爱心早餐的做法有哪些

2023-12-05 19:23:19 孩子 0 29

爱心早餐的做法有哪些,第1张

爱心早餐的做法有哪些
导读：以下是牛肉粥的做法：准备用料：牛肉馅80g、大米60g、糯米30g、西芹80g、盐适量、胡椒粉适量、老抽少量、生抽适量、小葱适量、姜适量、白砂糖1撮。1、备好材料。2、将大米和糯米淘洗干净加入清水。3、启动电压力锅加压13分钟。4、电压力锅

以下是牛肉粥的做法：

准备用料：牛肉馅80g、大米60g、糯米30g、西芹80g、盐适量、胡椒粉适量、老抽少量、生抽适量、小葱适量、姜适量、白砂糖1撮。

1、备好材料。

2、将大米和糯米淘洗干净加入清水。

3、启动电压力锅加压13分钟。

4、电压力锅煮粥的时间将西芹切碎。

5、将已经加入了老抽、生抽、盐、糖、胡椒粉和葱姜拌好的牛肉馅再次划散开备用。

6、电压力锅解压后，打开盖子，再次启动，当锅沸腾时倒入牛肉馅搅拌均。

7、锅再开，下入西芹碎。

8、煮开1-2分钟即可食用。

9、成品图。

每天为孩子的早餐发愁，给孩子搭配营养的早餐：在早上时可以让孩子吃一些热的东西，例如做一碗面条给孩子吃，面条是十分饥饿感的，在添加上一个水煮荷包蛋，也是很多小孩较为喜欢吃的一个早饭。大家也可以再给孩子选择煎一个饼，或者给小孩准备一些凉拌菜，那样的话还会吃的东西更加好一些，并且在吃完早餐以后，身体也会温暖，比较合适在冬季的早上吃，假如说并没有太多的时间得话，实际上提前准备一碗面就已经足够了，让孩子早餐吃面条，也会让孩子的更加的有精神实质一些。这是非常经典中式早餐，我自己是很喜欢这类早饭的种类，由于吃起来之后胃就会感觉温暖的。

如果大家要想更快的搞好得话，小编就我建议大家最好兼2个水煮荷包蛋，再准备一些面包。能选小孩喜欢吃的吐司面包，或者挑选提前一天包裹水饺，或者小笼包，第二天煮一下就可以了。这种早饭也是十分健康的，并且荷包蛋许多的小朋友也是比较喜欢吃的。家长可以寻找小孩合适的早饭，让儿童觉得自己的父母很爱自身，给孩子做早餐就要考虑孩子的想法，要不然孩子会很难受的。父母如果要给孩子做有营养的早餐，最先就要给孩子提前准备一杯牛奶，孩子就能有营养。

家长可以每天早晨给小孩准备一个荷包蛋，给小孩提前准备一片面包，孩子就能吃的比较有营养，家长也能够适当地给孩子做一个创意水果拼盘，孩子在早上吃苹果也有助于孩子的人体，还可以填补小孩身体里面缺少的维他命。孩子小的时候都很爱吃花样多的早饭，家长可以从孩子的兴趣考虑去满足孩子的规定，父母假如无法满足孩子的规定，孩子也会感觉很痛苦。父母可以适当跟孩子交流一下，看一看小孩爱吃怎么样的早饭。

郭晶晶生孩子以后，一家人经常出现在大家的视线中。霍启刚晒3个孩子的早餐，让很多人惊叹，主要原因是他们对孩子的教育很特别。

一、对孩子的教育内容，很特别

霍启刚在孩子们早餐结束以后，给孩子们看的是新闻节目，这震惊了很多人！很多家长会给孩子看少儿节目，会给孩子看一会短视频，从来不会给孩子们看新闻，因为一些家长都不看。

豪门就是豪门，他们对孩子的教育方式，就这样特殊。他们不仅自己关注国家的大事小情，还让孩子们关注。

郭晶晶曾说，自己在学习上努力不够，才会学习跳水，吃了很多苦。就希望孩子们在学习上用心，让孩子们知道，学习的重要意义。

霍震霆对此深有感触，他还开玩笑说，郭晶晶一点也不给他面子。他想跟孙子玩一会儿，郭晶晶说要做完作业才可以。不过，他认可郭晶晶教育孩子的方法。

郭晶晶对孩子的教育，不仅仅是关注学习，还关注日常生活，希望用自己的身体力行，让孩子们知道节俭。

郭晶晶在平时，对吃穿不是很讲究。参加一些活动的时候，直接就用几块钱的皮扣，把头发一扎，就去了。

她和霍启刚经常去平价超市买东西，买完东西以后，霍启刚亲自将东西拿回家里，并没有到一些高档的地方进行消费。

郭晶晶给孩子们买衣服，也是以舒服为主，而不是名牌。她说，小孩子长得快，要是买了贵衣服，很快就不合身了，扔了就浪费了。

他这种教育让孩子们感受到节俭的重要性，郭晶晶还带着孩子参加一些劳动，带着霍启刚和孩子一起插秧，让孩子感受到粒粒皆辛苦。

霍启刚也比较认同这种教育，周末的时候，带着孩子一起洗车，让他们知道，日常生活的艰辛，不能有奢华之心。

知道国家的大政方针，对于他们来说，是好事。他们用行动告诉孩子们，一定要关心国家，国家的事情，也要上心。

可能孩子小，不知道国家大事的重要性，但他们看到家长看，他们也跟着看，潜移默化的影响，就是这样子。

郭晶晶和霍启刚对国家大事很关注，武汉发生疫情的时候，他们就积极捐物，帮助武汉抗击疫情。

他们做这个事情的时候，让孩子们看到，他们愿意帮忙，就过来。郭晶晶和霍启刚很高兴，让他们参与其中，也是一种历练。

作为家长，对孩子的教育，就在这些细枝末节的小事中。郭晶晶和霍启刚对孩子们的教育，让孩子们从小就养成关心大事的好习惯。

很多人觉得，他们的境界高很多。的确是，霍启刚和郭晶晶，他们的眼界高，对孩子的教育方式又好，让孩子们在健康快乐的时候，也能增加知识。

二、他们的教育理念，也很独特

霍启刚对孩子，属于放养式的，因为他就是这样成才的。霍震霆对他的期望很高，他心中也有期待，就努力学习，最终成为牛津大学的高材生。

获得双学士以后，回到香港，自己创建了投资公司，做出了一番成就。郭晶晶与他不一样，她的家境不是很好。

她为了闯出一片天地，就自己努力，到了国家队以后，面对伏明霞这样的老将，她依然坚持着，最终获得了奥运冠军。

她遇到挫折的时候，也是哭一会儿，就过去了。多年的奥运征战，让她养成了自律的好习惯，哪怕是跟霍启刚谈恋爱的时候，约法三章。

结婚生娃以后，霍启刚觉得，孩子应该顺其自然之性，但郭晶晶认为，孩子的教育，不能靠自觉。

为了教育孩子，郭晶晶陪着孩子长大，其中一个原因是为了与孩子一起经历。这个过程，虽然艰辛，但郭晶晶甘之若饴。

郭晶晶对孩子的教育，是在平淡的生活中。一日三餐，并不是大鱼大肉，而是平常的家常菜。霍启刚还曾晒出一家人的中秋饭，简单的几道菜，没有高档食材。

郭晶晶和霍启刚一起逛街的时候，要是饿了，也就在路边摊买点，蹲在路边吃完，继续逛街，而不是到专门的餐厅订餐，在那里消费。

他们不是消费不起，而是觉得这样，挺好的。这让孩子们从小就不大重视食物和穿着，这也是优良的家风。

霍启刚对郭晶晶的教育，很满意。他说，没有想到郭晶晶结婚以后，还会保持本色。这是让他感觉敬佩的地方。

郭晶晶是吃过苦的人，知道苦的滋味，希望孩子不再吃苦。她用的方法不是说服教育，而是让孩子们亲身体会。

带着孩子参加公益活动，一个可以让他们多多接触人，增强他们的交往能力，还有一个可以让他们知道，有很多人的生活不如他们，应该珍惜放下的美好生活。

最重要的是，让他们有一颗爱心，有一颗愿意帮助别人的心。不得不说，郭晶晶和霍启刚的教育，真的很有一套。

孩子们在他们的教育下，健康快乐地成长。面对镜头的时候，一点也不怯场，这也是他们教育的成果。

孩子是家长的一面镜子，要是孩子身上有很多不好的习惯，家长就要反思一下自己，而不是训斥孩子。

郭晶晶和霍启刚对孩子的教育，达成了一致。在两个人的教育下，孩子们很开心，这说明，他们的教育方法，对了。

很多网友对他们的教育方法点赞，有时候，学习别人教育孩子的方式，不如反思一下自己哪里做得不好，改了以后，孩子也会有样学样的。

郭晶晶和霍启刚虽然是豪门，但丝毫没有豪门的架子，他们用自己的理解教育着孩子，让他们沿着正确的道路，一路向前。

写在最后：

郭晶晶和霍启刚是一对恩爱夫妻，霍启刚还是郭晶晶的小迷弟，郭晶晶参加活动，霍启刚也要参加，美其名曰：请一送一。对孩子的教育，霍启刚也是很尊重郭晶晶的意见，两个人一起，形成合力，完成对孩子的教育。

孩子的教育，是一个长期的过程，家长应该多多陪伴，这样才能让孩子健康快乐地成长。孩子就跟小树一样，不能任其成长，有可能会东倒西歪，有可能会生出很多枝杈，这就需要家长在旁边监督。大家觉得郭晶晶的教育，怎么样？

河南的一个9岁女孩在过生日的时候，捐出了500块钱给爱心粥屋，邀请身边的环卫工人。给环卫工人做一顿早餐，这是对于一个女孩而言，她过了一个非常有意义的生日。像如今的父母在陪伴孩子过生日的时候，都会给孩子购买生日蛋糕，或者是带孩子直接出去吃一顿饭。为了庆祝孩子过生日，这个女孩她就过了一个不一样的生日，有了一个不一样的生日回忆。

女孩捐款500块

对于这个小女孩的善举，从她的做法当中能够看得出来，她生活在一个有爱的环境当中。父母的教育对于孩子而言会起到一个很好的作用，也正是因为父母的影响导致孩子在过生日的时候，想到捐款500块钱能够邀请更多的环卫工人一起吃早餐。虽然说这是一件小事情，但是帮助别人的同时也快乐了自己。看到环卫工人吃得非常的开心，这对于小女孩而言也过了一个比较有意义的生日。

父母陪伴孩子过生日

现在的父子母在面对孩子过生日的时候，都会选择给孩子带出去游玩一次，或者是按照孩子的想法，带孩子去到自己喜欢的餐厅里吃饭。这样的过生日对孩子而言是没有任何的意义，家长们都想要满足孩子一切的要求。在过生日这一天，即使孩子提出非常无礼的要求，父母也会满足孩子，为了满足孩子的生日礼物，父母会早早的准备孩子的生日。

让孩子过一个有意义的生日

父母在陪伴孩子过生日的时候，让孩子应该意识到过生日并非是一个简单的节日。通过语言的教导让孩子应该意识到父母赚钱是来之不易的，不要让孩子养成在过生日的时候就必须大手大脚的花钱，应该意识到父母的辛苦。在孩子过生日这一天要让孩子为父母做一顿饭，或者是让孩子给父母捶捶背，了解父母赚钱的辛苦。

作为一个父亲，最大的乐趣就是在于：在其有生之年，能够根据自己走过的路来启发、教育子女。那么就让我们在父亲节之际为父亲坐上一顿满满爱的早餐吧，下面一起来看看都有哪些菜品吧。

红萝卜炒木耳原料：红萝卜250克，干黑木耳50克，姜、蒜片、葱节、精盐、味精、食用油各适量。营养价值：红萝卜含有丰富的胡萝卜素和人体所需的多种营养成分，有润皮肤、润肠道、帮助排汞、降血压、养肝明目的作用。黑木耳富含蛋白质和碳水化合物，以及多种矿物质、黑利菌素、核黄素、磷脂多糖体等，有补脑强心，抵抗动脉硬化、冠心病、细胞变性和坏死、肿瘤等多种疾病的作用。

科学制作：1、将干木耳用温水泡涨，撕成小片；红萝卜去表皮改片。2、将红萝卜、木耳沸水锅氽一水捞出沥水。置锅下少许食用油烧热，投入姜、葱、蒜炒香，放入红萝卜、木耳翻炒，调放精卤、味精炒匀出锅装盘即成。口味特点：此菜色泽明快，咸鲜可口，微甜，有增强人体抗病能力，延缓皮肤老化的作用。

红珠原汁膀原料：猪肘子肉500克，大枣50克，精盐、冰糖、酱油、料酒、姜、葱、八角、三奈、桂皮、鲜汤、湿淀粉、食用油各适量。营养价值：猪肘子又称膀，皮较厚，富含胶原蛋白，对身体的皮肤、筋、软骨、骨骼及结缔组织都有重要的作用，故对延缓机体衰老有特殊意义。大枣有保护肝脏，提高人体免疫能力，降低胆固醇的作用。

科学制作：1、将猪肘子肉夹干净残毛洗净，入沸水锅加料酒、拍破的姜、葱，煮至7-8成熟捞出擦干水分，趁热拌上酱油，入油锅炸上色捞出。2、将炸好的肘子肉改成皮相连的十字花刀，皮朝下放入蒸碗，加入精盐、冰糖、酱油、三奈、八角、桂皮、鲜汤，放入用温水泡过的大枣，上火蒸约45分钟取出。3、将蒸好的肘子翻扣于盘中，原汁滗入锅中，用湿淀粉勾二流芡，淋上即可。特点：咸甜不腻，常食可提高人体免疫能力，延缓皮肤出皱和人体其他部位的衰老。

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‍‍儿童早餐常食精制的糖类，如糖果等，容易使儿童的血糖忽高忽低，对健康不利。因此，儿童早餐又有营养又简单易做，还有花样翻新。并满足儿童的好奇心，提高他的食欲。以下几款简单又有营养的早餐食谱供你参考：

1 三文鱼肉粥

材料：三文鱼30克，豌豆10克，豆腐25克，鸡蛋1／2个，大米25克，盐1／4茶匙。

做法：三文鱼洗净，切成碎丁；豌豆洗净，放入锅中煮熟；豆腐用开水烫后，放入碗中捣碎；鸡蛋打散，搅拌均匀。大米洗净，锅中加适量水，煮沸，放入大米，大火煮沸，转小火煮15分钟，放入豌豆、三文鱼碎、豆腐碎，煮沸后倒入蛋液，再煮沸，加盐调味即可。

2鸡蛋黄瓜面片汤

材料：鸡蛋1个，黄瓜半根，面片100克，香油、盐各1／4茶匙

做法：黄瓜洗净，切片；鸡蛋打到碗里，搅匀。锅内放油烧热后，倒入黄瓜片咯炒，盛出后，锅中加水大火烧沸，下入面片，搅拌均匀，中火煮软，下入蛋液，再煮沸，放入黄瓜片搅拌均匀，加盐、香油调味即可。

3鲜虾寿司

材料：剩米饭300克，黄瓜条1 00；海苔1张，鲜虾5只，寿司酪1汤匙。

做法：剩米饭淋入寿司醋，搅拌均匀；鲜虾煮熟去壳。把海苔平铺在寿司卷帘上，并依次铺上米饭、黄瓜条卷紧，然后分成5小块，每块再摆上一只虾‍‍。

有这样的好爸爸，的确让很多女儿羡慕。

近些天，一位模范爸爸事迹感动了许多人，他是来自北京的苹果爸爸。据称，他每天坚持五点半起床，为读小学的女儿做早餐，一年时间不重复花样。

能够坚持一年，每天早起，需要很大毅力，不是一般人能够做到。

这位苹果爸爸以前因为忙于工作，很少陪伴女儿。他表示自己忽略孩子健康，尤其是饮食搭配，为了改善女儿早餐质量，达到营养平衡，他通过视频教学和书籍学习炒菜。

经过多次失败后反复积累经验，功夫不负有心人，他从零开始，一年时间学会各种小菜烹饪方法，不但学得一手好厨艺，受到女儿欢迎，也成为许多家长榜样。

苹果爸爸是一位负责任、有爱心的父亲。他没有把父母对女儿的爱流于形式，或者通过口头表达出来，而是身体力行做到了。在他身上，不只是“世上只有妈妈好”，更有“世上也有爸爸好”。

一个男人，如此辛勤为女儿付出，实在难得。常言道，尊老爱幼，要想让孩子尊敬老人，首先老人要学会默默付出，真正去爱护子女。这一点，苹果爸爸做到了。

无独有偶，在厦门也有一位大厨爸爸担心两个女儿吃不好，每天坚持为女儿做早餐，做了11年，900多顿饭没有重样，被网友亲切称为“早餐爸爸”。

“北国之春”小区里，有一位林爸爸和苹果爸爸经历十分相似。以前上班时忙于工作，顾不上关心孩子成长，退休之后，有了时间，把所有爱心灌注到孙子身上，由于老伴身体不好，他代替老伴儿每天早起为孙子买牛奶面包，做早餐，吃完后再开车把孩子送到幼稚园，中午孩子在学校用餐，等到下午四点钟去接孩子，除了节假日和星期天，风雨无阻。

有人称赞林爸爸真是一位好爸爸，把儿子养育长大，接着养育孙子，林爸爸摇头叹息，表示儿子儿媳妇都有工作，请保姆要花很多钱，自己退休在家正好发挥发挥余热，活动了身体，也算为家庭做一点贡献。

他的话有些老人赞成，有些老人反对，表示孙子成长是儿子责任，与爷爷没有多大关系，林爸爸笑了笑，不置可否。

据说，他儿子儿媳妇多次要求请保姆，都被林爸爸拒绝，表示自己能应付得来。几年时间，在小区门口总能看到他接送孙子身影，这是责任感，也是爱心体现。

几年后，儿子为孙子转了学，孩子哭着闹着搂着爷爷的腿，不愿意离去，弄得老林红了眼眶，这种融在骨子里的亲情，不是一天两天能培养出来。

就像这位苹果爸爸，她为女儿所做的一切，孩子心里都能够感觉出来，体会的到，看着孩子长大，爸爸心里有一种满足感和幸福感。

给女朋友做的爱心早餐

1香菇火腿青菜粥：准备好食材。米煮熟、放入香菇、放入胡萝卜、放人火腿丁、加两勺盐、加点青菜。

2鸡蛋羹：打4个鸡蛋、加入少许盐、少许胡椒粉、加入鸡蛋的15倍温水用勺子撇去浮沫，水开放入锅中蒸10分钟左右，放入一勺生抽，少许香油撒上葱花就可以啦。

3三明治：吐司垫底、生菜、番茄酱、香肠切对半铺上、两片番茄、低脂蛋黄酱、低脂蛋黄酱、生菜、煎蛋、黄瓜片、吐司封顶用保鲜膜裹好，切对半。

4牛奶鸡蛋饼：小半碗面粉，打三个鸡蛋，一些火腿丁和葱花，倒入一盒牛奶，适量盐搅匀，锅刷油，留一些面糊到锅里，给锅转一转摊匀，凝固后翻面，煎至微黄就好啦。

5豆腐脑：木耳倒入锅中加1碗水煮开，放1勺生抽，豆腐上锅蒸5分钟用勺子挖小块，浇上卤汁，1勺老抽，少许盐和鸡精，加适量韭花酱，辣椒油，加入适量水淀粉搅匀，煮至粘稠即可，撒上葱花香菜，搅匀开吃。

6杂粮粥：黑米、糯米、黑豆和红芸豆漫泡一夜，电饭锅按稀饭功能，煮到跳闸，倒入黑麻和红枣再煮一会，加点代糖或者冰糖调味，倒入牛奶拌匀。