女朋友来大姨妈了男朋友该怎么做

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女朋友来大姨妈了男朋友该怎么做,第1张

女朋友来大姨妈了男朋友该怎么做
导读：最主要是鼓励和安慰。因为女生在大姨妈来了以后情绪会不稳定。这样会给她安全感。还有就是红糖生姜茶。如果痛经的话，弄个温水的热水袋。记住，不要烫的。大多数女生都会腹部肿胀。适当的揉一揉也是有好处的。当然最主要的是要温柔对待。无微不至~~~第一件

最主要是鼓励和安慰。因为女生在大姨妈来了以后情绪会不稳定。这样会给她安全感。

还有就是红糖生姜茶。如果痛经的话，弄个温水的热水袋。记住，不要烫的。

大多数女生都会腹部肿胀。适当的揉一揉也是有好处的。

当然最主要的是要温柔对待。无微不至~~~

第一件事情：泡脚

冬天里很多的女生都有冻手冻脚的情况，所以会有泡脚的习惯，但是在生理期的时候男票可要拦着她。因为泡脚主要就是活血才能让身体暖和起来，但是如果水太热而且本身月经就过多的话，再泡脚很容易引起血崩，人会更加缺血，贫血症状会更加的严重。

第二件事情：露脚踝

女生嘛都是爱美喜欢追求时尚的，而露脚踝就是一直流行的，很多的女生即使在冬天里也会不畏严寒的露出纤细的脚踝。但是在生理期的时候这样不注意保暖，很容易加重宫寒的情况，让你痛经更加的痛苦，月经的血量更少，身体里的毒素排不出去，就会让人长胖、长斑等等。

第三件事情：喝酒

喝酒总是助兴的，有时候小情侣在一起吃饭也总会喝点酒，或者是闺蜜聊天的时候也会喝一些。但是在生理期的时候喝的话，女生身体里的解酒酶是不够的，很容易喝醉，并且会对肝脏造成更大的负担，很有可能引发肝脏方面的疾病。并且酒也是活血的，会让女生血量过多，经期延长。

第四件事情：吃很咸

到了冬天大家都很喜欢吃一些热的来暖和身体，特别是00后的女生肯定很喜欢吃麻辣烫、火锅之类的，但是到了生理期男票最好是拦着她，不然就是让她自找罪受了。因为这一类的食物盐都有很多，很容易引起水肿，并且容易导致精神紧张，来生理期来的时候就会容易痛经、头痛，情绪也会更加的不安和爱发脾气。

在女生生理期的时候，男票应该给她买一些像是榴莲、龙眼这样的温补的、热性的水果给她吃，可以安抚她的情绪，减轻她痛经的状况。并且要记得给她泡上一杯黑糖姜茶，比空空的一句“多喝热水”要管用多了，还有记得不要帮她按摩腰，这样做会让她的血流得更多痛经更加严重的。

00后在生理期的时候不要想着自己还年轻，这些事情都可以不用担心，但是要知道寒气和疾病都是日积月累的，等到了一定时间之后你后悔也来不及了。而且一些女生的肥胖和长斑的情况就是因为生理期的时候不注意，这些伤颜值的事情相信大家也不会想做了！

女生在来大姨妈的时候，痛经痛得要死，别的**妹都有男朋友煮红糖水忙前忙后，

而你只能说!!！多喝热水!!

这怎么行呢

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第一步：细节决定基础啊！

①想要在女友来例假的时候，做到不慌不忙的淡定应对！

这就需要你做到比她自己还要了解她！记住她的例假日期！

时刻提醒自己，什么时候开始要进入状态！

每次她快来的时候就提前提醒她少吃辣的！油腻的！凉的！

（还可以顺便帮她看看她的经期规不规律，不规律的话可以帮她调理啊)

②把止痛药安排上，布洛芬之类的都可以，可以快点见效，平时放包里以防万一

但最好少吃，只能缓解一时，调理好身体才是长久哒！

吃的时候不管有没有胃部疾病，一定不要空腹吃！

③女友一直都气血虚，体寒，手脚冰凉，在身边每天晚上都要抱着她睡才不冷，

不在身边可以买个暖宝宝有过去，不贵但是很贴心啊

第二步：做一个行动派！

来“例假”那一天，因为不能在她身边，可以在app搜索她在的地方周围看看有没有生姜红糖水的外卖，

给她点好悄悄送过去，她收到的时候会特别暖心，

一定要记住异地恋不难，做好细节，让她感受到就算你不在身边，你也一样能照顾到她的小情绪)

哪怕是一份来自异地的暖心外卖，都好过口头问候过后，就无动于衷的“客套式关心”。

外卖

当然有些地方外卖上没有红糖水，但是这也是不算是问题，动动脑筋就可以解决的，

能买红枣买红枣，能买红糖买红糖，还有姨妈膏滋，说是能缓解姨妈痛的，怀姜，枸杞，红枣，阿胶，红糖都有，姨妈期标配。

红糖水

别慌，还没完呢，一定一定一定要记得！拿出尼霸道总裁的风范，告诉她：

要她按时睡觉，姨妈期间，良好的睡眠真的很重要！

要她好好吃饭，经期期间食欲会大大下降，到中午该吃饭的点，一定要打电话给她，让她给爷好好吃饭！

女生啊，被人羡慕就会觉得幸福哦，我就不信了，

只要做到这个份儿上，还有女朋友会不喜欢的，

生理期对于每一个女生来说，都是最难受的几天，这几天每个女生都需要小心翼翼，也很需要男生的照顾。

作为男朋友，在女朋友生理期一定要做到全心全意的为女朋友服务，让女朋友在月经期不苦闷，能够得到温暖。

男朋友首先应该了解女朋友在月经期应该注意的事项，饮食的调整，别吃凉的东西，看住女朋友的嘴。

还有就是要给女朋友更多的乐趣，因为她会觉得不舒服，就想办法让她开心，让她愉快的度过这几天

最后就是和她多聊天，不要和她吵架，因为女朋友情绪会有波动，所以，要以让女朋友把不开心的情绪发泄出来。

最后一点就是多让她喝一些红糖水，保证身体不缺血，这样女朋友就会温暖的度过生理期。

暖男不是说出来的，是做出来的，一定要做一个爱女朋友的男朋友，做一个暖男，温暖女友的生理期。

首先，在大姨妈到来的期间，要监督女友不吃生冷和辛辣的东西，不喝冰水和咖啡。如果女友痛经，要学会冲红糖水给她喝，冬天时要准备好暖水袋。其次，月经期间的女生一般会情绪化，很敏感，容易发脾气，男朋友一定要学会包容，竭尽全力去哄女友开心。送饭送汤送吃的，陪女朋友说话,聊天。