能会让孩子认为，零食是比饭菜都更好地东西，是非常难得的，这也可能成为孩子对零食更加渴求，也可能会成为孩子的软肋，以至于在别人零食的诱导下，上当受骗。

对于孩子来说，还是应该让孩子吃零食的，让孩子什么零食都吃一点，这样孩子就更不容易被零食所诱惑，父母也只需要把握好一个度，适当给宝宝吃零食，定时给宝宝用零食加餐，养成习惯了，宝宝也不会对零食有过分的渴求和渴望了。

六一儿童节要到了，提前祝各位小朋友节日快乐。你准备给孩子买什么礼物呢？

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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。喜欢这篇文章欢迎点赞、留言、转发、评论哦。你对我的一次微小鼓励都是我不断前行的动力~

作为父母，肯定是要送礼物给孩子，这是父母对孩子爱的直接表现之一，也可以是别的方式，比如陪他们玩，或者带他们吃他们想吃的。

小孩子都有一个共同点，就是爱吃，而且好吃，好吃不说，而且还挑剔，一般的美食还满足不了他们。在六一儿童节这一天，就不要吝啬钱包里面的钱了，带孩子去吃你们当地的特色美食，让你的孩子吃得哈哈笑，当然，也可以买个蛋糕给孩子吃，孩子们见到香香的蛋糕，肯定是眉开眼笑的。

有时候家长会觉得给孩子买了太多的玩具而拒绝孩子，有些孩子没有得到一个玩具后就会一直念念不忘，在六一儿童节的时候就可以买来给孩子。

小孩子拥有童话般的想象世界，而他们想象世界里面最美妙的地方大概就是游乐场了，各色各样的游戏是他们的向往，要知道小孩子是多么喜欢做游戏，然后乐得咯咯直笑。当然，游乐场要选择适合小朋友的儿童游乐场。

小时候最期待的就是过年过节能够穿上漂亮的新衣服，小孩子的心思单纯，穿上新衣服美美地接受称赞的时候往往是小孩子最开心的时候。

礼物是用来表达爱的，而不是用来向孩子提要求的工具。家长希望孩子变成什么样子，只是自身的心意，不应该强加给孩子。

六一儿童节送什么最好：

1、学习类的礼物

可给自己的孩子或者给学生送一份既带有娱乐趣味性又能够在无形中让小朋友学到知识的礼物无疑，比如故事书、绘画书等都是不错的选择。

2、培养兴趣爱好类的礼物

可以通过儿童节这天送小朋友不同的礼物，观察小朋友对这些礼物的喜爱程度，借此可培养孩子的业余爱好。比如送小朋友一套画画板、电子琴、五子棋等等。

3、益智类玩具

给小朋友一些充满无穷乐趣的礼物，让孩子提高智力，比如可送些五子棋、魔方、积木房子等等。

4、好看的衣服

爱美之心人皆有之，小朋友亦如此，可送一些好看的衣服给他们，尤其是给小女孩花衣服，无疑是不错的选择。

5、陪伴是最好的礼物

趁着儿童节这天，父母可多抽出点时间陪陪小朋友，和他们一起做做游戏，带她们吃平时很喜欢吃的食物，远比送礼物更能增进感情，促进孩子更好成长。

学生文具的购买注意：

新学期开学之际，文具市场进入了“黄金销售期”。为确保广大学生购买的学习用品安全、可靠。海南工商分局执法人员提醒广大学生：

在购买文具时一是要选择正规厂家生产的文具，并仔细查看有无生产厂名、厂址、电话、使用说明，是否有产品检验合格证等；

二是不要购买香味太浓的文具制品，而要选择色淡、无味的品种，因为许多香味文具和涂改液中都含有不同程度的苯酚、甲醛、汞等有毒化学物质；三是小学生尽量少使用涂改液，不要养成啃咬文具的习惯；四是在选购文具时要向商家索要发票或购物凭证，当文具出现问题时才能更好地维护自身的合法权益。

已经是初中生了就不建议家长买个蛋糕给全班孩子吃了，并且今年国情特殊，不适合班级孩子在一起共进蛋糕吃，我们还是低调一点，给自己的孩子买喜欢吃的或者其他什么孩子比较感兴趣的东西，六一是孩子们期待已久的节日啊。

1、水果或果汁

水果是各年龄组的孩子喜欢吃也能够吃的食物。水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖，易被人体吸收；水果中的有机酸可促进消化，增进食欲；水果中含有果胶（一种可溶性的膳食纤维），有预防便秘的作用；水果还是维生素C的主要来源。

吃水果的时间有讲究，饭前吃有饱腹感影响食欲，饭后吃不利于消化吸收，一般建议在两餐中间吃；注意食用量不宜过多，尤其是一些寒凉和容易上火的水果。果汁最好是鲜榨的，比现买的加工果汁更有营养。

2、酸奶

给孩子喝酸奶有很多好处：每天喝150毫升酸奶，就能满足一天所需的1/3的能量和钙质；酸奶中的乳酸菌可调节机体胃肠道正常菌群，促进消化；酸奶中含半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，常饮酸奶可促进大脑发育。一般建议孩子在饭后一小时喝一杯酸奶，对生长发育有好处。

3、消暑糖水

夏天气候炎热出汗多，很多人都会食用一些消暑糖水，比如绿豆汤、西米露、银耳汤、地瓜粉、么么喳喳等，妈妈们不妨也亲自动手做一些糖水给宝宝当零食，可以自己搭配食材，宝宝一定会非常喜欢。需要注意的是，糖水喝常温的即可，最好不要吃冰镇的哦，以免过于寒凉。

六一儿童节就是小孩子们的节日啊，这一天当然应该给他们买礼物庆祝了。

我小学最印象深刻就是一到儿童节，学校就上半天课，给所有学生发糖果，我们高高兴兴地背着书包回家，好朋友们把自己分到的糖果拿出来炫耀、分享，特别快乐。

到小学高一点年级的时候，因为要德育体美劳共同发展，学校就会在儿童节那天开运动会，有拔河、跳皮筋、跳绳、跑步、羽毛球等等项目，每个项目有老师拿小黑板写着项目规则及奖品，参与或赢的同学会有老师夸奖、接受同学们的掌声，虽然奖品也是糖果、饼干、作业本、橡皮擦、铅笔圆珠笔等文具吃的，但我们都积极性很高，觉得赢了那些文具，爸妈就可以省点钱，小孩子就是这么培养体贴爸妈的辛苦，明白挣钱不易的。

不过运动会我一般玩几个擅长的，比如跳绳、跳远、跑步，拿了一点吃的，文具，就赶着跑回家，因为家里种的荔枝成熟了，沉甸甸压弯了枝头，我和妈妈去荔枝园里摘荔枝，她摘一束我就挑那一束里最大的那一个荔枝吃掉，哈哈。

六月还不会太热，对过儿童节的小孩子来说，就是特别多吃的，玩的，没到期末考，什么忧愁和烦恼都没有，现在的小孩子学习难度大、负担重，我觉得是教育全民化提高的结果，但不代表要学东西就是苦、就是没有童年，所以我觉得过六一儿童节是非常必要而且隆重的，不论学校还是家长都应该好好的让小孩过这个属于他们的节日。

呲溜一下长大，小小少年烦恼就多起来了不是吗？在没有烦恼没有忧愁的时候，让他们过得宝贝一点吧。

童真无价

我觉得应该呀，生活也是需要一点仪式感的。

儿童节本身就是给儿童过着。给他们买个礼物无伤大牙而且买礼物还有与曾庆孩子和父母之间的关系。你可以在买礼物的时候给孩子以适当的鼓励帮助他们更好的成长。所以我觉得儿童节应该给孩子买个小礼物呀，又或者是陪陪他们啊，给他们一些小惊喜。

我小的时候呢，每到六一儿童节这一天。我的父母呀，都会带我去批发一些冰淇淋。然后这些冰淇淋呢，就会作为我儿童节这一天的礼物。因为我的肠胃也不太好嘛所以说每一次就是。四五月的时候你身边别的小朋友在这边尽量的时候我的爸爸妈妈都是不会给我买的。因为我就是六月之前吃一次拉一次肚子吧！然后撩男人六一儿童节这一天的到来就象征着我可以吃雪糕。虽然说一天只能吃小小一个，但是就很幸福，就很开心。该就导致了六一儿童节在我心里一直都有着一个很高的地位。如果我以后有孩子了，那么我一定会给他一个很好很美好的六一儿童节。会为他精心的准备。他所喜欢的东西。

虽说我认为六一儿童节还是应该给孩子准备一些小礼物的当然价格也不一定需要很贵。只要心意到了就行。