我为什么要坚持每天走路送孩子上学？

2023-12-06 21:45:25 孩子 0 62

我为什么要坚持每天走路送孩子上学？,第1张

我为什么要坚持每天走路送孩子上学？
导读： 1、我为什么要坚持每天走路送孩子上学？2、大多数父母喜欢接送孩子上下学，孩子独立上下学有什么好处？3、人物故事 | 健身读书，给孩子讲绘本，做一个很酷的妈妈。4、家长亲自送小朋友上下学是好事还是坏事5、健身的技巧大全孩子刚上幼儿园，每天放

1、我为什么要坚持每天走路送孩子上学？
2、大多数父母喜欢接送孩子上下学，孩子独立上下学有什么好处？
3、人物故事 | 健身读书，给孩子讲绘本，做一个很酷的妈妈。
4、家长亲自送小朋友上下学是好事还是坏事
5、健身的技巧大全

孩子刚上幼儿园，每天放学都会有人在校门口拉着你，让孩子学英语，画画，钢琴等各种各样的辅导课。

通常我都以孩子太小的理由来拒绝，他们会说，有些两岁多的孩子都报了好多门课程。其实现在的环境大体是这样，一到放学时间，大家不是奔跑着去操场上面玩，而是，大包小包的背着，往辅导班里赶！所以在游乐场，玩的地方都是那些抱着的，蹒跚学步的孩子，四五岁学龄的孩子却见的很少。

不输在起跑线，是每个家长都抱有的心态，似乎到了学龄期不报几个辅导班都不是学生。但是起跑线固然重要，坚持到终点的体力却是必不可少！所以，我拒绝了让孩子上辅导班，而是从小开始锻炼她的体能。

体能的重要性不言而喻。很多所谓的成功人士都特别注重锻炼，因为他们知道，体力，真的特别重要。越是精英的家庭，越是重视孩子的体能，越要保证孩子有足够的户外活动时间，要让孩子多学习体育项目！

而现实情况是，现在有很多的孩子动不动就要抱，整天坐着，没事就喊累。现在孩子上学，家长为了追求快速，很多孩子不是被推车推着去上学，就是坐着小车或者摩托车，更有甚者，甚至出门就要抱。体能的锻炼不是说你报几个体育项目就可以了，而是日积月累，一点点的在生活中去锻炼。

怎么样去锻炼孩子的体能呢？从生活的方方面面。第一玩就是最好的方法，让她放学了，放下书包，全身心的投入到玩跑跳中。在玩的过程中，不仅锻炼了体能，而且还学会了怎样与别人交流沟通，怎样处理与朋友们的冲突，怎样控制自己的情绪，当没有朋友的时候，要体会孤独，学会与自己相处等等。即使不说融入自然的诸多好处，单就这些锻炼自己的各种能力难道比不上辅导班上课的那些？随着孩子年龄的增大，书本知识今后有的是时间来学习，而玩的机会，与人相处的能力，情商的培养等等却是要在生活中学习的，而这种机会如果全部被辅导班占有其实不利于孩子的发展的。就像你要学游泳一定要投入水中，光在岸上看是永远学不会游泳的。

第二种锻炼体能的方法对于我来说就是：每天走路上学。大家都知道复利的作用，把复利用在体育锻炼上面就成了这样，一天可能走100步就累了，第二天200步，第三天400步…直到可以走完全程。刚开始的过程肯定都是痛苦的，第一天可能很累，经过几天之后，已经适应了这个距离，再走起来其实一点都不累，甚至还可以走更远。在慢慢行走的过程中，不仅孩子的体能得到了锻炼，也增强了她的耐力。当看到其他孩子抱着或坐在车里的时候，也想放弃，要求抱抱。可是我告诉她：不是妈妈不抱你，或者说是其他什么原因，仅仅只是因为走路很舒服，还可以锻炼你的身体。当你坚持每天走完全程一两万步，身体得到了锻炼，那以后甚至走三四万步对你来说都不在话下了。就像你刚学走路的时候总是摔跤，但是当你得到锻炼会走路了之后呢，那就再也不会摔跤了。你现在觉得，走路很累，但是当你锻炼出来了，走路就是很轻松的一件事情了。就这样，我们每天都是走路上学，风雨无阻。从刚开始，一路上要歇无数次，到现在的一口气全程走完也不觉得累。我知道她的体能得到了锻炼，而这种锻炼是潜移默化的。没有强加自然而然的，而且现在在走路的过程中的一小段时间，是我们很好的亲子时间，在这段时间里，我们手拉着手一起唱歌，或者学英文，讲学校里发生的有趣的事儿，互相讲故事。放学了要玩，和她的好朋友们相处，属于我的时间只有这上学放学的走路时间，所以我格外珍惜。有一次，老师让她们回家背课文，也是在路上进行的，背的声音很大。周围的路人也都赞不绝口：这孩子真爱学习，读的真好！嘿嘿我就当他是做了一次公众表演！胆子练出来了，以后上台演讲也不怕！

我每天让孩子走路上学锻炼身体的方法，在经过一段时间之后效果得到了验证，有一天孩子和一个每天都要坐车或抱着去上学的同学遇到了。同学的妈妈就要求孩子下来和我们一起走，那她就下来，两个人刚开始还手拉着手走，后来居然发展到比赛跑步，这个时候宝贝已经走了一半多的路程。她的同学也还只是刚开始下来走。跑步的过程当然是我们家赢了，每一次即使是同学，先起步跑，最后胜的也是我们，她甚至可以一口气跑到学校，而她的同学在半路都已经咳嗽气喘的停下了。

第三种锻炼体能的方法，那就是做家务了。别看年纪小，其实能做的事情还挺多的。擦桌子擦板凳，摆放收拾碗筷，自己穿衣洗澡，洗袜子，自己的事情自己做。还有扫地拖地，只要她感兴趣，都可以做一做。生活中的事贯穿始终，是每一天都要进行的。通过这种原始积累的方法，可以让她的体能得到很好的锻炼，而不会像说跑步玩球之类的，只是一时的锻炼。你只有从生活中，一点一滴开始做起，再结合一些球类的锻炼，游戏的锻炼才能真正提高自己的体能。很多家长舍不得让孩子做家务，或者，都是衣来伸手饭来张口，五六岁还要喂饭更别说收拾碗筷了。人的潜力都是无限大，你觉得可能那就是可能，同样觉得不可能那就真的做不到了，意念都在于你自己。

锻炼体能的方法有很多，甚至有专门的学校，培训机构去锻炼还有各种游戏例如学小动物走路了，球类等等。这些都是很好的方法，重要的是我们要遵循所有的锻炼都是日积月累的，如果三天打鱼两天晒网那也不利于体能的锻炼，方法有很多，贵在坚持。很多所谓的懒孩子也许真不是懒，因为他们的肌肉力量不足，体力不行。体能的锻炼，特别是对于喜静的孩子来说，动起来是第一步，动起来，并不是每天非要出门暴走一两个小时，也许就是从身边这些点滴的小事开始，慢慢的，孩子的体能上来了，再逐渐增加活动量。

另外家长千万不要有舍不得的心态，孩子真的学累不坏，学龄前的孩子就需要充足的运动疯玩来发展自己各项能力，为今后做准备。

身体是革命的本钱，好体能需要从小打造！

第1个好处就是可以培养孩子他的独立自主的能力，像我们现在很多的家长和老师，他经常会抱怨现在的孩子就像温室里的花朵，没有独立性，经常依赖父母，很多自己应该做的事情都不愿意去做，或者是不会去做，其实孩子养成这样的习惯并不能怪孩子，因为孩子是由家长和老师培养起来的，他的身边要么是家长要么就是老师，他变成什么样子，完全是家长和老师教育的结果。

如果想要锻炼孩子独立自主的能力，就必须让他一个人去做一件事情，让他在独立的空间中去锻炼和培养自己的独立能力，比如孩子上下学让他自己走，那么这就是一个独立的空间和时间，让他自己放下学上下学就没有了家长的陪伴，那么孩子就需要自己走这条路，这样他可以自己决定走哪条路，怎么走，和谁一起走，是走快还是走慢一点，这样就培养了他独立自主的能力。

第2个好处让孩子自己上下学可以培养孩子身体的健康，现在很多人都关注到，现在孩子总体身体素质不如以前了，非常明显的一个就是现在戴近视眼镜的孩子越来越多了，身体素质逐渐不行了，而我们国家目前也注意到这一点，要求孩子一定要安排一定时间来进行身体锻炼，所以让孩子自己上下学，他就可以决定自己是跑着去还是走着去，在这个过程之中，孩子的身体健康就得到了锻炼，现在很多的父母都是骑车或者开车送孩子上学。对于孩子的身体健康锻炼是没有任何帮助的。

第3个好处就是可以增加孩子的交通安全意识，很多父母都是开车送孩子上学，孩子对于交通安全的意识很差，之所以这么差是因为他没有锻炼这个能力的机会，所以让孩子自己独立的上下学，他走到路口的时候他就会知道什么时候该走，什么时候该停，时间长了他的交通安全意识就会被培养起来。

只记叙我感兴趣的人和事，

世界里的小人物，生活里的人物。

人物VOL003

小欣：健身读书，给孩子讲绘本，做一个很酷的妈妈。

到这个年纪身边朋友基本上都已结婚生子，各自有了自己的生活少有联系，但发现每个人的状态却又各不相同。有的朋友在婚姻里失去了自我，有的在被柴米油盐淹没的日子里奋力挣扎，也有的依旧能保持着自我，好似婚姻和生孩子并没有改变她原有的生活，反而让日子变得更有意义和充实。

这期人物想记叙的就是我身边这样的一个妈妈，结婚生宝宝后依旧有着自己的生活，学习育儿知识、健身保持身材、养猫看书，现在宝宝不到3周岁，开始重新投入工作。

1、

“最让我自豪的就是给艺艺培养了良好的睡眠习惯”

艺艺是小欣的女儿，长到快3周岁，我才见过三四次，是个不合格的阿姨，算算最近一次见是在去年的六一，当时惊讶于艺艺的食量，饭桌上的宝宝就属她吃得最香，不哭不闹，像个小猴子一样东爬西爬自己玩。

小欣说自己怀孕的时候恶补了很多育儿的知识，当时看到说母乳到2周对宝宝的脑部发育很有帮助，她就为了孩子一直坚持母乳，直到艺艺2周岁。同样也特别重视宝宝的睡眠问题，从小她都坚持给宝宝充足的睡眠，会陪她一起睡觉，现在艺艺长大了，就给她培养了良好的睡眠习惯。每天吃好晚饭后，玩一会就到睡觉时间了，她会跟宝宝说：现在天黑了，我们要准备睡觉了！陪着她一起洗漱，躺床上给她讲绘本故事，艺艺会主动和妈妈说晚安，然后让妈妈离开房间，小小的人儿就自己一个人在房间里乖乖睡觉。

听到小欣讲这些的时候，又惊喜又佩服，这才是正确教育孩子的方式啊！看到现在太多的小朋友会玩到很晚才依依不舍地去睡觉，吃饭靠哄，睡觉靠吼，妈妈心累，宝宝也不乐意，合理恰当的方式从小培养好习惯是多么重要啊。

2、

“每天艺艺睡觉之后就是属于我的个人时间”

艺艺入睡之后，小欣就会去书房享受自己的个人时间，大学念的环艺设计专业，毕业后做的设计工作。她说自己刚怀孕的时候为了保胎就辞职在家休养，那段时间心里真的特别恐慌，算上怀胎十月加母乳时间，起码3年可能没法去上班，很怕自己就这样和社会脱节，她认为女生有一样能赚钱的技能真的特别重要，所以一有个人时间，她就坚持画画看书。

现在已经在一家画室当老师，当妈妈后教小朋友画画的感触也会变得不一样，多了以前没有的慈爱，看着小朋友一大早过来学画画也是很不容易，当看到三四年前教过的小朋友现在还在画室学习，长大了许多，内心也会有种无法言状的感动。

在生完艺艺一年后，本来身材偏瘦的小欣发现自己有了小肚子，后背也厚了好几寸，于是在小区附近办了健身卡开始健身，没人陪，又怕没效果，就报私教课督促自己，每天的健身时间基本上都是等艺艺入睡后的晚上，练产后修复瑜伽、练普拉提、练器械，10节课下来感叹变化真的很大，现在的她还在坚持锻炼，健身对一个人的精神气改变真的会非常大。

除了健身，小欣还在生完宝宝后养了一只猫咪，关于有了孩子还能养猫这事也是我好奇的点，“你公公婆婆难道就没有反对过吗？”小欣说她婆婆起初是反对的，但公公是喜欢猫的，所以公公说少数服从多数，婆婆的反对不奏效，至于小欣老公那就更不用说了，猫咪就是他亲自从杭州带回来的。晚上小欣一个人在书房的时候，猫咪会陪着她，当然，还会陪着艺艺一起玩耍，一起干坏事，一起快乐成长。

3、

“真的特别感激我的公公婆婆”

小欣的公公婆婆都已经退休在家，婆婆勤快爱干净，家里的家务都是她在操持。每天艺艺7点不到就醒了，小欣帮她穿好衣服扎好头发，艺艺就跑去找爷爷，爷爷会带着她出去转圈，这时候的小欣就可以继续睡懒觉到八九点，中午婆婆做好了午饭，吃完饭是艺艺的午睡时间，下午时间，小欣会带着艺艺在家或者去广场玩，到了晚餐点，公公婆婆又准备好了晚饭，每天的生活平凡简单又幸福。

小欣说，真的特别感激公公婆婆，帮她照顾孩子，照料她们的起居生活。

“难道你们就真的没有一点婆媳矛盾吗？”我有点半信半疑地继续追问。小欣想了想，摇摇头说，好像真的没有。老一辈和我们在带孩子的方式上可能不太一样，但是没有什么大矛盾，都会互相体谅，婆婆脾气好，很少会有埋怨，公公的思想更接近年轻人，他们俩都不会计较太多，所以相处得很融洽。

4、

“一个有德的人，自然也会得到适宜的婚姻”

看到这里，你是不是也会和我一样觉得小欣特别幸运，遇到一个好的婆家，老公在杭州做电商打拼，家里的家务，带孩子，经济都不用她操心，还可以有自己的时间去健身看书养猫。

我和小欣还有他老公曾在同一家公司共事过，他老公是一个脾气很好的男生，是小欣的大学学长，06年认识，08年恋爱，算一算在一起也有十年了吧，四五年前去了杭州做电商，忙的时候每个月会回来一次，不忙的时候会多点，两地分居的状态曾经让很多人质疑两个人的感情会不会因为距离变质，的确，刚恋爱时，小欣总想管着他，后来想想自己又不是他妈妈，为什么一定要管那么多呢？所以就想开了，她相信一句话，是你的就是你的，不是你的任你怎么抓也会溜走，所以只要自己心态好了，一切都会如意。

他老公是个工作狂，心思简单，靠自己的力量在杭州买了房，他俩也在计划着过两年去杭州发展，带上公公婆婆一起。

《月棠记》里有句话：一个有德的人，自然也会得到适宜的婚姻。

我想这就是小欣为什么这么幸运的原因，一个人想解决问题，就首先要解决自身的问题。如果她希望得到一个清淡、实际、单纯的婚姻，她首先得先成为这样的一个人。小欣自身脾气好，看得开不计较，也懂得感恩，所以她同样也会拥有这样的伴侣和婚姻。

最后，将我俩都特别喜欢的《素年锦时》里的一段话送给已经当妈妈了的你们。

“唯一的困惑是，生完孩子之后是否会失去自我，工作可以使一个女人聪明，生育也许会使女人变得世俗琐碎。怎么样才可以带着孩子过着世俗生活的同时，又保持自我，做一个很酷的妈妈。这个已经很酷的年轻女孩闷闷地发问。

我说，不过是立定心意，在照顾孩子的同时，继续扩展内心。如果在生养之后依旧保持瘦和清决，有童稚洁净的美感，会烹饪缝纫刺绣养花，会照顾家庭，善待亲友，同时又能够独立工作，有自我空间，懂得独处，意志坚定，那么她会逐渐靠近完满。不能惧怕孩子会破坏固有的世界，他们应当是被派遣前来，开拓生命的另一个层面。即使开拓意味着冒险，控制局面带来的不深入。但这是一个人与世间建立联系的最和谐的途径。

所以很酷的妈妈会一边哄孩子入睡，一边阅读一本宗教哲学的书或古典小说。带着幼小孩童去旅行。

很酷的妈妈需要很酷的底子。”

父母接送孩子除了出于安全方面的考量外，也关乎着亲自之间的交流。自从孩子上学以后，除开每天吃饭睡觉的时间，父母与孩子有效接触的时间其实并不多，家长可以利用接送孩子上学的时间，多与孩子沟通，了解孩子孩子在学校的见闻和感受，增进亲自之间的感情。

一、父母亲自接送孩子上学有哪些好处？

安抚孩子的情绪。露露刚上幼儿园的时候，爸妈为了图省事，给她报了校车接送。可是过了一段时间，妈妈发现露露对上学的抵触情绪很大，每天校车来了，她总是哭着不肯上车，碰到有耐心的老师，会把她接过去抱着哄一哄，碰到那种不耐烦的，就任由她坐在座位上哭，妈妈看了很是心疼，决定自己亲子接送露露。虽然为了接送露露，每天要早起，但是自从妈妈亲自接送后，露露慢慢地不那么抵制上学了。

刚上幼儿园的孩子，学校对他们来说是一个陌生的环境，他们心中难免会感到害怕，父母如果直接让孩子坐校车，只会增加孩子心中的恐惧感。如果父母亲自接送，可以在上学的路上，多与孩子沟通，疏解他们心中的不安情绪。

可以及时了解孩子在学校的情况。父母亲自去学校接孩子，可以及时向老师了解孩子在学校的表现。孩子在学校里遇到什么困难，父母也能够第一时间问清原由，今早帮助孩子解决。

可以增加孩子的安全感。如果父母每天坚持接送孩子，孩子在上学的时候，心理就会有所期盼，他们知道到了一定的时间，爸妈一定会来接她。爸妈这种仿佛遵守约定的做法，会让孩子心里感到踏实，因此他们在学校也会呆的安心了。

父母亲自接送孩子上学，可以化解孩子心中的不安情绪，父母利用接送孩子上学的时间，也可以多与孩子沟通，了解孩子心理的想法和在学校的动态，给孩子心里带来安全感。

有关健身的技巧大全如下：

1、制定明确的目标：在开始健身之前，明确您的健身目标是什么。是增肌、减脂、增强体能还是改善某个特定部位的肌肉？设定明确的目标可以帮助您更有针对性地进行训练。

2、合理安排训练计划：制定一个合理的训练计划，包括每周的训练频率、训练时间和具体的训练内容。根据自己的时间和身体状况，合理分配不同肌群的训练时间，确保全身均衡发展。

3、适度增加训练强度：在健身过程中，逐渐增加训练的强度是很重要的。但要注意适度，不要过度训练导致身体受伤或疲劳。渐进式增加负荷和重量，让身体适应并逐步提升。

4、注意正确的姿势和动作：正确的姿势和动作是健身的关键。在进行各种训练动作时，要确保姿势正确、动作流畅，并避免使用过大的惯性力。如果不确定如何正确执行某个动作，可以请教专业教练或观看相关教学视频。

5、平衡饮食和营养摄入：健身不仅仅是锻炼身体，还需要注意饮食和营养摄入。保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以满足身体的能量需求和肌肉的修复与生长。

6、充足的休息和恢复：健身后的休息和恢复同样重要。给身体足够的时间休息和恢复，以便肌肉得到修复和生长。合理安排训练和休息时间，避免过度训练和疲劳。

7、多样化的训练方式：尝试不同的训练方式和器械，如自由重量训练、有氧运动、徒手训练、器械训练等。多样化的训练可以激发身体的潜能，增加训练的趣味性和挑战性。