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导读：很多女性在经期会变得更有食欲，但是往往身体此时是不允许各种“好吃”口味重的食物摄入，毕竟会导致痛经等其他情况，那么女人经期吃什么零食好？经期完全可以吃一些果干、坚果类的小零食，既能补充营养，而且对身体的伤害也很低。比如有营养的牛奶饼干、蛋糕
很多女性在经期会变得更有食欲，但是往往身体此时是不允许各种“好吃”口味重的食物摄入，毕竟会导致痛经等其他情况，那么女人经期吃什么零食好？
经期完全可以吃一些果干、坚果类的小零食，既能补充营养，而且对身体的伤害也很低。比如有营养的牛奶饼干、蛋糕等，但也不要贪吃，往往水果是比较好的零食选择，其他食物吃多了容易上火，而且水份摄入也会不足。
经期可以多吃一些纤维素含量高的食物，比如谷类的各种食物，燕麦片、糙米等等，都能补充身体缺失的营养，而且补充铁元素也非常重要，毕竟能促进血液的合成等。另外“红色”类食物也不要错过，红枣、枸杞、红糖等都对身体有不错的帮助，特别是处于经期的女性。
其实多吃钾含量高的食物也比较合适，可以帮助在经期期间排除多余的水份，毕竟有些女性有水肿的烦闹，这类的食物有不错的疏水效果。维生素b含量高的食物能促进身体的代谢，也就是加快各种脂肪体液的流动，减肥也更加容易。比如胡萝卜、南瓜、牛奶等食物都可以适当摄入。
不管什么，一定要送。
不用太浪漫，但是要让她感觉到，你是由心而送。
现在你俩是夫妻，钱是咱家的，要是她特爱吃巧克力，你就买盒她喜欢但平时又不舍得买的那种送给她。要是她对巧克力仅是停留在一般般的喜欢程度上，那就不用送巧克力了。送点平时生活中她想拥有却因为是可有可无的东西而没有舍得买的东西，也就是她其实很喜欢，但是买了会让人觉得很幼稚很浪费很没必要的东西。前提条件就是她喜欢的。夫妻嘛，不需要那种太浪漫太浪漫的形式，彼此了解，然后彼此温暧就可以了。不管别人会不会笑她，只要她喜欢，你就乐意买给她。给她这种感觉。
你们还要一起走过下一个三年，再三年，不能因为结了婚，已经比较稳固了就省去这些，其实这些节日是一个个的机会，在这些节日里，你的一个小小的举动，可能带给她“虽然结婚多年，但是他依然很在意我”的感觉。这个很重要，因为婚姻比恋爱时更需要细心的经营，一起走一辈子很不容易的，花点心思，不会后悔。
1、送老婆饼是非常有讲究的意义非凡，你想世界上有哪样东西是用老婆命名的，独有“老婆饼”例外。
2、在情人节这个特别日子里，如果没有结婚，送老婆饼就是渴望她能成为你的老婆经；如果已婚，送老婆饼更是不忘糟糠之妻。所以送老婆饼还有忌讳，不能乱送，会让人产生误会。
我觉得，如果你跟你的女朋友是异地恋的话，然后想给她送些零食的话，我个人是比较推荐特大坚果包的，因为这样的话，会显得你是一个比较实用理性的人。其次，我还是最推荐你买巧克力给她，可以选择买其它零食大礼包，当然，买很多牛肉干或者是玻海苔给她，我都说了，你会对近视有太大的伤害的，而且能够对你的身体有一定的好处，至于你想买什么样的东西给她吃，还是要结合她自己的个人爱好和口味了。
1、结婚一周年礼物之亲自下厨房：如果你是一个家庭主男，而且你有很好的厨艺，完全可以在结婚这一周年亲自下厨房给老婆做一顿丰盛的酒菜，既经济，又实惠，当然老婆吃着也开心，毕竟嫁给了你，她每天回来都可以吃上热饭热菜，有一个好男人在家等着她吃饭。
2、送项链：结婚一周年了，老婆跟着你一年了，为了庆祝这个伟大的纪念日，你是否出手重一些，买一个好一点的项链送给她，让她更加开心，更加觉得你对她是多么的好。
3、送指甲油：涂指甲是很多女性朋友的爱好，你也可以送她一支高档一点的指甲油给她，让她可以好好装扮自己的手指甲和脚指甲。
4、带她出去外面吃小吃：每个女生对小吃都情有独钟，如果在结婚一周年这一天，你不想下厨房，那么就带她到外面吃小吃吧，两个人在外面吃小吃是非常浪漫的。
5、结婚一周年请老婆看**：说到看**，那是一件相当浪漫的事情，如果你们很久没有去看**了，何不在这个有意义的日子去**院观看一场**呢，让你的老婆非常的难忘。
6、结婚周年送手表：除了以上说的这些礼物，你也可以给老婆送一只名表，因为手表不仅可以当做是手饰品，而且还可时刻关注时间。
