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导读：这样的视频让人感到很心酸，如果还有其他机会，谁也不愿意带着4岁女儿在寒风中送外卖，都是迫于生活无奈，所以才带着孩子受累。这样的生活对孩子一定有影响，外面天气变凉了，有可能会让孩子感冒，孩子在寒风中睡着了，被风吹到，就会感冒咳嗽，发高烧，同时
这样的视频让人感到很心酸，如果还有其他机会，谁也不愿意带着4岁女儿在寒风中送外卖，都是迫于生活无奈，所以才带着孩子受累。这样的生活对孩子一定有影响，外面天气变凉了，有可能会让孩子感冒，孩子在寒风中睡着了，被风吹到，就会感冒咳嗽，发高烧，同时带着孩子送外卖也会给孩子带来危险，万一发生了交通事故，后果不堪想象……
成年人的世界里写满了心酸和无奈，要想活着，还要想养娃，就得拼命去赚钱
谁不想过着安逸的生活，谁不想躺在床上享受了美好的日子，可是生活给不了我们安逸。我们没有人可以啃老，没有人可以养活我们，所以我们只能靠着一双勤劳的手去开创自己美好的未来，我很佩服这名带着女儿在寒风中送外卖的妈妈。虽然工作很辛苦，虽然带着女儿很心酸，但是她从来没有说过累，也没有说过苦，所以我要给这个妈妈点赞。坚强如你，勇敢如你，你做了一个妈妈应该做的榜样。
带着4岁女儿在寒风中送外卖，孩子极容易感冒发烧咳嗽，也容易发生交通事故生活很无奈，把我们逼到无路可走，只能硬着头皮往前赶，同样的事情我也曾经体会过，我很害怕看到孩子那双眼睛，在她很小的时候，我也曾经出去工作，她是幼儿园里最晚一个被接走的孩子，看着她可怜巴巴的眼睛，我心里特别不是滋味。但是我没有办法，不工作哪有钱生活，所以只能看着孩子坐在那里等我。不是所有的人都有好运气，都能啃老，都能有人来救，虽然也知道带着孩子在寒风中送外，孩子极容易被风吹感冒，发高烧，也容易发生交通事故，让孩子受伤等，但是我们没有矿，也没有人帮助我们，我们只能自己坚强的去活着。
生活有太多的无奈和心酸，每个人都希望幸福的生活，去享受温暖，然而生活充满了太多的困难，我们无能为力，只能奋力前行。只想说一句，成年人世界的心酸只有亲身经历的人才能懂，哪一个不是负重前行，理解，绝对能理解，希望这个妈妈和孩子都能平安。
一位单亲妈妈带孩子送外卖的访谈在网上火了起来，让大家感受到了妇女和儿童在外生活和工作时所面临的危险是很大的。在看到这一则消息时，当地妇联也对此新闻做了回应，并对这对母女做了看望，希望能够通过一些帮助来改变她们的生活，让她们在送外卖的时候不会出现危险。
妇女、儿童在社会中的地位是比较低的，如果不采取法律上的强制保护让危险分子不会对她们做出伤害，那么每天在社会之中出现失踪、受害的妇女儿童就会要多很多。所以则需要加强法律宣传工作，让妇女、儿童学会法律中的相关条例来运用法律保护自己，在遇到伤害自己权益的事情时也能够通过保留证据让自己不会在受害事件中遭受过多的侵害或损失。
儿童和妇女是我们赖以尊重和维护的对象，如果不保护她们，那么在社会之中我们又应该保护谁呢？我们的国家又该怎样维持和生存下去？所以在源头上要建好保障措施，让群众的权益问题能够从根源上得到解决，无论是法规政策还是法律，妇女在受到权益侵害时都能够循着这些规章制度，让自己得到法律上的保护。
就拿这一位21岁的单亲妈妈来说，其丈夫在一次意外中去世，但是由于年龄小，没有领证，导致她不得不独自赡养自己的女儿，丈夫的财产也没有办法继承。在照顾孩子时也只能做一些辛苦且工资低的工作才能够勉强养家糊口，这一些事情都反映了女子和孩子在社会中的地位是比较低的，一旦受到侵害根本就没有任何途径让自己不会遭到或者财产上的损失。所以我们必须切身处地的为妇女、儿童着想，建立保护机构，让她们在遇到困难时能够在这些机构以及人员的帮助下可以改善生活。
常听到刚晋升为妈妈的姐妹们在哭诉——宝宝哺乳期自己却没有奶，应该吃什么不应该吃什么也不知道，满满的都是疑惑。
今天我们就专门来一篇“哺乳期妈咪饮食”，所有问题，一篇解决！
哺乳期应该吃什么
产后的妈妈们食物的挑选关键是“营养”。有营养的食物可以帮助妈妈们的身体更好的恢复健康，还能保证宝宝奶水的营养和充足。避开那些妈妈禁忌食物，我们应该吃点什么呢？
1、茭白
茭白主要含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收；还可以防止黑色素沉积。现今多用茭白、猪蹄、通草，同煮食用，有较好的催乳作用。
2、豆腐
豆腐味美嫩滑，有生津润燥，清热解毒之功效；帮助消化、增进食欲，同时也是一种催乳食物。
3、花生
花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
4、豌豆
豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。还具有美容功效，让女性脸色光泽。对乳汁不通、烦热口渴有功效。
不同体质的妈妈怎么补？
1、寒性体质新妈哺乳期进补
体寒的妈妈时常出现肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良等情况，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤或十全大补汤等。另外，生姜具有疏风解表、散寒暖身的作用，可以促进身体的血液循环，帮助产妇排出恶露。
适量用红糖也能益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤，可以帮助妈妈们补充碳水化合物和补血，促进恶露排出，有利于子宫复位。
2、热性体质新妈哺乳期进补
体热的妈妈不宜多吃麻油鸡。煮麻油鸡时，姜、麻油及酒的用量要减少。宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等；蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。
另外，哺乳期妈妈还可补充多元化营养进行调理，如妈妈奶粉，不但满足哺乳期妈妈和宝宝的营养需求，还能助力母乳，保护宝宝健康。
3、温性体质妈妈哺乳期进补
这类妈妈在饮食上较容易选择，可以食补与药补换着进补，交叉食用一般就不会有什么问题。如果进补了之后出现上火症状，就停一下药补，吃些较降火的蔬菜或者喝些果汁。
此外，哺乳期的妈妈还可进补一些营养品。在增强自身体质的情况下，满足日常的营养所需。
当然，妈妈们除了补充DHA，在哺乳期间为身体提供一定的维生素也是十分重要的。它能帮助新妈摄入充足的营养，为宝宝提供更优质的母乳，起到全面呵护的作用。
看完文章的你，有关哺乳期自己没有奶，应该吃什么不应该吃的疑虑是否都一一解决了呢？！好啦，接下来各位新妈就可以按照自己的情况来进行营养补给哦，祝愿各位妈妈在哺乳期间：妈妈身体好，宝宝营养棒！
月子餐在哪里订购、怎么定，有没有专门做月子餐的 不同于欧美国家，在中国，女性生完孩子通常要坐月子，通过在月子里好好地休息、和合理营养的月子餐等来让身体能更好地恢复。不过一些产妇的家人不知道要如何更好地帮产妇准备月子餐，就想了解看看有没有专门做月子餐的店铺，以及订的话在哪里订、怎么定好？那下面我们就一起来了解一下吧。
经济条件不错的家庭，产妇可能会选择去月子中心坐月子，在月子中心里，一般都会有专门的营养师根据产妇的情况去准备好适合产妇的月子餐的。但如果有些产妇想在家里坐月子的话，有些月子中心是有提供月子餐外送服务的。不过不同商家的具体订餐要求还是有所区别的，想要订的话，建议产妇们可以先到美团上去查看有月子餐外送服务的月子中心有哪些，且具体的外送月子餐套餐内容是什么，然后打电话咨询，或者直接去月子中心处去咨询清楚。
另外，也有些商家就是专门只做月子餐的，一般在美团上面也可以搜索得到，这些店铺的月子餐套餐选择会更多，产妇们根据自身情况去选择适合自己的，然后向卖方咨询好下单购买就好了。不过的话，也建议产妇先去试吃一下，看下商家月子餐的搭配是否科学、口味适不适合自己等，然后再决定。
网上买月子餐有必要吗，网上月子餐能买吗、靠谱吗
在中国，生了孩子以后一般都会坐月子，在月子期间去好好地休息，加上准备好合理有营养的月子餐，能让产妇地身体得到更好的恢复。但是很多时候，给产妇准备月子餐的家人往往是长辈，按他们的经验，可能就是准备各种鸡汤、鱼汤等，很容易就让产妇腻了。所以在现代，一些产妇就会选择在网上去买月子餐，那网上买月子餐有必要吗、能买吗、靠谱吗、有用吗？下面我们就一起来了解一下吧。
妈妈在生孩子的是很辛苦的，所以产后要得到好好地休养才行。如果说家人工作忙、没时间做月子餐，或者说不会也不知道怎么去做月子餐，加上家庭经济情况也还可以的话，可以考虑一下在网上买月子餐，比如在美团就能订到月子餐了。成本方面的话，其实请月嫂加上买食材的价钱，跟在网上订月子餐的价钱也差不多了，去月子中心坐月子的话就更贵了。
市面上是有专门做月子餐的店的，会由营养师等专业人士来根据产妇产后的营养需求来设计月子餐食谱，食材也是新鲜的，会当天先做，然后每日三次定时配送，对产妇身体的更快恢复还是有用的。只是要选择好靠谱的月子餐店铺，并且在订餐前好好向店家咨询清楚就好，建议产妇可以先去试吃一下，看口味等合不合适自己。
美团外卖有月子餐吗、外送价格
在国人的认知里，女性生完孩子都是要坐月子的，而且坐月子的话，月子餐是很重要的，月子餐如果安排得当，那对产妇身体的恢复会有很大帮助的。但是，一些产妇的家人不知道要如何帮产妇准备合理、有营养的月子餐，就想说能不能订月子餐外卖。那美团外卖有月子餐吗？外送价格是多少钱，需不需要另付配送费呢？下面我们就一起来了解一下吧。
美团上面是有月子餐的外卖的，如果产妇的家人不知道要如何搭配产妇月子餐，产妇也不想去月子中心，而想在家坐月子的话，可以在美团上搜索月子餐，就根据孕妇所在位置搜索出很多结果了。
在美团上的月子餐基本都是以套餐团购的方式来售卖，平均下来，一天的月子餐外卖价格大概是三百多。不过不同的店、不同的套餐价格是有差异的，就看产妇自己的选择了。如果不知道要选哪家的月子餐的话，有些店也有提供月子餐试吃的套餐，产妇也可以先团购然后去试吃一下，试吃的套餐价格就便宜些，但是都要提前预约。此外，这些提供月子餐外卖的店家，外送价格有的是实报实销、有的是会收几十的外送费、有的在一定的公里范围内会免费。具体的详情，产妇可以看看自己感兴趣的商家的套餐里的说明。
合肥哪里能订月子餐、配送价格
月子餐，即怀孕女性在产后月子期间吃的膳食，搭配合理、营养丰富的月子餐能帮助产妇身体更好更快地恢复。不过怎么准备好营养丰富的月子餐会让很多家庭苦恼，若是让长辈来帮忙的话，既要麻烦长辈，且很多长辈的观念就是坐月子期间要大补特补，一般就是各种炖鸡汤、鱼汤，很容易让产妇腻味且长胖。于是就有些家庭想要向一些专做月子餐的商家订月子餐，让他们每日现做好送过来。那在合肥的话，哪里能订月子餐？配送价格又是多少呢？下面就一起来了解一下吧。
在合肥的话，若不知道有哪些专做月子餐的商家，孕妈们可以上美团、大众点评、小红书等这些软件上去搜寻一下，看看有没有提供月子餐外送服务的商家，而且在这些软件上还可以查看商家的评分、消费者对其的评价等，能帮助孕妈们比较好地去了解商家。也可以上一些同城的妈妈圈这些社交平台里问问，看看其他宝妈有没有过相关经历。另外，还可以去咨询一些月子中心，看看会不会提供月子餐外送的服务。
在配送价格方面，不同地方物价、消费水平不同，但是一般来说30天月子餐套餐的价格为一万多，大概三百多块钱一天。其实也跟请月嫂的价格差不多，若是有知道一些比较靠谱、比较专业的月嫂，也可以请她们来负责产妇的月子餐。
这位送外卖的妈妈只有21岁，但却早就尝遍了生活的辛酸苦辣，独自抚养着女儿。未来的路可能是比较难走的，因为女子的学历不是特别的高，在求职的时候选择性是比较少的。如果女子之后嫁人的话，女儿就会有一个后爸以及一些同母异父的兄弟姐妹。也希望女子可以把一手烂牌给打好，比如说接受一些帮助，然后攒钱学一个手艺。不过每个人的人生都是由自己定义的，他人只能提供一些建议。
对于普通的女孩来说，21岁正是青春最好的年华，也是应该在大学校园中度过了，但这个女子却已经为人母了，并且还独自带着孩子生活。18年的时候，女孩与丈夫通过相亲认识，19年的时候丈夫去世。之后出货赔偿金就被其婆婆拿走了，女子和女儿被赶出了家门。因为女子来自江西，那个地方是比较重视男孩的，没有男孩就相当于没有依靠。为了养大女儿，也为了给女儿更好的生活，所以女子就从老家来到了安庆工作。
我们常说女子本身是很柔弱的，但当了母亲之后就特别的坚强，能够给孩子撑起一个小天地，为了孩子什么苦都能吃。并且这个女孩子本身就是很有韧力的，接受采访的时候眼睛亮晶晶的，一点都看不出生活的苦与累，全部都是对于未来的憧憬。如果不想结婚的话，就可以独自生活，可以通过一些方法赚钱，不要再去尝试婚姻的苦了。其实这个女孩结婚的是很早的，18年的时候女孩才18或者17岁，这个年龄结婚也是比较小的。
有网友建议可以趁着现在的互联网热度去赚一波快钱，但女子并不想这样做，只想过好自己的生活，不想被太多的人打扰。
河南怀孕女子即将临产，却仍挺着肚子坚持送外卖，她的举动不值得提倡首先是孕妇不适合进行工作，其次就是临产的孕妇可能在工作的过程中会早产，再者就是如果要生产的时候可能没有办法及时得到医疗条件的帮助，另外就是会降低对应的工作效率。需要从以下四方面来阐述分析河南怀孕女子即将临产，却仍挺着肚子坚持送外卖，她的举动是否值得提倡。
一、孕妇不适合进行工作
首先就是孕妇不适合进行工作 ，对于孕妇而言自身的一个身体状态适不适合工作的，这样子会危害到胎儿的一个健康，并且孕妇的一个身体状态也是很容易疲劳的，这种情况下不利于自身的发展。
二、临产的孕妇可能在工作的过程中会早产
其次就是临产的孕妇可能在工作的过程中会早产 ，对于临产的孕妇而言在工作的过程可能会面临一些早产，这样子生出来的孩子可能会夭折，或者是需要送进保温箱进行生命的呵护。
三、如果要生产的时候可能没有办法及时得到医疗条件的帮助
再者就是如果要生产的时候可能没有办法及时得到医疗条件的帮助 ，如果要生产的情况下是没有办法及时获得对应的医疗条件的帮助的，这对于孕妇而言是非常危险的。
四、降低对应的工作效率
另外就是降低对应的工作效率 ，对于孕妇而言即使处于工作的状态并且全身心付出自身的价值，但是由于特殊怀孕时期会降低对应的工作效率，这样子是非常不利的 。
孕妇应该做到的注意事项：
应该主动放弃对应的工作，并且应该让自身获得一个号的修养环境，这样子可以顺利待产有利于胎儿的发展。
妇联的工作人员表示对于这件事情已经有过详细的了解，并且也派人去看望了这个女子，只不过具体内容还是属于保密的，所以大家也就不太清楚。但是通过这些事情可以看出这个女孩活得非常辛苦，也能够看出这个女孩身上的坚韧。要知道21岁正是上学的一个美好年纪，而这个女子却遭遇了丈夫去世，婆婆不理只能自食其力的现象。
这个女子眼睛里面是有光的，可以看出她对于生活的向往，即使自己过得这么艰难，一天打多份工依旧觉得非常幸福。在很多人看来天天带着女儿生活、送外卖是非常辛苦的一件事情，但是对于这个年轻妈妈来讲，能赚到钱，还能够陪伴女儿看着女儿长大成人，这才是让人最欣慰的。因为事情发生的比较大，所以很多公司包括大家都给予这个女子相应的帮助，但是女子有手有脚也是拒绝了。
女子的思想包括状态都是值得大家去学习的，而且认为自己也并没有到达一个穷困潦倒、吃不起饭的地步。女子挣到的钱完全够母女两个人的生活，甚至还有富余，所以对于女子来讲，这才是最开心最快乐的一件事情。另外女子也会在社交平台上面分享自己和女儿的生活，日常也积累了十几万的粉丝，不过这是女子的选择，大家也要支持。
但是小编认为这个婆婆是需要受到大家谴责的，虽然还有一个十几岁的儿子，但是也不能够拿大儿子的死亡赔偿金养小儿子，这让自己的孙女包括儿媳妇又该如何呢？而且丈夫去世之后，这个女子也并没有提出离婚或者再婚的想法，反而想老老实实的过日子，可能这个婆婆怕儿媳妇儿贪图儿子的死亡金，所以才会不管不顾。
哺乳期吃点什么营养餐
哺乳期的妈妈吃什么，宝宝就会跟着吃什么。妈妈吃的食物营养成分是否充足，决定了乳汁的质量。哺乳期的时候，很多妈妈都特别的喜欢吃一些营养餐，希望能够让宝宝的乳汁更加充足、高品质，那么哺乳期吃点什么营养餐呢？
1 积极的补充能量。女性在哺乳的时候，需要大量的热量，不仅仅自身需要，而且还需要提供给自己的宝宝。所以女性哺乳期内，一定要多吃一些有能量的食物。一般来说，哺乳期的女性能量的摄入量需要比正常女性高25%，也就是比原有的热量需求量增加800卡，所以女性最好是多吃一些红糖鸡蛋、红糖水、红糖大枣汤等。
2 积极补充蛋白质。哺乳期的妈妈一般要摄入比正常人更加多的蛋白质。今晚才能给宝宝提供充足的奶水，鱼汤、排骨、猪脚花生汤等都适合哺乳期的女性吃。
3 补充无机盐。妈妈哺乳期一定要及时的补充无机盐，产后的头三个月，妈妈的乳汁常常是不太多的。这个时候，需要及时补充无机盐，能够让妈妈的乳汁增多。钙铁铜锌碘等无机盐都需要恰当的补充。蔬菜里面含有丰富的无机盐，需要多多补充这些蔬菜。
4 积极补充维生素。妈妈需要积极的摄入维生素，这样才能使得母乳的营养成分更加高。妈妈们可以适当的多吃一些水果和蔬菜，这样有助于维持母乳的健康和促进乳汁的分泌。
