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导读：儿童节做干吃汤圆、干吃奶片、雪花奶枣等给孩子到学校分享比较好。一、干吃汤圆食材：汤圆若干个，**面包糠适量，也可以换成白色的椰蓉。做法：1、烧一锅热开水，放入汤圆，中火煮到浮起，再次加半碗冷水煮到汤圆浮起，捞出来沥一下水分。2、**面包糠放
儿童节做干吃汤圆、干吃奶片、雪花奶枣等给孩子到学校分享比较好。
一、干吃汤圆食材：汤圆若干个，**面包糠适量，也可以换成白色的椰蓉。做法：
1、烧一锅热开水，放入汤圆，中火煮到浮起，再次加半碗冷水煮到汤圆浮起，捞出来沥一下水分。
2、**面包糠放到盘子里，汤圆放上去裹上一层面包糠。
二、干吃奶片食材：奶粉50克，牛奶10克，这是一份的量，**的加了南瓜，比例是奶粉48克，南瓜粉2克，牛奶10克，紫色的加了紫薯粉，比例跟**的一样。做法：
1、奶粉加牛奶混合成没有颗粒和干粉的奶粉团，用擀面杖擀成硬币厚度。
2、用小模具印出可爱的奶片，如果没有小模具，直接切成小的正方形或者长方形。
3、奶片放到阴凉通风的地方吹2-3个小时，不粘手就可以了。
三、雪花奶枣食材：红枣150克，棉花糖150克，黄油40克，杏仁50粒，奶粉45克，撒面防粘奶粉适量。做法：
1、红枣用吸管去核，把杏仁塞到红枣里面。
2、热锅融化黄油，放入棉花糖翻炒融化，加入奶粉翻炒融化。
3、放入塞了杏仁的红枣翻炒均匀，尽量让每一个红枣都裹一层糖。
4、戴上一次性手套，把奶枣一个一个地分开，撒上一层奶粉防粘。
在学校的话不适合带油太多的零食，否则太脏。核桃比较适合核桃的话是坚果对大脑有很好的补充作用。经常吃核桃，可以使。人的思维反应更加敏捷每天吃两个三个基本上就可以了。时间久了。反应能力是越来越快。电脑的功能很好。尤其是个学生，学生的话，经常做题。是非常用脑的所以说核桃其实最好。当然还有一些干果比如说葡萄干了。或者是牛肉干了这些也可以。牛肉干的话可以补充人体需要的。一些蛋白质迅速补充体力，葡萄干可以补充人体，所需要的维生素c和一些糖分。也是可以迅速补充体力的。最后祝愿大家。学有所成学有所用。都成为社会有用的人才。加油。
初旭鸭舌
参考价：85RMB （240g1袋，约25个）
热量：1491KJ/100g（酱香）
鸭舌这种食物，以前我还挺抗拒的，吃一只死去鸭子的舌头……总感觉有点诡异和恶心。
后来不知道从哪尝了一包，从此就爱上了这种食物，如果你还没有吃过鸭舌，请一定要试试！
一小包约12g，1789KJ，而成年女性一天需要消耗7-8000KJ热量，成年男性则需要消耗近万KJ热量。
2、藤壶岛海苔夹心脆
参考价：88RMB （40g1罐，第二份半价）
热量：1469KJ/100g
我其实不太爱吃海苔，口感单薄无味，但这款坚果夹心海苔却深得我爱。
因为坚果的加入，丰富了海苔的口感和香气，还有多种口味可选。
一罐大概有十来片海苔，热量是5876KJ，这意味着节食+运动的情况下，你一次吃下整罐也不会热量超标。
3、乳酸菌小口袋面包
参考价：349RMB （520g2箱，一箱约24个左右）
热量：1358KJ/100g
乳酸菌面包相信很多人都吃过，这种两三口一个，酸酸甜甜的小面包很适合当做小零食。
他们家除了经典酸奶口味，还有玫瑰酸奶、草莓酸奶口味。
一个口袋面包大约22g，2987KJ。
午饭没吃饱下午早早就饿了？赶快来一个充充饥吧！
4、泰国清迈龙眼干
参考价：58RMB （500g1袋）
热量：1450KJ/100g
推荐这个是因为是很喜欢吃龙眼，但是又不是每个季节都有，所以不应季的时候就吃龙眼干来代替。
龙眼干比起鲜果别有一番风味，总之还挺好吃的。
每袋具体数量不详，一次少吃几个，热量也高不到哪去。
5、乳酸菌小口袋蒸蛋糕
参考价：199RMB （750g1箱，送400g铜锣烧）
热量：1440KJ/100g
同样非常好吃的乳酸菌小口袋蛋糕，比起面包系列更加松软可口，我个人是更喜欢蒸蛋糕软软的口感。
每个小口袋蛋糕约21g，302KJ左右。
6、靖港古镇毛毛鱼
参考价：153RMB （300g1袋，1袋约25小包，送小吃）
热量：1436KJ/100g
辣辣的小鱼干，跟湖南洞庭小鱼仔的味道有点像，适合嘴巴无聊解馋。
我是习惯吃过甜的嘴巴发腻，或是正餐比较清淡的时候吃一包小辣鱼提味。
一小包12g，1723KJ。
看望读大学的儿子可以带些家乡土特产去，比如厦门蚵仔、同安封肉、厦门馅饼等等。
厦门海蛎煎是福建省厦门市的一道传统小吃，属于闽菜系；该小吃又名蚝仔煎，是厦门最具风味的传统大众化小吃名点；该小吃以鲜牡蛎为主料，以地瓜粉搅拌，再加入已切成小丁节的鲜蒜或芫荽及少许的盐，倒入热油锅煎炒而成。其味鲜甘美，糯芳香，富有营养。
海蛎煎选用海蛎中的上品“珠蚝”(一种较小的海蛎,生长于石头或用柱石条养殖的)为主要原料，把鸡蛋、地瓜粉(必须是厦门同安出产的地瓜份,以Q为好)和切碎的大蒜调匀，然后用适量的猪油在锅里煎至两面酥黄。吃时，以蒜泥、芫荽、沙茶酱等为佐料，方能达到香脆、美味可口之功效。
概况
据考证台湾的海蛎煎可是从厦门流传过去的。双全酒家的海蛎煎有得奖，新南轩的也还可以。一般的大排档都有，不过叫之前最好先看看海蛎是否新鲜，如果是吊蚝养的或看起来很大牡蛎,那种味道简直是吓人，味道特别腥，海蛎还有点发黑，像这种千万不能要。
小孩子都爱吃零食，但是大部分的零食并不健康，如糖果，辣条，果冻，薯片等等，高油高糖不说，还含有对孩子身体不利的各种添加剂，所以，就不要让孩子去小买那些垃圾食品了，看看哪些零食比较健康吧。
1、水果的好处就不用多说了，最好让孩子养成每天一个水果的习惯，对身体的发育是很有好处的，香蕉，苹果，桔子，桃等等这些水果方便携带，可以给孩子装好带到学校课间食用，在家就选择孩子爱吃的水果，做个水果拼盘，水果沙拉都是不错的选择。
2、酸奶，牛奶
孩子每天至少需要一杯牛奶，最好是两杯，才能满足身体所需营养，而且牛奶有利于骨骼发育，平常多补充牛奶是有利长高的，所以给孩子喝牛奶，酸奶，绝对是不二选择，但要注意区分纯牛奶和乳饮料的区别，酸奶和酸奶饮品的区别。
3，奶酪
奶酪是牛奶浓缩的精华，营养可比牛奶更胜一筹，如果孩子不太爱喝牛奶，可以选择奶酪来给孩子补充营养，市面上有卖专门的儿童奶酪，口味比较清淡，也方便携带，适合孩子吃，注意奶酪一定是冷藏的，如果不是，很可能就是以奶糖，奶片来冒充的。
4，坚果
坚果富含优质脂肪，丰富的植物蛋白，有利于孩子大脑发育，坚果味道都比较好，注意不要让孩子吃多了，毕竟坚果的油脂含量很高，每天一小把就够了，核桃仁，杏仁，腰果，榛子，花生，夏威夷果等等都是不错的坚果，瓜子之类的尽量不吃，因为嗑瓜子的行为并不好看，尤其是女孩子要注意，购买坚果时一定要挑选优质坚果，劣质坚果很可能已经发霉，容易致癌。
5，海苔片，小鱼干
海苔和小鱼干中含有丰富的微量元素，能够满足孩子生长发育所必需的的营养，而且方便易携带，小小一包很方便吃。也可在吃饭时撒在米饭上或菜里，解决了平常孩子不爱吃海带，海鱼的问题。
6，葡萄干，蔓越莓干，杏干
如果孩子吵着要吃糖，不如用新鲜果干试着哄一下孩子，果干酸酸甜甜的而且营养丰富，比单纯的吃糖要好的多，但注意也不要吃多了，果干比新鲜水果含糖量高很多，多吃易导致孩子蛀牙，发胖，还要注意区分果干和蜜饯的区别，平常如果会做一些面点主食，在里面放一些果干也是不错的选择，如蔓越莓蒸蛋糕，葡萄干发糕等等。
孩子头一天上学寓意好的菜式：
1、鲮鱼炒葱：鲮鱼本地方言叫灵鱼，而葱和聪同意，做这个菜给孩子吃，是希望孩子读书聪明灵活，将来能鱼跃龙门。
2、猪肝炒葱：肝在本地的叫法跟官谐音，古代读书人的最好出路是做官，所以这个菜是希望孩子读书能金榜题名，将来有出息。
3、两个红鸡蛋加一根葱：凑起来正好像100分的形状，是希望孩子将来考100分。这个菜要特别注意一定要放一根青葱在鸡蛋的一旁，不然就成了0分了。
孩子头一天上学的注意事项
1、熟悉新环境
孩子都是在父母的陪伴下娇生惯养下长大的，对于外面的世界是没有任何的抵抗力的，如果说第一次把孩子送到幼儿园的话是非常的容易让孩子产生一些逆反心理的，孩子会哭闹来表达自己的一些不良的情绪，父母一定要提前带孩子去熟悉园内环境，让孩子爱上幼儿园的一切，更加容易让孩子接受。
2、帮孩子了解更多
每个孩子的性格和接受能力是不一样的，有些小朋友性格内向，有些小朋友是外向的，所以说当爸妈在入学的时候一定要找到合适的时机和老师认真的沟通孩子一些问题，将自己家孩子的一些性格特点积极的和老师沟通，让孩子在幼儿园可以过的更加的好。
