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导读：你的男朋友承诺送礼物给你，但是他却没有兑现，这时候在你心里面肯定是很失落的，但是你一定要懂得理解你的男朋友，其实两个人相处没有必要非要送对方礼物，如果你因为对方没有送礼物给你，你就生气，那么就说明你是一个很物质的女人。生气的原因所以我们一定
你的男朋友承诺送礼物给你，但是他却没有兑现，这时候在你心里面肯定是很失落的，但是你一定要懂得理解你的男朋友，其实两个人相处没有必要非要送对方礼物，如果你因为对方没有送礼物给你，你就生气，那么就说明你是一个很物质的女人。
生气的原因所以我们一定要保持理智，如果你的男朋友是因为别的事情违背自己的承诺，你是可以生气的，如果是因为礼物这一件事情，你完全没有必要生气。
现如今的这一个社会，很多女孩子跟对方在一起的时候，她们就想着对方能够送自己一些礼物，但是这种行为是让人们反感的。
我们在一起主要就是跟对方能够经营一段感情，并不会因为对方有钱而跟对方在一起，如果你是想要对方送礼物给你，从而选择跟对方在一起，那么这样子的女人肯定不会收获爱情，所以说你男朋友没有送礼物给你，你完全是没有必要生气的。
懂得沟通很多时候，女孩子生气并不是因为男朋友没有送礼物给你，而是因为他失信于你，这时候你就让你男朋友明白，你并不在乎他的礼物，而是在乎他的承诺。
他做不到的事情，千万不要随便的去承诺，这样子会给自己带来失望，就像你说的你喜欢他，但是在最后你却没有做到，这是让人难以接受的，虽然性质不一样，但是说的就是承诺
你要让你男朋友明白承诺一件事情必须去完成，如果做不到的话就不要轻易的去承诺，因为失望会影响到双方的感情。
你期待的并不是你男朋友的礼物，而是你男朋友的一片心意。他即便用一个小礼物来弥补，你也是很激动的，所以说我们一定要懂得跟男朋友沟通，这样子爱情才能够长久。
给男友送了较昂贵的礼物，他的回礼却很普通，大家也可以考虑一下他的家庭情况，是不是不允许送同等价位的礼物。所以在这段感情当中，大家也需要站在对方的角度上去考虑一下。如果对方的工资比较理想，就说明这就是这段感情，并不是特别重视。
一、可能并没有重视礼物对于男生来说，对礼物的重视程度并没有女生高。他们在送礼物的时候，往往会送的比较普通，如果女朋友可以理解的话，这样就能够防止产生过大的争吵。如果男朋友非常爱你的话，就会用一种特殊的方式来对待你。这样即使礼物不会让大家满意，也会让大家感受到男友的爱。所以在这种情况下，大家就可以仔细的观察一下男友，看看自己在对方心目中的位置到底如何。如果大家就觉得这种方式自己没有办法接受的话，就可以直接提出来。
二、可能对感情不是非常重视如果大家有这样的感觉，说明心里是有一个答案了。只不过要从别人那里得到回答，这样才能够确定自己心里所想是完全正确的。有很多男生谈过多次恋爱，已经成为了情场高手，说他们不了解女生，基本上是一件不可能的事情。如果这种情况一直没有得到很好改善的话，大家也可以思考一下如何将这段感情继续维持下去。
有一些男生并不是特别喜欢送礼这种仪式，觉得这只是商家的一种鼓吹。大家可以多和他们沟通一下，询问他们对于礼物的看法。如果自己并不想放弃这段感情，就可以继续坚持。要了解对方心目中到底对这种感情是如何思考的，如果一个男生特别抠，这样大家在这段感情中就会遇到很多的问题，要多从生活中的一些小细节上去了解全面。
首先，如果你没有和对方主动的表达自己的所思所想，就给对方送礼物，对方可能是在考验你，但是如果对方没有一个明确的态度，我想你不用给他送礼物了，首先，如果对方接受的你的礼物，那么对方应该是肯定了你和他的关系，就应该给你送礼物或者是好吃的一会儿，这是你喜欢的，因为男生和女生在一起并不能是单方面的付出，而是多方面的付出。你来我往这样两个人的关系会越来越紧密，互相互爱互相喜欢对方才可以，如果是单纯的你给他送礼物，你帮助她你去她一些帮助，而对方不给你一些她力所能及的帮助的话，我觉得这不是爱情。他也没有认可你，他只是在愚弄你而已。
其实没必要那么在意有些细节，不过他是应该给你说句谢谢，毕竟他是男生，以后不要轻易送男生礼物那样会让对方觉得你很在意他，如果想送男朋友礼物也要等到他先给你送礼物后你作为回礼，又礼貌，又显得自己大气。
拒绝义精神内耗学会与自己和解
如何走出精神内耗
01学会做一个不完美主义：首先降低自己的期望值，不要给自己的大脑过多预设。
02：做自己可以掌控的事情，不要给自己过多预设去做自己掌控得了的事，能给自己带来正面的反馈，自己也会因为这些正反馈的激励变得更自信开朗。
03：做个耿直boy,不懂就问用「直线思维」解决疑虑，绕开「内耗」的环节。有什么不懂的当面沟通清楚，从一开始消除误会，是看似愚笨实则明智的做法。
04：及时向外界倾诉①与家人、朋友倾诉。②通过写纸条的形式倾诉自己的想法。
05：放过自己想那么多没用，学会享受当下的快乐。
06：做有氧运动、冥想、旅游跑步的过程是纯粹且快乐的，当身体处于运动的状态，会自动分泌多巴胺和内啡肽，人会自然变得开心快乐。
07：阅读、看**、纪录片，提升认知那些优质的书或高分**，其实是汇聚着作者的宝贵经验，蕴含着很多人生哲理。当你知道越多方法，你就越能减少烦恼，不会让自己陷入内耗的境地。
01恋爱要打直球
直接的表达自已的需求！不要暗示不要阴阳怪气，男女思维逻辑不同，有什么说什么[有妹子问我：我想让男朋友给我买个包，我问他哪个好看，他没有主动给我买是不是故意的？]有需求直接说就好了宝贝！男生脑回路没有那么多弯弯绕绕！
02不要刻意改变对方的习惯给他建议，不强制他，你没法改变任何一个人，除非他想。不要当对方的妈，如果你觉得真的受不了，分！如果你不喜欢抽烟的人，就不要找抽烟的人；如果你不喜欢喝酒的人，就不要找喝酒的人。除非对方愿意改变，否则你只能建议，千万不要说什么“你就不能为了我改改”“我是为了你好”这种话。
03不要看网络毒鸡汤，每个人的恋爱不同，不要跟别人对比不要用网络毒鸡汤去试探另一半！不要因为对方朋友圈不发你就觉得对方不爱你，自己的感受才是最准确的。他有没有带你见朋友？有没有让家人知道你的存在？平时有没有给你花时间花钱？
04降低期待，不主动要礼物不要抱着对方回礼的心态去送东西！如果你并不是真的想送给对方就不要送，如果对方不是真的送你也没意义？为什么你不做那个回礼的人？[520我给我男朋友买了1万块的戒指，可是我一直暗示他他都没有回礼！一建议不要轻易送这么贵重的礼物，除非你确定对方有能力并且会回礼。送了以后又担心对方不回礼，花了钱还难受。
05不要过度解读对方的行为不要太敏感，过度分析另一半的行为。要有钝感力，不要时时刻刻做阅读理解，他累你更累。[男朋友一早上没回我消息，中午跟我说刚睡醒？是不是在骗我？男朋友昨晚忘记跟你说晚安，是不是不在乎我了？为什么我新发的朋友圈没点赞？是不是有问题？有时候可能是你多想了，听他的解释理性判断，你想越多，越怀疑他，你自已越难受。
06不要做等对方回消息的人聊天本该是轻松的，平时尽量专注自己的事，不要过度依赖屏幕里的另一半。[我今天给他分享了很多我的日常，但是他都没有怎么回复我，说自己很忙，他对我是不是没有分享欲？]对方不回消息，要么忙，要么不想回你，这两个原因都不值得你焦虑，尽量做自己的事充实自己，不要做无意义的等待！
7不要陷入情绪黑洞，懂得沟通和回应，及时解决任何存在的小矛盾和当下的小情绪不要隐藏，它会在下一次更猛烈的爆发！[晚上一起吃饭他一直玩手机，我跟他讲话总在忽视我，我要不要说？说出来会不会显得我小心眼？]恋爱中没有对错，只有你喜不喜欢，高不高兴，不开心就直接说出来，不要自我怀疑！
