三七功效与作用及食用方法，三七食用方法和功效
导读：本篇文章给大家谈谈三七功效与作用及食用方法，以及三七食用方法和功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、三七粉的功效与作用及食用方法？2、三七的功效与作用及食用方法有哪些三七的功效与作用及食用方法介绍3、三

本篇文章给大家谈谈三七功效与作用及食用方法，以及三七食用方法和功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、三七粉的功效与作用及食用方法？2、三七的功效与作用及食用方法有哪些三七的功效与作用及食用方法介绍3、三七粉的功效与作用及食用方法各有什么特点4、三七的功效与作用及食用方法三七的功效与作用及食用方法有哪些5、三七粉功效与作用及食用方法三七粉功效与作用及食用方法简述三七粉的功效与作用及食用方法？三七粉对于血虚型的心脑血管疾病有一定的辅助治疗作用，因为三七粉确实可以起到帮助活血化瘀的作用，特别是有血瘀型心绞痛的冠心病患者，每天服用一点三七粉，可能会缓解心绞痛，对于缺血性脑梗塞的患者来说，也可以适量的服用三七粉来起到活血的目的。

三七粉具体功效：三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。

三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点，熟三七粉可以补身体。

三七粉食用方法：一般都是直接用温开水送服，或加工成熟三七粉服用，做成药膳来吃也是不错的选择。

三七的功效与作用及食用方法有哪些三七的功效与作用及食用方法介绍1、三七的功效与作用：

（1）止血补血。

三七具有止血、活血化瘀功效，能促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞。

（2）镇痛。

三七中含有人参二醇皂苷，是镇痛有效成分为，也因三七为成为治疗跌打损伤的常用药。

（3）抗血栓。

三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。

三七抗血栓形成作用环节包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解过程。

（4）增强免疫力。

三七具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。

（5）强身健体。

三七能够促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成，双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力。

（6）预防心脑血管疾病。

三七可以扩张血管、降低血压、改善微循环、增加血流量、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化，从而预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。

2、食用方法：

（1）三七粉末，每天2次，每次6克温开水冲服，治疗心绞痛效果颇佳。

（2）将三七与菜油一起放入锅中，文火加热至三七变黄，即可捞起。

（火不要猛，加热时间也不要长，防止三七烧焦）。

将熟三七碾碎或者打粉。

红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉后起锅即食。

三七粉的功效与作用及食用方法各有什么特点1、三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。

三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点，熟三七粉可以补身体。

2、生吃三七粉：口服，外用适量敷患处。

忌：孕妇忌服。

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

3、熟吃三七粉：可用温开水送服。

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

三七的功效与作用及食用方法三七的功效与作用及食用方法有哪些1、三七花：主要用于清热、解毒、凉血、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛作用的有效成份。

具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、排毒养颜等功效。

2、三七粉：三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。

三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点，熟三七粉可以补身体。

3、三七粉的食用方法：

（1）生吃三七粉：口服，外用适量敷患处。

忌：孕妇忌服。

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

（2）熟吃三七粉：可用温开水送服。

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

三七粉功效与作用及食用方法三七粉功效与作用及食用方法简述1、三七粉：三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。

三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点，熟三七粉可以补身体。

2、冲服（生吃）：取三七粉2g直接用温开水送服或倒入温开水中冲服饮用，一日2次。

3、煲汤：取红糖20g、当归15g置于炖盅内，加入适量清水炖煮30分钟，然后放入酒酿适量，打入两个鸡蛋，继续炖煮15分钟至鸡蛋熟后放入三七粉3g拌匀起锅即食。

关于三七功效与作用及食用方法和三七食用方法和功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

问题一：第一次买的三七粉吃了很苦,可是后来买的却不苦了,不知道哪个质量好些 我前几天也买了；三七粉是三七打的；但很容易参假；而且还是不好的部位打出来的粉；最好是买现成的三七可能贵穿点；还有一点可以肯定；三七粉泡的水是苦的，因为这几天我也在吃；我姐是做医生的她告诉我的

问题二：三七的效果和苦的程度有关系吗 三七效果和苦没关系

苦和不苦是和三七的加工有关系的,也是三七本身有关系,比如生长的条件三七晒干的时候的过程也能决定

三七的效果是看三七中的含皂甙,不是苦就能决定的

三七当然是越老越好,越老也就越大个不过还是和苦没关系

同一个三七,我觉得主根最苦,,,个人觉得吧,,,因为吃这点太苦啦!!!

我家就在文山三七市场上面点,所以这些都是我知道的，不是抄来的哦,,,,,,,,给个红旗吧

建议你还是自己买来打粉吧，，，我的天，我们那边打粉都是用小根的，三七上头数的都是拿来卖的，，，不打粉，，，利益最大化嘛，，，

问题三：三七粉是苦的吗 三七粉确实是苦的。

三七粉可以直接泡水饮用，具体方法是，取三七粉适量，每次2－3克，饭前温水吞服，要是觉得味道苦，可以和着蜂蜜或者牛奶，

意见建议：用温开水泡着吃。也可以作为药膳，在炖鸡、排骨等同时，加入适量的三七粉。 三七加蜂蜜核桃健胃止血，可以作为茶饮

问题四：三七粉直接服用太苦了，请问怎么吃才不苦啊？ 三七粉作为保健品，吃法有生吃和熟吃两种。生吃就是直接服用三七粉，可以和着温水一起喝，熟吃就是用三七粉做养生膳食。

1、三七粉生吃法

每天3-5克三七粉，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。

饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果更佳）。温开水送服适量三七粉，能保护人体肝脏。

健康营养的三七粉直接冲服却有两方面的弊端，一是三七粉的味苦，直接服用口感较差，二是药粉直接接触上呼吸道以及肠胃，会对食道以及肠道产生一定的压力及负荷。推荐使用胶囊皮作为载体，送服三七粉，既保证三七的保健效用，还保护肠胃，味道口感也得到了保证。

使用天然健康的空囊灌装养生保健粉已经成为一种新风尚，但是，屡屡发生的毒胶囊事件使得广大人民不由得对明胶毒胶囊的质量产生了怀疑。

淀粉空囊是采用柬埔寨进口纯天然木薯淀粉、食用甘油和纯化水制成的可填装内容物的空囊、既可当零食吃，又可用作食品容器。其外形与普通胶囊无异，但本质上与市面上90%的由动物皮、骨制成的明胶胶囊有着天然之别，它是经过十年专业研发而成的纯植物类、非动物源性的更安全的胶囊，是毒胶囊的终结者。除了可以作为保护药物的外壳，还可用于日常服用保健养生粉的载体、烹饪调味 品的包装等等。通过淀粉空囊，可以改善服用养生粉的口感、保护肠胃免受药物 、大大提升药物吸收率和利用率。 通过湘尔康淀粉空囊灌装三七粉，不仅营养保健，并且安全健康！

2、三七粉熟吃法

炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，再炖10分钟就可以了（时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分）。三七粉作为一种药膳材料口感很好，是美味的佳肴食物。三七粉的熟吃法主要有炖鸡、炖排骨、三七粉泡酒、炖螃蟹等各种营养吃法。

在日常的服用中，推荐使用空囊灌装送服三七粉，方便健康，营养保健！

问题五：三七粉越苦越好吗 “我从山中来，带着云三七……”文 山――壮族苗族自治州，是云南省的东南门户 。是三七的主产地和原产地，种植历史已达400 余年，其产量、质量均居全国之冠，故被国家 命名为“中国三七之乡”。

文山地处云南省东南部低纬度高原， 北回归线穿境而过，气候适宜，资源丰富，林 内生物古老而丰富，植被类型和动物种群多种 多样，具有“北回归线的绿洲”之称。

文山三七，天下第一!盘龙云海三七 粉，就是出自这里。

这原本是山中修炼千年的“南国神草 ”――三七：是我国名贵中药材，具有活血化 瘀、消肿定痛的奇效，被誉为“金不换”、“ 南国神草”、“参中之王”。三七为伞形目五 加科人参属多年生草本植物，根状茎短，肉质 根圆柱形，掌状复叶，伞形花序顶生，花黄绿 色;萼杯状。这是假人参的变种，在我国用于 治病强体有近百年的历史，已充分显现了它的 神奇功效。

盘龙云海自1994年创建以来就担负起发扬光大中医中药的重任,以振兴中医药文化为己任，一直致力于人类健康事业的发展。盘龙云海承担起弘扬三七事业的重任，这是中国医药文化传承者和行业领导者的责任和担当。未来，盘龙云海将继续加大国际市场开拓力度，打造三七行业的领先品牌，为人类带来健康福音，真正实现“健康全人类”的梦想。

虽然服用三七没有什么副作用，但是服用三七是有禁忌及注意事项的。

一、三七花功效和三七相近，但属于凉性，可以作为清凉，降压，消炎保健茶使用。身体属于虚寒之人请注意观察使用或不用，因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用。

二、女性月经期间最好不要用，月经期间本不能食用凉性食品(三七花药性属于凉性)，加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多。

三、外感风寒感冒期间不要用，也是因为三七花凉性有加重病症的作用。

四、孕妇，尽量不要使用任何三七产品，这个和孕妇不要吃药是一样的，为的是以免对胎儿有影响，但产后补血三七就是极品了。三七对失血性贫血具有极好的效果。

五、不建议三七花和其它花茶一起使用，因为三七花单味使用效果最好，如果是不习惯它的味道可以加点冰糖。

六、用量，三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。

七、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样;例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用;中后期熟吃三七粉具有补血和促进骨骼愈合的作用;

三七功效：

1、降血压、降血脂、双向调节血糖。

2、预防和治疗心脑血管方面的疾病。

3、活血化瘀、消肿定痛。

4、保肝护肝，提高人体免疫力，抗衰老，抗疲劳。

5、熟吃三七补血。

6、外用止血。

最大的不同是三七花性寒，而三七性温。此外，三七与三七花的吃法也不同。

三七药酒的制作方法和功效

答：方法：100克三七(可直接用三七主根，或将其敲成黄豆大小的块状)，白酒适量(50度左右)。三七和白酒泡30天以上可以服用，每次10ml，每日3次。

功效：具有消肿定痛、活血化瘀、舒筋止痛的功用，用于淤血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。

三七粉加蜂蜜的用法：

1、首先准备10-15克优质三七粉，优质蜂蜜20-30毫升，青瓜泥10克左右和10克橄榄油。

2、先将蜂蜜和青瓜泥混合搅拌均匀，放置5分钟在加入三七粉和橄榄油，搅拌均匀。

3、将调好的面膜均匀涂抹于脸部，尽量坚持40分钟左右在清洗掉，以保证三七粉的有效成分充分吸收。

注意：此面膜适合晚上使用，每周做2次就差不多了，不宜每天使用，皮肤会受不了的。>>

问题六：超细三七粉为什么很苦是假的吗 超细三七粉是用大机器磨制，低于100斤打粉的人是不给打的，因为太细，口感是很好，超细三七粉10斤三七要折一斤，也就是说100斤三七要折10斤。如果三七粉苦没有回甜，那就说明三七粉是假货。

阿康三七您健康。

问题七：为什么我买的三七粉感觉不到苦呢 三七粉肯定是苦的，只是不要用开水冲，要用凉开水冲泡啊。

问题八：三七粉苦吗 三七粉为什么那么苦，要怎么服用比较好？三七中起主要作用的成分是三七皂苷，三七皂苷是很苦的，所以纯正的三七粉一定是苦的三七粉如果苦味特别淡，那么肯定是掺了假的三七粉。如果亲觉得三七粉太苦的话，可以用温水冲泡冰糖或者红糖来送服，这样服用效果会好一些，苦味自然就会减少了许多。

三七打成粉服用跟三七头拿来炖汤那个作用更好？ 选择破壁1500目的超细粉，是市场上最细的三七粉；细就容易吸收，作用自然是最好的；三七头直接炖汤喝吸收的营养成份不全，会有很大的浪费，中医认为食物越细越补气血，对于脾胃不好的人群来说，普通的食物不易一般不易被吸收，造成营养流失，而破壁后的三七粉就不一样了，它的营养成份全部释放，极易被人体消化吸收。

只有选择正宗的原产地、原生态的田七粉才能为你的健康加油！田七粉打粉需要选择好的三七。

问题九：三七粉苦的好吗 一般好的三七粉都是苦的，入口会淡淡的回甘味，但是市场上三七做假的多，掺面粉米粉等等，所以建议选择文山的三七根自己打粉。

问题十：三七粉苦的好吗 三七粉就是苦的呢，如果不苦那才是假的呢

　　北京三七网（孙老师）提示：三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。 下面我来给大家介绍一下关于三七粉的吃法和用途以及功效等等。

　　三七粉的用途：

　　可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症;扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证

　　三七粉的吃法：

　　三七粉的用法 每次2－3g,温水吞服，每日两次

　　三七粉适用人群：

　　1、心脑血管疾病患者

　　2、高血压、高血脂及贫血人群

　　3、各类血证患者(吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)

　　4、体质虚弱、免疫力低下人群

　　5、妇女经期及产后

　　6、止血功效，能明显缩短出血和凝血时间

　　究表明，三七的止血成分主要为三七素（Dencichine）。三七素能促使血小板聚集、变形，释放ADP、血小板因子Ⅲ和钙离子等物质而达到止血作用。据报道，用参三七注射液、三七粉治疗胃溃疡、十二指肠球部溃疡出血及慢性胃炎等消化道出血，治愈率在920%以上

　　7、三七粉治疗支气管扩张、肺结核及肺脓肿合并咯血患者，用药5日，完全止血者达80%以上。利用三七治疗各种外伤出血、各种内血症在临床上已得到广泛应用

　　8、补血,造血

　　三七粉能促进各类血细胞分裂生长、增加数目，促进骨髓细胞增殖和释放过程，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能。 实验发现，三七能明显提高失血性贫血病理模型（大鼠和家兔）的血红细胞数量，对失血性贫血具有较好的治疗作用。 三七总皂苷除提高白鼠外周血中白细胞总数外，还能显著提高巨噬细胞吞噬率，提高血液中淋巴细胞的百分比

　　9、活血化瘀、去瘀生新的明显疗效

　　实验显示，三七总皂苷能显著抑制实验性动脉粥样硬化家兔的主动脉内膜斑块形成

　　三七粉有哪些吃法：

　　可和热开水，或热汤一起喝下，或炖各种肉类

　　三七粉有哪些用法：

　　1、跌打损伤等各种出血症，直接用三七粉涂伤口即可，伤口较大的，涂三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。

　　2、三七粉、三七片或三七胶囊，一次2克，每日2－3次，温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。

　　3、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

　　4、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10－20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。（敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳）。

　　5、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

　　6、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

　　7、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。

　　8、饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果更佳）。温开水送服适量三七粉、三七片或三七胶囊，能保护人体肝脏。

　　9、三七粉（10克左右）与适量螃蟹（清刷干净）用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。

　　三七粉是用三七果打磨成的粉，就叫三七粉。三七粉具有国家批准实验的保健品24种功能中的19种功能——免疫调节，延缓衰老，改善记忆。促进生长发育，抗疲劳。耐缺氧，抗突变。仰制肿瘤，调节血脂，改善性功能，调节血糖，改善睡眠，改善营养贫血，保护化学性肝损损伤，美容，清咽润喉，调节血压。三七粉所含成分对血液系统，心脑血管系统，中枢神经系统，代谢系统具有良好的生理调节作用，是保健，治疗心脑血管疾病的最佳天然药物之一。三七粉还能双向调节人体机能，增强机体的应激能力和高机体对不良环境的适应能力，是疗补功能兼备的药食同源植物药。

　　[三七粉主要功效]：

　　1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症；

　　2、促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，强身健体；

　　3、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；

　　4、双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；

　　5、增强机体免疫功能，抗肿瘤；

　　6、止血、活血化瘀；

　　7、保肝、抗炎；

　　8、延缓衰老；

　　9、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。

　　[适用人群]：

　　1、办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。预防心血管病的发生。

　　2、在校学生，很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。

　　3、经常做着不动的人，有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。

　　4、平常天天使用纯净水，这是不合理的，使用三七花泡水可以补充其它的一些人体必须元素。

　　5、60岁以上的老年人，具有高血压、高血脂、失眠等病有很好的疗效。

　　[用法与用量]：

　　1、跌打损伤等各种出血症，直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。

　　2、三七粉、三七片或三七胶囊，一次2克，每日2－3次，温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。

　　3、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

　　4、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10－20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。（敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳）。

　　5、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

　　6、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

　　7、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。

　　8、饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果更佳）。温开水送服适量三七粉、三七片或三七胶囊，能保护人体肝脏。

　　9、三七粉（10克左右）与适量螃蟹（清刷干净）用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。

问题一：三七怎样吃补血 生三七粉和熟三七粉药性有很大的差别，生三七粉是指用三七主根直接加工成的粉，其药性和药效均和三七一样，主要可以治疗冠心病、脑淤血等心脑血管疾病。还可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果比较好！

熟三七粉具体做法如下：

（1）将三七与菜油一起放入锅中，文火加热至三七变黄，即可捞起。（火不要猛，加热时间也不要长，防止三七烧焦）

（2）将熟三七碾碎或者打粉。

熟三七粉起到温补的效果，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。

问题二：三七粉怎么吃最补血快 可以用滚烫的开水搅拌冲了喝，或者煲汤炖鸡喝都是很好的。

问题三：三七要怎么吃才补血 三七熟吃补血，可以炖鸡，炖肉吃。可以打成粉泡水喝。一般三到五克。一天二次为好。过敏的不能食用和孕妇不能食用。

问题四：三七粉生吃补血还是熟吃补血？ 5分 三七“有生打熟补”之分，生的指用三七花、三七块茎打细成粉后直接服用，有活血化瘀、保肝抗炎、美容、镇静等功效，熟的指三七块茎放在鸡油、植物油炸黄后直接服用，有健体补血之功效，

问题五：三七怎么做成熟三七，熟三七怎么吃补血呢？ 最简单的办法就是用三七直接炖汤或者三七粉用沸水汤上几分钟就成了熟三七粉

熟吃方法：可用鸡肉炖或肉汤、冲牛奶粉、热开水汤熟冲服。每次4-10克

1）三七粉熟吃主治：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等；

2）熟三七粉对妇女痛经也有显著疗效。

问题六：生吃三七粉还可以吃补气补血的东西 三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效 具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等功效。可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。

问题七：三七粉可以空腹食用吗？怎样吃吸收效果最好？ 三七粉吃法

三七粉的功效广泛而集中，有活血和补血的双向调节功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一样；用于日常保健，主要有两大方面：补血和活血。下面就介绍一下三七粉用于保健方面的吃法。

一、用于美白祛斑三七粉的吃法

三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。

在上面介绍三七粉的吃法的同时，三七粉还可以外敷，做成美白面膜使用：20克左右三七粉，加入适量蜂蜜或橄榄油，用温水调成糊状，直接敷于面部，15-30分钟后洗净。每周2次，能够达到更好的美白祛斑效果。

二、用于预防和治疗高血脂等心血管病三七粉的吃法

三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。

用法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用温水冲服。

三、三七粉的吃法―补血

《本草纲目拾遗》中有“三七补血第一，人参补气的一”记载，可见三七的补血功效已广为人知了。食用三七粉要达到补血的效果，需“熟吃”，既加热后在服用。三七“熟吃”的方法，多数是做成药膳服用，如炖鸡、炖排骨等。

三七做成药膳服用，虽然补血养生的效果非常好，但是要长期服用就比较麻烦，所以可以将三七搐工成“熟三七粉”，然后每天服用5克左右即可。做法如下：

1、将三七洗净、晒干后，用植物油炸至微黄，沥干油分，用中药打粉机打成粉状即可。（油炸熟后的三七粉保质期不是很长，所以每次加工的不要太多，用完后在加工）。

2、如果不方便加工熟三七粉，但又要达到补血的效果，三七粉最简单的吃法就是：三七粉用开水冲泡，直接饮用就可以了，虽然补血效果较为差一点，但长期服用最为方便。三七粉的吃法。

问题八：三七粉要怎么服用 ？ 之前用过盘龙云海三七粉，了解过，三七粉是大家比较熟知的一种中药了，在我们生活中它的“出镜率”是比较高的。三七具有活血化瘀的效用，是治疗铁打损伤的良药，磨成粉末的三七粉是比较常见的

三七性温、无毒，归肝、胃经，长期服用没有副作用，因为性温，也不会伤胃，而且好处多多，，如果你是用来治疗什么病症的话，请你咨询医生使用，如果作为一般保健品使用，你只要注意以上几点就可以放心长期服用三七粉了

三七粉的具体服用方法

三七粉服用方法一：生吃：作为日常保健用法简单，通常吃法是：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。

三七粉服用方法二：熟吃：通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，在炖10分钟就可以了(时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分)。

三七粉养生的用法用量：

1、用于治疗和预防高血脂，每天3-5克三七粉，用温水送服，或者吃饭时用汤汁送服或者冲服。

2、用于补血，补血药吃“熟”的三七粉，三七生吃活血、熟吃补血，所谓熟吃就是把三七加热后服用就是熟吃了，常用的方法是把三七做成药膳吃，比如炖鸡炖排骨吃，也可以用开水冲泡了服用，但是效果不如药膳的好一点。

三七养生总结下来就四个字：生消熟补，生消的意思就是说吃生三七粉是治疗治疗活血的作用，熟补就是说熟吃三七粉主要是补身养血的作用。

三七粉的常见用法

1、止血：直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。

2、各种出血：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血等。

3、治疗冠心病和心绞痛：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

4、保护肝脏：饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)，温开水送服适量三七粉，能保护人体肝脏。

5、调经：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

6、止咳、祛痰及镇痛：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

7、抗肿瘤抗癌症：三七粉一次2克，每日2～3次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病;三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。

8、美容：适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳。

三七粉长期服用的注意事项：

1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，一般都很快消失。

2、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。

4、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血，根据个人情况使用，一般保健都是生吃。

5、三七粉能长期服用，用于日常保健也建议长期服用三七粉，但是在一些情况下也应>>

问题九：补气血的三七粉生吃还是熟吃 熟吃。

三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血。具体的吃法要看你用三七的目的和着重于哪些方面了。

“生”“熟”顾名思义，就是生的和熟的，不管在什么地方购买到的三七粉，一般都是生的；所谓“熟三七粉”就是经过加热的三七粉，没加热前是生的，加热后就是熟的了。简单点说：三七粉没有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同样的三七粉，你就那么吃是生的，把它加热后服用就是熟的了。

生吃三七粉主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。还可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果比较好！生用方法：口服，每次3-5克，常温水冲服。

熟吃三七粉主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。熟用方法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克。

三七粉是很多中老年人选择用来保健的一种中药材，像中国中医药出版社的樊正伦老师、北京中医药大学的陈淑长教授，都选择提倡按照保健量吃，三七粉也不是神药，不能一次搞定，但是长期吃就是有用。

不同时间段如何服用三七粉？

服用时间：

早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

空腹服用or饭后服用

空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

胃不好的饭后服用

将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

三七粉生打熟补怎么吃？

生吃：

每天3~5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适。一般的吃法都是生三七粉吃。针对跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

熟吃：

直接用开水冲服。或是将三七粉炒熟服用。炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头，炖10分钟即可。这个主要是做菜吃，炒熟的三七粉很少用来泡水吃。

针对补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

三七粉基本吃法：

1、中老年人神经衰弱失眠多梦；食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奋精神，增进食欲之功。可于每日临睡前开水吞服生三七粉2克。

2、治疗跌打损伤：瘀滞肿痛外伤跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部肿胀、疼痛等症状。一般外伤后（如跌打损伤，骨折）应吞服生三七粉，每次2克，日2次，连服5～ 7天，可收血止、瘀消、肿消、痛止之功。

3、“三高”经典 养生 方：三七粉3-6g、山楂粉6-9g、丹参粉6-9g；

适用人群：高血压、高血脂、高血糖、冠心病、心悸、胸脉痹痛、颈动脉硬化、肝硬化、酒精肝等；

使用方法：饭后温开水兑服；

食用禁忌：孕妇禁服；哺乳期、儿童慎用。

4、药膳三宝方：三七粉、黄芪、枸杞；

功能主治：益气补血、改善记忆、益精明目、养血健脾；

适用人群：体质虚弱、缺血贫血、易生病、易疲劳等人群；

使用方法：鸡一只或排骨1kg煮至7分熟，加入家庭作料适量、三七粉2-3勺、黄芪8-10g、枸杞10-15粒直至肉熟即可食用，其中，三七粉也可单独用汤兑服；食用禁忌：孕妇慎用。

服用三七粉有哪些禁忌？

1、不可过量，用于日常保健，每天3-5克，用温水分2次送服。

2、脾胃较好者饭前服用；脾胃偏弱者饭后服用。

3、10岁以下儿童不宜服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。

4、孕期不宜服用三七粉，以免扰动胎气，这和不能服用很多西药同理。

5、在服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

6、血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。

7、女性朋友月经期间慎用。