.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
导读：在拜访朋友家人时，可以选择一些寓意吉祥、营养丰富的水果，以表达祝福和关心。以下是几种适合送礼的水果： 石榴：营养价值丰富，含有大量的膳食纤维、钾、维生素C及多种有机酸等营养成分，寓意着“榴开百子”，象征大吉大利。 柿子：含有丰富的维生素C、
在拜访朋友家人时，可以选择一些寓意吉祥、营养丰富的水果，以表达祝福和关心。以下是几种适合送礼的水果：
石榴：营养价值丰富，含有大量的膳食纤维、钾、维生素C及多种有机酸等营养成分，寓意着“榴开百子”，象征大吉大利。
柿子：含有丰富的维生素C、钙、果胶、膳食纤维等多种对人体有益的营养物质，寓意着事事都能称心如意。
猕猴桃：营养丰富，味道鲜美，含有大量的维生素C、叶酸、钙、维生素A、纤维素等多种人体所需的营养成分，被誉为“水果之王”。
苹果：寓意平安，又因为苹果通常是红色的，所以也有红红火火的意思，是非常适合作为礼物赠送的。
柚子：营养价值丰富，有着家人团圆、寄托思念的寓意，同时也具有祛痰、止咳、美容养颜、抗氧化、延缓衰老、平喘、润肺、开胃理气的功效。
在送水果时，可以按照对方的喜好和需求来选择，一般送三种以上，五种以下的几种水果比较合适。另外，如果有特殊的饮食要求或健康状况，需要选择适合的水果。
1、心想事成
在平安夜，朋友们互相送苹果，有祝福平安的意思，而那些收到苹果的人会还给一个橙子，这意味着希望可以实现他们的梦想。
2、诚心诚意
“橙”和“诚”读音相近，寓意诚心诚意，有真诚。在特殊的节日里给异性恋的朋友送橙子，以表达他们对爱的真诚和忠诚。
3、称心如意
“橙”和“称”的读音相似，把橙子送给朋友或同事，标识希望他们的梦想成真，一切都会顺利。橙子也是新年的常见水果。
送水果一定要注意，尤其是给病人吃的。病人身体本来就虚弱，需要的是能量 ，
要送水果首先不可以送西瓜，柚子，香蕉，柿子，猕猴桃，甜瓜，这些是禁忌，因为这些属于寒性食物，对病人身体不利。可以送桂圆，桃子，杏子，荔枝，樱桃，金橘，石榴等，这些水果性温，不会对身体产生什么负面影响，尤其是大枣和桂圆，是补气血的首先。
防癌水果保健： 维生素C与胡萝卜素对于增强机体免疫力及自我修复能力十分重要，而橙、石榴、西番莲、蓝莓、木瓜、桔子、芒果、柠檬含有大量的维生素C，胡萝卜素等，能有效达到防癌作用。
补血水果保健： 提子、桔子、苹果、车厘子、龙眼含有很高铁质，能直接或间接的诱异并激活造血功能的形成。
促进愈合水果保健： 奇异果、车厘子、蓝莓、柚子、苹果、梨、橙子含有葡萄糖、维生素A、维生素C、能有效促进伤口愈合，伤口恢复。
糖尿病水果保健： 面对美味的水果，很多糖尿病人想吃却又不敢吃，担心水果中的糖分会使血糖升高，导致病情出现反复。百森水果专家建议可食用以下水果：奇异果、车厘子、蓝莓、柚子、苹果、梨、桃、橙子。
贫血水果保健： 贫血在中医的治疗辨症上多属虚症，其食物疗养主要是以养心、健脾、补血为原则，因此应多食含有大量维生素C和铁的水果。百森水果专家建议食用以下水果：桃、车厘子、柚子、橙子。
高血压水果保健： 研究表明水果中含有多种维生素和矿物质以及某些药用成分，能促进消化，改善心肌功能，对维持人体内酸碱平衡起着调节作用。高血压病患者选食一些具有降血压效果的水果，对降低血压有良好的辅助治疗作用。百森水果专家建议食用以下水果：提子、皇帝蕉、新奇士橙、木瓜、西瓜、苹果。
高血脂水果保健： 高血脂是导致动脉硬化和心脑血管病的元凶，饮食显得特别重要。这类人群同样可以享受水果的美味，营养万分高、纤维素丰富的水果最适合这类人群食用。百森水果专家建议可食用以下水果：甜柿、柑橘、皇帝蕉、苹果、西瓜、荔枝。
中老年人水果保健： 人到中年以后机体由盛渐衰，逐步出现各器官的退行性变化，四十至五十岁是胃肠病、呼吸道、心脑血管、癌肿等疾病的易发年龄期。为了抗老、抗病，必须合理调配饮食。根据营养学和 总结 长寿者在饮食方面的 经验 ，中老年人的膳食应该以补充蛋白质、钙质、维生素为主。百森水果专家建议可食用以下水果：木瓜、奇异果、苹果、提子、柑子、芒果、甜柿、西瓜。
抗衰老水果保健： 抗衰老是人类健康长寿的首要问题。晚辈们可以为老人常备一些有抗衰老作用的水果，一来为老人添寿加分，二来也尽尽孝心。百森水果专家建议可食用以下水果：奇异果、车厘子、柠檬、龙眼、皇帝蕉、西瓜、甜柿、桑葚、甜柑、橙子、李子、荔枝、红提、柚子、芒果、桃子、梨。
。.jpg)
