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导读：小孩平时可以适量吃一些花蛤，但是不能吃多。花蛤是一种海鲜，属于发物，孩子吃多后容易引起过敏反应，所以不建议吃多。小孩适当吃花蛤有很多好处，比如：1、改善食欲花蛤口感细腻，味道鲜美，孩子吃了能够改善食欲。同时还能保证每天的营养需求，对孩子生长
小孩平时可以适量吃一些花蛤，但是不能吃多。花蛤是一种海鲜，属于发物，孩子吃多后容易引起过敏反应，所以不建议吃多。小孩适当吃花蛤有很多好处，比如：
1、改善食欲
花蛤口感细腻，味道鲜美，孩子吃了能够改善食欲。同时还能保证每天的营养需求，对孩子生长发育是有很多好处的。
2、保护视力
花蛤里面含有大量的锌元素，可以促进维生素a吸收，能预防夜盲症，对保护孩子的视力有很重要的作用。
3、促进骨骼发育
花蛤中含钙量也比较丰富。可以促进孩子的骨骼发育和牙齿生长。可以预防小孩缺钙导致的不长个，牙齿松动等问题。
4、提高免疫力
花蛤中含有丰富的高蛋白，多种维生素及矿物质。适当给孩子吃花蛤，可以促进身体代谢，提高身体免疫力，能够抵抗很多疾病，特别是流感病毒。
5、促进大脑发育
花蛤中的锌，铁，硒等元素能够促进孩子大脑发育，可以提高孩子的记忆力，预防侏儒症或智力发育不良等问题。
随着经济的快速发展，我们在饮食上是越来越多样化了，很多食物都在我们的食谱中了。对于海鲜来说，很多人都是非常喜欢的，尤其是靠海的城市，那边的海鲜饮食文化更是丰富，那么吃海鲜对身体有什么好处呢下面一起来看看。
吃海鲜对身体好吗
1、海鲜中的脂肪酸是非常丰富的，这种物质可以加速体内的血液流动，那么新陈代谢速度就会加快，可以很好降低我们的胆固醇，预防血液方面的疾病。
2、海鲜中还富含了蛋白质，这种物质是我们人体必备的一种物质，而适量的吃些海鲜就可以补充我们体内所需的蛋白质。
3、海鲜中的矿物质是非常丰富的，不仅如此还富含了微量元素，这些营养元素是蔬菜中没有的，那么海鲜就可以给予。
吃海鲜的注意事项
我们在吃海鲜的时候，一定不能喝啤酒，因为这两者一起吃的话就会导致我们体内酸性水平急剧上升。那么就会引发痛风，虽然说海鲜的营养物质很丰富，但是也不适合所有人食用，孕妇想要吃海鲜的话最好询问医生，不可随意的食用。而且很多人都喜欢生吃海鲜，觉得很是鲜美，但是一定要注意海鲜的卫生，以免引发肠胃的不适。对海鲜过敏的人也不要食用，以免加重病症。
海鲜的选购
我们在购买海鲜的时候，一定要选择新鲜的，现在海洋的污染很重，对于海洋生物也造成了一定的影响。消费者自己本身是无法检验的，所以在选购的时候一定要仔细，我们可以用观察、手感、味道等等方法去辨别。
而且海鲜的品质优劣也决定了价格，海鲜越是新鲜，那么价格也是越来越高的，所以我们在购买的时候，一定不能贪图便宜，宁愿多花些钱购买新鲜的海鲜，避免食物中毒。
海鲜也是有保鲜期限的，所以我们在购买的时候，不能一次性购买太多，最好当天买的，那么就当天食用完，那么海鲜的营养价值就能被我们身体很好吸收。若是买多了就必需冷冻保存，更好保存海鲜的营养价值。一定不能让海鲜过期了，过期了也不要食用了。
海鲜中的营养物质很丰富，尤其是到了夏天，很多人都喜欢吃海鲜，去海边一边度假一边吃海鲜，但是在选购的时候一定要选择新鲜的海鲜。
一岁以后就可以吃熟海鲜了，但是生海鲜不要吃，孩子肠胃还没发育好，如果吃了生海鲜可能引起肠胃不适，甚至拉肚子，肠炎等情况！吃的是可以吃的，但是那些对于海鲜过敏的小孩子叫就是不要吃，不然你会那种过敏就会越来越严重的孩子发烧是最好不要吃鱼、虾、蟹等海鲜，其中含有活性胺化合物，发烧时摄入活性胺化合物，可加重身体的变态反应，使发烧加重，也会加重过敏的症状。孩子发烧时，应该吃点清淡的食物。
一岁前不建议吃海鲜。海鲜并不是所有人都可以吃的。海鲜在普遍意义上，就是指来自海洋的动物性食物。所以海鲜相较于陆地食物来说，大多属寒凉，宝宝没有到达一定年龄是不能吃的，吃了是很容易过敏的。除此之外，大多数海鲜都属于含有高蛋白的食物，是极其容易引起宝宝消化不良等症状。其实海鲜是一种具有比较丰富的营养品种，因为他们的体内较有很多营养品，都是我们所需要的营养，但是16个月的孩子，一定要非常注意，并不是什么都能吃的，。
一岁前不建议吃海鲜。海鲜并不是所有人都可以吃的。海鲜在普遍意义上，就是指来自海洋的动物性食物。所以海鲜相较于陆地食物来说，大多属寒凉，宝宝没有到达一定年龄是不能吃的，吃了是很容易过敏的。除此之外，大多数海鲜都属于含有高蛋白的食物，是极其容易引起宝宝消化不良的。
孩子在生病期间建议不要吃海鲜，这个是发物的，能够加重病情的还是需要清淡的饮食的，现在不要担心的。还是多喝水的 现在饮食多吃些粥类的。 避免上火还有温水擦身子，要是温度上升到38度以上的话建议及时去医院进行检查，必要时还是要住院知道病愈为止。
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