.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
导读：当孩子的感冒之后，应该随时注意孩子的饮食习惯，多吃一些清淡的食物或者是易消化的食物，这样才能帮助孩子的病情好转。但是有很多孩子在感冒咳嗽的时候，家长还是会给孩子买很多零食以及饮料，这会对孩子的健康产生很大的影响，甚至还会让病情加重。家长的这
当孩子的感冒之后，应该随时注意孩子的饮食习惯，多吃一些清淡的食物或者是易消化的食物，这样才能帮助孩子的病情好转。但是有很多孩子在感冒咳嗽的时候，家长还是会给孩子买很多零食以及饮料，这会对孩子的健康产生很大的影响，甚至还会让病情加重。家长的这种行为是非常不正确的，就算是孩子身体很好的时候，也不能让孩子多吃零食以及饮料，会影响孩子的身体免疫。
饮食习惯毕竟孩子很小的时候，自律能力是非常差的，需要家长时刻的提醒，不要让孩子吃这些垃圾食品或者是刺激性很重的食物。如果在感冒期间更应该注意，最好吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够促进身体营养吸收，还可以增加肠道蠕动的能力。如果吃刺激性的食物就会加重病情，甚至还会对孩子产生很不好的影响。
造成影响孩子的抵抗能力是比较虚弱，一般病毒性感冒是非常常见的零食，喝饮料就会加重病情负担，也会导致胃的负担，还会引起内热积食的现象。要及时的控制孩子饮食，导致孩子胃胀胃疼，甚至大便干燥，消化不良，咽喉头痛，流鼻涕咳嗽甚至还会影响孩子的发烧，除了这些之外喝饮料还会导致孩子体寒的现象。本来孩子的身体就比较虚弱，也是在生病的过程经常喝饮料的话，就是很容易导致细菌感染。
日常生活中要减少孩子吃零食和饮料的习惯，特别是可乐，雪碧经常喝的话，就会导致孩子性早熟，还会影响孩子的智力问题。平时应该多让孩子晒晒太阳，提高身体的免疫力，还要适当的运动。因为运动也能增强孩子的抵抗能力，就会减缓感冒的现象。
益生菌的药物也是药物，是药物都是有一定的副作用，都会对身体有损伤。俗话说“是药会有三分毒”是有道理的。如果孩子没有消化功能紊乱，吃饭、饮食、睡觉、体重增加正常，建议不需要口服益生菌。长时间口服益生菌反而会引起孩子正常的菌群功能紊乱，打破正常的菌群生态平衡，引起孩子消化功能紊乱，导致腹泻或者便秘，没生病的话孩子正常饮食就可以。
益生菌的好处1、治疗儿童拉肚子的问题
很多宝妈由于母乳喂养不适当或者让孩子有消化不良的问题都会对宝宝的肠道产生刺激因而引发腹泻。针对不同的问题，益生菌都有很好的解决方法，其中的成分吸收到体内之后可以很快地进入人体的肠道，然后在短时间内抑制细菌的扩散，帮助肠道功能更好地恢复，这样可以在短时间内解决孩子拉肚子的问题，让宝宝少受点痛苦。
2、治疗儿童便秘的问题
很多孩子都会出现便秘的现象，这主要是因为消化功能不好收到损害了，那么益生菌就能够产生作用了。孩子吸收之后能够帮助消化，让肠道更快地蠕动起来，很快就能够恢复到正常的状态了。经常补充益生菌，再也不用担心孩子便秘了。
3、治疗儿童消化不良的问题
如果你家的孩子消化不良千万不能忽视，这不只是表面的问题，还会引发其他麻烦，比如拉肚子然后呕吐导致没有胃口不想吃饭，这一连串的连锁反应会让孩子非常难受没有精神。益生菌可以维护孩子的肠道健康，给身体补充元素，促进孩子健康发育成长。
什么情况下我们吃益生菌呢？1、黄疸
如果是病理性的通过治疗后慢慢地好转时吃益生菌，如果是生理性的，我们通过吃益生菌促进肠道的排泄，黄疸就能降得更快一些，有很多研究证明，黄疸的时候吃益生菌是有一定的作用的。
2、肠道消化不良
比如说经常排出白色的奶瓣，说明孩子肠道的消化能力是比较弱的，这个时候可以考虑给孩子吃一点益生菌，促进孩子肠道菌群的平衡，也促进消化。
3、便秘和腹泻
有些孩子一出生没多久就出现便秘，便秘和腹泻的时候补充益生菌也是可以调节孩子的肠道，肠道的菌群平衡孩子不就容易生病。
4、过敏
有些孩子一出生没多久容易长湿疹，这些是过敏的反应，而和孩子的肠道功能失调有一定关系，用益生菌进行调节可以起到一定的作用。
怎样挑选一款好的益生菌？1看产品中的活菌数
我们平时都在看的一些乳酸菌饮料广告里，都说添加了多少亿活性益生菌，益生菌越多才越好啊~确实，活菌数量是益生菌发挥功效的前提。因为益生菌的存活率很低，只有非常大量的菌数，才能保证被摄入身体时有尽量多的剩余益生菌发挥作用。
但益生菌也并不是越多越好，尤其是给宝宝服用的时候。研究表明0-6个月的婴幼儿每日可服用50亿活菌，7个月以上则是50-100亿，所以首先要看清活菌数量是否适合。
有的宝妈为让宝宝多补充益生菌，给宝宝吃得太多。苹果那么好，一天吃十个也不行，益生菌也是如此，过多的益生菌量不但未必对身体有好处，反而可能造成腹泻或其他感染。
不能拿益生菌饮料给宝宝补充，除了这个还有一个很重要的原因，就是其中的大部分益生菌都不适合宝宝服用。这是为什么呢？接下来这点我们仔细说。
2看益生菌种是否适合宝宝
细菌的分类，从大到小是：门、纲、目、科、属、种、株。菌株是细菌的最小分类。同一种菌不同菌株，效果可能不同，甚至相反。
比如同为鼠李糖乳杆菌，LGG菌株有助于调节肠道菌群平衡和免疫功能，而GR-1菌株却有助于促进阴道健康。这像是亲生的兄弟姐妹，每个人的优势可能相似，也可能相反。
所以，当你看到一款益生菌产品包装上只写含有鼠李糖乳杆菌，那么，不管它宣传含有多少活菌数，都是应该被放到一边的。因为鼠李糖乳杆菌是个属，它还有数不清的菌种和菌株。
在运动会上，家长们可能需要一些便携、易于食用的食物。以下是一些常见的运动会送餐选择：
1水果：新鲜的水果是健康美味的选择，比如苹果、香蕉、葡萄等。它们不仅提供能量，还富含维生素和纤维，是补充体力的良好选择。
2小吃和点心：一些小吃和点心也适合运动会期间享用，比如小面包、饼干、薯片、果干等。它们方便携带、易于分享，能够满足零食的需求。
3三明治或包子：准备一些三明治或包子，可以选择各种口味和馅料，如蔬菜、肉类或豆腐等。它们方便携带，可以提供一定的营养。
4饮料：无论是果汁、矿泉水还是运动饮料，为家长们提供饮料是很重要的。确保为大家提供足够的水分以满足他们的需求。
5坚果和脆果：坚果和脆果提供了健康的脂肪和能量，例如杏仁、腰果、巴旦木等。它们易于携带，也是良好的补充能量的选择。
记住，为家长们准备食物时，务必考虑他们的口味和饮食限制。尽量提供一些健康且全面的选择，以满足不同人的需求。
公司发的饮料可以带回去给自己的孩子喝。因为公司把饮料发给你之后，饮料就是属于你个人的。所以你有权利带回去给自己的孩子喝。
很多人在公司进行工作的过程中，都会享受比较好的福利待遇。比如说有一部分公司会选择在员工加班的时候，给员工发一笔饮料或者是一些食物的方式，让员工在加班的过程中充满动力。
可以带回去给孩子喝。
之所以这样说，主要是因为在公司给自己发一瓶饮料之后。这瓶饮料就是属于自己的。所以在这种情况下，自己有权利把这瓶饮料带回家给自己的孩子喝。但是在带给孩子喝之前，需要确认公司发的饮料是属于孩子也能喝的饮料。因为有一些功能饮料，对于孩子来说是不能喝的。而且这些功能饮料对于自己来说是可以喝的。
会让孩子觉得非常开心。
而且选择将公司发的饮料，带给自己孩子喝的时候会让孩子觉得非常开心。因为孩子觉得自己父母给自己饮料的时候，也是父母对自己的一种关爱。而且大部分孩子都是比较喜欢喝饮料的，所以孩子在接受饮料的时候内心都是比较开心的。甚至会通过一些语言和肢体动作，表达出自开心的心情。
公司给自己发一瓶饮料也是一种好的现象。
最后我个人觉得自己在公司上班的过程中，无论因为任何原因公司主动给自己发一瓶饮料。相对来说也是一种比较好的现象。因为这种公司之所以会给员工发放饮料，主要还是因为公司比较注重员工的工作体验。所以这种公司拥有的福利待遇一般也是比较丰厚的，从而让员工在这种公司进行工作的过程中会让自己充满无限的动力。
果蔬汁（没有任何添加剂的新鲜果蔬汁)、酸奶(必须选择用原料奶发酵的酸奶产品)、椰子水(椰子中半透明的汁液）、豆奶（富含蛋白质、钙、钾等动植物营养成分）这四种饮品都是非常适合过年小朋友喝的。
一、果蔬汁
没有任何添加剂的新鲜果蔬汁，听起来有一丝“天然”和“健康”的味道。新鲜的水果蔬菜确实健康营养，但是榨成果汁会损失一部分膳食纤维，糖分也会浓缩。
相对于一些碳酸饮料、茶或其他饮料，果蔬汁是一种相对健康的饮料，1岁以上的小朋友可以适量饮用。1岁以下的宝宝可以将一些婴儿果蔬泥和水混合，作为饮料。
二、酸奶
一般我们建议宝宝满8个月就可以开始喝酸奶了，但是家长在给孩子选择酸奶的时候要注意。他们必须选择用原料奶发酵的酸奶产品。最好选择无添加剂的酸奶，不要买乳酸菌饮料。如果配料表上有白砂糖、果葡糖浆等甜味剂，不建议给孩子吃。
三、椰子水
椰子水是一种纯天然植物饮料。家长要区分椰子水和椰子汁。
椰子水是椰子中半透明的汁液。如果去海边，现在开放的椰子会喝椰子水。椰子水的成分类似细胞液，富含钾、钠等电解质，能快速补充人体流失的水分和电解质，维持人体体液中的水盐平衡。
椰子汁是一种通过研磨和加工煮熟的椰子果肉制成的饮料。在生产过程中，会加入水和白砂糖，经过过滤等步骤，最终得到带有椰子香味的乳白色液体。
由于椰子汁相对更天然，一般来说，1岁以上的小朋友可以适量饮用，而椰子汁是一种含有各种添加剂和调味剂的加工饮料，不适合宝宝饮用。
四、豆奶
豆奶由大豆和牛奶制成，富含蛋白质、钙、钾等动植物营养成分。但不适合1岁以下的宝宝喝豆浆，容易导致胃肠道胀气，有性早熟的风险。
选择饮品时注意：
绝对不宜选择的饮品是含酒精的饮料，比如果酒、米露等。小孩子的肝脏和代谢功能尚未发育完善，对酒精的分解和耐受力弱，容易引起中毒或影响大脑发育。含咖啡因的饮料，比如可乐、部分奶茶等，咖啡因可以直接透过血脑屏障，很容易引起神经过度兴奋。
运动功能饮料，这些是特殊的饮料，专为大运动强度的人设计，含较高的糖分、盐分等矿物质，会给孩子的肾脏等代谢器官增加负担。碳酸饮料，这类产品中含糖和碳酸，长期饮用有损孩子的牙齿，增加胃肠产酸产气，妨碍正常进食，甚至导致肥胖。
孩子们结婚了，双方的家长很自然地在一起成了儿女亲家。从原来的素不相识，变成了亲戚。一般情况下，来来往往是很多的。逢年过节会有礼物相送，普通的会面，方便的带点随手礼物；不方便，可以不带。互不挑剔最好。
▶如果都在同一座城市里，经常见面，可以带些自己认为不错的生活食品，例如时令的海鲜、新上市的新鲜水果，蔬菜或自己制作的小食品等等都可以；
给亲家带礼物要注意自己的家境如何，不可以攀比，要量力而行，也就是要摸着自己的口袋来办事：
▶时令的海鲜，也就是赶季节的产品，黄花鱼就较为贵重，只有过年期间才可以考虑；新鲜的带鱼、面条鱼、雪虾、皮皮虾、对虾、各种鱼类只要是新鲜，没有变质的，都可以考虑；
▶新上市的新鲜水果，夏季可以选择：西瓜、草莓、菠萝、香瓜、李子、樱桃，秋季考虑：葡萄、山楂、苹果、各种干果，核桃、栗子、榛子、瓜子等等。
根据我们北方地域的文化氛围，大家相互送小礼物、水果这些东西，最好不送“梨子”。
因为这种水果的谐音与“离”是很一致的。大家都很不愿意有这种谐音的水果来相送。如果误送了“梨”这类水果，真是费力不讨好，弄不好，还会引起误会。
▶自己喜欢做的枣糕、粘豆包、元宵、粽子、花生板糖等等这样的礼品亲家会很喜欢；
▶你越尊重人家的父母亲，人家的孩子也就会越尊重你；如果，你对对方的父母亲不够尊重，反过来，孩子们也就会轻慢你；这种友好往来，都是双重的。我觉得，无需刻意的准备，实在的没有什么，随手买点什么东西都是可以的。
▶亲家见面，很多时候都与孩子有关系。
当有了小宝宝以后，这种联系会更多。双方都会由于孩子问题常联系。
这种联系过程，则没有必要亲家之间买东西了，主要目标会集中在孩子身上，买东西也会是以孩子为主。
▶我们的亲家公去世早，只有亲家母一人过日子。自己过的很简朴，我们的孩子上幼儿园、小学都是在我们这边的片区；孩子上中学要亲家母帮忙。因为中学片区在姥姥门口，需要亲家母操心了。亲家母也是尽心竭力地伺候孩子，有时候就在姥家吃饭，还有的时候孩子要回我们这里，姥姥就把孩子送到汽车站，都是等车开了才肯离去；
我们老两口子与亲家之间，年节互送礼品这是必须的，谁也不会忘记。这些过年的礼物都是临近年底前就要准备好，这也对亲家的一种尊重；
平常的往来，都是很随意，亲家母有时候来我家一进门就说：
“我看鱼挺新鲜，给你们拎条鱼！快拿盆去……”
我们也是去亲家时，在门口超市随意地拎两箱牛奶、饮料然后在上楼；
我们两家也就是孩子们临时动议，邀请我们双方老人在一起坐一坐，才会见着面在一起唠唠嗑。这期间我们都会在去酒店之前给亲家准备些小礼品。
我们的亲家母自己喜欢做的枣糕、粘豆包、花生板糖这些小食品，经常做好了带给我们，很受我们老两口子喜欢。
我们的亲家，平常很喜欢运动，好几十岁的人了，还是我们市里的“自行车骑行”组织的队员；别看自己过日子过得很细，骑行的自行车可不含糊，都是几千块钱的自行车。她们的组织经常组织大家去外地骑行，例如：黄山、海南、四川等等地方，边健身、边旅游。
亲家平时也常常喜欢骑自行车去郊区，经常买些新鲜的农副产品，有时候还会挖些野菜、采摘蔬菜、水果等等。当我们见面之时，亲家常常会给我们带些新鲜的野菜、水果，都是她认为很环保，没有打过农药很新鲜的果蔬。
.jpg)
