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导读： 文|张女子育儿原创，当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有） 宝妈照顾孩子太累，却无人理解，我们应该如何正确应对呢？ 宝妈回顾3年前的自己，满脸的焦虑，且有点抑郁；而如今想来，只是感觉挺好笑的。为什么会有这样的感觉呢
文|张女子育儿原创，当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）
宝妈照顾孩子太累，却无人理解，我们应该如何正确应对呢？
宝妈回顾3年前的自己，满脸的焦虑，且有点抑郁；而如今想来，只是感觉挺好笑的。为什么会有这样的感觉呢？
为什么宝宝3岁前后，宝妈感觉差异很大呢？
宝妈回顾3年前后的自己
3年前的她，也和大多数宝妈一样，充满焦虑，有着各种不开心的事情，脾气也是阴晴不定，每天因为孩子的事情，而累死累活的。但是如今想来，这些事情，也没什么了，都过去了，以后估计也都不会出现了，有时候还挺怀念的。
要知道宝宝小时候，小家伙整天都粘着自己，感觉头痛不已。而如今小家伙大了，都自己玩，出门都不再需要自己牵着了，到处跑着疯玩。宝妈有时候感觉还挺怀念以前的那种感觉，甚至有时候还想回到过去，好好体验曾经的那份没有好好体验的感觉。
想要寻找育儿的标准答案
对于新手宝妈，可能关于宝宝的什么问题，都想着要去寻找标准答案，然后跟着做。如果没有找到，就会忐忑不安。但实际上，育儿却是没有标准答案的，每个宝宝和宝妈都是不同的。网上的育儿知识，我们只能作为参考，不能照搬照抄的。
深陷于某种情绪中
宝妈在育儿期间，很容易出现各种负面情绪，不仅有着对宝宝的担心和焦虑，更有对自身的担心和焦虑，担心宝宝受到伤害，担心自己照顾不好宝宝等等。虽然宝妈的这些担心，也是人之常情，宝妈们都会有的，但是宝妈们却不能始终沉浸于这样的情绪中，因为这些情绪对于现实是没有任何帮助的，反而还会影响了我们的判断。
在我看来，宝妈们育儿的烦恼，很多时候，其实是“局中者迷”，有时候不妨跳出来看看。
那么我们应该如何应对宝妈的焦虑期呢？
多多陪伴孩子
宝妈们总是想要给孩子最好的东西，但这并不一定是孩子需要的。在孩子心中，其实需求很简单，更多的只是需要父母的陪伴，需要一个和谐友爱的家。对于是不是吃得好，穿得好，他们还真的不是很在乎的。因此，父母也别总是以赚钱工作为借口，忽视了对于孩子的陪伴，这样会让孩子非常伤心的，也不利于孩子的健康成长。
可能当你想陪伴孩子的时候，孩子可能已经长大了，不再需要父母陪伴了。那个时候就后悔莫及了。
行动比焦虑更能解决问题
宝妈们可能都会因为孩子而焦虑和担心，但这没有任何作用，因为这样的情绪，对于目前的情况，没有任何帮助。只有实际行为，才能够真正地帮助到我们。想太多，担心太多，不妨用行动来做好每一件事儿。此外，还需要注意调节好自己的情绪，家人也需要给予宝妈和孩子更多的关心和照顾。
说句心里话
对于带孩子这事儿，可能很多人，都是交给老人带的。这虽然也是可以的，但是孩子的童年，更需要的是父母的陪伴。因此，在我看来，能够自己带娃，最好自己带。如果错过了，可能将来想要弥补，就没机会了，我们再也不可能回到宝宝小时候了。
最后，请那些拿着手机照顾的孩子父母，放下手机，多多关心和在意一下，你身边的孩子吧！#育儿知识分享#
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非常能理解您现在的心情与感受，带孩子比上班都累的，尤其是在没有人帮着的时候，连吃饭都是匆匆忙忙。确实是很累的。
但是你要换种角度想，孩子虽然哭闹的时候是很烦人的，但是他们是小天使，可爱起来会让你的身心疲惫一消而散，你会有种为人母的自傲感，看着孩子一天一天长大，从哇哇啼哭，从吃你的第一口母乳，从会牙牙学语喊出你第一声妈妈，从第一次会走路等等的每一个瞬间，都会让你有种成就与喜悦感。慢慢感受孩子的每一次成长，你会惊叹于小小生命的奇妙变化，等孩子再大点上学了，你还会舍不得他离开你了呢！哈哈，好好珍惜与孩子相处的孩童时间，真的会是你一辈子最幸福最难忘的时刻。祝您心情愉悦，孩子茁壮成长！
我相信有很多家长呢，他在带娃的时候会感觉非常累，不是每个家长每天都精力充沛的，有时候可能在照顾孩子的过程中非常非常累，这个时候家长该如何调整自己的心态呢？我觉得家长这个时候最好的调整心态的办法就是让自己休息一会儿，只有休息一会儿才能够保证自己的精力不被耗尽。
我相信很多家长尤其是母亲在照顾孩子的时候会发现孩子真的有时候太调皮了，你没有办法一直陪伴她，你没有办法一直照顾她，因为有时候带孩子真的太累了。
带孩子意味着什么？不是说你每天工作8个小时，可能你24个小时都在不断照顾孩子，孩子半夜起来你要跟着他一起起来哄他睡觉，孩子一大早就起来要吃饭，你要给他做饭还是弄的乱七八糟，你要帮忙收拾。
所以有很多家长尤其是很多母亲，她这个时候就会非常累，如果带娃累了该怎么办呢？该如何调整自己的心态呢？因为累了你也要做，你不能不做，但是调整好自己的心态可能会让自己开心一点去做。
首先我觉得最重要的一点就是一定要让自己休息一会，带孩子累了，不要一直坚持让自己休息一会儿，就休息一会儿，才能够养足精神，继续去照顾孩子，如果你在太累的情况照顾孩子的话，你的情绪也会不好。
一旦情绪不好，脾气上来了，可能对孩子非常希望，这样的话孩子也不高兴，到时候只会闹得更严重，所以一定要停下来休息一会儿。
其次如果带孩子累的话一定要注意，如果孩子睡觉的时候呢，你可以选择，看一部**或者选择一种让自己放松的方式让自己的心平静下来，比如可以做做瑜伽，比如可以看看风景，也可以看看电视剧，无论做什么都好，只要能让你的心平静下来就行。
最后一点，带孩子累为什么会累？就是因为你一个人在家里，照顾整个孩子可能不那么容易。所以呢，这个时候如果母亲一个人在家里带孩子可以找父亲的帮忙，父亲下班回家的时候帮助母亲带孩子，母亲可以做自己的事情，如果父亲母亲两个人一起带孩子还累的话，可能是你们带孩子的方式出了问题。
所以啊，如果真的很累一定要找别人的帮忙，找自己的老公的帮忙，让她一起帮忙带孩子，这样才是最好的选择。
序言：如果觉得带孩子非常累，非常辛苦的话，我们也要出去放松一下自己。我们不要把带孩子的任务都揽在自己身上，这样就没有时间提升自己。我们可以在休息的时候，和朋友出去逛逛街，这样就能在友谊的治愈下，找回以前的自己。下面小编就给大家分享一下。
一、出去放松自己其实带孩子是一件非常辛苦的事情，如果是放弃工作，做全职妈妈的话，会更累。往往会觉得压力非常大，而且这种压力不知道向谁诉说。所以小编建议，在自己觉得心非常累的时候，我们就要出去放松放松。不要让自己待在家里，有一些孩子非常皮，怎么教育孩子他都听不进去。家长可以适当的放松自己，家长的身体就是非常重要的，如果不能照顾好自己的身体，那么在教育孩子的时候会更加的困难。
二、学会分担责任小编建议在教育孩子的时候，妈妈一定要和父亲商量一下，我们每一个人都需要承担教育孩子的责任。虽然说很多男性在外辛苦赚钱，可是等到周六周日的时候，一定有时间来陪伴孩子。父爱也是非常重要的，同时有很多的孩子都震慑于父亲的威力。所以说如果觉得自己教育不过来的时候，我们一定要和自己的丈夫商量一下，让他承担教育的责任。
三、出去逛街如果大家感觉心情抑郁的话，我们就可以约朋友，一起出去逛街。对于我们每一个人来说，在上学的时候，已经结交了非常重要的朋友。那么结婚之后，也一定要和自己的朋友来往，不要把所有的时间都花费在家庭上面。不然等到想倾诉的时候。都找不到人了。所以说累的时候我们就出去放松一下，不要让自己一直待在家中。
1、带娃的日子感觉很累，而且没有自己的私人空间，连晚上想泡杯茶的时间都没有，老觉得时间不够用。孩子，老娘希望你快点长大喔!
2、带娃是世界上最累的活，特别是晚上哄睡觉，明天又要找新阿姨了，头晕!
3、一点喂奶，三点喂奶，五点喂奶，六点喂奶。哄娃，哄娃，哄娃……背痛腰酸手痛。涨奶痛都没时间吸，吃饭还抱着娃。带娃累崩溃，谁再说上班辛苦，带娃更辛苦。
4、累，真的累，不是身体累，是心累，每天面对婆婆一副苦瓜脸才累。让全天下跟我最不合的人跟我一起带娃，累，真的累!
5、当了妈，你就成了精神分裂，一会儿要永远陪娃成长， 一会儿要给我三天自由;一会儿恨不得打烂娃的屁股， 一会儿想给娃爱的亲亲 ; 上来一阵特别想扔了娃，过上幸福的二人世界 ，没过多久又觉得还是娃在更加热闹有趣。成天抱怨带娃多苦多累 ，还是拼命晒自己的小幸福。
6、休息在家带娃，真的是累的暴躁了，自己吃饭从来没这么下力过，香蕉鸡蛋饼我竟然吃了两个。
7、有时候真觉得一个人很无力，娃太累快要崩溃，我不是个合格的好妈妈。
8、妈妈带娃练才干，爸爸从来不露面。生灵在世累慈母，崇高品德神也赞!
9、想找个靠谱的育儿嫂，自己带娃好累，体力跟不上，这两天都是玩一天，我回来就累趴窝了。
10、还是自己在家带娃好，虽然累点儿，但是没有育儿障碍，不用担心得罪谁，更不用担心谁没洗手就随便摸娃手和脸蛋。或者上来就亲一口娃娃，虽然自己带娃身体累但至少不累心。
