.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
导读：最后一碗米送去做干粮 最后一尺布送去做军装 是大别山人民对人民军队支持的朴实表达方式。‘最后一碗米送去做军粮，最后一尺布送去做军装，最后一件老棉袄盖在担架上，最后一个亲骨肉送去上战场’。这是一首战争年代广为传唱的民谣，就是军民团结如一人的生
最后一碗米送去做干粮 最后一尺布送去做军装 是大别山人民对人民军队支持的朴实表达方式。
‘最后一碗米送去做军粮，最后一尺布送去做军装，最后一件老棉袄盖在担架上，最后一个亲骨肉送去上战场’。这是一首战争年代广为传唱的民谣，就是军民团结如一人的生动体现。它表达了人民对子弟兵的深厚感情，对人民对中国***领导下革命军队的无限信任。
历史告诉我们，有了民心所向、民意所归、民力所聚，人民军队就能无往而不胜、无敌于天下。只要始终站在人民立场上，赢得最广大人民衷心拥护，就能构筑起众志成城的铜墙铁壁。
户外活动干粮的选择
假赋予了人们无数的憧憬和渴望，而背上行囊，来趟自助游正是其中不可缺少的一部分。自助游的旅行者又称之为“背包族”。既然称之为“背包族”，那么我们的背囊就是最重要的。自助旅行一般时间较长，因此我们的背包不宜过重，一般十公斤左右的行李就差不多了。除了一些基本的户外用品和衣物，自助的口粮成了一个大问题，既要简单易携带，又要能充分补充营养。这里，我们就为大家精选了四个经典口粮，只要带上它们，肚子的问题就基本可以解决了。
口粮一：压缩饼干
特点：方便携带
压缩饼干虽然味道不怎么样，但却能有效充饥，因此，如果你不是抱着奢侈享受的念头出来自助游的话，压缩饼干是必不可少的基本口粮之一。
或许有些人更喜欢吃松松软软的面包，但它的蓬松体积实在太占地方，如果只是一天的外出旅游还可凑合，若是三四天，那得背一整背包的面包才行。至于方便面，当然比压缩饼干更有滋味，但同时你还要带好炉头和气罐，这不又多了几样行李，所以算来算去还是压缩饼干比较实惠。至于饮料和水果就不必带了，因为它们的`体积和重量会让人更累。山里的水一般比较干净，不放心的话，带点净化片也可以应急。
口粮二：巧克力
特点：补充热量
对于很多人而言，自助游可是个消耗体力的运动，举凡爬山、搭帐篷、漂流，都会消耗身体中的许多营养物质。这时候，背包里的巧克力就派上了大用场。作为一种休闲食品，它不仅能为日常膳食提供能量，而且还能提供许多能满足人体基本需求的矿物质和营养素。据巧克力信息中心的专家介绍说，在诸如爬山之前吃一块巧克力，就能使身体的肌肉和肝里的糖元处于最饱满的状态。在爬山之后，再吃块巧克力能及时补充肌肉中消耗的糖元，帮助恢复体力。
一块50克重的巧克力所提供的能量约为200千卡，相当于167两(84克)粮食所提供的能量。看来，出门在外，带块体积小巧的巧克力还真不错。
口粮三：牛肉干
特点：耐饥
一路上吃多了各种甜甜的饼干和巧克力，这时若有同伴拿出一大包牛肉干，那可是非常解馋的。精选的牛肉，加盐、不同的香料腌制，然后柴火烘干，麻辣、五香、沙嗲、怪味，各种味道把喜欢吃肉的人送上了幸福的天堂。牛肉干几乎是肉类零食的精华，无论什么口味，吃进去都有肉的韧性和干香，吃起来特别来劲。此外，牛肉干也有许多种，多数外表干燥，腌制的时候味道渗入了每一丝肉纤维，例如湖南产的麻辣牛肉干一小块一小块地粘满了湿辣椒紧缩在真空包装里，如同原汁原味的凉菜辣牛肉，也能惹很多女孩子喜欢。
牛肉干这种干而不硬、润而不软、红润鲜亮、纹理紧密的“口粮”，吃起来疏松细嫩，味道鲜美，咸淡适宜，回味绵长，可谓色、香、味俱佳。细细品，慢慢嚼，非常耐饥。
口粮四：蛋白质粉
特点：提高机体抵抗力
出门在外，最怕就是有个头疼脑热，不仅坏了游玩的兴致，也增添了许多麻烦。这里提供给大家一种能提高机体抵抗力的“口粮”，就是蛋白质粉。
可别小看它，挑选购买起来还真不容易。目前市场上的蛋白质类产品比较多，大体上分为全乳清蛋白、大豆蛋白及各类混合型蛋白，品质较好的是全乳清蛋白。据营养专家介绍，它采用了交叉流微滤工艺及陶瓷膜技术，通过纯物理方法反复过滤，生产出的蛋白质粉最大的优点是安全、天然、活性成分高，能够做到99%以上的未变性活性蛋白。一路上，觉得劳累了就冲泡一杯，这种全乳清蛋白非常容易溶解，也很易于人体的吸收。
;冷落他几天，不要太热情，你可以多多关心别人，多对别人老妈子，对他嘛……要么装作看不见，要么疏离点，反正就是别对他太好了！我让你不耐烦！
爱没有上线，但必须有底线。 愿你爱的真诚也畅快淋漓，更记得守护自己。
我觉得节约粮食是我们中华民族的传统美德，所有人都应该为之付出自己的努力。
男朋友吃剩的饭总是倒掉，首先这说明你们平时做饭的量是已经超过了你们进食的量了，那么你就可以适当的少做一点饭，这可以在一定方面上节约一部分的粮食。
再有就是你们可以把早晨剩下的饭放在冰箱里啊，中午或者晚上饿了可以拿出来热一热，直接就可以吃了，这多方便啊，有时候一天工作太累，回家直接打开微波炉就可以吃热乎的饭了，这是一件多么美好的事情。
如果你的男朋友还不能理解你的良苦用心，那么你可以带着他去农村玩一玩，让他在春夏期间看一看在地里辛勤劳作的老年人，适当的让他也去做一两天的农活，等到他的手上磨起了老茧，体会到了粮食的来之不易自己就会多加注意了。
我们国家基本是人多地也多，虽然说袁隆平老爷爷弄出了杂交水稻，大大地提高了粮食的产量，但是我们还是有很多地方，只能在山里找一些不太好的东西吃，浪费粮食真的是不好的，我们不应该是纵容这种行为，不管你是一个孩子还是一个成年人，这样都是不应该的。
我们从小就被教育说锄禾日当午，汗滴禾下土，在我们古人已经有了粮食来之不易的想法时，我们也应该遵循他们的做法，依旧对粮食有着崇高的敬意，我们应该劝诫自己身边所有的人都要保护粮食，严禁浪费。
食物是我们生活里最重要的东西，我们应该保护好它，拒绝浪费粮食，你也可以和你的男朋友一起节约粮食，两个人不管做什么都会特别有动力，我相信你们一定可以的。
