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导读：茶有兴奋的成分，一般睡眠不好的人，少喝茶。如果要喝的话，睡前六小时不要喝。红茶是暖的，绿茶是凉的，根据身体状况选择。我觉得“铁观音”不错，最近流行喝的是“金骏梅”，都是红茶系列的。现在明前茶上市了，如“西湖龙井”，很贵很贵的，比黄金贵，价格
茶有兴奋的成分，一般睡眠不好的人，少喝茶。如果要喝的话，睡前六小时不要喝。红茶是暖的，绿茶是凉的，根据身体状况选择。我觉得“铁观音”不错，最近流行喝的是“金骏梅”，都是红茶系列的。现在明前茶上市了，如“西湖龙井”，很贵很贵的，比黄金贵，价格高于价值，自己家人喝，就不要买它了。
父亲节是跟母亲节一样在全球被视为重要的节日，无论在世界的哪个角落，父亲母亲的生育和养育之恩都是一样的。父亲把最好的爱给我们，从我们呱呱落地，到学会说话，学会走路，开始上学，再到步入社会，父亲一直都在身边守护着我们，所以说父爱如山，父亲的爱不像母爱那样细腻，父爱是伟大的，然而父爱的伟大也并不总是表现为轰轰烈烈、惊天动地，更多的是在日复一日从不厌烦、任劳任怨的岁月里，是在习以为常平平凡凡、点点滴滴的琐事中。
在父亲节这天为父亲送上自己亲手挑选的茶叶是很好的，茶叶跟送烟酒比起来对身体更好，想一下父亲累的时候坐下来喝自己送的茶叶，放松身心，那画面多么的温馨。
我不说那种茶叶更好，我一直给我父亲送仙人岭凤冈锌硒茶，这茶里面富含锌硒元素，可以缓解疲劳，改善亚健康，提高身体素质。线上的黔味茶社有的，你们可以参考下http://mtsohucom/20160608/n453620073shtml
送铁观音，理由如下：
一 铁观音的抗衰老作用
中外一些科学研究表明，人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关，而不饱和脂肪酸的过度氧化是与自由基的作用有关。化学活性高的自由基可使不饱和脂肪酸过度氧化，使细胞功能突变或衰退，引起组织增殖和坏死而产生置人于死地的疾病。脂质过度氧化是人体健康的恶魔，但罪魁祸首却是自由基，只要把自由基清除掉，就可以使细胞获得正常的生长发育而健康长寿。 通常，常用的抗氧化剂有维生素C、维生素E，它们均能有效地防止不饱和脂肪酸的过度氧化。而最近日本研究人员表明，铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化；嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。
二 铁观音的抗癌症作用
癌症是当今严重威胁人们健康的“不治之症”。因此，近年来研究茶叶抗癌引起了人们的极大兴趣和关注。数年前，曾有一篇报道称，上海市民因饮茶使食道癌逐年减少，由此饮茶可以预防癌症的发生这一事实在全世界引起很大反响。如今饮茶可以防癌抗癌已被世人所公认，而在茶叶中防癌抗癌效果最好的是铁观音。
三 铁观音的抗动脉硬化作用
1999年5月31日，在日本东京召开的第四次乌龙茶与健康研讨会上，福建省中医药研究院陈玲副院长报告了他们曾以25名高血脂症肥胖者为临床观察对象，探讨饮用乌龙茶铁观音对抑制血中低密度脂蛋白的氧化及改善血中脂质代谢的作用。研究证明，铁观音中的茶多酚类化合物和维生素类可以抑制血中低密度脂蛋白的氧化。在多年的研究中确认，茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇，而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱能舒张血管，加快呼吸，降低血脂，对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。 据福建医科大学冠心病防治研究小组1974年在福建安溪茶乡对1080个农民进行调查时发现不喝铁观音茶的发病率为31%；偶尔喝的为23%；常年喝的（3年以上）为14%。由此可见，常喝铁观音的人比不喝铁观音的冠心病发病率低。
四 铁观音的防治糖尿病作用
糖尿病是一种世界性疾病。目前，全世界约有2亿人患糖尿病，中国有三千多万人患糖尿病。糖尿病是一种以糖代谢紊乱为主的全身慢性进行性疾病。典型的临床表现为“三多一少”，即多饮、多尿、多食及消瘦，全身软弱无力。此病中医称“消渴症”，属下焦湿热范畴。得病的主要原因是体内缺乏多酚类物质，如维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯等成分，使糖代谢发生障碍，体内血糖量剧增，代谢作用减弱。
五 铁观音的减肥健美作用
肥胖症是一种伴随人们生活水平不断提高而出现的营养失调性病症，它是由于营养摄取过多或是体内贮存的能量利用不够而引起的。肥胖症不仅给人们日常生活中带来诸多不便，而且也是引发心血管疾病、糖尿病的一个原因。 1996年，福建省中医药研究院对102个患有单纯性肥胖的成年男女，进行了饮用铁观音减肥作用的研究。研究表明，铁观音中含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。 福建省泉州市人民医院采用铁观音减肥茶对164个患肥胖病的人进行治疗，每天服减肥茶12～14克，15天为一个疗程。经过两个疗程的观察，患者的血脂、甘油三酯和胆固醇都有明显下降，体重也随之减少，治疗总有效率达70%以上。
六 铁观音的防治龋齿作用
人们一般认为危害人的牙齿有两大疾病，一是龋齿，二是牙周炎。龋齿俗称蛀牙，是牙科常见的多发病。龋齿发生的原因很多，其中有一个重要原因是：牙齿钙化较差，质地不够坚硬，容易受到破坏。饮茶可以保护牙齿，在我国古代早已应用。宋代的苏东坡在《茶说》中云：“浓茶漱口，既去烦腻，且能坚齿、消蠹。”现代科学分析，铁观音中含有较丰富的氟，而一般食物中含氟量很少。铁观音中的氟化物约有40%～80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。 日本曾在两个相邻的村庄对入学儿童的龋齿率做过调查，结果表明，饮用铁观音对防治龋齿有良好的效果。每个入学儿童每天喝一杯铁观音，按含氟量04毫克计算，持续一年，原患龋齿的儿童中就有一半痊愈。
七 铁观音的杀菌止痢作用
在安溪民间早有采用铁观音治疗痢疾和肚子痛的做法。我国古代医学书籍中也有不少利用茶叶来治疗细菌性痢疾、赤痢、白痢、急性肠炎、急性胃炎的记载。铁观音为什么能起到杀菌止痢作用呢？主要是茶多酚化合物。由于茶多酚进入胃肠道后，能使肠道的紧张功能松弛，缓和肠道运动；同时，又能使肠道蛋白质凝固，因为细菌的本身是由蛋白质构成的，茶多酚与细菌蛋白质相遇后，细菌即行死亡，起到了保护肠胃黏膜的作用，所以有治疗肠炎的功效。
八 铁观音的清热降火作用
茶叶是防暑降温的好饮料。李时珍《本草纲目》载：“茶苦味寒，……最能降火，火为百病，火降则上清矣。……温饮则火因寒气而下降，热饮则借火气而升散。”在盛夏三伏天，酷日当空，暑气逼人的时候，饮上一杯清凉铁观音或是一杯热铁观音，都会感到身心凉爽，生津解暑。这是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，所以能起到生津止渴的作用。同时，由于铁观音中的咖啡碱作用，促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。据报道，喝一杯热茶，通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量，相当于这杯茶的50倍，故能使人感到凉爽解暑。
九 铁观音的提神益思作用
饮茶可以提神益思几乎人人皆知。我国历代医书记载颇多，历代文人墨客、高僧也无不挥动生花妙笔，颂茶之提神益思之功。白居易《赠东邻王十三》诗曰：“携手池边月，开襟竹下风。驱愁知酒力，破睡见茶功。”诗中明白地提到了茶叶提神破睡之功。苏东坡诗曰：“建茶三十片，不审味如何，奉赠包居士，僧房战睡魔。”他说把建茶送给包居士，让其饮了在参禅时可免打瞌睡。饮茶可以益思，故受到人们的喜爱，尤其为一些作家、诗人及其他脑力劳动者所深爱。如法国的大文豪巴尔扎克、美籍华人女作家韩素音和我国著名作家姚雪垠等都酷爱饮茶，以助文思。 铁观音可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。同时，由于铁观音中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。这也是饮茶历史源远流长、长盛不衰、不断发展的重要原因之一。
十 铁观音的醒酒敌烟作用
茶能醒酒敌烟，这也是众所周知的事实。明代理学家王阳明的“正如酣醉后，醒酒却须茶”之名句，说明我国人民早就认识到饮茶解酒的功效。古人常常“以酒浇愁”，“以茶醒酒”。唐朝诗人刘禹锡，有一天喝醉了酒，想起了白居易有“六班茶”可以解酒，便差人送物换茶醒酒，被后人传为茶事佳话。酒的成分主要是酒精，一杯酒中含有10%～70%的酒精。而铁观音茶多酚能和乙醇（酒中主要成分）相互抵消，故饮茶能解酒。 铁观音不仅能醒酒，而且能敌烟。由于铁观音中含有一种酚酸类物质，能使烟草中的尼古丁沉淀，排出体外。同时，铁观音中的咖啡碱能提高肝脏对药物的代谢能力，促进血液循环，把人体血液中的尼古丁从小便排泄出去，减轻和消除尼古丁带来的副作用。当然，这种作用不仅仅是咖啡碱的单一功效，而是与茶多酚、维生素C等多种成分协同配合的结果。
喝铁观音必顺严把用水、茶具、冲泡三道关。水以石泉为佳,炉以炭火为妙,茶具以小为上。
著名营养学家于若木说：“能调节人体新陈代谢的许多有益成分，茶叶中多数具备。对于茶抗癌、防衰老以及提高人体生理活性的机理也都基本研究清楚。所以，茶是大自然赐予人类的最佳饮料。”鲁迅先生说过：“有好茶喝，会喝好茶，是一种清福。”
铁观音不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。现代医学研究表明，铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防翁莗iss病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。
茶叶中的化学成分
饮茶有许多益处，这是众所周知的。但饮茶为什么会有许多好处呢？这对一般人来说，是知其然而不知其所以然。随着科学的发展，到了19世纪初，茶业的成分才逐渐明确起来。经过现代科学的分离和鉴定，茶叶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而铁观音所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，明显高于其他茶类。无机矿物元素主要有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、碘、硒等。铁观音所含的无机矿物元素，如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类
最适合老年人饮用。200元可以了，另，买了后让他包装一下。送人很有面子噢！
见家长带几样礼品合适
见家长带几样礼品合适？很多男女朋友谈到了一定的程度之后，就会安排见双方的家长了，不管是男方先见女方也好，女方先见男方也好，其中有些礼貌上礼节上的事情一定要做足，下面我为大家分享一下见家长带几样礼品合适。
见家长带几样礼品合适1
送水果。
水果是最稳妥的礼物了，并且不能是普通走亲戚那样很随便的水果，而是要送那种比较有价值的，然后包装比较精美的水果，不用送常见的，就送那种不常见的，一般父母不会买没见过还贵的水果，所以第一次见家长可以送这样的水果。
营养品。
一般送给父母类的礼物，就可以选择营养品，因为到了一定年龄之后就需要好好保养自己了，可以送给男朋友妈妈一些燕窝或者阿胶之类的，都对女人比较好，然后送给男朋友爸爸保健品之类的就可以。
特产。
如果两个人处于异地，比如一个南方姑娘和一个北方汉子，那么女孩子就可以准备一些南方的特产小点心或者一些比较出名的土特产，然后当做礼物送给南方父母，还可以介绍一下特产背后的故事，这样也是很不错的选择。
茶叶。
第一次见父母送茶叶也是很稳妥的一个礼物，因为无论家里人爱不爱喝茶，总会有人喜欢喝茶，招呼客人也是需要有茶叶的，所以送茶叶也是很不错的，然后再搭配一些精致的茶具就更加好了。
送丝巾或者包包。
送给对方母亲的礼物是比较好选的，可以送好看的丝巾或者一些品牌包包，这个比较实用还很贴心，比较能够得到未来婆婆的认可，当然丝巾和包包的款式要简约大方一点才比较百搭。
送别致的文艺摆件。
如果男方父母受过高等教育，并且是书香世家的感觉的话，就可以送一些别致的文艺摆件，当然要提前和男朋友问好父母有什么喜好和忌讳，才能选择合适的摆件，合乎对方父母心意。
见家长带几样礼品合适2一、做好功课，了解喜好
在去拜访之前，要做好信息收集工作。投其所好可谓是万能良方。
问问对方父母的兴趣爱好以及禁忌。有没有一些一直想买，但一直没去买的东西；有没有绝对不可以出现的东西。比如，将一条岳母心仪已久的羊毛披肩/护肤品/按摩仪送给她，会让对方父母觉得你非常贴心可靠。或者，送一条岳父喜欢的串珠/佛珠/鱼缸/象棋等，也可以分分钟拉近彼此距离。
嗯，突然想到，丝巾也是送给岳母/婆婆的万金油。其深受广大中年大妈们喜爱，是她们最后的浪漫和诗意。
但请答应我，一定挑选典雅大方有质感的。
另外，强烈建议无论送什么，都可以给妈妈带一束鲜花。
二、不按喜好，就按风俗
老一辈观念里，还是那四大件：烟、酒、茶叶、点心。一般适用于男生上女生家拜访。
可能有胖友要问，我对象父母不抽烟不喝酒，带这些会不会不合适？其实这是重要的社交礼仪，虽然他们不抽不喝，但亲戚和朋友上门可以作为招待，他们来的时候，父母一般都会说这个是某某某买的。幕后也为你+分 。
那么怎么选择烟酒茶叶价格？
综合考量对方当地的经济水平和送礼习俗，在你的能力范围内选择较好的。比如如果她们那都送五粮液、茅台和中华以上的，你就不好送个不知名老窖什么的`。
除了烟酒还可以配备一些家乡的土特产以及应季水果。所谓，礼仪之邦的头号优选——上门记得带水果。
总之送礼的总体价值要符合当地的经济水平和送礼水平，再根据自己的宽裕程度和对方家庭的计较程度上下浮动。
三、尊老爱幼，照顾周全
除了为父母准备礼物，还可以特意为老人和小孩准备礼物。为老人准备保健生活品，为小孩买玩具。如果是红包的话，对老人红包宜重不宜轻，对小孩意思意思即可。
要知道，尊老爱幼又考虑周全的小伙子，总是会特别受到大家的青睐和认可。
以上，基本适用于男方去女方家。
而女方去男方家，不用像男方去女方家那样隆重，但礼物也需要选好。
同样的，可以顾及一下长辈小孩，最好是送可以流传下去的东西，比如送婆婆项链或首饰，送小姑子香水口红什么的。这两位是送礼群体的重中之重。其他可以从简。
