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导读：1、首先要表达对于老师对孩子这几年在校学习的关心和帮助的感谢。2、其次可以答应孩子的要求。3、最后还要对于孩子进步的阐述以及对于孩子下学期的展望。五年级家长回音指的就是孩子是五年级的，然后给学校老师回信。也许你觉得妻子怀孕不会改变自己的生活
1、首先要表达对于老师对孩子这几年在校学习的关心和帮助的感谢。
2、其次可以答应孩子的要求。
3、最后还要对于孩子进步的阐述以及对于孩子下学期的展望。五年级家长回音指的就是孩子是五年级的，然后给学校老师回信。
也许你觉得妻子怀孕不会改变自己的生活，但是妻子不能承担所有的育婴任务。在未来的几年里，你也有带孩子的责任。几乎所有医生、助产士、孕婴书籍、老妇、年轻妈妈都会警示你的妻子：喝酒，尤其是吸烟会直接伤害到胎儿。你当然也能一起督促自己的妻子，但是如果你也能做出一些改变的话，则更能够帮助妻子一起改变。你想把坏习惯保持到最后一刻再一次性戒掉，这也是可以理解的。但是你越早戒烟，胎儿受到二手烟影响的威胁也就越小。如果胎儿长期暴露在二手烟中，更容易出现新生儿体重过轻或是婴儿猝死综合症Sudden Infant Death Syndrome，也就是人们常说的婴儿猝死。
而且，当着妻子的面吸烟也不利于妻子戒烟。你做出的任何改变对自己的身体健康，尤其是对孩子的未来人生都是有好处的。最近在米德兰兹郡对286名烟民爸爸进行的一个研究显示(这些爸爸在孩子14周时接受的采访)：78%的父亲选择避免在家中吸烟，60%的父亲成功控制了自己在孩子身边不吸烟。对于这些成功戒烟的父亲来说，关键原因有两个：一是尽量少吸烟，二是充分了解吸烟对孩子的危害。美国华盛顿的一个肿瘤研究协会研究发现：二手烟的化学物质能够引起遗传损伤，并有可能造成孩子幼年患上白血病和肿瘤。此研究发现，如果孕妇吸到二手烟(来自家人、朋友或同事)，一些血溶性化学物质会进入胎儿体内。在其他一些类似的研究中，如美国路易斯维尔大学的一项研究发现，被动吸烟孕妇的胎儿体内和主动吸烟孕妇的胎儿体内的烟草致癌物含量，分别是不吸烟孕妇的胎儿体内此类致癌物含量的4~5倍和10~20倍。你知道吗？香烟会伤害婴儿的眼睛。
写爸爸戒烟的作文，可以从个人角度出发，表达对爸爸健康的担忧和希望，以及对他戒烟的鼓励和支持。可以用真情实感，感人肺腑地描述爸爸戒烟的过程和他为此所做的努力，强调戒烟对爸爸健康和家庭幸福的重要性，同时鼓励他坚持下去，为自己和家人创造更好的未来。
范文一：
亲爱的爸爸，您抽烟的习惯让我非常担心。每次看到您吸烟，我总是心里忐忑不安。烟雾弥漫，仿佛是一只无形的手，悄悄捉住您的健康。爸爸，我希望您能戒烟。
抽烟对您的健康造成了很大的伤害，您的身体会变得虚弱，容易生病。而且，您抽烟也会对家人造成危害，尤其是我和妈妈。每次看到您因为抽烟而咳嗽，我都感到非常心疼。爸爸，您是我的骄傲和依靠，我希望您能保持健康，陪伴我们更久。
我知道戒烟并不容易，但我相信您有足够的意志力。戒烟是对您自己的一种负责，更是对我们全家人的一种关爱。每当您想要抽烟的时候，不妨回想一下我们一起玩耍、开心笑声的场景，您会发现健康和快乐才是最真实的幸福。
爸爸，我愿意陪着您一起戒烟，给您提供支持和鼓励。我相信，只要您有决心，一定能戒掉这个坏习惯。您的健康是我们全家人共同的心愿，我希望您能坚持下去，让我们共同创造一个更加美好的未来。
范文二：
亲爱的爸爸，您知道吗？每次看到您手里拿着香烟，我都感到非常担忧。抽烟对您的健康有害，也对我们家庭造成了困扰。我希望您能戒烟，拥有一个更健康的身体。
爸爸，您是一个顶天立地的男人，但抽烟却让您的身体不再那么强壮。抽烟不仅对肺部造成伤害，还会增加心脏病的风险。您经常咳嗽，这让我非常心疼。我知道戒烟不是一件容易的事情，但我希望您能为了自己的健康和家人的幸福而坚持下去。
我记得有一次，您向我承诺要戒烟。我非常高兴，以为您会坚持下去。但是，后来我发现您又开始抽烟了。爸爸，戒烟需要坚持和毅力，我希望您能重新振作起来，坚决戒掉这个坏习惯。
爸爸，我愿意陪着您一起戒烟。每次您想抽烟的时候，不妨和我一起聊聊天，分享一些开心的事情，这样您就能分散注意力，忘记烟瘾。我相信，只要您有决心和毅力，一定能戒掉这个坏习惯，拥有一个更健康的身体。
范文三：
爸爸，您知道吗？每当看到您抽烟，我总是心里忐忑不安。烟雾弥漫，仿佛是一只无形的手，悄悄捉住您的健康。爸爸，我希望您能戒烟，拥有一个更健康的身体。
抽烟对您的健康造成了很大的伤害。您的身体会变得虚弱，容易生病。而且，抽烟也会对家人造成危害。每次看到您因为抽烟而咳嗽，我都感到非常心疼。爸爸，您是我的骄傲和依靠，我希望您能保持健康，陪伴我们更久。
我知道戒烟并不容易，但我相信您有足够的意志力。戒烟是对您自己的一种负责，更是对我们全家人的一种关爱。每当您想要抽烟的时候，不妨回想一下我们一起欢笑、幸福的时光，这样您就会发现健康和幸福才是最真实的快乐。
最后，在圣诞节的晚上，他看见爸爸脖子上戴的就是自己看中的那条领带，一问才知道原来是妈妈送的，她看见后非常的开心，后来，她还是决定把烟斗送给了爸爸，让他看见烟斗，就要记得，他自己在戒烟，爸爸妈妈听完后 都开心的笑了
你是不是也很讨厌吸烟，我爸爸也是很喜欢吸烟，当吸烟的时候，影响的是自己的健康，还有二手烟危害更大。下面是由我为大家整理的“我想对您说五年级作文500字爸爸戒烟”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。
篇一：我想对您说五年级作文500字爸爸戒烟前几天，我正在做作业，爸爸悠闲地拿出一包香烟和一只打火机。“啪”的一声，烟点着了，爸爸猛地吸了一口。“呼”地一下把一口烟吐向了正在做作业的我。我没有防备，被香烟的气味熏得咳嗽起来。我感到难受极了。于是，我对爸爸说：“爸爸，你怎么又在吸烟了你不是答应妈妈不再吸烟了难道你就不知道吸烟有害身体健康!会缩短寿命吗而且还会影响我和妈妈呀!”
爸爸说：“这一些道理我都懂，只是刚才和你开了一个玩笑嘛。你不必太认真了。而且我吸烟又上了瘾，不吸会难受极了。这滋味你没有尝到过，尝到了你一定也会像我一样不会戒烟了!”
我说：“我是不会吸烟的，即使吸了烟，我也会戒掉的。为了老婆和孩子嘛，男子汉大丈夫，难道连这一点都做不到吗你看爷爷岁数这么大了，吸烟都吸了几十年了，也照样把烟给戒掉了。你才吸了几年，就会戒不掉的吗”爸爸东说西说，我是东驳西斥……
真是功夫不负有心人，爸爸他终于低头认输了，答应不再吸烟，还为了表示他的决心，立刻把手中的半枝香烟灭掉不吸了，把袋中的那包香烟交给我保管，说是等客人来了给客人吸。我笑着扑到爸爸的怀里一股劲地夸爸爸了不起。爸爸也笑着说：“孩子，还是你厉害!”
从此以后，爸爸再也不吸烟了，口袋里也不再放香烟和打火机了。妈妈也不再为爸爸吸烟的事情而烦心恼火了!
篇二：我想对您说五年级作文500字爸爸戒烟给爸爸戒烟爸爸是我家出了名的“烟鬼”，一天到晚都不肯罢手。瞧瞧，他又来了老毛病，妈妈赶紧说：“吸烟对身体害处大，以后不允许你再吸烟了!”爸爸却把妈妈的话当成了耳边风，想了个新办法来应付妈妈。他在妈妈面前忍着点儿，暗地里又背着妈妈在厕所里吸起了烟。
妈妈对他早就有所察觉。从此，我担任起“守兵”的任务，每天检查垃圾筒和烟灰缸。一次，我发现烟灰缸有被洗过的痕迹，就知道这一定是爸爸为了不让我发现干的。爸爸的把戏就这样被我揭穿了。一次，爸爸边写文件边抽烟。妈妈说：“你吸得这么津津有味，不知道这样会污染家里的环境吗”“别生气”，爸爸不紧不慢地说：“我这不是污染环境，是在给我的文章充气呢!”听了爸爸的这番话，妈妈无话可说了。
从此，爸爸就放心地爽快了一阵子。怎样才能让爸爸戒烟呢我冥思苦想，经过几番波折，嘿，想到了，这招是十全十美，准能保我万无一失!于是，我假装没做作业就溜出去玩，结果还是被爸爸给揪了回来。“你为什么不做作业就溜出去玩”爸爸严肃地问。我毫不迟疑地说：“难道就你能抽烟，我就不能不做作业出去玩这不公平。”
“嗯……”，爸爸低着头沉思了片刻。没等他说完，我就说：“如果你戒了烟，随你给我布置多少课余作业都行。你觉得如何”“好!”爸爸说。“说话算数”我半信半疑。“当然!君子一言，驷马难追!”爸爸肯定地说。
以后爸爸再也没吸烟，我的`学习效率也越来越高了。我给爸爸戒烟的计划成功了。
篇三：我想对您说五年级作文500字爸爸戒烟爸爸经常抽烟，使我十分难受。于是，我决定帮助爸爸戒烟。我苦思冥想了一个小时，终于想到了两套戒烟方案。这些戒烟方法对老爸还不是三个手指拿田螺——十拿九稳吗
方案A：我跑到爸爸身边，吃惊地说：“哎，爸爸你怎么好像不是越长越帅气了啊”因为爸爸很爱臭美，所以他一定会说：“啊怎么会是真的吗你没有骗我”果然不出我所料，爸爸依然是那么的爱臭美。我装着诺有所悟的样子，说：“大概是你香烟吸多了吧!”爸爸深感意外：“怎么会啊看来我得戒烟了!”我见爸爸要戒烟了，心里别提有多高兴了!比吃了无数罐蜂蜜还甜呢!爸爸看出了我的心思，诡异的说：“小丫头，原来是你设下的全套呀!我不戒烟了!”A方案失败!
实行B方案，也是我的杀手锏：吸烟对别人会造成危害，我知道爸爸是最爱我的。爸爸今天又在卧室坐在沙发上吸烟，我过去假装咳嗽起来。爸爸关注的问道：“女儿，你怎么了”“能怎么了不就是闻到了烟味受不了吗!”我回答道。“我吸烟碍着你什么事了”爸爸不解的问。“问题可大了呢!你一吸烟，我闻见烟味就咳嗽，而且肺疼，可难受了呢!”我说，“因为烟里有许多毒物质。人家科学家说了，吸烟就等于是在吸毒。光你吸毒也就罢了，还带上我!”爸爸后悔的说：“我真的没想到我吸烟还会害了你，既然这样，那我向你保证我以后再也不吸烟了!”我听后心里笑开了花。
哦，太好了!B计划成功了!
从此以后，爸爸如我所愿：不再吸烟了!
篇四：我想对您说五年级作文500字爸爸戒烟我的爸爸，是个老烟枪，一天到晚他身边都是烟雾腾腾。我们曾多次告诉他戒烟，他还是不肯戒烟，对此我认为得另谋良策了。
我画了一张画放在桌上给爸爸看，可他完全置之不理;我又将老爸的烟给藏起来，打算让他没有烟抽，谁知他还有备用的烟……总之我脑子里的戒烟戒酒三十六计，已经用去了三十五计，而且没有一计成功，哎，只能试试第三十六计能不能成了!
一个星期天，我拿起一个网兜，准备出发去捕捉昆虫，看到这儿，你一定会问：“不是要戒烟吗怎么出去捕捉昆虫了”嘻嘻，等会儿你就知道了。
我从外面捉的两只蚱蜢放在爸爸面前，爸爸不知我这葫芦里卖的什么药，只得呆呆地看着。我将两只蚱蜢放进两只瓶子里，点燃一支烟，放进一只瓶子里，瓶子里的蚱蜢不再像原来那样生龙活虎，整只香烟燃尽，蚱蜢一动也不动了。
我看着爸爸，问：“爸爸，蚱蜢为什么会死呀”爸爸也许是被刚才的情景吓住了，也许是有所领悟吧。爸爸没有回答，我只是转身朝房间走去。我在背后偷偷的乐，这次爸爸应该会戒烟了吧!
从那天以后，爸爸再也没有抽过烟了。戒烟对爸爸，对我们都有好处。我喜欢戒烟的爸爸!
篇五：我想对您说五年级作文500字爸爸戒烟爸爸，您千般好，万般好，就是有一点不好——喜欢吸烟。借这次机会，我想与您说说心里话。
爸爸，每日清晨起床后，傍晚入睡前，都能看见您在裤兜里找香烟盒的身影，您熟练地拆开香烟的包装袋，取出一支香烟，然后径直走向阳台，拿出打火机点燃香烟。您靠在橱窗上，边眺望远方美景，边一吸一呼，那一缕缕浓浓的灰色的烟，从您嘴里呼了出来。这一吸一呼，在您眼里也许是一种轻松、悠闲的享受，可在我心里，选择吸烟真是大错特错。
爸爸，您想，电视里那些经常映入眼帘的“禁止吸烟”的公益广告是为了什么;大马路旁，那一串又一串的“为了健康，请尽早戒烟”的宣传标语又是为了什么;我在这儿百般劝您更是为了什么不就是为了您能永远健康吗!而且，吸烟不但浪费钱，更严重的是，还会损坏您的身体，在我看来，这一点都不值。每当我看见四十元钱如流水般哗的一下流了出去，换来的却是一包致命的香烟，我就很不理解。您知道吗，吸烟的代价是很大的，它可能引起喉头炎、气管炎、肺气肿等疾病，还会增加患癌风险。您真得看清吸烟的真面目，好好考虑，花钱难道是为了买疾病吗
爸爸，我知道吸烟已经是您的一种嗜好，甚至是生活中的一部分，但是，我仍希望您早点戒烟，中国每年有100万人因吸烟而死，我真心不希望您是那其中一个，我真心希望您有健康的生活方式，我真心希望我的爸爸能长命百岁。
为了我，为了我们全家，爸爸，请您别再吸烟了!
篇六：我想对您说五年级作文500字爸爸戒烟人们常说：“母爱如海，父爱如山。”爸爸，您在我绝望时给我鼓励，在我骄傲时给我警告。爸爸，您有很多优点，如：幽默，表达能力强，IQ高、情商更高。当然也有美中不足的地方，那就是令人讨厌的缺点———吸烟。
每当我看见您吸烟我就发愁，我曾多次给你看过吸烟有害健康的报道，您就是不改。每当有客人来，您就会热情地送上一支烟，我知道，您是因为好客。可您能不能换一种方式，您每次都把家里搞得乌烟瘴气，因为这件事您和妈妈不知拌过多少次嘴，而您却无动于衷，妈妈拿您也没办法。
有一次，您因为吸烟太多一直咳嗽，可您还不停的吸。妈妈劝您多次：“你看你，吸烟对空气不好，对你不好，对我们也不好，戒烟吧。”我很遗憾，不管我们说什么，都动摇不了您。爸爸，我知道您也爱我们，但我不愿意看到您一直吸烟。你每次出家门都要摸一摸：手机、钱包、打火机、烟。
还有一次，您没有拿烟，我还以为您戒掉了，结果白欢喜了一场，您又去买了一盒。唉!爸爸，希望您看到这里能有所感动，因为吸烟百害无一利。
爸爸，您不要责怪我，只是一个关心的建议，希望您能赞同。爸爸，我爱妈妈，更爱您!
四年级我的爸爸戒烟了作文400字示例如下：
1、我的爸爸戒烟了
在我心中，爸爸是一个不可战胜的大人物。他以强壮的身体和独特的个性保护着我们的家庭。然而，他有一个坏习惯——抽烟。这个习惯就像一个狡猾的魔鬼，悄无声息地侵蚀着他的健康。我曾多次劝他戒烟，但他总是以各种理由推脱，说：孩子，你不懂，抽烟就是我的生命。我对此感到非常担忧。
然而，最近发生的一件事让我重新看到了希望。爸爸在一次与朋友的谈话中，被朋友提醒吸烟对身体的危害。他回家后，长时间地站在镜子前，默默地审视着自己。我知道，他在思考自己的健康，思考自己的责任。
接下来的几天，爸爸的行为开始发生了改变。他开始减少吸烟的次数，逐渐地，他完全不抽烟了。我对此感到既惊讶又兴奋。每次看到他抵抗住烟瘾的诱惑，我都为他感到自豪。然而，我也知道，戒烟并不是一件容易的事。我担心他会坚持不住。
然而，我的担心是多余的。爸爸不仅成功地戒了烟，还开始积极地参加各种健康活动。他开始每天早晨跑步，也开始注意饮食健康。他的精神状态看起来越来越好，身体也变得更加健康。
现在，我已经完全不担心爸爸的健康了。他的决心和毅力让我看到了一个全新的他。他不再是一个只知道抽烟的人，而是一个积极向上、关心家庭的人。虽然他已经戒烟了，但他的精神永远激励着我。他让我明白，只要有决心，没有什么是我们不能克服的。
这就是我的爸爸，一个勇敢、坚强的人。他用自己的行动告诉我们：抽烟并不是生活的必需品，健康才是我们最宝贵的财富。
2、我的爸爸戒烟了
在我心中，爸爸一直是一个无所不能的英雄。他总是那么坚强，那么有力量，无论遇到什么困难，他都能微笑着面对。然而，这个无所不能的英雄却有一个致命的弱点——抽烟。这个习惯让他遭受了无尽的痛苦。
我记得每当他在家休息的时候，他总是坐在那个角落里，手里拿着一支烟，深深地吸着。那股难闻的烟味弥漫在空气中，刺激着我们的鼻子。我常常想，为什么他要这样对待自己的身体呢？
我曾经尝试过劝他戒烟。我记得有一次，我甚至把他的烟藏了起来，想让他戒掉这个习惯。然而，他只是微笑着看着我，然后从口袋里拿出一包新的烟来。那一刻，我感到非常沮丧和无奈。
然而，最近发生了一件让我感到非常惊讶的事情。爸爸突然决定要戒烟了。他说他意识到抽烟对他的身体的危害，他不想让我和他自己担心。我听到这个消息后非常高兴，尽管我知道戒烟不是一件容易的事，但我相信他有足够的勇气和毅力去做到。
从那以后，爸爸就开始了他的戒烟旅程。他每天都在努力抵抗烟瘾的诱惑，坚持不抽一口烟。虽然有时候他会感到非常难受，但他始终没有放弃。他的决心和毅力让我对他充满了敬意和钦佩。
现在，爸爸已经成功地戒掉了烟瘾。他的身体变得更加健康，精神状态也变得更加良好。他的笑容更加灿烂了，他的生活更加美好了。我看到他的变化后感到非常开心和自豪。
这就是我的爸爸，一个勇敢、坚强的人。他用自己的行动告诉我们：只要我们有决心和毅力，我们就能克服任何困难。
3、我的爸爸戒烟了
我的爸爸一直是我生活中的榜样。他总是那么精力充沛，充满活力。然而，这个我一直崇拜的英雄却有一个让我担忧的习惯——抽烟。这个习惯让他无法摆脱一种难闻的气味，也损害了他的健康。
我清楚地记得那一天，我看到他坐在沙发上，手里拿着一支烟。他的表情看起来很痛苦，我能感觉到他的挣扎和无奈。我知道抽烟对他的身体造成了很大的伤害，我担心他的健康会受到影响。
我决定采取行动，劝他戒烟。我对他说：爸爸，抽烟对您的身体很不好。我希望您能为了我们这个家庭戒烟。他听后沉默了很久，然后微笑着说：好的，我会努力做到的。
从那以后，爸爸就开始了他的戒烟旅程。每一天都是一次新的挑战，每一次他都坚定地抵抗着烟瘾的诱惑。我看到他在努力改变自己，他的决心和毅力让我感到敬佩和骄傲。
虽然戒烟的过程很艰难，但爸爸从未放弃过。每当他想抽烟的时候，他会选择去做一些其他的事情来分散注意力，比如散步、做运动或者看书。他的坚持让我看到了希望和力量。
现在，爸爸已经成功地戒掉了烟瘾。他的身体变得更加健康了，精神状态也变得更加良好。他的笑容更加灿烂了，他的生活更加美好了。我看到他的变化后感到非常开心和感动。
4、我的爸爸戒烟了
我的爸爸，一位有着多年烟龄的老烟民，每天早晨起床第一件事就是打开抽屉，拿出香烟，点燃后深深地吸上一口。这个习惯多年来如一日，无论在家还是在外，他总是不忘抽上一口。最近，我亲爱的爸爸终于戒烟了。
爸爸的烟瘾极大，每天要抽好几包烟。妈妈每次看到他抽烟，都会劝他少抽点，但爸爸总是笑一笑，说：习惯了，习惯了。然而，随着我的长大，我逐渐认识到抽烟对身体的危害，我开始担心爸爸的健康。于是，我决定劝说爸爸戒烟。
我向爸爸坦诚地表达了我的担忧，并给他看了很多关于吸烟危害的资料。看到这些真实的案例，爸爸也开始犹豫。我趁机对他说：爸爸，你每天抽烟不仅对自己的身体不好，还会影响我们全家的健康。我真的很担心你。听到我的一番话，爸爸终于下定决心要戒烟。
戒烟的过程并不容易，爸爸也经历了很多次反复。有时他看到别人抽烟时，会有些忍不住想抽烟的冲动。但好在他始终坚持住了，一次次克服了烟瘾。在我们的鼓励下，爸爸逐渐适应了没有香烟的日子。
经过了一个月的努力，爸爸终于成功戒烟了。现在他的精神状态比以前好了很多，脸色也变得红润起来。他变得更有活力，对生活也更加热爱。看到爸爸的变化，我们全家都为他感到高兴。
回想起爸爸以前抽烟的日子，我感到戒烟真的是一件很不容易的事情。但只要下定决心，再大的困难也能克服。现在爸爸已经戒烟成功了，我相信他以后也不会再抽烟了。
5、我的爸爸戒烟了
我的爸爸以前是一个烟民，每天都要抽好几包烟。妈妈每次看到他抽烟，都会劝他少抽点，但是爸爸总是说：习惯了，习惯了。
我非常担心爸爸的健康，于是我决定劝他戒烟。我对爸爸说：爸爸，抽烟对身体危害很大，会影响您的健康。我给他看了很多关于吸烟危害的资料，让他了解到抽烟的危害。
爸爸看到这些资料后，非常感动。他决定要戒烟，并向我保证会努力克服烟瘾。
在戒烟的过程中，爸爸经历了很多困难。有时候他会感到烦躁不安，很想抽烟。但是每当这时，他都会想起我的劝告，坚持住不抽烟。
经过一段时间的努力，爸爸终于戒烟成功了。他的身体变得更加健康，精神状态也好了很多。我们全家都为他的戒烟成功感到高兴。
通过爸爸的戒烟经历，我深刻认识到抽烟对健康的危害。我一定会更加努力地学习，让自己成为一个健康的人。同时，我也希望更多的人能够认识到抽烟的危害，勇敢地迈出戒烟的第一步。
爸爸戒烟了作文400字左右如下：
我的爸爸是个烟民，每天都会吸很多烟。每次他坐在沙发上，点上一支烟，深吸一口，吐出烟雾，我就会闻到那难闻的烟味。
我很担心爸爸的健康，所以我决定劝他戒烟。我告诉他吸烟的危害，包括肺癌、心脏病等疾病的风险。我还告诉他，我讨厌烟味，也不希望他成为一个“烟鬼”。
但是，戒烟并不是一件容易的事情。爸爸试过各种方法，比如吃零食、做运动，但是效果都不好。我也能看出他非常痛苦，因为他对烟的依赖太强了。
后来，我想出了一个办法，就是陪着爸爸一起做运动。每天晚上，我都会和他一起去公园散步，或者一起做一些简单的运动。这样不仅可以让他消耗掉多余的精力，也可以让他不再那么依赖烟。
渐渐地，爸爸的烟瘾减弱了。他开始更加注重自己的健康，也会更加关注身边人的健康。我们家里再也没有烟雾弥漫的气息了。
爸爸听了我的话，有些触动。他沉思了片刻，然后告诉我他决定戒烟。从那天起，他真的开始戒烟了。他把所有的烟和打火机都扔掉了，并且告诉我和家人，他再也不会抽烟了。
戒烟后的爸爸看起来更加健康了。他的皮肤颜色变得更好看，呼吸也更加顺畅了。他的嗓子不再沙哑，说话也更加清晰了。最重要的是，我再也闻不到那难闻的烟味了。
虽然爸爸戒烟后我很高兴，但是我还是会担心他。我会时刻提醒他不要抽烟，也会监督他的饮食和锻炼情况。我希望爸爸能够一直保持健康，和我一起快乐地生活。
通过这次经历，我意识到吸烟对健康的危害非常大。我决心要做一个健康的孩子，不吸烟、不喝酒，保持饮食均衡和适当的锻炼。我也会告诉我的朋友们不要吸烟，让更多的人拥有健康的身体。
烟瘾类似于毒瘾，戒烟就是自觉性、基础性的戒毒。而戒毒是强制性、封闭性的。我的建议是如果有机会可以去戒毒所，不是让他去戒毒，而是和戒毒人员多沟通，看看他们那些毅力，再想想你，戒烟就容易得多了。这是从心态方面的。
然后再从身体方面，相信吸毒和吸烟危害的公益广告他也看过，吸烟的危害他也知道，他自己的情况自己也差不多很清楚，这时候可以让他去医院拍一张光片，看看他的肺已经变成什么样子了，我记得以前学校体检，吸烟的学生的肺部已经被焦油编织成黑色的网状了。相信他看到自己的肺部透视，比看一万遍广告都有效，因为每个人都很爱惜自己的身体。
最后，通过外界辅助作用，比如买一个比较流行的肺型烟灰缸，看到这个烟灰缸就会想到自己的肺；再比如买一个发声打火机，只要一打火就会发出咳嗽声，他就会从心理上强迫自己戒烟。
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