看望长辈送什么礼物好
导读： 看望长辈，送实惠的东西比较好，下面就说说看望长辈送什么礼物好。

看望长辈，送实惠的东西比较好，下面就说说看望长辈送什么礼物好。

01

糕点

给长辈送礼物，送盒装的糕点，表示对长辈的尊重，而且是名店的糕点，质量好、品味佳，长辈会喜欢。

02

茶叶

有的老年人喜欢喝茶，就买些好的茶叶送给他们，在闲暇时，品一品茶，享受生活的美好。

03

鸡蛋

送鸡蛋是比较实惠的，而且家家都得吃鸡蛋，给长辈送鸡蛋，要送盒装的、档次高一些的，让老人增加营养。

04

牛奶

给长辈送牛奶，也是不错的选择，牛奶营养丰富，又补钙，老人喝了，可以增强体质，使骨骼更强健。

1

面包蛋糕。

面包蛋糕是很不错的选择，第一价格不贵，第二非常好吃，第三口感很软，适合老人食用。买一些送给老人，老人饿了就可以吃一些，既方便又补充营养。

2

豆奶粉。

最好去正规超市购买一些质量过关的豆奶粉或者黑芝麻糊，成袋的那种最好，方便存放。兑好开水，搅拌均匀后就可以直接食用，非常方便。

3

生活所需。

不知道买什么礼物的朋友，可以选择米、面、油、蛋等生活日常所需品。购买来一些当礼物，可以解决老人吃饭的问题。

4

水果。

购买一些时令的新鲜水果当做礼物，也是很不错的选择。前提是你应该了解老人的忌口，另外一些寒性的水果最好少买，比方说西瓜等。苹果、香蕉、橘子等都是很好的选择。

5

舒适的鞋子。

对于老人来说，一双舒适的鞋子非常重要。第一可以带来舒适感，让自己不那么累，第二防止跌倒。所以说，可以给老人购买一双舒适、可脚的布鞋。

6

茶叶。

给老人送礼，最好不要送保健品。因为那些东西都是过分包装，其实功效不大。不如送一些质量过关的好茶叶，多喝茶肯定对身体好。比那些不知名的保健品好多了！

希望以上的回答对你有帮助

老人院的老人生活得孤单，没有孩子关爱，我们有空多多去看望他们，去老人院看望老人可以带哪些礼物下面是我蒐集整理的一些去老人院看望老人可以带的礼物内容，希望对你有帮助。

去老人院看望老人带的礼物

宠物/盆栽。

老人待在家里，难免会有些寂寞，总想早点事情做，让时光能好打发一些。可以送老人一些容易侍弄的盆栽，让他们在赏心悦目的同时也有事可做，日子就不会那么无聊了。也可以选择好饲养的小动物作为宠物，可以为老人解闷。要知道，动物是人类最好的朋友。

老人机

近些年出现的老人手机，特点就是去除了其他花哨的功能，还原了手机的本职，按键大，萤幕显示的字大。老人有时候喜欢出门走走，散散步，但是在外面又有可能会发生一些小状况，比如突发疾病，或者迷路。作为晚辈，要考虑到这一点，可以给老人买专用的手机，按键大，萤幕上数字显示也大的那一种机型，让老人随身带着，不论发生什么状况都可以联络到家人。

茶叶和茶具。

很多老人都喜欢喝茶，目前市场上的茶叶有很多种。并不是要求你买特别贵的就是最好的，其实有一些更合适的，比如说清火降热的，如金银花，绿茶等，还有一些降血脂，还有一些有提神功效的，这些都是不错的选择。一般价格不贵。

菸酒要适度。

有的老人，尤其是男性可能会有吸菸和喝酒的嗜好。给老人家买一点菸和酒是一件很正常的事情。但是要学会控制好度，毕竟老人家上年纪了，菸酒本身就对身体有伤害。这里建议在买酒的时候，考虑红酒，或者带有药补性质的酒为好。

祝福礼物

谁都希望被祝福，做生意的人喜欢你说恭喜发财;工作的朋友喜欢你说工作顺利;小孩们希望你说学业有成;长辈们希望你说万事如意，身体健康。这些都是祝福，不同的是送给长辈的祝福要更真诚，同时可以附带一些吉祥的礼物，而这样的礼物都是不错的选择!

健康礼物

光阴似箭，随着时光的流逝，老人们也是越来越关注自己的身心健康，我们每天清晨都能够看到很多老人在公园锻炼身体。有些老人则是身体状况不太佳，也许连每天晚上睡个好觉也是一种奢求，对于这类长辈来讲，送上一些有关于健康的礼物则是好过那些看似珍贵美好却无任何实际意义的物品!像一些足浴 器材、颈椎 仪等等都是非常不错的选择!

去老人院看望的注意事项

1、由于老人的吞咽等生理功能不如年轻人，因此在带给老人的零食方面要避免送有可能导致老人噎住的食品包括饼干、香蕉等，如带去的话，要切成小块，监护老人食用后离开。如不能监护其食用，最好不要给老人送有可能发生危险的食品。

2、这些老人有着丰富的人生经验和人生经历，这些都是他们引以为傲的自豪财富。因此，他们的思想深处并不希望被人怜悯，但因为年迈的关系，他们在生理上被人视为弱者，这个问题常常触及老人内心的自尊。因此我们在探视老人时，不要在语言上将老人放在弱者的地位上进行交流，不要伤害到老人的自尊。对老人可以多用请教的方式去交谈，这样容易融恰感情，加深了解。生活在敬老院的老人们，最大的心理问题是孤独感。远离数十年熟悉的生活环境，远离亲人和朋友，处在半封闭的福利院里，会使老人心情压抑，感到孤独寂寞。许多老人觉得聊天是心灵的沟通，陪老人们聊天是我们去敬老院的一项重要内容。通过陪老人聊天，可以减轻老人们的孤独，使他们心情愉快，提高生活的信心，也让老人们感觉到自己生存的价值，感觉到社会的温暖，重新获得生活的勇气和信心。

3、进入聊天,我们可以先询问一下老人贵姓,这样也方便称谓。和老人聊天前可以先介绍一下义工组织以及自己的基本情况,例如可以说：我们是义工来这里开展义务活动的,我们来自社会的各个行业,我叫,你可以称呼我

4、每个人的脾性不同,在和老人的聊天过程中注意老人的变化,说话的语速适当放慢一点,语气尽量温柔。主动问老人我们可以帮助你做些什么,尽量往老人喜欢的主题上聊、忆旧、拉些家常、讲些新鲜事。聊天需要“共同语言”。许多老人亲历过一些特殊的历史阶段和历史事件，当老人提到某一历史时期，或谈起自己曾经从事的工作时，义工要有所回应，甚至可以谈一些自己的观点，让老人觉得遇到了知音，心情自然会变得愉快和振奋。

5、聊天的过程中，要让老人心情舒畅，是义工服务的唯一原则。因此就一定注意不要谈及可能引起老人伤感的话题，尽量不要和老人谈及子女、老伴、老朋友!许多老人因为子女工作忙而来到养老院生活，虽然能够理解子女的苦衷，但内心深处仍会伤感。在服务实践中，一些老人在谈到自己的子女时，常常一边为子女在工作上取得的成就而自豪，一边为不能和子女一起生活而流泪，这样的聊天不但不能使老人心情愉快，还会引起老人的情绪波动，不利于他们的健康。

6、曾经的辉煌和取得的成就，以及几十年的人生经验和对年轻人的忠告，是老人们最喜欢聊的话题。服务实践中，老人们总是谈起年轻时的工作和生活，描述当时的社会风情和历史事件，感慨社会的发展与进步，进而对义工提出各种忠告。通过这样的话题，可以使老人们充满骄傲和人生的成就感，而能向年轻的义工们讲述历史、传授经验，会让老人们感觉到自身的价值，坚定生活的信心。因此可以多聊聊此类话题!

7、安心的生活，是老人们平时心情愉快的保证。长时间在半封闭的环境中生活，老人们肯定会感觉沉闷和烦躁，在和义工聊天的时候，也会发泄这种不满。义工一定不要附和著老人一起批评养老院，要耐心地劝解，做好解说工作。附和著老人一起批评养老院，表面上看是帮老人发泄，实际上是加深了老人对生活环境的不满，使老人越发不适应养老院的生活，造成日常更多的冲突，对老人的心情和健康造成很大损害。如果遇到老人不停诉说时,就沉默是金,可以当个忠实的听众，千万不要和老人起争执。

8、最后在每次聊天结束的时候，可以给老人布置一些“作业”，让老人们在下次聊天前有事可想、有事可做。例如：请老人下次讲讲某个故事，这样老人就会非常期待下次义工的到来，也会觉得生活有盼头。通过第一次的聊天记住老人的名字、相关经历，储备一些与老人曾经从事的职业相关的知识，以便下次更好的沟通和拉近距离。

去老人院看望老人的饮食

1、主食及豆类的选择

大米、小米、面粉、燕麦、荞麦、黑米、绿豆、赤小豆、黑豆、黄豆、豆腐及其他豆制品等。

2肉蛋奶类的选择

猪瘦肉、鸡肉、鸭肉、羊肉、黄鱼、鲫鱼、草鱼、虾、虾皮、海参，牛奶及鸡蛋等。

3蔬菜的选择

冬瓜、藕、胡萝卜、茄子、芹菜、荸荠、笋、白菜、海带、黑木耳等。

4水果的选择

梨、西瓜、香蕉、草莓、桃子、葡萄、龙眼、大枣等。

5其他

老年人应该多喝蜂蜜、红茶和绿茶。

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　探望老人家买什么礼物好

　1、老人年纪大了，总有这样或那样是会的毛病，对老年人来说，健康是一件很重要的事情。因此可以选择送给老人电子血压计、自测式血糖仪等等，让老人们不用去医院，就可以掌握了解自身的身体状况

　2、有些老人喜欢品茶，而茶又是大自然赐给人类的最佳饮品，茶不仅有利于身心健康，而且通过茶道对于人生的感悟也是颇多。

　3、随着年龄的增长，身体处于亚健康状态的长辈很容易生病，作为晚辈，理应送上自己的祝福和问候，送上一些有关于健康的礼物则是好过那些看似珍贵美好却无任何实际意义的物品。譬如时下流行的高端天然养生品冬虫夏草，由于其具有抗癌和提升免疫力、补肾、养肺等珍贵的养生价值，受到越来越多领导的青睐。冬虫夏草品牌繁多，品质最为上乘的是源自于西藏那曲的天然虫草，譬如国内的知名品牌福临门冬虫夏草则是这方面的典型代表。所以，在长辈生病时，送上滋补品对其恢复健康有很好的作用，很贴心的。

　医院看望老人送的礼物

　黑枸杞是近年来发现的一种滋补养生佳品，为我国西部特有的沙漠药用植物品种，是枸杞的一种，但是其营养价值和药用价值都远远的高于普通的红枸杞，被称为“枸杞中的贵族”。黑枸杞生长在海拔2700米的地方，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素，其中钙、锌、铁等微量元素是普通红枸杞的数倍，长期食用可以滋补安神，强身健体，延年益寿，因此被誉为“滋补软黄金”;而且黑枸杞还是目前自然界花青素含量最高的植被，远超之前的花青素之王蓝莓，荣登“花青素之王”的宝座，这是红枸杞所不具备的，花青素有超强的抗氧化和抗自由基的功效，能够美容养颜、抵抗辐射、护眼明目、预防癌症。因此，黑枸杞可以说是一种集滋补、美容、养生三者于一体的天然滋补佳品!更是人们居家自食和送礼的最佳选择!

　黑枸杞的神奇功效

　1、美容养颜，抵抗衰老

　黑枸杞中的花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，减少皱纹，延缓衰老。看望老人的礼物

　2、补血安神，促进睡眠

　黑枸杞中的花青素能深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化，同时穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，从而稳定脑组织，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，因此食用黑枸杞后能有效的改善睡眠情况，提高睡眠质量。

　3、养肝明目，增强视力

　医学临床报告显示花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，预防重度近视及视网膜剥离，增进视力。法国采用花青素治疗眼部疾病很多年，实验证明花青素可使98%的电脑视力疲惫的得到改善，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血，糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症等都有良好的保健作用。

　4、抵抗辐射，天然防晒

　人体在受辐射后会产生内源自由基，引发脂质过氧化等损伤，黑枸杞中花青素的多羟基结构使其具有较强的清除自由基，从而抑制氧化损伤，提高皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力。而且花青素还是天然的阳光遮盖物，可以有效阻止紫外线对皮肤的损伤。看望老人的礼物

　5、补肾益精，增强免疫

　黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素，素有“滋补软黄金”的美誉，经常食用可以增强免疫，强化体格。而且黑枸杞中的微量元素锌等可使酶活性升高，使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加，从而对肾虚者有治疗功效，提高性功能。

　6、加固血管，预防癌症

　医学研究表明花青素能够改善血液循环，恢复失去的'微血管功效，加强脆弱的血管，被称为“动脉的解毒药”，所以欧洲的医生通常会建议三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。而且黑枸杞中的花青素可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护健康的细胞不被癌细胞侵蚀。

　为什么要送黑枸杞

　1绿色健康:中乾堂黑枸杞是正宗的青海野生黑枸杞，生长在海拔2700米，其生长没有人干预，也没有农药污染，是不可多得的纯天然绿色食品;

　2滋补养生:中乾堂黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素，被誉为“滋补软黄金”，经常食用可以强身健体、滋补安神、延年益寿;

　3品质上乘:中乾堂黑枸杞全部通过人工采摘，并且一粒一粒精心挑选，颗粒饱满，花青素含量高，没有任何杂质或烂果;

　4包装大气:中乾堂黑枸杞礼盒外部采用精美木质材料，质感色调沉稳大气，内部是暗金色内衬，低调奢华，更有精美黑枸杞专用泡袋，严格遵照每小袋10g包装，有品位、上档次。

　中秋节送老人礼物推荐

　1、家庭医用器材

　现在的老年人都很注重身体健康，作为晚辈的，可以送给老人一些保健用品，比如电子血压计，可以让他们足不出户即可自测血压;还有血糖仪，对于患有糖尿病的老人，拥有一台操作方便的血糖仪，实在是再合适不过的了。

　2、保健月饼

　有人说，老人就像孩子，老人对于零食还真是挺喜欢的，掌握了原则，送什么就好说了。送给老人的月饼，口味要重一些，甜一些，有些老人牙齿不好，还最好要软一些。这些月饼比较适合送给长辈，保健月饼是前年才出现的功能月饼，有人参月饼、茶月饼、钙质月饼、药膳月饼、含碘月饼等。广式月饼普遍较软较甜，很适合老人。

　3、水果礼蓝

　选择一个水果礼蓝会比较合适，更能体现对长辈的一片心意。花篮内有水果，旁边插上些鲜花，如马蹄莲、百合或鹤望兰等，就是一份既实惠有得体的礼物。

　4、养生茶

　是在茶叶中添加一些花草之类的营养物质，针对老年人的身体特点，比较适合饮用红茶及普洱茶。

　重阳送老人的礼物

　蜂蜜

　会养生的朋友都知道，“药补不如食补”，所以营养品以实用为主，比如说蜂蜜，老年人容易出现便秘的情况，所以蜂蜜是个不错的选择。但是不要在商店里买经过加工或包装的。直接去联系养蜂人，这样花销也会相对减少。另外，蜂蜜用温水化开了给老人服用，水温超过四十度会把蜂蜜烫坏，太多会给老人沉重的消化负担。每天一勺的量就够了。

　鸭子油

　老年人还经常会血管硬化，鸭子油可以有效地软化血管，所以可以多为老人做做饭，但是它也是油，所以不要多吃。根据老人的实际情况，来调整合理的饮食结构。

　燕麦

　燕麦有很高的营养价值，人体必需的8种氨基酸和维生素E的含量比白面和大米还高，其微量元素钙、磷、铁的含量也颇丰富。不仅如此，燕麦对预防老年人动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝、浮肿、便秘等，也有积极的辅助疗效，能增强老年人体力，起到延年益寿的效果。

　玉石

　心意与价值兼具

　买件喜爱的玉石饰品，既可以做装饰，也可以保值，两全其美。给父母买件玉石饰品敬敬孝心，是不错的选择。

　玉石饰品的身价节节攀升，选择这样的礼物还有保值空间。如果想要送给老人，选和田玉和翡翠比较好，像竹、锦鲤、平安扣等雕刻形状，含有节节高、平安祥和的寓意，很适合老年人。记者在另一家专营钻石和翡翠的珠宝店了解到，很多人钟情翡翠，因为它的保值功能更佳，其中翡翠玉镯、吊坠很受女性青睐。

　同时，要提醒消费者的是，购买珠宝首饰最好到信誉度高的珠宝店购买，更有保障。购买时也要认准是否为A货，即天然玉石仅经过物理加工过程，这样的玉石才具有收藏价值。

　重阳节送礼攻略

　俗话说“树枯根先竭，人老脚先衰。”对于老年人来说，身体上的许多病变都会在双脚上有所反映，所以选鞋时候要注意保暖的原则。还有一点也是需要注意的就是穿鞋不仅要舒适漂亮，更重要的作用是为站立和行走提供支持，使身体免受损伤。据美国足踝外科协会报道，大部分患有足病的人和不当穿鞋有关。所以，建议您给老人挑选一些户外登山系列、篮球系列、高帮结构系列、带有气垫等防震功能系列等等，这些鞋子大部分带有防震、耐磨、耐滑、护脚等功能，有利于老年人的生活活动。另外，像内连升等中国传统布鞋也非常适合老年人穿着，透气性好同时适合老年人的审美要求。

　现在身边多数老年人还是偏爱黑、灰、蓝的“老三样”，这总会给人带来一些沉闷的感觉;而少数“赶时髦”的老太太买些如大红、大紫的衣服，又显得过于张扬。现在老人的服装也增添了镶、嵌、绣等多种工艺，完全不必那么呆板。如果色彩选得好，对调节老人心情有很大好处。

　儿女们为购买老人衣服时，不妨注意以下几点：面料要柔软，以棉、真丝为佳;除了检查针脚、线头之外，还要注意一些特别的细节设计，比如口袋是不是够用，是否有内兜，以方便老人装一些重要物品，拉链是否是包着的，可以避免划伤老人等。眼下重阳节将至，各大商场优惠促销活动繁多，建议您带老人一同去购买，如果老人行动不方便，建议您就近购买，遇到不合身的衣服换货方便。

问题一：去看长辈，要带什么礼物 最重要的是让长辈看到你的心意，买茶送茶吧，买那种礼品包装的50元以内，呵呵，茶香扑鼻，暖人心，给人的感觉也很好，便宜而且有面子。给长辈买点水果，橙子，香瓜，亚热带水果，沁人的果香，一定会给长辈留下好的印象；如果预算还比较多的话，可以考虑买点营养品，那种礼品包装的，可以尽量控制在可付范围之内，有面子；可以给喜欢下厨的长辈买餐具，茶具，厨具，包他满意，不会责备你花冤枉钱，还会说你懂事。

问题二：去看望长辈带点什么东西？ 先了解长辈最需要什么东西。平常有什么兴趣爱好。投其所好。

问题三：去看长辈送什么东西比较好 去看望老人送什么礼物好 可以送点老人喜欢的东西，也可以是新奇的东西，营养品，水果，干果等都可以

问题四：第一次见长辈送什么东西 我觉得你把这个问题看得比较谨慎，那就送吧，礼多人不怪，还没见面呢，就会想着老人家，哪个婆婆会不高兴呢。更何况你们是在谈恋爱，老人家主要是想见见你。

第一次送礼，不宜太贵重，有心意在里面就很好。

本地的土特产，老人家喜欢的东西，或者有针对性的买些保健品或保健器械。

我第一次见我婆婆时只买了一些水果和一条围巾，交往次数多了以后，还买过胸针，衣服、鞋子，都是不太贵但很实用的东西，老人不喜欢又花哨、又花钱、又不实用的东西，她会觉得你不会过日子，然后会非常操心。我婆婆有点高血压、心脏病，今年她过生日时，我和爱人送她一个电子血压计，她非常高兴，她很早就想买了，但舍不得花钱，嘴上虽然也在说我们乱花钱，但看来她心里面高兴极了。

东西买得好，还要你嘴巧，要会替你美言几语，虽然一件普通的东西，但是是你花了好多心思，走遍这个城市所有商场才买下的，真可谓用心良苦，即便这样还担心您老人家不喜欢呢。顺便还要带上几句问候，希望她人家健健康康，快快乐乐，越活越年青，而且要告诉你其实很想见她老人家，一直再找机会，但工作压力太大，实在脱不开身。

想要在爱情、婚姻中过得开心就需要经营，用些话不能懒得去说就不说，有些事不能懒得去做就不做，有些时候你可能会觉得想得很累，但不管你跟谁在一起，这种问题都无法逃避。你也会得到回报的。

问题五：去看望长辈 带什么东西？ 说实在的，我觉得不必非要送什么。。。给你一个建议好。。你想嘛，川刚走，特别是你的男友的妈妈，需要的不是任何物质类i东西，而是关怀。虽然你不是他的儿媳 了，但是最起码曾今是的，你要做的就是，去看看她，为她做一顿饭，在饭后之余，替她捏捏肩膀，按按手臂，聊聊天，说些暖意的话，没有福气做您的女儿，但是以后我会把你当成我的妈妈。我会常来看你的。你要好好的保重自己，你好了，你的儿子也就放心了。。。。

问题六：去看望一个生病的长辈，要送什么礼物好呢？ 生病的人可以送个养身壶或者中药壶什么的啊！养生美体网上有很多的！楼主去选一件就行。

问题七：看老人带什么礼物好？ 孝顺的子女不会只想为自己大买特买，应该也为父母准备些暖心好礼。好吃好穿都比不上每日的陪伴，这个冬日，我们不如送些更暖心的礼物，即使平时不能常在父母身边，也能让他们时刻感受儿女一片孝心。爱奇艺桔豆盒子就是一款专为远方父母设计的电视盒子，是孝顺儿女送父母的首选。

问题八：给长辈送什么礼物比较好，过节去看望一下 保健品，水果，茶叶，酒，长辈送这些东西都是比较适合的。

问题九：去看望老人送什么礼物好 可以送点老人喜欢的东西，也可以是新奇的东西，营养品，水果，干果等都可以

问题十：去看望老人送什么礼物好 送健康，主要是心理健康。和他多说说话，让他回忆当年的风采。

或喜欢什么送什么，喜欢抽烟，就香烟，喜欢喝酒就老酒，喜欢下棋，就送象棋，喜欢写字，就毛笔，身体不好，就拐杖。 回答完毕，希望对你的提问有帮助，谢谢采纳

看望老年病人一般可以带一些奶粉，带些水果，送个红包讨吉利，相对而言，钱也比较实用。

传统意义上的红包也叫压岁钱，是过农历春节时长辈给小孩儿用红纸包裹的钱。据传明清时，压岁钱大多数是用红绳串着赐给孩子。民国以后，则演变为用红纸包裹。现在泛指包着钱的红纸包;用于喜庆时馈赠礼金。也指奖金、贿赂他人的钱。在中 国粤语区红包被称为利市(俗作利是、利事、励事)，是将金钱放置红色封套内做成的一种礼品。

大家在去探望老人的时候，一份用心的礼物能深深表达你对长辈的祝福。那到底看望老人，送啥礼物更好呢？

1、炒货，坚果，干果大礼包

坚果含有丰富的不饱和脂肪酸，蛋白质及脂溶性维生素，具有抗心脑血管疾病的作用，被各国营养协会推荐作为每日建议固定摄取食物。

2、牛奶，饮品，酒茶，冲饮类保健品

牛奶（风味奶除外）和茶叶，添加剂少，成分更加天然。但不推荐含糖类饮料（包括风味奶或酸奶）或酒精类，因为有增加肥胖及慢性病风险，还会损伤肝脏。芝麻糊，藕粉，老年奶粉等，含糖量、添加剂和香精类含量都相当高，如果不是食欲不振或是体重过轻辈，不建议经常食用。

3、水果

水果富含多种水溶性维生素，高抗氧化剂和纤维素，相对低热量，且价格合理，是绝对的高性价比礼品。唯一的缺点是保质期太短。因此建议适量购买，品种随喜好。

4、粗粮／食用油大礼包，干货／菌菇／生鲜大礼包

粗粮谷物富含高纤维，维生素B族及其他微量元素；橄榄油，葡萄籽油，核桃油作为健康食用油的代表非常受大众青睐；干货菌类除了低热量的优点，菌类食物还富含多糖类和多种酶，可起到抗炎，抗菌，抗癌等作用。

5、手机

爸妈上了年纪，眼睛花了，普通手机用起来十分不方便。买个字大、屏幕大的智能手机再贴心不过了。但同时要注意手机质量。更重要的一点是，要手把手教会他们手机的一些功能、设置等。

以上内容参考 人民网——还在发愁今年过节送长辈什么礼？营养师帮你盘点高人气