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导读： 第一教育推出“班主任”系列，邀请沪上多所学校的班主任为家长们的“带娃工作”支招。 游戏 是孩子成长中绕不开的话题。 游戏 教育，也顺应孩子天性的发展。老师或者家长应该如何引导，让孩子从 游戏 中获益？ 本期的话题围绕“ 游戏 ”
第一教育推出“班主任”系列，邀请沪上多所学校的班主任为家长们的“带娃工作”支招。
游戏 是孩子成长中绕不开的话题。 游戏 教育，也顺应孩子天性的发展。老师或者家长应该如何引导，让孩子从 游戏 中获益？
本期的话题围绕“ 游戏 ”展开：一场好的 游戏 ，如何设计并开展？
作者 | 虹口区第三中心小学 李莉
一 游戏 如何影响孩子大脑发育？
很多家长朋友也许会疑惑， 游戏 如何影响孩子的大脑发育？脑成像研究可以提供直观的证据。
认知能力的提高往往与大脑的灰质变化有关。
灰质（grey matter）是大脑和脊髓的重要组成部分，由神经系统的重要单位神经细胞和胶质细胞以及微血管组成。正如其名，它呈现灰色。
大脑皮层就是典型的灰质，而这恰恰是大脑对信息进行深入处理的区域。
游戏”" img_height="480" img_width="640" data-src="//imgq7q578com/ef/0319/08e53f4b797176b8jpg" src="/a2020/img/data-imgjpg">所以，认知能力的提高往往能在相关的大脑区域看到灰质体积的变化。
而这两个区域所位于的前额皮质，恰是负责执行能力的中心，特别是DLPFC这个区域被认为和推理和决策有密切关系。
当然，这仅仅是展现了 游戏 对于儿童推理和决策的重要意义，在其他方面， 游戏 同样有着重要的意义。
另一方面， 游戏 加强了神经元之间的联结，缺少 游戏 戏会使儿童大脑皮层的树突和突触的数量减少。同时， 游戏 也促进了儿童各种心理技能的发展。
二 为什么 游戏 不是“低龄专属”？
还有不少家长会觉得，我家孩子不读幼儿园了，不适合玩 游戏 了。其实不然，小 游戏 中有大学问。
在实践的过程中，我们发现少年儿童在 游戏 中能学习认识 社会 和自我认知的本领，学会处理人际关系，遵守规则，明白做人处事的道理，培养品质，养成良好习惯，逐步提升综合能力等。
这些成长中宝贵的“精神财富”，绝非低龄专属。
在疫情常态化期间，考虑到孩子们的需求，我们就做了这样一份工作。
我们市、区“茉莉花”工作室的老师们以及学员所带领的校级工作室团队，在上海市学生德育发展中心的指导下，利用14天时间协同56位老师集思广益，依据室内活动的安全性、 游戏 准备的便捷性、 游戏 内容的趣味性、特别时期的卫生防疫规定等要求，遴选、创编了106 个安全、有益的课间小 游戏 。
这些小 游戏 包括32个桌面类、11个棋牌类、40个益智类和23个运动类 游戏 。106个 游戏 一经在学员们的班级里推广以后，我们惊喜地发现，孩子们在这种“精神财富”中获得了巨大的成长。
获得的第一种“财富”：
明白道理，增强意识
每一个 游戏 都需要学生理解、遵守它的规则，培养了学生遵守规则的意识；尤其当今的学生，个人意识比较强，团队协作的大局意识较为薄弱，很多 游戏 ，成了培养孩子们团结协作意识、集体主义精神的好抓手。
场景一：“官兵捉贼”
藏有“官、兵、捉、贼”字样的四张纸折叠起来、打乱放在桌上，四位同学各自抽出一张。抽到“捉”字的人首先亮出自己的纸条，将执行“捉贼”任务。
谁是“贼”呢？“捉”同学可以问三个问题，可以凭借着其他三个人的面部表情、问答情况等，分辨真伪，想办法猜出谁拿的是“贼”字。如果找对了，则“贼”将被“惩罚”：唱首歌、背一首诗，讲一个笑话，鞠一个躬，原地跳十下等。但是如果错了，“捉”同学需要自己领受这些“惩罚”。“兵”同学需要全程监督。
教师评价：
这是一场关于角色扮演的 游戏 。过程中，每位参与的学生都要理解规则，各自承担并履行好自己角色的职责，发挥好团队协作作用。这对于学生明白角色意识、责任意识、如何担当好 社会 角色的责任都是一种自然而然的启蒙教育。
场景二：“看谁蒙眼做得好”
桌上放着一张纸、一支笔，几位同学围坐在桌前，戴上眼罩。另一位同学发出两条指令，让蒙上眼睛参加 游戏 的同学同时完成：
“请画一朵花”“请写一道23+45的算式，并算出它的答案”，最后， 游戏 者摘下眼罩或睁开眼睛，看看各自的作品，评选出最佳作品，并交流各自的 游戏 感受。
教师评价：
当灵敏的感官突然被限制，更能放大“认真”的意义。“看谁蒙眼做得好”的 游戏 能培养学生仔细听的习惯、听明白的理解能力，以及发出的指令能说清楚的表达能力。“迟钝”的反应中，隐藏着要做好一件事需要“专心致志”的意义。
获得的第二种“财富”：
促进学习，养成习惯
陶行知曾说：“最好的教育就是养成良好的习惯。”很多 游戏 ，需要学生有仔细观察的习惯，学会巧记的方法，提升反应力、培养独立思考等能力，需要他们知道如何去提升理解力、逻辑推理力、判断能力、学习能力、探究能力、创造力等等。这些都是学生学习之路上需要养成的好习惯。
场景三：“小猫钓鱼”
用线将折成鱼钩状的回形针连接在小棒上，制成鱼竿；用记号笔在纸上画出若干颜色不同的“鱼”用剪刀剪下来，并在鱼嘴处挖一个稍大一点的洞，也可以在鱼嘴处串一枚回形针；把做好的小鱼放在盒中（当作鱼塘）。
最后用“鱼竿”钓起“鱼塘”中的小鱼，即为成功，看谁在规定时间里钓的小鱼多。
教师评价：
游戏 前，需要学生准备一套有自己特色的“钓鱼器材”，这个过程也在培养学生的动手能力和创造能力。在 游戏 中，须“屏心静心”，才能有所收获，正好培养学生的专注力和耐力。
场景四：纸牌“建筑师”
取出一副较新的纸牌，试着用纸牌在平坦的桌面上，不借助外力堆叠起一座“建筑”。同学之间可以比一比，看谁堆叠的建筑更“厉害”。
教师评价：
纸牌“建筑师”的基本原理是要用纸牌构造各种“三角形”，依托三角形的稳定性，一层层构建“建筑”。这个过程，是激发学生探究三角形稳固性原理的过程，给了学生充分想象的空间，在比一比、赛一赛中激发学生自主研究和创造更多的“建筑”。在兴致勃勃地玩一玩中，发挥了学生的潜能，激发学生的探究力和创造力。
获得的第三种“财富”：
强身健体，愉悦身心
小学阶段，感统协调能力差的学生不少。
可能会出现注意力不集中，上课走神，做作业拖拉，身体平衡感差，动作迟缓，情绪不稳定，不自信，人际交往差，表达能力弱，反应迟钝等，这也给学生的生活和学习，老师的班级管理带来麻烦。
很多 游戏 ，对孩子们的身心 健康 大有裨益。
场景五：“你打我接”
在教室外的走廊或教室内一角，两人面对面站好。一人用乒乓球拍发球，对面的人手拿小筐接球，一轮共 5 次。第二轮两人互换，谁接的球多谁获胜。
教师评价：
这是一个比较常规的运动类 游戏 。虽然看似简单，但它能让学生在趣味运动中，跑、跳、转、瞄准、移动等运动技能得到练习，而且在训练身体协调能力的同时，提高学生的预判和应变能力，强化做事的专注力。可以说，锻炼的形式有趣不枯燥。
场景六：“三打白骨精”
两位或两位以上同学相互背向而站，相距两步远。 游戏 开始时，一起说：“孙悟空三打白骨精！”边说边在原地双足并拢跳。
说到最后一个“精”字时，同时进行 180 度跳，在脚落地时随机做出“孙悟空”“唐僧”“白骨精”的动作。
其中的制约关系是：孙悟空胜白骨精，白骨精胜唐僧，唐僧胜孙悟空。如果正巧造型相同，那么重来一次，方法同前。一旦造型之间建立了制约关系，负者就要给胜者恭敬地鞠一躬。
教师评价：
“三打白骨精”是由经典故事演化而来的一个传统 体育 游戏 。在 游戏 中，学生通过思维和肢体配合，在双足跳之后做出角色造型动作进行比赛，发展了学生快速反应以及正确的判断能力。这个经典故事本身对学生充满吸引力，通过 游戏 也能帮助学生愉悦身心，学习经典文化故事，传承经典文化，丰富文化积累。
通过这些 游戏 ，学生们在玩中逐步掌握了在日常生活和劳动中所需要的走、跑、跳、投、攀爬、搬运、瞄准等技能，也培养了学生的耐力。
在欢声笑语中消除了上节课的疲劳，调整好状态，积极愉快地投入到下节课的学习中，无形之中也提升了课堂学习效率。
三 家长如何与孩子开展 游戏 ？
如何让遴选的 游戏 更符合小学生年龄的特点和成长的需求？
在收集汇编过程中，团队的老师们有的上网查找资料，有的依据“安全、便捷”等要求自己设计或改编 游戏 ，有的请教 体育 老师，更多的老师发动了家长和学生，甚至自家的孩子一起推荐小学生喜爱的 游戏 。因为“合适的就是最好的，喜欢的就是最好的”，博采众长中遴选的 游戏 更受孩子们的喜爱。
“来，我们一起玩一个‘抛接球’的 游戏 吧”，老师的一声呼唤，孩子们一定是积极响应、簇拥而至的，特别是带上那些内向的、胆小的、特殊的孩子一起玩，宽松和谐的氛围给师生间提供了更多了解、交流、鼓励的时机，拉进了心灵的距离。
家长是孩子的第一任老师，也是终生不会卸任的“老师”，面对新的教育形势，面对子女教育的伟大却复杂的系统工程，有时难免会感到力不从心。家长可以和孩子进行什么样的 游戏 互动呢？
场景七：“手口不一”
2人以上参与 游戏 ，还可以分组派人PK形式。 游戏 开始，按照顺序从第一个人开始，用手比划出一个1-9之间的数字，同时嘴里喊出一个数字，比划的数字和嘴里说的要不一样，否则就算输。没有错误，就继续下去，速度可以加快。
教师评价：
在我们106个小 游戏 中，很多 游戏 同样可以作为家庭亲子 游戏 ，“手口不一”就是其中之一。 游戏 过程就是希望亲子互动中让孩子感到身心愉悦：张开嘴巴、动起身体、放开情绪、投入感情、敞开心扉，家长和孩子在全身心参与中，既融洽了关系，也促进了家庭的和睦、幸福，在这样和谐的家庭氛围中开展的学习、生活和教育，一定也会在循序渐进中“水到渠成”的。
总而言之， 游戏 中的教育不是空洞乏味的说服式或说教式，而是有趣好玩的体验式教育；
不是容易引起孩子逆反对抗的训斥式教育、管束教育，而是春风化雨润物无声的有趣的 游戏 熏陶教育，无形无痕无声，润泽孩子幼小的心灵。
在如今“双减”形势下，我们不妨也可以开发更多有意义的 游戏 ，让课后服务的校园生活多姿多彩。
希望这些 游戏 ，能让更多的老师、家长、学生喜欢，为学生的 健康 成长、全面发展助力！
附：“快乐10分钟”106个课间小 游戏
游戏”" img_height="390" img_width="690" data-src="//imgq7q578com/ef/0319/087a078a65f920b1jpg" src="/a2020/img/data-imgjpg">每个孩子都喜欢做游戏
如果能够把游戏贯穿到孩子的阅读中
那孩子爱上阅读是必然的事情~
如果孩子不喜欢别人总是问他们问题怎么办？
如果孩子不喜欢复述怎么办？
没关系，还有好多事情可以做！
父母可以和孩子一起做一些有趣的游戏
孩子一定会非常喜欢的！
游戏1：我就是主角
读完了一本书之后，问问孩子，喜欢不喜欢故事的主角？如果孩子说喜欢，那么，来吧，这次就把故事主角的名字变成孩子的名字。
还可以把孩子的玩具、朋友等等的名字都加到故事里面哈。
于是，一部以孩子为主角的故事大戏就上演了。
父母在读的时候要注意啦，只要碰上故事主角，都要读成孩子的名字。孩子就很自然地走进了故事，成为主人公，去故事世界中体验一把。
另外，请记住，读完之后，一定要问问孩子，感觉如何？喜欢这样读吗？
游戏2：邀请主角来赴宴
这个想法很新奇吧。
读完了一本故事，比如《好饿好饿的毛毛虫》这本书之后，想想如果我们邀请毛毛虫到我们家来赴宴，该写一张怎样的邀请信呢？
亲爱的毛毛虫先生：
您吃饱了吗？我为您准备了很多很多好吃的东西，有……我特意邀请您到我家里来吃一顿饭。吃饭之前（后），我们还可以……如果您能参加……
怎么样，读完一本书，和孩子一起写一张邀请函，不能干巴巴的，要图文并茂才好。
游戏3：画一张Story Line
（故事发生的时间表）
就像我们学历史，会画一条历史发展的时间线一样。一本故事书读完了，也可以和孩子一起来画一张故事发生、发展、结束的时间线。
比如，读了《三只小猪的故事》，就可以以时间线的形式画出：三只小猪开始是怎么回事，然后发生了什么事情，然后，然后，再然后……
把这条故事线弄清楚，对孩子很有帮助的。因为这个故事是以画为主，配合一些口语表达，孩子会很投入，很喜欢的。
提醒一下家长，孩子画的不好没关系， 只要将前后顺序搞清楚就达到这个活动的目的了。长期坚持下去， 孩子的逻辑思维能力和归纳能力也会得到很好的开发。
游戏4：我是小记者
和孩子一起读完了一本书，父母和孩子可以轮流扮演故事主角和记者，让记者来采访故事主角。
如果孩子是记者，就需要想出5个和故事主角相关的问题来提问。
如果父母是记者，正好将故事中的一些情节，如何发生、发展的，作为采访的问题，来问孩子。
这样一来一去地问答，故事就以另外一种形式，过了一遍， 充分调动了孩子的大脑，又让孩子进行了一次主动的思考。
举个例子，读了《三只小猪的故事》后，父母扮成大灰狼， 孩子来采访：
大灰狼先生， 您是怎么认识三只小猪的？请问您为什么总是跟着这三只小猪呢？请问，您从烟囱里面出来后，后来去了哪里？ 等等，是不是非常好玩有趣？
游戏5：给故事画一张地图
《A to z mysteries》很多人都看过，每本故事的第一页就是故事发生地的地图。
一些简单的故事绘本，简单的故事情节， 也可以来一张简单的地图的。
读完一本书，让孩子根据故事情节， 画一张故事发生地的地图。
如果故事发生在室内，就画一张室内的平面图，如果故事发生的地方很多，就可以让孩子画一张大地图。
想想，不是有人根据《红楼梦》书中的描绘，建造出了大观园吗？
和孩子一起动手画一张，别忘了涂上颜色哈。
游戏6：故事的前传和后传
读了某本故事之后想想，在这个故事发生之前，会发生过什么故事呢？
同样的，读过之后，也可以想想，这个故事之后，又会发生什么呢？
比如，读了《三只小猪的故事》，三只小猪盖房子的本领是跟谁学的呢？ 这里面会有什么故事呢？之后三只小猪在他们的砖房子里面能快乐地过一辈子吗，会发生什么有趣的故事呢？那只大灰狼会善罢甘休吗？
游戏7：换一个角度读故事
三只小猪和大灰狼的故事，基本是站在三只小猪的立场，来描绘这个故事的。
如果站在大灰狼的角度，故事将会如何不同呢？ 那么，就以大灰狼为主角，从他的角度来说说故事是怎么回事吧。
这样一来，这个故事就有了好几个版本。
游戏8：和**或动画作比较
很多故事有各种不同的版本，有不少还被拍成了**和动画，如果孩子恰好读过不同的版本，中文的，英文的，看过动画的，就可以让孩子说说，他们更喜欢哪个版本，为什么？
如果让他们来当导演，将故事拍成**，他们会怎么来安排演员， 该怎么拍……
游戏9：设计封面和插画
如果故事本身就是绘本，这个项目实施起来就比较困难。如果是文字比较多的章节书， 就可以来做这个项目了。
根据书的故事内容，给书籍画几幅插图设计一个封面和封底，并在封底写一个书籍的故事梗概。
这样的活动不用多，孩子只要做过一个，他们将来看书的时候，会很注意其他书籍的封面和封底设计的。
游戏10：做成有声故事书
如果孩子特别喜欢这本书，就可以请孩子给这本书录音，然后刻录在CD上，并设计一个包装封面，写上孩子的名字。一个有孩子名字的有声故事书就诞生了。
如果孩子有兴趣，还可以做成一个故事集。这样的作品，可以作为礼物送给亲戚朋友老师同学，你说孩子会不会非常开心？
游戏11：设计故事相关的书签
读完一个故事，可以就故事内容设计一套相关的书签，一面是从视觉的角度总结故事，另一面写上孩子从这本书里学到的东西。可以是一些道理，也可以是有用的词汇等等。
这个游戏，你得充分发挥孩子的想象力！
游戏12：为这本故事书做广告
读完这本书之后，如果你是一位书商，你将如何为这本书做广告呢？
在报纸上做广告——写一段书籍的广告词
在电台上做广告——录一段广告的录音
在电视上做广告——可以考虑拍摄一段视频。
这里只提供一种思路，在实际操作中，完全可让孩子自己脑洞大开，想各种点子。
反正，读了一本书，可以玩的游戏太多太多了。只要发散自己的思维，新的想法就会层出不穷。孩子在你的这种创新精神的带领下，思维的创新意念和能力，也会越来越强的。
- END -
1、萝卜蹲。
将孩子分成人数相等的三组，一组代表红萝卜，一组代表白萝卜，
“
”
一组代表黄萝卜。老师喊口令：红萝卜蹲，黄萝卜蹲，白萝卜不蹲。
喊哪一组蹲，哪一组要快速蹲下。喊另一组，前一组的孩子要快速站
起。未按口令动作的孩子算失败。（也可以由孩子来发令）
2、对旗语。
准备不同颜色旗子6面，每一面代表一个动作。如：红旗拍手，
绿旗向前一步，蓝旗向上跳等。老师先介绍每种旗子代表的动作。然
后任意举起一种颜色的旗，让孩子做出相应动作。要求动作迅速，举
起两秒后没做出动作或做错，都算失败。如此反复练习。小孩子可以
逐渐增加旗子的数量。
3、高个矮个。
“
”
学生围成一圈，教师示范，高个代表两手上举，脚尖掂起。
“
”
“
”
矮个代表两腿半蹲，两手扶膝，像马步。然后老师发令：高个，
“
”
就来个马步；矮个则相反。没有立即做出正确动作算失败。家里，
父母可以和孩子一起玩，比谁错的少。
4、大小西瓜。
“
”
小朋友站成圈。老师指定一个孩子当排头，说大西瓜，但两
“
”
手比成小西瓜的样子；接着第二个孩子说：小西瓜，但两手比成
大西瓜的样子，依次直到最后一人。
5、手指爬梯。
孩子两手放在胸前，先左手拇指与右手食指尖相连，然后左手食
指右手拇指往上爬，两指尖在上面相连，接着又是左手拇指与右手食
指尖相连；这样依次反复上爬，爬到头顶再往下爬回。孩子熟练后可
增加难度，左手拇指与右手中指尖相连，左手拇指与右手小指尖相连
等。
6、抓耳抓鼻。
小朋友在老师面前站成一排，老师喊口令，小朋友来做动作。当
“
喊1、2”
“
时，孩子两手在胸前按口令节拍击掌两次；老师喊3”
时，用左手食指与拇指抓住鼻子，右手与左臂交叉用食指与拇指抓住
“
左耳。接着，教师再喊1、2”，孩子依然按节拍击掌两次，而当老
“
师再喊3”时，孩子换成右手食指与拇指抓住鼻子，左手抓住右耳。
这样反复变换，如果孩子在发口令后2秒内没有做出动作，或动作不
对都算失败。
7、弹钢琴。
孩子先排队站好，从1到7报数，每人记住自己的号码，并明确
该号码在音乐中所代表的音符。比如1是哆。3是咪。孩子围坐在老
师面前，游戏开始，老师用简谱唱简单的调子。唱到哪个音，报相应
数的孩子就快速站起，第二个音响时再立即坐回。这样，如果听到自
己的音时不立即站起或者误站起的孩子都记失败一次。老师可先用
“12345671”
“
、17654321”试音，使孩子有所准备。所唱简谱由易
到难，逐渐加快。
8
“
”
、拔孔雀毛。老师请一位小朋友来当孔雀，用十几条彩色皱纹纸当作羽毛，塞
“
”
在孔雀的衣服口袋里、系在腰上、绑在脚上、别在背上等等。游
“
”
戏开始前，老师给孔雀蒙上眼睛，让他在屋子中间原地转三圈。
“
”
老师下令开始，其他小朋友就向孔雀靠近，趁孔雀不注意的时候，
“
“
”
拔孔雀身上的羽毛，一次只能拔一根。孔雀则提高警惕，两手
“
”
在身体四周挥舞，不让别人拔毛。如果其他小朋友被孔雀的手碰
“
”
到，就失败了，失去拔毛的资格。孔雀的羽毛被拔光时，游戏即
可宣告结束。拔得羽毛最多的热闹即是胜利者。
9、大西瓜、小西瓜。
其实这是一个反口令练习，当老师说大西瓜的时候，学生的手要
比划成小西瓜的形状；当老师说小西瓜的时候，学生的手要比划成大
西瓜的形状。如果想采取比赛的形式，每组可派代表上台，看谁坚持
到最后，谁的注意力就最集中，反应也最敏捷。
10、找领袖。
“
”
“
选一名学生当侦探，在教室外边等候；选一名学生当真领
”
“
”
袖藏在学生中间；再选一个假领袖站在讲台前。游戏开始，真
领袖在人群中带头做各种动作，假领袖密切观察真领袖的动作进行模
仿，所有的学生再跟着假领袖的动作去做，这时，侦探走进教室寻找
人群中的真领袖。此游戏要求真领袖灵活，做动作时不能太明显，假
领袖机敏，要随时注意真领袖动作的变换，还不能让侦探发现他目光
的方向，而全体同学呢，也要注意力集中，紧紧跟随假领袖做动作，
否则跟大家节奏不统一，就会被误认为是真领袖。11、我是木头人。
——歌谣：赛赛赛，山上有个木头人，不许说话不许动。选代表
上台比赛，边拍手边说歌谣，歌谣停止，必须做到一动不动。台下的
同学呢，刚开始静观之，过一会儿在台下做各种怪动作，目的是把台
上的同学逗笑，看谁能注意力集中，坚持不动的时间最长，谁就是获
胜者。
12、数青蛙。
这是一个训练数学思维和注意力的比较难的游戏：一只青蛙一张
嘴，两只眼睛四条腿，扑通一声跳下水。两只青蛙两张嘴，四只眼睛
八条腿，扑通扑通跳下水。三只青蛙三张嘴，六只眼睛十二条腿，扑
通扑通扑通跳下水······老师先说到这里，让同学们自己总结
出规律，再请五位同学上台，也可以全班按座位依次接力数，看谁的
注意力最集中，谁的数学思维敏锐，反应快，谁坚持到最后也不出错，
谁就是胜利者。
13
“
、躲开3”。
“
跟明7暗7”的要求一样，从1开始数数，凡是和3有关的数
字，3的倍数，都不能说出来，要用拍手表示。这个游戏比"明7暗
7"难度大一些，因为和3有关的数字出现的频率高，3、6、9、12、
13、15、18、21、23、24······所以一不小心，就会中圈套，
所以注意力必须得高度集中。
14、找数字。让孩子在纸上把大小不同、次序混乱的1—100的数字，依次找
出并圈上。（提示：这个训练可常做，每次记录下时间，或跟家长比
赛，增加训练的趣味性。
15、连图形。
让孩子把1—100甚至更多的数字按顺序连接起来，组成各种有
趣的画面。
16、小帮手。
经常让孩子帮助家长拿各类小东西，从一件到几件不等，要求他
“
在一次完成。请帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。
17、玩扑克游戏。
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依
次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她
盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位
置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换
做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变
换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
18、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆
图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，
在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做
对给红五星奖励或打分。
19、抢背电话号码。
一本电话号码本，可以成为游戏工具。家长给她看一两秒钟，让
她记住某人的号码，然后移开号码本，让她背出来。两人可轮换着背，
比比谁厉害。
20、给孩子讲故事、读故事。
讲故事时，要经常用眼神和体态、语言与孩子交流，还可用提问
形式让孩子参与讲故事。或者拿一本故事书，家长读给她听，直到发
“
现孩子的注意力实在无法坚持集中时，立即宣布今日故事讲到这里，
”
明日继续。随着听故事时间的延长，注意力的提高，可以发展到让
孩子听故事录音带。其他活动形式也可按类似方式进行。
21
“
”
、玩开火车游戏。
这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶
奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法
“
是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动火
”
车。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手
“
”
“
”
喊：北京的火车就要开。大家一齐拍手喊：往哪开？父拍手
“
”
“
喊：广州开，于是，当广州站的儿子要马上接口：广州的火车
”
“
”
“
”
就要开。大家又齐拍手喊：往哪开？儿子拍手喊：上海开。
“
”
这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。火车开得越快越好，
中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛
活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。
22、玩乒乓球干扰注意游戏。
本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进
行干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演
吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，
才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中把
球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。你在旁边
进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，
“
”
还一边说掉了！掉了！他为了不输给你，又不得不保持镇定和注
意力集中。此外还有类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。
23、干扰性训练游戏。
一只小鸟，轻易地分去了孩子对课堂的注意力，这是因为，孩子
“
的抗干扰能力较弱。所以，我们可以效仿一下毛主席在闹市读书的抗
”
干扰训练法，让孩子在外界干扰的情况下尽量地认真做事，不妨尝
试一下这个小游戏：挑冰糕棒。
材料：10支左右的冰糕棍（可用筷子或大小相当的小木棍代替）
玩法：
1所有的参与人员用抓阄或石头、剪子、布等方式排好玩的顺序。
2将所有冰糕棍随意地散落地面上，并保持一定的密集度，并将
散落一边的单棍捡起，作为挑冰糕棍的工具。3用手中棍插进交错叠压在一起的棍中，选出一根最易挑动的把
它快速、准确地挑开，挑动时其他冰糕棒不能有丝毫晃动，冰糕棍即
“
”
归玩者所有。否则，即为瞎了，由第二名挑棍。
4一人在玩时，除了身体的接触外，其他人可以以任何方式干
扰他，玩的人每取出一根冰糕棒，得一分；如果对他人的干扰毫无反
应，加一分。
5依次轮换，最后，谁挑得的棍多即为胜。
24、听写号码本游戏。
数字是一群迷人的小东西，它们可以组成很多有趣的小游戏，不
仅可以让小孩子们更好地掌握数学知识，还可以锻炼孩子的很多能力
哦，注意力就是其中很重要的游戏，比如，听写号码本游戏。
材料：一本电话号码本、秒表
1任意翻开电话号码本的一页，掐着秒表在一分钟的时间以较快
的速度让孩子听写上面的电话号码。
2提醒孩子认真听，时间一到马上停，然后由孩子核对正误。
3每天训练一次，每次只训练十分钟。如果连续三次全对，提前
结束训练。
温馨提示：
1训练时间一定不要长，在孩子意犹未尽时就结束最好。
2训练不必设置奖品，父母陪同训练，负责掐表和念数字，成功
后孩子的成就感和爸爸妈妈的欢呼、鼓励，就是最好的奖品，而且还
可以进行一次亲子大pk，孩子的兴致会更高。3这个小游戏不仅可以锻炼孩子的注意力，还可以培养孩子的倾
听能力哦。
25、一分钟游戏。
一分钟真的很短，短得让孩子觉得什么也做不成，短得让孩子不
“
”
管什么要求都可以答应，反正，一分钟耽误不了玩的时间。
所以，不妨利用孩子的这种心理，搞个一分钟竞赛的小游戏哦，
让孩子在快乐与刺激中爱上学习、爱上读书，同时，还可以锻炼孩子
集中注意力的能力呢。
这个游戏其实很简单，就是家长和孩子一起比一比，看看谁在一
分钟里做的事情最多，比如读书、背诗、写字等等。不仅仅是学习方
面的内容，还可以是生活中的事情，如串珠子、做家务等，多样化的
内容，会让孩子更感兴趣。
游戏的过程中，如果孩子比您做的事情多，要记得及时地表扬哦；
“
”
反之，也要好好的鼓励，必要的时候，也可以放一点水，让孩子
体验到胜利的快乐，拥有成就感。
游戏反复进行，不断地变换内容，孩子就很顺利地进入了状态，
您想要孩子做的事情，就不知不觉地做完了。
26、对拍手游戏。
“
……”
你拍一，我拍一
熟悉的童谣，是不是勾起了您童年的回
忆呢？不妨和您的孩子一起来玩玩这种您童年的游戏哦，不仅可以锻
炼孩子的注意力，加强孩子的秩序意识，还可以锻炼孩子的手部肌肉
哦。让我们先从最简单的开始吧：“
”
拍手，拍右手，拍手，拍左手，拍手，拍手背，拍手，拍手心。
先与孩子面对面坐好，边念儿歌边拍手。您先自拍一下，然后伸右手，
与孩子伸出的右手对拍；然后自拍一下，伸左手，与孩子伸出的左手
对拍；然后再自拍一下，并伸出双手与孩子伸出的双手手背对拍一下，
手心对拍一下。游戏中要尽量避免或少出错误，等到熟练之后，还可
以加快拍手的速度或增加自拍和对拍的次数哦，这样，会更有挑战性，
更能激起孩子的兴趣，而且锻炼强度也更大哦。
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孩子天生是具有专注力的，但是因为一些教育方式的不当，破坏了孩子的专注力，还不自知。然后抱怨孩子做事不专注，担心孩子上学以后，无法集中注意力听课，担心孩子写作业不专心、磨蹭。那么，对于这一类专注力不太好的孩子，我们为大家搜集了8个在家庭就能轻松操作的小游戏，以培养孩子的专注力，希望家长能和孩子一起坚持训练，坚持才会有效果！
一、专心听课训练
训练目的：培养孩子的学习能力，使孩子上课能集中注意力听讲，专心写作业，考试不粗心，学习成绩节节高！
训练要求：每天至少坚持训练10分钟，在孩子每天开始写作业前训练，学龄前的孩子可以在放学后晚饭前进行，必须每天都坚持，才会有效果。
1数字游戏
训练方法：家长读一组数字，孩子在听完后写下自己听到的数字序列，或让孩子按相反的序列写出来。
例如：家长读“78963”，孩子听完之后在纸上写“78963”，或者写上“36987”。
2听汉字训练
家长给孩子读一段短文，让孩子仔细听，并选择一个汉字让孩子记住，听完整段短文，让孩子指出短文中出现了多少次这个汉字，可以允许孩子在听的过程中用笔记，比如下面这个段例文中的“一”字，读完后让孩子说说“一”字出现了多少次？
在盛夏的热风中，棉花很快就长成了茂密的灌木林，等到棉花开花时，棉田里则是另一番景象。棉花的花儿美如蝶翅，颜色不一，红的，白的，娇艳柔嫩。有趣的是每一朵花的底部都包裹着一个棉桃，初如豌豆，逐日渐长，直至变成一个硕大的桃子形状，那花儿才黯然谢去。等到了秋天，棉桃绽开，白色的橘瓣一样的果肉呈现眼前时，那才是真正的开花了，是它一生丰厚的积蓄在展示。
家长还可以自己多找一些这样的小段话，给孩子进行训练，尽量选择出现频率较高的字。
二、听写训练
训练目的：训练孩子的听觉集中与注意力，可以增强孩子的反应能力与逻辑思维能力。
训练要求：时间稍长一点，至少10分钟，最多20分钟，可根据孩子的情况进行调整，这个训练作为孩子作业完成后的补充练习，每周3-4次，坚持训练，效果更好。
1词语训练
训练方法：准备两组不同类的词语，混合后读给孩子听，听到一类词举左手示意，当听到另一类词时举右手示意。
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总之，孩子的成长离不开父母的陪伴和教育，也需要一个舒适的家庭环境。为了确保孩子的健康成长，选择合适的家纺产品是非常重要的。我们的家纺产品旨在为您和您的孩子提供最佳的舒适体验。欢迎访问我们的家纺官网 https://www87dhcom/jd2/，挑选最适合您家庭的高品质家居用品。让我们共同努力，为孩子创造一个温暖、美好的成长空间。
孩子的注意力容易因新的刺激而转移，孩子对自己的控制能力是比较差的，所以要想使幼儿集中注意地学习，就要排除各种可能分散孩子注意的因素。
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