
导读: 作为一名专为他人授业解惑的人民教师,时常需要用到教案,借助教案可以更好地组织教学活动。优秀的教案都具备一些什么特点呢?下面是我为大家整理的幼儿园大班父亲节手势舞教案(精选5篇),仅供参考,大家一起来看看吧。 幼儿园大班父亲节手势舞教案1
作为一名专为他人授业解惑的人民教师,时常需要用到教案,借助教案可以更好地组织教学活动。优秀的教案都具备一些什么特点呢?下面是我为大家整理的幼儿园大班父亲节手势舞教案(精选5篇),仅供参考,大家一起来看看吧。
幼儿园大班父亲节手势舞教案1活动目标:
1、了解父亲节的由来,能用绘画等方式表达对爸爸的情感
2、进一步萌发爱爸爸的情感,乐于赞美自己的爸爸(重点)
3、简单了解节日的来历,知道其全称、日期和意义。
4、感受节日的欢快气氛。
活动准备:
PPT、绘画纸、彩笔、爸爸的照片
活动过程:
一、师:6月有什么节日?(父亲节),你们了解爸爸吗?
展示爸爸的照片,说说爸爸的爱好、年龄、工作、样子
说说父亲节你为爸爸做了什么?
小结:爸爸有你们这样给他过节心里一定很开心,感觉很幸福是吗?
二、今天老师带来了一本书,一本很有趣的书,和爸爸有关的书,想不想看?(出示PPT)
1、这就是这本书的封面,这个故事叫什么名字?(我爸爸)
说的响亮一点,是的说的很自豪,为爸爸自豪。
2、这是你爸爸吗?这是谁的爸爸?这是一位中国爸爸吗?你从哪里看出来他不是的?(头发是带一点**)还从哪里看出来?(他的眼睛是蓝色的)我们的眼睛是什么颜色?(黑眼珠,我们是中国人)
3、告诉你,他确实是一位外国爸爸,是一位英国大画家安东尼-布朗的爸爸,大画家安东尼-布朗把爸爸画在了故事书里,多有趣呀!他把爸爸画在故事书里和小朋友一起来分享关于爸爸的故事。我们一起看
三、1、这就是我爸爸(PPT)看看,你觉得这个爸爸看上去怎么样?谁来说说!谁能告诉我他的杯子里会是什么?是茶吗?(咖啡)我们中国爸爸喜欢喝茶,外国爸爸一般喝的都是咖啡,你看看他穿的衣服,看看他的样子,长的怎么样?你们的意思是这个爸爸长的不帅,看上去懒洋洋的对吗?
2、可是安东尼说,这是我爸爸,他真得很棒,你们相信吗?我们一起来看看(PPT)
提问:谁来了?(大灰狼)大灰狼来我们家了多可怕呀,可是你看看我把爸爸不怕,我爸爸什么都不怕,连坏蛋大野狼都不怕,这是个怎样的爸爸呀?(勇敢)我们继续看看他爸爸还有哪些本领(PPT)
3、他可以从月亮上跳过去,月亮在哪里?(天上)可是你看看我爸爸敢跟月亮比高低,月亮真的在他脚底下,瞧瞧我爸爸厉害吧?(PPT)
4、再看看,哇!他还会走高空绳索,这个绳索可不是在地球的哦,在天空,而且不会掉下来(PPT)
5、往下看,谁来说说我爸爸敢干什么?他敢跟大力士摔跤(PPT)
6、在看看安东尼的爸爸还会干什么?(跑步)跑的咋样?对,在运动会的比赛中,他轻轻松松就跑了个第一名,瞧瞧爸爸头上有什么?云彩都围着他给他加油。现在你来说说我爸爸,刚才我可听到了有人说他丑,现在你来说说是,看到这里你来说说我爸爸怎么样?回顾故事(爸爸敢走~~~~)所以安东尼说的那句话是:我爸爸,真的很厉害!你们的爸爸怎样?你觉得你爸爸那里表现出很勇敢?原来你们也可以自豪的像安东尼一样说一句:我爸爸怎么样?我们一起完整说:我爸爸真的很棒
四、故事讲到这,安东尼说他不讲了,他想请你们讲,你们也来做个大画家帮他讲讲你们的爸爸
分发画纸,幼儿自由创作
小结:
其实我们的爸爸并不一定特别棒,他就像安东尼的爸爸一样,看上去可能也长得不出众、不一定很帅、不一定很能干但是在我们心里我们依然觉得他帅,仍然觉得他勇敢,真的很棒
我们爸爸所做的一切都是为了我们,他得很勇敢是为了保护我们,他的温柔是为了让我们更舒适,他为我们唱歌,为我们跳舞,让我们快乐成长,所以如果现在让你对爸爸说一句话你想对他说什么?回到家的时候别忘了也像安东尼一样扑进爸爸的怀里,说出你想对爸爸说的那句话!把今天的画也送给爸爸
教学反思
这次活动,更增进了幼儿与父亲之间了感情,许多家长不知道今年的6月17号是父亲节,当孩子告诉爸爸:“爸爸,6月17号是你的节日。”许多爸爸都惊讶的说:“是吗还有这个节日呢。你不说,我还真不知道”。这次活动不仅让孩子亲近了爸爸,也让爸爸了解了孩子。大家也都有共同的感悟,那就是在繁忙的工作之余留点时间陪伴孩子,让孩子在成长的过程中留下更多美好的回忆。
幼儿园大班父亲节手势舞教案2活动目标
1、引导幼儿了解人类五官的位置及功能,耳朵、眉毛、眼睛、鼻子、嘴唇。
2、幼儿能够根据人脸的特征,灵活的运用规定的材料,在纸盘上创造出有趣的脸谱。
3、教师引导幼儿能够控制手部动作,完成捏、揉、搓、撕、贴等操作活动。
4、让幼儿知道节日的时间。
5、体验与同伴集体过节日的快乐。
活动准备
1、材料操作包、综合材料包
2、纸盘、双面胶、儿童安全剪刀
3、爸爸的游览
4、范例范画
活动过程
1、教师先把幼儿爸爸的照片收集起来制作一个PPT、幻灯片播放准备。
2、教师引导幼儿观看幻灯片,找找自己的爸爸在哪里?在做什么?
教师可以准备一些孩子和爸爸玩的亲子游戏、做手工的活着生活等。
3、教师出示材料包,引导幼儿进入今天主题,制作创意手工,盘子爸爸,送给爸爸做礼物,激发幼儿动手的兴趣!
(1)请看老师手中的材料,你们猜猜今天我们要干什么呢?
(2)教师出示范画作品,这是一个爸爸手工礼物“盘子爸爸”你们想不想也来做一个呢?
4、教师将材料发给幼儿,进入操作步骤。
(1)用双面胶把眼睛粘贴到纸盘的合适位置上。
(2)幼儿与灵活的运用纸和毛线、超轻黏土等来制作爸爸的五官和头发。
(3)利用剩下的材料做个小礼物或者装饰都可以!怎么样漂亮吧!
活动延伸
教师可以把幼儿的作品收集起来,用来装饰父亲节的教室墙。
活动总结
幼儿园父亲节能够有效的培养孩子和爸爸们更深厚的感情,让孩子们更爱自己的爸爸,也能让爸爸们更重视孩子的幼儿教育!在父亲节来临之际,幼儿园老师可以组织更多的父亲节活动方案、手工制作、环境创设、亲子游戏等等!
幼儿园大班父亲节手势舞教案3活动目标:
1、父亲节快到了,幼儿能自发组成小组并选择某个主题进行商讨。
2、养成敢想敢做、勤学、乐学的良好素质。
3、教幼儿养成细心、认真的学习态度。
4、培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。
活动准备:
1、为幼儿准备各种颜色的彩色纸
2、记号笔若干
活动过程:
1、教师提出活动主题:
教师:父亲节快到了,作为小记者,你有什么打算呢?
2、幼儿分组商讨采访主题
效果分析:
对于父亲节的话题,孩子的想法真是太多了。
他们的打算有:
1、采访爸爸,了解爸爸的有关信息。
2、采访爷爷奶奶,了解爸爸小时侯的信息。
3、采访整个大班的爸爸,统计出爸爸“打呼噜”的有关情况。
4、采访妈妈,了解妈妈眼中的爸爸。
5、采访爸爸的工作,并进行统计。
6、采访小朋友,了解小朋友眼中的爸爸。
7、了解父亲节,孩子想送给爸爸的礼物。
8、收集爸爸的照片,并举行“爸爸照片展”。
9、比帅(把爸爸小时侯的照片和小朋友比比,看谁帅。)
接着,孩子开始自由组合,分组并选择一个自己喜欢的话题,而后,小记者开始行动了。
活动反思:
通过本次幼儿园活动,加深了父亲对幼儿园教育的理解,密切了父亲与孩子间的感情同时,培养了幼儿对父亲的尊敬和亲近感,并使孩子能对父亲保持一种感谢的心情,同时也让当爸爸的男人们体会到了自己的自尊!
幼儿园大班父亲节手势舞教案4活动目的
1、使幼儿知道6月的第三个星期天是父亲节,知道爸爸的艰辛。
2、通过亲子游戏给父子提供交流的机会,增进父子、父女间的感情。
3、了解节日的来历,知道节日的日子及习俗,乐于参与节日的活动。
4、让幼儿知道节日的时间。
活动准备
歌曲录音带、彩色纸、彩笔、鼓、花、羊角球等器械、自制奖牌。
活动过程
幼儿配乐朗诵:
父爱是一缕阳光,让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春;父爱是一泓清泉,让你的情感即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净。
父爱同母爱一样的无私,他不求回报;父爱是一种默默无闻,寓于无形之中的一种感情。
师:在孩子们的心中,您是那么的伟大、威武,是他们心中最崇拜和尊敬的人,是他们永远学习的榜样!
1、表演《感恩的心》。
2、演唱歌曲《我的好爸爸》。
3、亲亲爸爸说说悄悄话。
4、室内亲子制作《心连心爱心卡》。
5、《击鼓传花》家长和幼儿听鼓声同时传花,鼓声停花在谁的手中幼儿说一句祝福的话或表演节目,家长简单介绍自己的工作或家庭中的趣事。
教学:
通过这次父亲节活动,给幼儿上了人生的'一堂课,还让幼儿了解到母爱如海,父爱如山。能使幼儿更加珍惜家人对自己的爱,并自己去尝试爱家人,跟家人幸福快乐的生活在一起。
幼儿园大班父亲节手势舞教案5设计意图:
和孩子相处了两年,我发现幼儿对妈妈的情感和依恋远超过对爸爸的情感,于是慢慢渗透了很多关于爸爸的活动。幼儿开始更多的关注他们的爸爸,知道了许多爸爸的本领,而父亲中有不少人的教育态度不够正确或因工作忙碌忽视了对幼儿的关心,这些从幼儿平时的谈话都能听到。
其实爸爸对于孩子的成长起着至关重要的作用,爸爸来做老师,向孩子们介绍自己的工作,既可以树立爸爸的形象,了解孩子的世界;又可以间接了解教学,拓展孩子们的视野。可谓一举多得!所以我就预设了此活动让幼儿更全面地关注自己的爸爸职业,进而对爸爸产生景仰、热爱、崇拜等情感。
活动目标:
1、愿意用简短的语句介绍自己的爸爸,能向同伴介绍爸爸的职业。
2、幼儿萌发了解不同行业的愿望,知道部分行业的职业特点。
3、理解爸爸工作的辛苦,乐意大胆表达对爸爸的爱。
活动准备:
幼儿准备:事先请幼儿观察自己爸爸的日常生活,了解爸爸的职业。
家长准备:身穿工作服,自带职业工具。
教师准备:
1、选定王泽宇、王瑜玲、谷子奇的爸爸为我们的目标对象,一方面他们有着繁忙的工作,孩子都交给祖辈带,另一方面他们的工作(军人、医生、IT经理)是孩子非常感兴趣,喜欢的职业。
2、为家长准备展现技能的舞台,提供环境。
活动过程:
1、通过提问引出谈话话题。“我们每一个人都有一个爸爸,每个人的爸爸都不一样。今天我们请小朋友来说说你的爸爸是什么样子的他的职业是什么”
2、引导幼儿围绕“我的爸爸”自由交谈。
3、听听爸爸的故事。
——今天,我们这里来了三位爸爸,这些爸爸可厉害啦!你们知道他们是干什么的吗
——教师边请出角色形象“爸爸”,边讲述有关爸爸的故事。
——你现在知道这个爸爸是干什么的了吗你是怎么听出来的
4、三位爸爸老师向小朋友介绍自己的工作,并耐心解答小朋友提出的问题。
5、小组活动:幼儿自选爸爸老师作为模仿对象,进行游戏,在游戏中了解部分行业的职业特点。
6、我发现啊你们爸爸的本领都很大的,每天上班很辛苦的,那你爱不爱他啊你为爸爸做过什么事来表现你很爱他的呢你可以和周围的朋友商量一下可以为爸爸做些什么事让爸爸高兴。(抱抱、亲亲、给爸爸倒水,捶背等)。
7、一起为爸爸唱歌《我的好爸爸》。
延伸活动:
1、“爸爸调查表”和爸爸妈妈一起完成爸爸调查表。比一比谁的爸爸本领。
2、我的爸爸本领大:爸爸的本领、爸爸还会干什么、爸爸的衣服、爸爸的习惯、爸爸和我等等。
2015父亲节 送什么礼物给爸爸最好 2015年6月21日 农历 五月初六 父亲节
父爱是一盏明灯,照亮我们漆黑的道路;父爱是一股清泉,洗涤我们浑浊的心灵;父爱是一块垫脚石,在我们人生道路上扶我们一把。父爱是伟大的,在父亲节那一天,有没有想过送什么礼物给父亲呢?随我去盘点一下。
一:剃须刀
男人都爱美,年迈的老爸也不例外。剃须刀是非常实用的礼物,而且几乎每天都用得上,不过建议买全自动的,这样老爸用起来才更加方便、省事。
二:手表
男人最遵守时间,所以手表也是父亲节不错的礼物。每当爸爸看时间的时候都可以想到这是自己孩子送的,别人问起来的时候也特别骄傲!
三:健康护照
每年定期带老爸去做一次体检或者在父亲节时送上一份健康大礼――百年芝王牌牛樟芝。牛樟芝针对肝脏排毒,肝脏健康体内毒素和血液中的毒素才能及时排出体外,为健康的身体打下坚实的基础。
四:贴心的问候
长期在外的游子如果实在不得脱身,不妨把对爸爸的爱写在卡片上或者通过电话送上,让爸爸知道你对他的牵挂和感恩。
五:送一只笔
一支笔,如果纯粹用作书写,可能是普通不过的文具。而造工精美、年份久远兼设计独特的名笔,绝对能凸显拥有者的身分与地位。论钢笔,Montblanc、Montegrappa等自然是殿堂级品牌,不过价钱一般都要上千元,似乎更适合收藏。中档价位的Parker和Waterman,这两个于30至40年代曾红透全球的美国牌子,比较适合作为父亲节礼物,一支Parker仅数百元而已。
六:送个打火机
吸烟固然有害健康,但收集火机则另作别论。火机有如艺术品,可以欣赏它的手工、设计及背后历史,为生活增添趣味。要数经典火机名牌,实在少不得Zippo,它的性能强劲,防风、挡子弹、终生保养,火机底部还刻有出产年月份的代号,让它成为不少人士的收藏对象。除此之外,一些有趣的打火机,更可作为小玩意,例如一些在底部藏有骰仔的打火机,玩味十足。另外,还有30年代的槌仔火机,小玩意数之不尽。
七:送腰带
砭石腰带,又称砭石带、砭石护腰,属于保健用品领域,是一种具有保健理疗功效的砭石带。
八:送压枕
降压枕。石膏降压枕,又称石膏枕头,石膏枕头是采用天然石膏矿石中的精品(纤维石膏)为原料,手工精心雕刻,磨制而成的一种具有降压护脊功效的一种药枕。
九:送皮包
记得小时候,每个新学期,父亲都给我买个新书包,这是新学期让我最开心的事情。到如今,我们长大了,但是爸爸的包包还是那一个,不曾更换过。不是爸爸不想换,可能是他没有想起来吧,他心里只有儿女,而在父亲节这一天,要让爸爸认识到,我们心里有着他。
十:送茶具
很多父亲都爱喝茶,绿茶中的主要成份:茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等不仅具有提神清心、清热解暑、降火明目等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的功效。
下面推荐几款实用又特别的礼物,把它们送给父亲,肯定能让父亲高兴,并亮瞎别人的眼。
1、计步器――让父亲更健康地“动起来”
“看今天能不能走7000步。”这样的话每天都从父亲的口里说出来,你一定会很开心吧,研究显示,用计步器的人心脏水平更好,送计步器给父亲,一是能让父亲随时了解自己的身体状况;二是设定目标使散步容易坚持下去,鼓励父亲“不坐电梯走楼梯”或者“乘公交时多走一站再上车”的习惯,只要每天走7000步,就会逐渐使骨质变硬,防止骨质疏松,而且对很多疾病也能起到预防作用。
2、足部 器――给父亲一个美好的“晚安”
父亲在外奔波了一天,回到家,做一下足部 是一件很舒服的事情,这时候有个足部 器就会很方便。人体五脏>>
父亲节到了,给老爸买什么礼物 该根据他的需要买,也许是一个血压仪,一个 器,一件衣服,一些烟酒,根据喜好来
父亲节送父亲什么礼物好? 建议可以送红鸟健康云手机的,送什么都不如送健康
父亲节送什么礼物给爸爸? 可以看看父亲有那些爱好,根据父亲的喜好来买,也可以亲自下厨,一家人团团圆圆陪着父亲,现在的老人,都希望节日的时候有儿女陪伴在身边。
父亲节送爸爸什么礼物? 看你花多少钱。
父亲喜欢什么。
腰带,剃须刀,酒,烟,手机,………
父亲节送什么样的礼物给父亲呢? 送健康给父亲,操劳了一辈子不容易,京东618大促正官庄就可以。
父亲节送什么礼物给父亲好? 宫品海参友情提醒:送礼的话就送一些健康的产品,比如阿胶,海参等,不要送一些烟酒了,哪怕是你父亲喜欢那些。健康的礼品不仅仅是表达了你的一片孝心,更是可以让家人的身体更好。并且人到中年,人体的各系统功能逐渐衰退,新陈代谢减慢,体重增加,免疫功能降低,记忆力也出现减退。而且老年人的器官日趋衰退,消化吸收功能减弱,体内的分解大于合成代谢,机体抵抗力会出现明显下降。
因此中老年人饮食营养应以优质蛋白质、低热、低脂肪、防癌食物为主。而海参对改善机体的多种不适有很好的效果,能提高机体免疫力、抗疲劳、抗肿瘤。尤其是硫酸软骨素、酸性粘多糖对改善血液循环系统有一定的帮助,长期服用海参对中老年人改善体质和改善一些老年病有很好的滋补效果,所以海参也备受这一人群喜爱。
父亲节送爸爸什么礼物比较好? 这世界上有一种爱,跟海一样深,像天空一样广,更多的时候,却又像是夏夜里的晚风,冬日的暖阳,默默地在最需要的时候陪伴你,支持你。在这种爱里面沉溺,时间再久也会觉得自己还是个小孩。嗯,这就是这世界上最深沉的爱。怀念从前,总是被他用一双宽厚的臂膀举上肩头,肆无忌惮地骑在他的肩上感受风中的奔跑,感受他看世界的角度。
远在他乡的你,一年能回家几次?如果父亲还能活30年,你见父亲的次数也不过是2位数而已。父亲的爱总是不善表达,我们对父亲的爱要善于表达。这次,何不换你来为他做点什么,回应这世界上最爱你的男人和他那份深沉的爱。
现在盘点2017年最受欢迎的十大父亲节礼物,说出你的爱。
第十名:旅游能够在这一天陪伴父亲,看美好的风光是很美好的。难得2017年这个父亲节是周日,陪着父亲在附近旅游一天吧。要注意安排好线路,不要让父亲太劳累哦~
第九名:手表手表永远最热衷,父亲也一样。如果你混得够好,如果你去年没送过手表,今年就为他选上一款中意的手表吧,让父亲感同您的成就!
第八名:养生酒父亲爱喝酒,但不要贪杯。父亲节送几瓶养生酒是很不错的,既满足了父亲的嘴,又照顾了父亲的身体。
第七名:茶叶喝茶有利于老年人预防高血压,保护血管,给父亲带点好茶叶吧。
第六名:智能手机不要再买那种老年人手机啦!现在的父亲可潮着呢!会看视频,会玩微信,会聊天!智能手机让父亲的生活更丰富多彩,与你的距离更近!语音视频随时来~
第五名:电子血压计老年人免不了会血压偏高,家里备有血压计可以及时发现异常。电子血压计操作方便,LED显示屏直观输出,方面老年人自行操作检查。
第四名:体检套餐一年一次的全身体检套餐很重要!能及时、尽早地发现身体的健康问题,健康比什么都重要!
第三名:爱好器材父亲喜欢太极?还是跳舞?还是钓鱼?关注父亲的爱好,支持他们的爱好,为他们购置一些方便好用的器材,心意是相当不错的。钓鱼就买渔具,玩太极就买个音响,爱跳舞就买套好的舞蹈服。
第二名:激光治疗仪老年人总免不了这里痛那里痛,免不了受到心脑血管疾病的威胁,如高血压、高血脂、高血粘、脑梗塞等等。送一台康兴激光治疗仪,激光照射功能治疗心脑血管疾病,低频 缓解各种疼痛。治疗仪可充电随身携带,随时为父亲解决身体问题,让父亲用健康的身体享受美好的晚年。
第一名:回家吧多好的礼物,都不如你亲自出现在父亲的面前,拥抱他,说一句:爸爸,我想你了。
父亲用宽厚的肩膀为我们扛起了一片天,一个家,教我们做人,给我们勇气。即使再冰冷的父亲,内心对我们的爱从未少过。2017年父亲节,大胆地表达你的爱,说出你的爱吧!
父亲节送爸爸什么礼物比较好 1衣服
父亲节这天,我们应该要大声对父亲说出我们的爱,,现在不妨挑选一套合适的衣服送给爸爸
来亦客商城,进行属于你的私人定制,让父亲充满感动,让你的爱大声的用礼物告诉你的父亲。
2
手表
表示走运的意思,祝你永远都可以有个好运气。
手表谐音表白,表达爱意,代表我的心,永远爱你的意思
剃须刀
关爱父亲,让父亲每天有个精神的面孔迎接新的一天
保健品
父亲能与个强健的体魄是我们每个做子女的愿望,送保健品让父亲健健康康
茶叶
茶叶的保健功能具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火,敌烟醒酒,所有是父亲节送礼的最佳礼物
贺卡
把我们平时无法表达的爱意表达出来
椅
让父亲在工作后劳累之余可以放松身体,增强体质
茶具
茶具不仅盛载着香茗也盛载着茶之道,一套好的茶具亦能品香茗之味,悟茶道之魂。茶具是品茶悟道的媒介,一套古朴风雅的茶具能修身养性、明人生之大道;一套大气精致的茶具使人气吞山河,大度豁达。茶与茶具如舟水之喻,好的茶具不仅能提升茶味亦能在品茗之中洗涤心灵、静心、静神。 是送父亲的好礼物
自行车
自行车可以代步,是最环保的出行方式
经常骑自行车,还可以锻炼身体、提高免疫力。同时也是锻炼身体的一种方式。 能预防大脑老化,提高神经系统的敏捷性。
能提高心肺功能,锻炼下肢肌力和增强全身耐力。运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。此项运动 不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益,而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉。关节 、韧带也得到相应的锻炼。
电子血压计
能让父母能实时监测血压情况并适时预防可能出现的身体症状 ,真正的做到关爱父母健康
过滤烟嘴
过滤烟嘴也称健康烟嘴,因为滤去了香烟中大部分的有害物质,保护了人体的健康而得名。是给有烟瘾父亲们的最好礼物
保温杯
晨起第一杯水喝温开水可促进血液循环,防止心血管疾病。真正关爱父亲健康
父亲节送给父亲的礼物个人感觉还是送一些比较实用的物品比较好,毕竟作为父亲其实对礼物不会有太多的要求,可以从以下几种作为参考:
NO1 真皮腰带
这款男士平滑扣真皮腰带简约时尚,暗沉的黑色非常百搭。优质牛皮制作,尽显品牌魅力,务实,这款七匹狼的真皮腰带很贴切的表现了那个年代的品味,实在,简单却不平庸。
NO2 男士商务真皮手表
男士喜爱手表正如女士喜爱包包,大多懂得高品质生活的人,手中总是备着好几款经典或精致的手表,威诺时男士商务真皮手表防刮防摔。简约大方的外观设计非常适合在父亲节送给父亲。
NO3 超人三刀头浮动剃须刀
3D可是非常立体的感受,这款剃须刀在剃须的同时还能有按摩的舒适感,还能修出各种胡型,非常棒的设计,贴合脸部无死角更能让其剃须清爽干净。结合人体工学曲线设计的手柄手感舒适,安全不伤肌肤,再也不用担心爸爸不小心刮到自己啦!
NO4 宜兴紫砂功夫茶具套装
非常齐全的一套紫砂功夫茶具,电热炉烧水防烧干,烧水快,水开自动关闭,质量也非常好,很适合有时候记性不太好的爸爸,茶杯多种款式,丰富的图案总有一款是你心仪的,泡茶也能泡出好心情。赶紧为老爸送上贴心的小礼物吧。
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多 经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我晚上梦多,简直没有睡着”。于是,这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足,仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实,这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样,梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆,或有没有梦感,你每天晚上都必定做4~5回梦。说整夜做梦是夸张,说没有做梦也不现实,更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症,进行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明,这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验,认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如,性格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境;情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人,往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关,因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明:失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现,失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时,失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是夸大就是缩小。大多数专家认为,失眠的体验与情绪、性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢有人通过调查分析,认为与下列因素有关: (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用,以及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感,以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强;梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期,功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同。所以,有的人一段时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的 中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷。”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守,故为多梦。其为原因之一。而情志损伤,伤及脏腑,耗损精气,令神魂不安,发为多梦;阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂,制约相火,而使神魂浮游,发为多梦;若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦;劳欲过度,水火不济,心肾不交,则心神不宁而发生多梦;饮食失节,使土虚木郁,神魂不宁而多梦。多梦的出现,以致睡卧不宁,梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的 多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状:多梦易惊,失眠,神疲困倦,短气,或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡,苔薄白,脉细弱。 治法:养血益气,宁心安神。 选方:参香散加减。 药物:人参9g,黄芪、茯苓、白术、山药各12g,莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状:心悸怔忡,心烦失眠,多梦易惊,健忘头昏,面色不华,舌淡,脉细。 治法:养血安神。 选方:四物汤合茸砂丹加减。 药物:熟地、当归、白芍、川芎各12g,鹿茸、朱砂各6g,炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状:心悸怔忡,失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥,舌红少津,脉细数。 治法:养阴补心安神。 选方:益气安神汤加减。 药物:当归、茯神、麦冬、生地各12g,黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g,酸枣仁18g,朱砂3g。 ④心肾不交 症状:心烦,失眠,多梦,遗精,腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔,脉细数。 治法:交通心肾。 选方:黄连阿胶汤加减。 药物:黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g,鸡子黄1枚,龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状:惊悸不宁,胆怯善恐,夜寐多梦,胸闷气短,舌质淡,苔薄白,脉细弦无力。 治法:养心益气,壮胆镇惊。 选方:平补镇心丹。 药物:酸枣仁、龙齿各12g,车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g,五味子,远志、人参各6g,肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状:心悸健忘,少寐多梦,气短神疲,面色萎黄,食少倦怠,腹胀便溏,舌质淡嫩,苔白,脉细弱。 治法:补益心脾。 选方:归脾汤。 药物:人参、远志、木香各6g,黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g,炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状:梦扰纷纭,头晕心悸,急躁易怒,痰多胸闷,舌质红,苔黄腻,脉滑数。 治法;清热化痰。 选方:黄连温胆肠加减。 药物:黄连6g,半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g,甘草、生姜各3g,大枣5枚,珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗,如何纠正 我们在有关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此,如果仔细询问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了,醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者,为了缓解症状;改善睡眠效果,虽可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗,治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”,一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药,长期服下去又会对药物产生依赖。所以,服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失。总之,烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了。






















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