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导读：1、送父母及长辈:2、送晚辈或朋友:3、给爱人礼物排名:4、送给孩子的礼物排名:5、送给自己的礼物排名(包括自己):6、送给同事、朋友、领导等送礼排行榜。7、适合老人吃的健康食品前十名。8、老年人保健养生小妙招。9、老年人生活小常识。10、
1、送父母及长辈:
2、送晚辈或朋友:
3、给爱人礼物排名:
4、送给孩子的礼物排名:
5、送给自己的礼物排名(包括自己):
6、送给同事、朋友、领导等送礼排行榜。
7、适合老人吃的健康食品前十名。
8、老年人保健养生小妙招。
9、老年人生活小常识。
10、老年人在家安全注意事项。
一、送父母及长辈1、保健品
推荐产品:《松果菊》松果菊,是一种具有多种功效的中药材,它含有大量的维生素C和胡萝卜素,能增强人体免疫力。此外,《松果菊》还富含黄酮类化合物、氨基酸、微量元素等,这些物质对中老年人的身体有很好的滋补作用,可以起到预防感冒、降血脂、软化血管的作用,非常适合中老年人群食用。《松果菊》是药食同源的一种食材,在《神农本草经》、《本草纲目》中有记载,其性味微苦、甘、平。有清热解毒、祛风明目、止咳平喘的功效。经常饮用《松果菊》可缓解口干舌燥,润肠通便,清肝明目,提高身体的免疫力,减少疾病发生。2、营养品
推荐产品:《紫苏籽油》《紫苏子油》《紫苏籽油》,这三种都是非常好的营养食品。其中,《紫苏籽油》,含有丰富的α-亚麻酸、亚油酸、维生素E以及多种微量元素,长期食用能够降低血液中的胆固醇含量,保护心脑血管,防止血栓的形成;同时还能促进大脑发育,增强记忆力。另外,还可以改善便秘,调节肠胃的蠕动功能,帮助排出体内垃圾。《紫苏子油》《紫苏子油》,这两种食物都含有非常丰富的不饱和脂肪酸和维生素e,能够有效清除人体内多余的脂肪,延缓衰老,保持皮肤细腻光滑。并且它们还有很好的抗氧化效果,能够帮助清除体内的自由基,使肌肤变得年轻靓丽。3、补气血
推荐产品:《铁皮石斛枫斗茶》。铁皮石斛被誉为"滋阴圣品",具有养阴生津、健脾益胃、补肾强筋、活血化瘀之功效。现代研究表明,铁皮石斛含有多种生物碱和氨基酸成分,有助于滋养五脏六腑,补气养血,调理阴阳平衡。4、助睡眠
推荐产品:《决明子枕头》。决明子枕芯,以天然植物决明子和荞麦壳填充而成,软硬适度,不易变形。其透气性好,弹性好。长期使用决明子枕头,可使头部血液循环顺畅,消除疲劳。5、护关节
推荐品牌:《蜂胶胶囊》。蜂蜜中所含有的单糖不需要消化就能被人体吸收,对肠胃不会产生。而且蜂蜜中含有矿物质和酶,可促进消化吸收,增进食欲,镇静安神,提高机体抵抗力。6、健脾胃
建议选择:山药牌山药片。山药味甘、性凉润肺,入脾、肺、肾三经。常吃山药的四大好处:1健脾益气。2滋肾益精。3益心安神。4美容养颜。7、抗过敏
建议选择:艾草艾叶泡脚包。艾草具有抗菌抗病毒、止血凝血、消炎止泻、抗肿瘤等多种药理活性。8、防癌抗癌
建议选择:桑葚桑葚被称为"民间圣果"。桑椹果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、烟酸、芦丁、花青素等营养物质。9、抗衰老
建议选葡萄干葡萄干营养丰富,酸甜可口,老少皆宜。10、补钙
建议选黑芝麻糊。黑芝麻糊的营养价值很高,其中的钙含量比牛奶、蛋类要高出一倍左右。因此常喝芝麻糊可以起到补钙的效果。11、护眼
请选枸杞菊花茶。枸杞与菊花均属中药药材,两者配伍后制成的杞菊茶,对于眼睛有明显的保护作用。12、排毒
请用金银花露。金银花自古被誉为清热解毒的良药。
其实大家误会了，我们是可以选择去给孩子吃一些猪肝的，因为猪肝也是有一个明目的作用，能够让孩子的身体更加的健康一些。而且在孩子年龄较小的时候，我们也是可以选择适当的去给孩子吃一些山药，山药对于孩子的身体也是有非常大的好处，有很多的家长不敢去给孩子吃一些东西，主要就是因为在网络上面看见的。大家如果觉得非常的害怕，也是可以选择去询问一下医生。
一、宝宝不可以吃猪肝粉和山药吗？如果说我们的宝宝已经开始添加了一些辅食的话，那么小编就建议大家是可以适当的给宝宝吃一些这些东西的。适当的给宝宝吃一些猪肝粉和山药，也是有助于宝宝的身体健康，而且也能够帮助宝宝提高视力。宝宝吃一些猪肝粉的话，可以让宝宝的视力更加的好一些，对于宝宝的身体也是有非常大的影响，而且我们都知道山药，是一个非常有营养的食物的家长都会非常的喜欢用山药去炖汤和，从这里也可以发现，山药也是可以给孩子吃的。
二、宝宝不可以吃的食物。家长不能够给宝宝吃一些非常油腻的食物，也不能够给宝宝吃一些比较辣的食物，因为孩子如果吃了过辣的食物，很容易会出现便秘的现象。而且也会导致孩子在上厕所的时候出现哭闹的现象，除此之外，我们也不能够给宝宝吃一些市面上的垃圾食品，像很多小摊贩上面的东西也是不能给宝宝吃的。
三、总结。只要大家能够去给孩子吃一些水果和蔬菜的话，也是非常不错的，而且不会导致孩子的身体受到一定的影响，并且也能够保证孩子的健康，所以说小编也是比较推荐大家给孩子吃这样的食物。
送给老人吃的食物礼品
送给老人吃的食物礼品，过年过节的时候我们可以给老人家带一些适合老人吃的食物，好吃的零食有很多吗，但是并不是所有都适合老人吃，以下为大家分享送给老人吃的食物礼品。
送给老人吃的食物礼品11、中老年人奶粉：很多老年人都有胃口不好，没有食欲的情况发生，建议大家可以购买一些中老年人奶粉孝敬老人，因为奶粉中含有丰富的营养物质，可以及时的补充人体所需能量，提高人体免疫力而且奶粉中的活性益生菌
是维持人体肠道内重要的有益菌，奶粉中内含高钙，为硬朗的身体加把劲，丰富的维生素B2有助于维持皮肤和粘膜健康，维生素B6有助于蛋白质的代谢与作用，非常适合买来送父母。
2、鱼肝油：鱼肝油也是非常适合老年人食用，鱼肝油甄选优质的鱼油，采用科学合理方法提取鱼油，营养非常丰富，食用于老年人用于降低血脂，调理血糖等，双重呵护心血管
专为老年人生产，而且鱼肝油不添加任何防腐剂，安全性极高，适合长期食用，不必担心产生任何副作用，是居家必备的良药，推荐购买。
3、水果：除了给老人购买保健品以外，新鲜的水果跟蔬菜也是必不可少的，每日应食用适量的水量，因为水果跟蔬菜中含有丰富的维生素，微量元素跟矿物质，例如：葡萄，猕猴桃，草莓，山竹等都是不错的选择，非常适合老人食用
葡萄可以预防高血压，高血脂，草莓可以调节胃酸分泌，促进肠胃蠕动，防止消化不良，胃胀等情况，而猕猴桃呢，可以有效的调节糖代谢，对预防糖尿病有不错的效果，建议老人们多食用这几类水果。
4、坚果类：老年人经常食用坚果，可以预防动脉样硬化，三高，还可以降低体内胆固醇的含量，治疗失眠多梦，夜惊，肾虚，食欲不振等症状
因为坚果中都含有大量的碳水化合物，维生素，卵磷脂和多种矿物质，具有补肾，壮阳，健肾，益智，润肺等功效，例如花生，核桃，开心果，板栗等都是不错的选择。
除了经常食用以上几种食物，老年人日常生活中也要注意每日饮食数量要少，饭菜营养均衡，饮食要热，饭菜要烂，食物口味要清淡，吃饭时要细嚼慢咽，多食用水果，蔬菜，五谷杂粮等
除此之外推荐给家里的老人常备辅酶Q10软胶囊，服用这款产品可以增强免疫力，养护心脏以及心脑血管，非常适合中老年群体服用。
送给老人吃的食物礼品2一、养胃类食物
1、江中猴姑米稀+江中猴姑饼干
题主提到的猴菇米稀，的确是比较受欢迎的养胃食品。江中食疗获过多次国内国外奖项，他家的猴菇米稀精选了山药、人参等12种药食同源食材，经过打粉、提取、匀浆、成片等12道工序，让米稀的口感细腻丝滑，味道醇香。
不添加色素、防腐剂，安全又健康，包装是独立的小条，一次冲一条够方便。 除了米稀，他家的猴菇饼干也很受欢迎，足量的猴菇添加也保证了饼干养胃的功效，给老年人做健康小零食很合适，米稀加饼干搭配一起送给长辈就好。
2、怀生堂铁棍山药粉+山药麻花
除了猴菇米稀和饼干，我还推荐大家送长辈山药粉和山药麻花。
我妈的胃不太好，她以前经常买山药，因为山药有健脾胃的功效，但是不管熬粥还是炒菜，都不怎么好吃。去年有朋友送了我两包“怀生堂”的铁棍山药粉，单独的小包装，有点山药的焦香味，还有点微微甜，比山药粥好喝，还省事。
“怀生堂”是专门做山药食品的牌子，都是选用河南焦作的铁棍山药，采用传统麸炒工艺，山药带皮加工，在保留更多营养的同时让山药粉更加香甜可口。还有低温烘干、细胞破壁、UNT杀菌等现代技术，在保证口感与味道的同时让身体更好吸收。
除了山药粉，他家还有很多其他的山药小零食，山药麻花也是我现在常常回购的一款，经低温油炸的山药小麻花酥脆可口，特别好吃。小麻花也都是小包独立包装，如果长辈脾胃不好，也可以买给他们当健康小零食。
二、点心类食物
1、御茶膳房寿桃点心礼盒
人老了会变得爱吃零食，尤其是甜食，是消化力退化以后，时常体力不足的感觉，想吃口点心甜食，况且吃甜食本身就会让人感觉更开心愉悦。但是老人们肯定要注意高糖高油的摄入，而当别人让我推荐给老年人的点心，我一般就会推“御茶膳房”。
御茶膳房这个名字是从顺治年间传下来的，以前宫里管喝和吃的地方，叫“茶房”和“膳房”，到了乾隆的时候，两房合并，就叫“御茶膳房”。
“御膳茶房”总店在北京安定门大街，也是他家的体验店，每次路过那里，如果时间够我就会进去看看，因为这体验店真是做的充满精致大气，一层是展示区，二层是茶区。
御茶膳房下的子品牌“御七八”，叫这个名字是因为饼师对古方古法研究以后，还原了御膳古方的87%，所以叫“御八七”。从点心的配料到外包装都非常讲究，对老人的健康也更好。
御八七的点心能做到无添加，水、油、糖、面、都，全部有机，口感非常自然，非常适合送给老人、孩子、孕妇等等做礼物。
2、山东花饽饽
“花饽饽”也就是“山东大馒头”，年初的时候冲上了热搜，很多人这才发现馒头居然也可以做得媲美翻糖蛋糕
！这是我这两年发现的'一个送长辈屡试不爽的宝藏食物。
其实，山东人的这项非遗技艺已经传承300多年了，原料就是面粉和新鲜的瓜果蔬菜，不加色素，纯手工捏制的，既好看又健康。
送给老人吃的食物礼品3送长辈的礼物
一、营养品。送男性长辈的100种礼物。
随着年纪的增长，身体健康越来越重要，尤其是到了长辈的年龄，更加需要营养品补充身体所需营养物质，所以送长辈营养品应该作为首选。一般来说，人参、虫草、燕窝、石斛是比较适宜赠送的四个滋补品大类，既体面又健康
二、器。
长辈辛辛苦苦半辈子，腰腿肩颈大多数都会有毛病，可以选择一款适合的器送给长辈，实用又贴心。
作为晚辈的我们常年不在家，长辈身体难免不舒服，我们不能亲力亲为的为他们。所以可以选择一些操作简单，但是效果比较好的设备，如沙发、脚盆、枕等等设备，让长辈感觉你一直都在他们身边。
三、扫地机器人。送老人实用的20个礼物。
随着科技不断进步，各种智能电器越来越多的走进我们的生活，扫地机器人就是一种非常能减轻工作量的家用电器，长辈们一定会很喜欢。
四、粗粮或农副产品。
长辈们年纪越来越大，健康的生活方式对他们来说是很重要的，吃多了鸡鸭鱼肉，是时候改善一下饮食了，送一些粗粮或者农副产品他们一定会很欢迎。
五、手机等电子产品。
手机是我们平时通信最常用的工具，涵盖很多功能，可以送长辈一款手机或者平板电脑，教他们一些实用的功能，也让他们学习一些新事物。可能很多人说长辈上了年纪，根本不会用电子产品。
其实这只是你这样想，只要你愿意好好教，相信长辈还是能学会的。尤其是教会长辈使用手机，能如果和你相信这是很多长辈最开心的事情，闲暇没事和长辈开个，好似双方也没有相距很远。
六、空气净化器。
随着各种空气污染的加剧，我们每天呼吸的空气质量越差，空气净化器也越来越受欢迎，送长辈一个空气净化器也是非常实用的。
谷雨临近，四月也过去了大半，马上就要迎来五一假期了，春天四月的天气一天比一天热，天气一热，不管是孩子还是大人，都变得不怎么有食欲。这个时候不妨多吃一些清淡的蒸菜，好吃不失营养，尤其是家里有孩子的， 妈妈多给孩子吃蒸菜 ， 推荐8道蒸菜 ， 清淡又营养 ， 孩子爱吃长得快
山药蒸排骨
山药蒸排骨，脆滑爽口，太美味了。山药和排骨一起蒸真是妙不可言！排骨鲜嫩多汁，山药香甜可口美呀！老少咸宜。
1、准备一些新鲜的排骨 先把排骨给清洗一下，然后再把排骨切成长短均匀的排骨段，再把排骨段放入盆中，添加一些盐 再添加一些面粉清洗一下，面粉水有很强的吸附作用，洗净之后控水捞出
2、准备一些大蒜 再准备一些生姜，拍碎之后再剁成姜末蒜蓉，之后再放入排骨里面 再添加盐 生抽 老抽 蚝油 鸡精 白糖 ，再充分地搅拌均匀，
3、接下来往排骨里面添加淀粉 再添加一些蛋清，再次给充分的搅拌均匀，之后再添加一些油锁水，然后再放在一边腌制20分钟左右
4、准备一些山药，先把山药给清洗一下，然后再把山药削皮，如果对山药过敏的话，可以带手套操作，之后再切成滚刀块 ，把切好的山药块放进盘子里面
5、之后再取出腌制好的排骨块 也放进山药里面 ，将山药整齐地铺在底部 然后再把盘子放进蒸锅里面大火蒸35分钟左右
6、排骨蒸熟之后取出来。然后再撒上葱花 美味好吃的蒸排骨就做好了。
清蒸鱼
清蒸鱼味道鲜美，口感嫩滑，上桌比饭店的还香。用清蒸的方式对鱼进行烹饪，能够让鱼的鲜味得到最好的保证。在对各种各样的鱼进行烹饪的时候，如果你不懂制作的话，最好采用清蒸。
推荐食谱：清蒸鱼
1、准备一条新鲜的鱼，先把鱼给处理一下，把鱼内部的脏东西给弄出来，然后再清洗一下，把鱼内部的黑膜给撕掉，然后再清洗一下 鱼表面的粘液要刮掉，然后再放入水中清洗一下
2、鱼清洗干净之后，把鱼鳃给弄出来 然后再给鱼打上十字花刀，这样蒸鱼的时候比较容易入味。鱼的一面打花刀，另一面直接给切开 弄出一个好看的造型 也可以弄出自己喜欢的造型
3、准备一些生姜，切成姜丝，再准备一些小葱切成葱段，把葱姜放进鱼里面，之后再倒入啤酒，抓拌几分钟，使鱼充分入味，腌制几分钟，这样可以使鱼肉更加鲜嫩好吃
4、接下来准备一些五丝，大葱的葱白切成细一点的丝，再准备一个红椒也切丝，之后再准备一些葱叶子也切丝，生姜切成薄片 也切成细一点的姜丝，
5、再准备一些盐 放入碗中 再倒入清水 然后把切好的丝放进碗中，腌制一下，这样可以去除辛辣味
6、鱼腌制好取出 然后再摆入盘中，之后再放入葱段 姜片 再放进蒸锅里面，大火烧开，转小火蒸20分钟左右
7、鱼蒸好之后取出 然后再将蒸出来的料汁倒进小碗里面 之后再添加一些老抽，然后把弄好的汤汁倒进锅中，之后再大火烧开继续煮2分钟左右
8、将弄好的葱姜辣椒丝放在鱼的身上，之后再浇入热油激发出香味，然后再淋入煮好的料汁，美味既成 美味好吃的清蒸鱼就做好了
香菇蒸鸡
香菇蒸鸡是最简单的家常美味，鸡肉香嫩多汁，原汁原味，好吃还下饭，香菇蒸鸡是一道经典的家常 美食 ，其做法也不同于其他的鸡肉做法，用蒸的方式做鸡肉，保留了鸡肉中的原始鲜味，让菜品更加鲜美多汁。口感软嫩，超级下饭哦。
推荐食谱：香菇蒸鸡
1、准备一些香菇，先把香菇放进水中给清洗一遍，然后再把香菇放进水中浸泡，
2、准备一只新鲜的鸡，先把鸡剁成小块，然后再放进碗中，添加盐 添加面粉，淡盐水有杀菌的作用 面粉水有很强的吸附作用，添加少许水搓洗几分钟 然后再浸泡一下
3、准备一些红枣 再准备一些枸杞，先把红枣枸杞放进碗中，然后再添加一些面粉，面粉水可以清洗得更加干净，之后再搓洗一下，搓洗干净，红枣去核再剪成小块，枸杞也都放进来
4、鸡块泡好之后取出，然后再洗净 放进碗中看，之后再添加盐焗粉适量，之后再添加白糖 生抽 老抽 蚝油 鸡精 盐 充分地搅拌均匀 腌制一下 使其更加入味
5、接下来取出浸泡好的香菇，香菇清洗干净，之后再切成香菇块，再准备一些生姜切成姜片 再准备一些小葱，切成葱段
6、把处理好的香菇 葱段 姜片在 全部放进肉块里面 ，抓拌均匀，之后再添加一勺淀粉，充分地抓拌均匀，
7、准备一个盘子，把弄好的鸡肉放进盘子里面，然后再放入红枣枸杞，均匀地放在顶部，再淋入一些食用油 锁水，然后把盘子放进蒸锅里面 大火蒸15分钟左右 把鸡肉给蒸熟蒸透
8、鸡肉蒸熟之后取出 然后再撒入葱花 美味好吃的香菇蒸鸡就做好了。
粉丝蒸虾
蒜蓉粉丝蒸虾，是一道简单快手的蒸菜，特别适合春天夏天食用。蒜蓉和大虾可以说是黄金搭档，再搭配上爽滑爽口的粉丝，这味道鲜美极了，想想就流口水，入口爽滑，鲜香四溢，让人赞不绝口。
推荐食谱：粉丝蒸虾
1、准备一些新鲜的大虾，先把大虾浸泡半小时，这样可以泡出里面的脏东西，然后再给大虾清洗干净，之后再给大虾处理一下，先把大虾头部剪一下，然后再挤出里面的脏东西 ，之后再剪掉虾脚 虾尾 虾枪
2、接下来再给大虾的虾壳弄开，然后再把大虾的虾背给剪开，之后把大虾对折多去，然后再铺开，这样弄出来的大虾外形比较好看
3、准备一块粉丝，放入盆中 然后再倒入温水，将粉丝给完全泡开，再准备一些大蒜，拍碎，然后再剁成蒜蓉，再准备一些小米辣，直接给切成辣椒碎，再准备一些小葱直接给切成葱花，弄好全部放进碗中
4、接下来准备一些热油，直接浇入小碗里面，然后再激发出香味，然后再添加盐、白糖 鸡精 蚝油 生抽香醋 辣椒油 充分的搅拌均匀 放在一边备用
5、粉丝泡软之后 再放入盘子里面，之后再把大虾给摆进去，摆出一个好看的造型，之后再把弄好的料汁给淋在大虾上面，
6、把大虾放进蒸锅里面 大火蒸5分钟左右，
7、大虾蒸熟之后取出，然后再撒入一些葱花 再淋入一些蒸鱼豉油 美味好吃的粉丝蒸虾就做好了。
糯米蒸五花肉
一块五花肉加一碗糯米粉，锅内简单一蒸，营养解馋，好吃不油腻。人们都说吃肉就吃五花肉，五花肉肥瘦相间，吃在嘴中又香又好吃。
推荐食谱：糯米蒸五花肉
1、准备一块五花肉，先把五花肉给清洗一下，然后再把五花肉给烧一烧，这样可以去掉表面的绒毛，还可以去腥，猪皮烧焦之后放进水中浸泡一下，然后再把烧焦的部分给刮掉
2、准备一碗糯米，先把糯米给清洗一下，然后再把糯米放进盆中 ，倒入足量的清水，之后再浸泡一下 这样方便下一步的操作
3、取出处理干净的五花肉，先把五花肉给清洗干净，然后再切成薄一点的肉片 尽量切得薄一点，这样比较好吃，口感也比较好。切好的肉片放入盘中
4、准备一些小葱，切成葱花，再准备一些生姜，切成姜丝，再切成姜末，弄好之后放入肉片里面，再往肉片里面添加一些料酒 充分地搅拌均匀 使其入味然后再腌制20分钟
5、准备一个小碗，往里面添加两勺生抽，再添加一勺蚝油。然后再添加一些胡椒粉，之后再添加麻油 盐 白糖 鸡精 充分的搅拌均匀
6、把弄好的料汁倒进腌制的肉里面，再次给搅拌均匀，使其充分入味，然后再取出浸泡好的糯米，把糯米放进盘子里面 再放入一些枸杞
7、再取出部分糯米放进碗中，然后再把腌制好的肉片放进糯米里面 充分的搅拌均匀，使肉片均匀的裹上糯米，然后把糯米放进盘子里面 下面铺有糯米枸杞，然后把料汁也给倒进去，
8、将糯米肉放进蒸锅里面，大火烧开，转中火蒸80分钟左右
9、蒸熟取出，然后再撒入葱花 美味好吃的糯米蒸五花肉就做好了。
蒜蓉蒸茄子
如果吃腻了肉沫茄子、鱼香茄子，那就试试这道少油少盐的蒜蓉蒸茄子，蒸至软烂的茄子，咸香味美，入口香软，味道也爽口不腻，非常好吃！
推荐食谱：蒜蓉茄子
1、准备一个新鲜的茄子，先把茄子给清洗一下，然后再把茄子切成两半，之后再放进盘子里面
2、准备一些大蒜，拍碎 再剁成蒜蓉，再准备一些小米辣，把小米辣给剁碎 弄碎的小米辣放入碗中
3、接下来往里面添加盐 鸡精 白糖、蚝油 香醋 生抽 香油 辣椒油，充分地搅拌均匀放在一边备用
4、取出弄好的茄子，给茄子打上十字花刀，这样茄子蒸的时候比较容易入味，然后再把弄好的蒜蓉放进去。再放进蒸锅里面 大火蒸3分钟左右
5、茄子蒸熟之后取出，然后再淋入蒸鱼豉油，再撒入葱花，再淋入一些香油，，美味好吃的蒜蓉茄子就做好了 。
翡翠白玉丸
推荐食谱：翡翠白玉丸
1、准备适量 的糯米，先把糯米给清洗一下 之后再将糯米放进盆中 倒入适量的清水，之后再浸泡1小时左右 这样蒸出来的糯米会更加软糯好吃
2、准备适量的干香菇，先把香菇给清洗一下，然后再倒入温水，放进去一些白糖，这样可以加速香菇的泡发时间，将香菇给完全泡开，
3、准备一棵大白菜，先把白菜外部的脏叶子给撕掉，然后再把根部给弄掉，之后再从中间给切开，我们用到的是叶子的部分
4、把白菜叶子一叶一叶的掰开，然后再放入盆中，添加一些盐，倒入足量的清水，淡盐水有杀菌的作用，将白菜叶子清洗干净之后，再捞出 放在一边控水备用
5、糯米泡到一捏就碎的程度就可以了，然后再倒入电饭煲里面，启动，直接把糯米给煮熟煮烂，也可以把糯米放进蒸屉里面 散开，铺入薄薄的一层这样可以使其受热均匀， 然后蒸熟，全程大概需要20分钟左右的时间
6、准备一些腊肠，先把腊肠给清洗一下，然后再把腊肠切成条，最后切成腊肠丁，再准备一些豆腐干，切成豆腐条，再切成豆腐丁 盛入碗中，
7、再准备一些胡萝卜，先清洗干净，之后切成薄一点的胡萝卜片，再改刀切成胡萝卜丁，取出泡发好的香菇，将香菇给清洗干净，之后再把香菇切成香菇丁 切好之后放入碗中备用
8、糯米蒸熟之后取出，放进盆中给凉一下，之后再给糯米捣碎，起锅烧水，放入盐 再放入一些食用油，烧开放入白菜叶子焯水，焯水断生后捞出 然后再放在一边控水备用
9、起锅烧油 放入香菇丁炒一炒，之后再放入腊肠丁 胡萝卜丁 豆腐干丁 ，继续不停地翻炒。然后再把蒸熟的糯米放进去 充分地搅拌均匀 之后再添加盐 鸡精 蚝油 生抽 捞出 胡椒粉 调味，翻炒入味 直接盛入碗中备用
10、接下来戴上手套，取出糯米蔬菜，团成一个个的圆球，然后再放进盘子里面
11、取出焯水的白菜叶子，之后再取出糯米球，放进包菜叶子里面，然后按压一些腰部，直接弄好才能一个麦烧的形状，取出葱叶子 被缠绕起来 一个漂亮的麦烧白菜糯米丸就做好了
12、弄好之后全部放进盘子里面 再放进蒸锅里面，大火烧开，再转中火蒸5分钟左右 蒸熟取出 美味好吃的白菜丸子就做好了。
香菇蒸蛋
推荐食谱：香菇蒸蛋
1、准备一些新鲜的香菇，先把香菇放入碗中，先把香菇给处理一下，把香菇的根部给剪掉，之后再把香菇放入盆中，香菇要用新鲜的香菇，这样吃起来口感更好。香菇跟不要扔掉，可以留着炒菜。
2、接下来然后再往香菇里面添加盐 添加面粉，淡盐水有杀菌的作用，面粉水有很强的吸附作用，搓洗几遍，然后再用清水洗净，洗净之后，再捞出控水备用
3、准备一把粉丝，先把粉丝放进盆中，再倒入温水，把粉丝给完全泡软，再准备一把大蒜，拍碎，再剁成蒜蓉。再准备一些红椒，去籽去蒂，之后再切成红椒碎 盛入碗中，再准备一把小嫩葱 切成葱花，然后也放入碗中
4、起锅烧油 ，油烧热之后 直接浇入小碗里面，激发出香味，然后再充分地搅拌均匀，开始调味，添加盐 生抽 香醋 五香粉 胡椒粉 鸡粉 白糖 香油 蚝油 辣椒油 再充分地搅拌均匀
5、起锅烧水 添加盐 增加底味，水开之后 放入香菇焯水，焯水断生后捞出，之后再放进凉水里面过凉，等到不烫手的时候 挤出里面的水分 之后再给香菇打上十字花刀，这样比较容易入味
6、将香菇整齐地摆进盘子里面，之后再放入粉丝，将粉条围绕一圈就可以了，然后再把蒜蓉放进去，弄出一个小窝 ，一个个地放进去一个个蛋黄
7、把弄好的香菇 放进蒸锅里面，大火烧开，然后再转中火蒸8分钟左右，蒸熟取出 然后再淋入一些蒸鱼豉油 美味好吃的香菇蒸蛋就做好了。
准妈妈在哺乳期吃山药宝宝会胀气。促进孕妇的消化。山药中酶可以促进胃肠道食物的消化和吸收，缓解孕妇的消化不良症状。山药对少吃孕妇的脾胃虚弱和腹泻有一定的治疗作用。山药含有皂甙和黏液物质，具有润肺润肺的作用，对肺虚、痰咳有很好的治疗作用。因此，当孕妇和产妇感冒咳嗽，不方便服药时，可以通过吃山药来达到益肺止咳的效果。山药含有粘蛋白，具有降血糖作用，可用于治疗糖尿病。虽然一些孕妇在怀孕期间可能会出现高血糖，但山药可以预防糖尿病并降低高血糖，这是糖尿病孕妇的好食物。山药具有补肾养精的功效，可治疗肾虚遗精、女性白带过多、尿频。
山药不仅含有大量的淀粉和维生素、蛋白质、氨基酸等营养素，还含有一种能给人带来黏液的蛋白质，多糖蛋白质具有健脾健胃、补充瘦气的功能，因此食用山药后可以给怀孕、母婴提供身体所需的营养，还可以增强免疫力。山药含有大量的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，吃后还会产生强烈的饱腹感，所以吃山药不仅能有效预防和缓解孕妇便秘，还能帮助她们控制身体肥胖。
如果怀孕期间尿频的症状也可以通过服用一些山药来改善。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，具有健脾健胃、促进消化吸收的功能，因此山药非常适合作为婴儿的补充食物，它不仅有利于婴儿的吸收，而且不会对婴儿的肠胃造成很大负担。山药含有大量的蛋白质和维生素，经常吃可以增强宝宝的体质，所以它特别适合夏天没有食欲和身体虚弱的宝宝吃。山药含有淀粉酶，淀粉酶可以将淀粉水解成葡萄糖，葡萄糖可以直接为大脑提供热量，并对大脑健康起作用。
大脑的生理活动依赖于一类称为神经递质的化学物质在神经元之间进行传递。因此，为了提高大脑的记忆效果，有必要补充含有胆碱卵磷脂的食物。而山药中含有丰富的胆碱盒卵磷脂，食用后可以帮助宝宝提高记忆力。
