跟孩子踢足球的感受

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跟孩子踢足球的感受,第1张

跟孩子踢足球的感受
导读：①青少年参加足球运动，能使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，足球不光是一项全身性的体育活动，还能促进骨骼生长，骨密度增大，骨骼的直径增粗，骨重量增加。②少年经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，视野开阔，反应敏捷，食量增大，新陈代谢加快，机体抵

①青少年参加足球运动，能使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，足球不光是一项全身性的体育活动，还能促进骨骼生长，骨密度增大，骨骼的直径增粗，骨重量增加。

②少年经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，视野开阔，反应敏捷，食量增大，新陈代谢加快，机体抵抗力增强，四肢发达，头脑灵活，肌肉强壮。

③有助于智力发展。足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。

适度的运动会对孩子的生长发育起到良好的促进作用。

所以家长们不用太担心，让孩子们自有的运动起来，才是最好的爱!

关于如何提高孩子对足球的兴趣，扬韩若鑫有一些小小的经验以供大家笑阅：我儿子小时候力气比同龄人要大些，动作也算敏捷，那个时候我对足球很感兴趣，可我资质不行，属于替补上不了场的那种，理想总是希望能实现的，我不行就盯上了儿子，实际上儿子对足球并不感兴趣，为了让他喜欢上，我就无意有意地把他带着上足球场，那里也有小孩子在玩球，我让他们一起玩，有时候看着大人踢，慢慢的儿子对踢球有了些兴趣，课余会和小朋友去玩球，回来看见我看球赛也跟着看。但后来我发现儿子的资质继承了我的基因，好也好不了多少，随着学习任务越来越重，慢慢的就将足球放下了，成为偶尔的消遣。尽管我的理想在儿子身上未能实现，但小孩子的兴趣就这么培养了起来。

作为一个青训教练，也带过幼儿园到小学的小朋友踢足球，有几点建议，可以培养幼儿对足球的兴趣：1、训练为辅， 游戏 为主。幼儿年龄段的专注度与持续性与青少年及成人不同，不能一味地以教授为主。反而在足球 游戏 中，既可以激发幼儿对足球的兴趣，又可以有计划的熟悉球性球感，练习基本功。2、亲子活动，循序渐进。父母是孩子最好的老师，通过亲子 游戏 的设计，可以帮助幼儿更好的融入足球运动中。哪怕是父母不会足球也没关系，只要你能让孩子感受到你在足球中的快乐。3、适度原则，贵在坚持。足球运动量大，对幼儿的练习要坚持适度原则，不可以盲目冒进，20-30分钟的练习对初学幼儿来说已经很不错。运动需要坚持，足球也是，如果三天打鱼两天晒网，既不能体会到足球运动的快乐，也容易丧失兴趣。浅谈几点，欢迎参考！

如果孩子还小，年龄在2-3岁，可以买个足球让他喜欢上，看看足球动画片，让足球成为他的玩伴。

到年龄4-5岁，开始上幼儿园了，适当的让孩子看看足球比赛和足球漫画，从中讲解足球小知识。

年龄再大些，带他到足球场，经常与他用足球互动，踢踢球，一边玩一边说说足球知识。

最后，等他离不开足球后，他会抢着让你传授足球知识的。这是一个漫长的过程，不要操之过急，要坚持。

家长想培养孩子的足球爱好，可以带孩子参加各地举办的短期培训班。这些以“夏令营”形式出现的培训班也就2—3天，主要以培养孩子兴趣为主，娱乐性非常强。

爱好足球的家长也不要总是坐在家里看比赛，给孩子讲讲足球的故事，带孩子到公园里踢踢足球，这比让孩子上个足球班可能更有效。

足球明星的耀眼光环吸引了很多家长和孩子。不少父母把上小学的孩子送进足球专科学校，期望孩子以后成为专业球员。

中国足球协会青少年部崔恩雷指导指出：“7—9岁左右的小孩子要在不影响学习的情况下多玩足球就可以了。强调体能与技术的足球训练要等孩子长大了开始才比较合适。