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导读：孩子入园，父母产生焦虑情况属于正常现象，不要太过愧疚。缓解焦虑的方式有很多，可以去运动、工作、社交等，总之把自己的时间都安排出去，让自己没有多余的时间去想，没有时间去焦虑。一、孩子入园，父母更焦虑孩子入园让人想到的是孩子在幼儿园门口哭闹，喊
孩子入园，父母产生焦虑情况属于正常现象，不要太过愧疚。缓解焦虑的方式有很多，可以去运动、工作、社交等，总之把自己的时间都安排出去，让自己没有多余的时间去想，没有时间去焦虑。
一、孩子入园，父母更焦虑孩子入园让人想到的是孩子在幼儿园门口哭闹，喊着自己不去幼儿园，自己想跟爸爸妈妈在一起，然而现实生活中是父母难过的程度丝毫不比孩子少。在电视剧《二胎时代》中金灿灿送女儿馨儿入园，金灿灿在门口哭的稀里哗啦的，反而女儿手足舞蹈的进入了幼儿园。
父母焦虑是属于正常现象，在心理学中这种现象被称之为分离焦虑，所谓分离焦虑就是指在长期相处的情况下，由于要和重要的人分离而产生的一种心理上的不良体验，主要表现为焦虑、烦躁、难过等。父母之所以焦虑除了分离焦虑，还会因为担心孩子长大了，不需要自己了；孩子在幼儿园不适应怎么办？被欺负怎么办？受委屈了怎么办？等问题而焦虑。
产生焦虑时父母可以选择在孩子看不到的地方适当发泄，不要因此而内疚，更不要把该情绪传染给孩子，父母的过度焦虑会影响孩子的成长，会让孩子认为幼儿园不好，会产生不想去幼儿园的情绪等。
二、父母如何缓解焦虑？产生焦虑不可怕，可怕的是父母把自己的焦虑情绪传染给孩子，作为父母应该把自己的焦虑情绪处理好，应该轻松愉快和孩子度过在一起的时光。孩子去幼儿园了，父母的世界一下子空虚起来，那么缓解焦虑最好的方式就是把自己空虚的时间填满。
当孩子上幼儿园时，父母可以去运动，慢跑、跳绳、做瑜伽、游泳等，通过运动分泌的多巴胺来驱赶焦虑心情。如果父母有工作的话，可以把时间全身心的交给工作；如果也不想运动、也没有工作，可以和闺蜜、哥们一起聚在一起聊些开心的事情；全职妈妈可以把家里的卫生彻底到扫一遍，穿上自己喜欢的衣服，化自己喜欢的妆容等，把时间用来取悦自己。
除此父母还要多和老师沟通孩子在幼儿园的状况，多与其他家长沟通分享亲子育儿经验等，让自己不安的心彻底放下来了，和孩子共同开启全新的生活。
三、父母与子女就是一场渐行渐远的缘分
缓解焦虑的方式有很多，父母可以根据自己的情况来选择安排，不要因为焦虑的心情而耽搁了正常生活，毕竟生活得继续下去。《正面管教》一书中说“孩子从出生开始，就在与妈妈分离做准备”，孩子时独立的个体，不是我们的私有产物，我们应该允许他们长大，允许他们离开我们。
刘瑜的《目送》一书中有这样一段话：
“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送她的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默地告诉你，不用追”。
最后：孩子上幼儿园了，开始长大了，是一件好事情，作为父母应该为孩子感到开心，感到幸福，我们开心了，幸福了，孩子也会在开心幸福中继续成长。
孩子上幼儿园哭怎么办？哭闹几乎是每个新入园的宝宝都会出现的状况，如何解决孩子上幼儿园哭闹的这个不是问题的大问题呢？其实上宝宝上幼儿园哭闹妈妈不必过分担心，更不要随便猜测宝宝究竟为什么不愿意上幼儿园。建议妈妈每天都能抽出一点时间和宝宝聊聊幼儿园的事，把幼儿园比家里好的地方告诉宝宝，比如幼儿园里有很多玩具，幼儿园里有公园里才有的滑梯等等。你要多和宝宝谈谈老师，告诉他老师是很喜欢宝宝的。家长切记不要说出：“你不乖就把你送到幼儿园里去！”之类的话，这会加剧宝宝对幼儿园的恐惧。
孩子从不适应到适应是需要一段时间的，家长们一定要耐心陪宝宝一起度过这个阶段，不要轻易让宝宝“逃学”。如果宝宝的情绪特别不好，可以与老师细致交流，一起商量解决办法。
妈妈们的偏方：
这时候做父母的态度一定要温和，但是立场一定要坚定，不能让孩子抱有可以不去幼儿园的幻想。然后你可以使用些小计策，我当初就是跟宝宝约定，如果今天去幼儿园得到1分，不哭的话是3分。满10分就可以换到一件玩具，满20分周末就能去公园。第一周的时候，励励还会每天计算积分，到了第二周就已经忘了这回事了，每天都高高兴兴出门，老师说在幼儿园表现也不错
孩子入园以前我没有把幼儿园说得特别完美，免得他幻想得过于美好；回家以后几乎不去问他幼儿园都发生了什么，不再刺激他的伤心经历。但是我会在他不知道的时候和老师充分沟通，然后选择他白天比较得意的表现，旁敲侧击，让他自己说出来。现在看来申宝儿的过渡特别平稳
我觉得早上送孩子的时候千万不要太隆重，全家陪同前往，那样他会觉得上幼儿园实在不是一件好事，要和全家人分开。开始上课以后，如果能够陪同就尽可能多陪，如果幼儿园不允许，就最好不要偷看，否则被孩子发现以后效果更差。平时在讲故事或者看动画片的时候，可以借机称赞那些自己吃饭、自己睡觉、自己上幼儿园的小朋友，时间长了，还就会受到影响的。
我之前是幼师，带小班，几乎所有宝贝都有入园一到两个星期的适应期，各种哭闹，想妈妈，是很正常的现象，因为天天跟家人在一起突然分开情绪难免会崩溃，试想大人去个陌生的地方也需要适应，这个时候孩子会特别想家人，我当时采取的方式是入园时跟妈妈分离时利用玩具吸引他的注意力，让其先入园，然后妈妈走后，再进行安抚，一定要安抚，千万不能以情绪对情绪，方法可以让家长带个他喜欢的玩具来学校，或者带个爸妈的东西来学校，因为20多个孩子两个老师是安抚不过来的。家长千万别因为孩子哭就回头抱，那样会一直适应不了，要适当"狠心"一点，一般孩子一个星期就会适应了。
孩子哭闹不上幼儿园多半是这些原因:
首先，父母们应该认识到，孩子对于幼儿园充满恐惧，总是哭闹着不去上幼儿园，这些都是正常的现象，是大多数孩子所共有的，不必太过担心。
孩子哭闹着不上幼儿园，多半都离不开这几种原因。
原因一：对于陌生环境的恐惧
最常见的原因莫过于是对于陌生环境的恐惧，对于大人来说，到了一个陌生的环境，通常都会感到焦虑不安，而这样的焦虑不安，对于孩子们来说，会进一步被放大。
因为他们对于陌生环境的适应能力是非常差的，本来对于父母他们就有着非常强的依赖性，去了幼儿园之后又脱离了父母的怀抱，遇到什么问题没有办法第一时间找到父母进行解决，没有了依靠，他们对于去到幼儿园有了更大的恐惧。
所以，孩子难免会对于上幼儿园产生抗拒的心理，纵使幼儿园里面有许多有趣的玩乐设施，可是孩子对于它的恐惧心理还是大过对这些游乐设施的期待。
原因二：离开父母的不安
另外，现在的小孩对于父母都有很强的依赖性，因为在我那个年代，大多数家庭都不止一个小孩，所以大家都是在哥哥姐姐或者是弟弟妹妹的陪同下一起长大的，并不会感觉到不安，对于父母的依赖性也没有那么的强。
可是现在时代不同了，大部分的家庭都只有一个孩子，他们对于父母就有着更强的依赖性。所以，离开父母去上幼儿园对他们来说就更是难上加难了。
原因三：在幼儿园不自由
同时幼儿园毕竟还是一个学校，有一定的规章制度，不像在家里面一样比较的自由。
所以很多孩子去了幼儿园之后都会觉得不太自在，不能够像在家里面一样，想看电视就看电视，想出门去玩就出门去玩。
对于那些刚上幼儿园的孩子来说，突然一下子被各种条条框框给圈住了，所以没上几天幼儿园就会对幼儿园产生抗拒心理，就算父母强行送去了幼儿园校门口也不愿意进去。
想让宝宝顺利入园，妈妈们可以从这些方面做起
想让宝宝对幼儿园充满期待而不是排斥的话，妈妈们应该让宝宝逐渐地爱上幼儿园。让他们从心底里喜欢上幼儿园这件事情，这样子才能够从根本上解决问题，不需要每天再因为要送宝宝去幼儿园，要哄宝宝进学校而发愁。
●早上不要催促宝宝
首先，在早上送孩子去上幼儿园的时候，妈妈们一定不要很着急，一直催促宝宝。
因为不停地催促宝宝，宝宝的行动并不会因此就快起来，同时还会给宝宝的心理上带来负担，会让他们觉得去上幼儿园是一件十分严肃的事情，绝对不能够迟到，并且有着很严厉的规则。
妈妈们一定要让宝宝带着轻松愉快的心情去幼儿园，尤其是对于那些刚上幼儿园的宝宝来说，这对于他们爱上幼儿园的生活至关重要。
●和宝宝分别要有仪式感
在幼儿园门口和宝宝分离分别的时候，一定要有仪式感。在幼儿园门口要和爸爸妈妈分开的时候，对于宝宝来说是最艰难，最难受的时刻。如果想让分别不太悲伤的话，一定要让宝宝对幼儿园充满了向往。
比如在送宝宝去上学的路上，可以和宝宝聊一聊幼儿园有哪些有趣的事情，有哪些好玩的玩具或者是有没有交到一起玩的朋友。
另外，各位父母在和宝宝分别的时候，一定要愉快，不要搞得难舍难分。
当父母表现出不舍的时候，这个不舍的情绪也会影响孩子，所以不要有留恋，当孩子放学的时候及时来接孩子就可以了。
●提高宝宝自理能力
宝宝不喜欢幼儿园，还有可能是因为他们在幼儿园的生活并不顺利，其实这也是因为他们在生活上自理能力缺乏所导致的。
因为幼儿园的老师和孩子并不是一对一的关系，所以有时候需要宝宝自己照顾自己。
而那些缺乏自理能力的孩子，他们会发现自己在幼儿园里面什么都做不好，逐渐就会产生挫败感。
所以他们就会觉得幼儿园并不好玩，并且很会让自己十分的不开心，这样的宝宝自然是不会喜欢上去上幼儿园的。
所以，妈妈们一定要从小培养宝宝的自理能力，这对于宝宝未来的生活是有莫大的好处的。
送宝宝去上幼儿园，无论是对于宝宝还是对于各位家长来说，都是一个巨大的挑战。
当宝宝成功地适应幼儿园的生活之后，这就意味着他们又进一步成长了，对于父母们来说，也有了更多的时间来处理自己工作上的事情，这对于无论对于家中的任何一员来说都是巨大的收获。
如果爸爸妈妈对孩子的恐惧表现出了强烈的担心，那么孩子很有可能会觉得这确实是一件值得害怕的事情，这样会加剧孩子的恐惧。当然也要接受并肯定孩子的恐惧，不要不以为然。孩子害怕怪兽，可以试着用“第一次”的眼光来观察，不了解的昆虫、下水道的咕噜声、某种刺激气味的食物，都可能给孩子的内心造成恐惧。要理解孩子对恐惧的对象是合理的。这是因为孩子的认识能力和经验比较缺乏，恐惧往往是魔幻色彩的想象的产物。
每天放学可以和孩子多去户外走走，散步，聊天，引导孩子分享自己的小心事和不安，在户外会缓解孩子的情绪，更容易让人放松，你先分享自己的“秘密”给孩子听，然后，一般情况下，孩子还是愿意和妈妈分享自己的小秘密的。
孩子害怕不要去幼儿园，这个时候家长一定不要否认孩子的情绪，而是要接纳孩子害怕的事实，孩子哭闹的话家长更加的不要指责孩子不乖或者是孩子不听话不懂事，孩子之所以会出现这种状况，那么是因为这个东西超出了他自己可以处理的范畴，作为家长的话应该第一时间和孩子站到一起做他们强大的后盾，这样的话孩子的情绪才会得到慢慢的平复。孩子不想去幼儿园的话，那么就短暂的一两天不让孩子去幼儿园了，和孩子做一些他喜欢的事情，而是强拉硬扯把孩子送进幼儿园，这样的结果是孩子在自己的情绪里一直无法出来。
要搞清楚孩子为什么会这样想，搞不清楚就先不要强迫孩子去幼儿园，强迫孩子只会适得其反，导致孩子产生逆反心理。知道原因之后，整个事情也就更好解决了。
随着宝宝的年龄增长就必须面对和自己的爸爸妈妈分离的情况，对于很多宝宝来说第一次长时间地和爸爸妈妈分离就是去幼儿园读书的时候。有很多宝宝在这个时候的表现都不是特别好，总是忍不住大哭大闹，这也让很多父母感到特别的烦恼，其实这种情况就是“分离焦虑”所造成的，在每个孩子成长的过程中都会出现这种情况。如果父母想要更好地陪伴自己的孩子度过这个阶段那么一定要使用正确的方式和方法。
有不少父母在面对宝宝的“分离焦虑”时都没有使用正确的方法，在这种情况下很容易影响到父母和宝宝之间的关系，甚至还容易让他们的心理发展出现问题。所以有不少家长也非常想要知道在面对这种情况的时候应该怎么做，今天我就来给大家说一下我在宝宝上幼儿园面对“分离焦虑”的时候是如何做的，相信对大家有一定的帮助。
01父母如果不能妥善面对宝宝的“分离焦虑”会有哪些影响？
1让宝宝影响其他同学
有很多父母在送自己幼儿园的时候会发现一个问题，就是有很多宝宝在和自己的父母分别时虽然感到特别难过，但是并没有出现大哭大闹的情况。但是在父母把孩子送到了幼儿园之后看到其他的宝宝也在大哭大闹，于是我们的宝宝就再也忍不住了，他们也大哭起来，让很多父母感到不厌其烦。所以如果父母没有妥善地处理好宝宝出现“分离焦虑”的问题导致宝宝大哭大闹，那么势必会对其他的宝宝造成一定的影响。
2影响亲子关系
父母和宝宝短暂的分离是为了能够让他们受到更好的教育，在未来有更多的可能，这是每个人都知道的一件事情，所以有很多父母在和自己宝宝分别的时候态度是非常强硬的。甚至把他们扔到了幼儿园之后就直接离开，其实出现这种情况之后宝宝是非常伤心的，他们会感觉自己已经被父母抛弃，所以对于亲子关系的影响也是非常大的。
3影响宝宝心理健康
如果宝宝以为自己已经被父母抛弃那么内心就会承受着非常大的心理压力，虽然这种情况在短时间内不会直接对宝宝造成大的影响，但是如果宝宝长时间生活在这种环境中就很容易影响到他们的心理健康，甚至会导致宝宝的性格变得极度自卑，这对于他们未来的发展都有很大的影响。
02父母在面对宝宝的“分离焦虑”时有哪些错误做法？
1讲道理
有不少父母在送宝宝到幼儿园之后面对宝宝的大哭大闹时内心都是非常委屈的，因为他们明明是为了自己的宝宝发展更好，但是现在却需要面对这种情况。于是为了能够让宝宝更快地平复下来有不少父母会尝试给宝宝讲道理，但是宝宝的年龄才只有三四岁，并且情绪是非常不稳定的状态，在这样的情况下父母讲的道理又怎么能发挥作用呢？
2耐心安抚
还有不少父母在面对这种情况的时候虽然不会讲道理，但是会采用耐心安慰的方式希望宝宝能够更快地稳定下来。但是这个情况只有父母对孩子使用的时候才会有用，当父母离开宝宝需要独自面对陌生的老师和同学时很快就会被打回原形，导致父母的安慰完全失去效果。
3转移注意力
在通过以上的方式来解决宝宝“分离焦虑”的情况没有效果之后有很多父母就会使用转移注意力的方法，这个方法在父母教育宝宝的过程中往往起到非常神奇的效果，可谓是屡试不爽，但是在面对这种情况的时候却很难起到比较好的效果。父母通过转移注意力的方式和自己的宝宝分离是完全没有问题的，但是在分离之后宝宝会有一种被欺骗的感觉，导致他们不再信任自己的父母，可以说是得不偿失。
03我在和宝宝在幼儿园分离的时候是怎么做的？
1帮助宝宝结交新的朋友
宝宝之所以在幼儿园里不愿意和父母分离根本的原因是由于对环境和人的陌生而引起的，所以我们只需要帮助宝宝更快地和同学老师熟悉起来就可以了。在解决这个问题的时候我会主动引导孩子在其他同学面前介绍自己，和其他人交流。虽然在最初的时候宝宝仍然心存恐惧，但是在他回过头来就能看到我站在一边时就变得更有勇气了。通过这种方法宝宝快速地认识了新朋友，不再害怕去幼儿园。
2舒缓宝宝的情绪
无论是什么人独自在完全陌生的地方和陌生人相处的时候都是非常慌张的，对于宝宝来说更是这样，所以帮助宝宝舒缓情绪也是非常重要的一件事情。有不少父母在宝宝放学回来之后都对他们白天的表现不闻不问，但是这样虽然避免了很多的麻烦却也让宝宝的情绪没有了疏散口，长此以往会导致宝宝的负面情绪越来越严重，对于他们的影响也会变得越来越大。
3理解宝宝的感受
有不少家长在面对自己和宝宝分离的时候都会说是为了宝宝的未来发展更好，希望通过类似的话来安慰他们。但是对于宝宝来说关心的只是当下和自己的父母相处的时间，所以这就导致父母和宝宝根本不在一个思维高度，不仅宝宝无法理解自己的父母，父母也无法理解宝宝。这就导致双方的沟通变得非常困难。所以如果父母想要顺利地解决这个问题一定要理解宝宝的感受，只有了解了宝宝内心的感受才能知道如何和宝宝沟通，也知道怎么解决这个问题。
在每个宝宝成长的过程中都会面临着独立以及和父母的分离，这件事情是任何人都无法阻止的，所以面对这样的事情我们只有提前做好准备并坦然接受，只有这样才能让宝宝和父母更加顺利度过这个难关，在宝宝和父母相处的时候出现“分离焦虑”是非常正常的事情，但是如果没有处理好对宝宝造成的影响却很严重。大家在面对类似的情况时可以按照以上的方法实行，相信能够让宝宝更顺利地度过这一时期。
要送的，其实我们小班刚入园时哭闹是挺多的，但是一般一个星期下来基本上不哭了。刚开始孩子可能不太适应，其实大人离开后很多孩子都不会哭的，针对特殊孩子，我相信好的老师会处理好哭闹这个问题，一般我们会把她放边上，有专门老师带她，哄她，转移幼儿的注意力。孩子往往是见生，离开家长后觉得很害怕，很孤独，会哭闹。这些现象都是很正常的，你要相信自己的孩子可以适应幼儿园生活。如果幼儿园好，再能遇上一个好老师带教，孩子会很开心，同时也会帮助你孩子成长，改正不良的习惯。我们有的孩子生病了都想来幼儿园，觉得幼儿园很开心。反过来，你因为孩子哭闹，就用逃避的方法，让他不上幼儿园，那是对孩子不利的。你可以听听他们老师的意见，多配合老师工作。
像你们孩子这种情况，我们看的很多了。当然也有固执的家长，心疼孩子，让他不来园，一个星期不来园，在幼儿园本来建立的好习惯全破坏了，对于老师也很辛苦。孩子不大会就是回家一段时间再来幼儿园就不哭了，相反只有来幼儿园一段时间了，孩子自然就不哭了。为什么说家长不配和工作老师会很辛苦，对于刚入学小班孩子，本来其它幼儿都不哭，你的孩子由于来园不稳定，造成孩子哭闹，也会影响到其它孩子。孩子一哭 ，就很容易吐等。
如果你对孩子教育或其它问题，欢迎你咨询，也许我能帮到你。
