断奶期间可以自己带宝宝吗
导读：1、断奶时宝妈可以抱宝宝玩。如果有人帮忙带着宝宝，宝妈是不需要时刻待在宝宝身边的，也就是说不用在意要不要抱宝宝这个问题。因为断奶的时间一般七天左右就可以了。如果实在没有人帮忙带着宝宝，自己给宝宝断奶也是可以的。并不需要完全回避宝宝。2、断奶

1、断奶时宝妈可以抱宝宝玩。如果有人帮忙带着宝宝，宝妈是不需要时刻待在宝宝身边的，也就是说不用在意要不要抱宝宝这个问题。因为断奶的时间一般七天左右就可以了。如果实在没有人帮忙带着宝宝，自己给宝宝断奶也是可以的。并不需要完全回避宝宝。

2、断奶的方法有很多。首先各位爸爸妈妈要知道断奶是一个自然的过程，从心理上要接受断奶这个行为。然后根据自己宝宝的身体情况来决定要不要给宝宝断奶。再次断奶是有一个过程的的，不能一下子断奶，突然就换成辅食，要慢慢地减少。最后注意的事，不要在宝宝出现生病的时候给他断奶。

3、婴儿断奶后的饮食是要注意的。首先吃的食物营养一定要丰富，而且必须要容易消化。因为刚断奶的宝宝消化系统都还不够完善，所以不能全部用谷类食品喂养，同时也不能和爸妈是一样的饭菜。就算断奶每天也要喝500毫升左右的牛奶来增加消化能力。

几天发现，一位朋友在朋友圈很活跃，经常发一些外出旅游的照片。我在底下评论“太牛了，带孩子还能玩的这么嗨。”朋友却回复“这几天在断奶，孩子丢给奶奶了，我趁此机会出来好好享受几天。”看完朋友的回复，我有些心疼孩子：这几天孩子不光吃不到奶了，连妈妈都见不到，太可怜了。不过在心疼之余我也发现，很多妈妈其实在断奶这件事上还是存在一些误区的，而这些误区对孩子的伤害很大。

什么时候该断奶？

美国儿科学会建议：婴儿在6个月内应该进行纯母乳喂养，如果条件允许，建议母乳喂养到2岁，甚至2岁以后。

在民间和网上一直都流传着很多关于断奶时间的说法：

母乳6个月后就没有营养了，该断奶了；

一岁半还没有断奶，不利于孩子性别意识的培养；

天气凉了就该断奶了；

……

事实上，孩子什么时候该断奶，并没有一个准确的时间标准。每个家庭都有自己的情况，每个孩子也都有自己的需求。

如果妈妈不上班，奶水也够，孩子也愿意吃，那就可以母乳喂养到2岁以后。如果妈妈中途要上班，或者是身体不适，不适合母乳喂养，那就可以断奶。说到底，断奶是妈妈和孩子两个人的事。什么时候断，自己说了算。

断奶的时候，孩子会很痛苦？

大多数家人都有这种感觉，认为只要是断奶孩子就会大哭，甚至是发烧、生病。其实对于孩子来讲，断奶只是他们的乳制品来源由母乳变成了配方奶或牛奶，而这不足以让他们崩溃大哭。真正让孩子不能接受的是，妈妈和自己断掉了联系。当他们看不到妈妈的时候就会没有安全感，会害怕，只能通过哭来表达这种不安。这个时候，如果你也像朋友那样直接把孩子交给奶奶带，对孩子的伤害真的太大了。可能会有人说，那么小的孩子根本记不住，没事的。没错，孩子是不会记住断奶的这个“惨痛”经历，但是那种不安感会伴随孩子一生。

胸部涂上辣椒、芥末等刺激物？

有些妈妈也舍不得把孩子交给老人带，那自己带如何断奶呢？给R头涂抹上辣椒、芥末、风油精等，孩子吃了以后被辣到，以后就不敢吃了。这种方法貌似很有效，殊不知在无形中又伤害了孩子。

孩子对乳房的执着，其实是对妈妈爱的执着。而妈妈这样的做法，其实是破坏了这份执着，也就是破坏了孩子对妈妈的依赖。另外，涂抹辣椒也不是一种卫生、安全的做法，很容易伤到孩子，不可取。

断奶时间

虽然也有人认为母乳喂养并非完全是好事，但大多数学者对母乳喂养还是持肯定的观点。美国儿科研究学院的研究表明，母乳含有促进大脑发育的蛋白质，并能给宝宝提供免疫功能，抵抗过敏、肺炎等疾病，这些有益的影响甚至可以延续到孩子成年。1988年的关于糖尿病的研究发现，接受母乳喂养的成人患糖尿病的几率比较低。同时，哺乳的妈妈患乳腺癌的几率回回低于未哺乳的妈妈。

那是不是坚持母乳喂养的时间越长越好呢？关于母乳喂养超过一年对健康的利弊，这个问题还不甚清楚。包括刊登在欧洲临床营养学杂志在内的一些研究均提示：部分母乳喂养超过一年的孩子，比那些完全断奶的孩子体重轻一些，身高矮一些。但一些研究也表明：母乳喂养的孩子一旦在他（她）们断奶后就可以赶上别的孩子。事实上，只要母亲和孩子身体健康，饮食丰富，没有医学证据鼓励延长哺乳期。

断奶多是因为母亲重返工作或再次怀孕而被提到议事日程上来，一些妈妈因为工作的同时又要哺乳，身体支撑不了而变得虚弱多病，甚至对哺乳产生厌恶。美国儿科研究学员建议，断奶没有所谓的正确时间。人们一般对断奶的理解是对哺乳完全说再见，实际上，断开是从给宝宝增加辅食开始的，增加辅食和停止哺乳，有一段时间是相互交叉，这段时间的长短因宝宝的不同而异。

在宝宝4个月前添加辅食是不合适的。谷类里的矿物质、蛋白质和碳水化合物对小宝宝的免疫系统、消化道和肾脏有非常大的刺激性，并可导致终身食物敏感症。应在宝宝4个月后再开始添加辅食，完全断奶至少要6个月，这样可避免宝宝每日母乳摄入量减少，这时再加上辅食补充，宝宝的营养就不会少了。

如何渡过断奶交叉期

大多数的新妈妈是在宝宝4个月后重返职场的，这时宝宝应该开始吃一些辅食了，妈妈哺乳可以不像前几个月那么辛苦了，这样一般不会对宝宝的营养补充造成威胁，但此时如果骤然断奶可能会影响宝宝的生长发育，那新妈妈应该怎么做呢？

向医生讲明你的打算，征得同意后再开始实施。

在宝宝4个月后，开始给他（她）补充辅食。含铁丰富的谷类是辅食的首选，谷类的混合母乳食用会给6个月的婴儿提供丰富的铁、维生素、蛋白质、脂肪和碳水化合物。最好选择米、大麦、燕麦制成的谷类，而不要用较敏感的小麦。一旦宝宝每天可以吃半杯谷类（可分成两次喂），那么也许就到了给他（她）加水果和蔬菜的时候了。一旦她一天能吃三餐，是含有水果、谷类、蛋白质和蔬菜的混合餐，那么他（她）每天仅需要两到三杯奶，母乳和配方奶都可以。等到宝宝大约9个月后，她（他）的活动增多了，慢慢对桌子上吃的东西感兴趣时，就可以完全断奶了。

新妈妈不要忘记自己的营养。上班后脑力、体力的消耗都增加，不能因为哺乳次数的减少而忽视了营养补充。

有些新妈妈的办公室离家比较近，只要协调好自己的公司时间和宝宝的吃奶时间，可以在工作休息时间回家哺乳。

工作地点离家远的在职妈妈，继续给宝宝哺乳确实有一些困难。有的会想到把宝宝送到办公室吃奶，这种做法总的来说不提倡：且不说路上奔波对宝宝如何不好，妈妈的时间和宝宝吃奶的时间也不好配合，喂奶的地点选择等，还容易影响他人的工作。这时新妈妈可以考虑在办公间隙，将奶吸出贮存好，带回家给宝宝吃。只要协调好，不但不觉得辛苦，还有一些乐趣呢。给您提醒下面几点：

1时间的安排：在工作日，新妈妈一天需要吸奶2－3次，每次花费大约半个小时时间，所以您应自己把握好时间，把讨论和会议等不方便的时间调配开，免得总是匆匆忙忙，有点狼狈。

2地点的选择：这是一个比较重要的问题。在美国费城的一些公司都设置了哺乳室，给新妈妈继续哺乳提供了支持和方便。如果你的公司有这样的设施，那继续哺乳就不成什么问题了。如果没有，有个私人的办公室，那也比较好办。如果办公室人员较多且进出繁杂，就需要向上司提出要求，希望能在吸奶时有一私人空间，舒适、干净、不受干扰的地方会使你的奶流得更顺畅些。不要选择洗手间，难以想象新妈妈在寒冷的洗手间吸奶，还要不停的面对进出的职员，将会是怎样的情景。

3吸奶器的选用：吸奶器以便携卫生为好。

4奶的贮存：装奶的容器一定要清洗干净，还要定期消毒。别忘了要把吸好的奶放到冰箱贮存，确保新鲜。

5争取理解和支持：新妈妈应该提前告诉上司，你想在工作后继续哺乳，给她（他）一些时间考虑这个问题，得到理解和通融后，你会得到很多方便，吸奶时就不会有太多顾虑了。实际上，公司不能只计较妈妈职员哺乳所“浪费”的时间，如果从公司的利益和雇员的感受来看待这个问题，就会发现公司的支持一定会得到回报的：雇员工作热情高涨、旷工率减少，同时，健康的妈妈和宝宝会使公司的医疗花费降低等等，这和那些“浪费”的时间相比，又算得上什么？

我给孩子哺乳到了两岁，想自然离乳来着[偷笑]就告诉孩子，我没奶了，孩子指着我的胸部说“有哇，介里不是有哇[震惊]”我说“这个有，可是里面没有了啊，你两岁了，到时间了，就吃不出东西了，因为你长大了呀”[偷笑]然后孩子似懂非懂的说了声哦，就戒了[尬笑]

真不好意思说，希望大家不要喷我啊。

现在不都提倡母乳喂养嘛，我孩子从小就基本没喝过奶粉。除了刚出生住院，奶没下来，喝过几天。后面都是纯母乳喂养。6个月加辅食。孩子身高体重一直长的挺好的。我就想自然离乳。

第一次断奶是孩子大概2岁半的时候。我智齿发炎了，疼。一狠心去医院拔了。麻药下去后太疼了，就去打甲硝唑，吃止疼药了。按说就不能喂奶了。孩子那天晚上就住奶奶家了。但是我从来没和孩子分开过，第二天实在实在太想孩子了。白天想的都哭。到了晚上说什么忍不住了，就让奶奶把孩子送回家了。虽然那晚上孩子也哭闹，但是我坚持没喂。等于2天都没吃奶。大家都知道白天怎么都好过，第三天晚上孩子实在闹的太厉害，哭的身上都出汗湿透了，特别惨，就想吃nainai。我真是坚持不住了。第一次断奶就失败了。

第二次就是真断了。是孩子还差十几天就4岁的时候。他在幼儿园被传染了疱疹性咽颊炎，发烧到39度多。打了3天吊针。他差不多好的时候，我吃了他的剩饭，我又被传染了。我也烧到38度。去医院看的时候，我想还是打头孢青霉素类的，这样不影响哺乳。但是也奇怪了，就是过敏。我做了绑带式的皮试，又做了打针的皮试，怎么都过敏。没办法打的左氧。这次我想就是天意了，必须断奶了。这次孩子在他奶奶家住了一个星期。其实他都这么大了，晚上在奶奶家睡觉基本不哭闹了。但是第八天和我一起时，还是有点哭闹，但是闹的很轻。和他讲道理，他就不再要了。

其实第二次断奶我也非常想念孩子，但是我知道必须忍住了。而且我也一点不后悔喂这么久母乳。我觉得母乳最大的好处就是给孩子抵抗力。孩子上小班都没怎么生病。反而断奶上了中班，天一冷就开始咳嗽，断断续续好几个月没好。不过我也想明白了，孩子必须有一个生病，又抵抗过去的这么一个过程。他要逐渐建立自己的免疫系统。

总之，这就是我的断奶故事。我还是很怀念和宝宝在一起的甜蜜的哺乳时光的。

我给孩子断奶时没发生过什么故事，只是在孩子一岁多的时候，要给孩子断奶就用辣椒水涂沫在乳头，乳晕上。当孩子要吃奶，我说妈妈的奶变了，不能吃了。孩子不听掀起我的衣襟，我不得不露出乳房，孩子把嘴触到我的乳房上，晗上乳头吸吮时辣得他"哇″的一声哭了，忙吐出乳头放开嘴。泪汪汪的走到婆婆身边，婆婆一把抱起孩子说，你妈妈告诉你她的奶变了，不能吃了，奶奶给喂米糊糊吃。婆婆端出准备好的米糊糊喂他，孩子一边留恋地望望我的胸 脯一边吃婆婆喂的米糊糊。后来孩子饿了，又要掀我的衣襟要吃奶。我提醒他，妈妈的奶变辣了，不能吃了。他一听到辣字马上放下衣襟，找婆婆去要吃米糊糊，就这样给孩子断了奶。

我家老大断奶时，很突然，因为要上班，就把她当奶奶家里了，哭肯定的，我也每天哭，舍不得，但没见面，就断了。

老二断奶的时候，因为从小是我自己看大的，她和她奶奶不熟悉，第一天断奶，我在外面逛街一天没回家，等晚上我偷偷去了卧室藏起来了，白天她和爸爸还有奶奶在家，等到了晚上奶奶她根本就不找她了。那时候十七个月大，从六点哭到八点，找妈妈，我老公抱着她，哭的比他还厉害，没办法，我就出去了，孩子见了我，委屈的趴到我的怀里，一动不动，太可怜了。

我就告诉她，现在不能再吃奶了，妈妈很疼，不能碰。然后她就不碰不吃，就那么让我抱着睡着了。然后我和她爸又抱在一起哭的哇哇的，把老大吵醒了，她说，你俩哭啥，又不是给你们断奶[流泪][流泪][流泪]第二天果断让她奶奶回家了，就我和她爸爸在家，大部分时间爸爸陪她玩，吃饭睡觉我和她在一起，不停的和她说，不能吃奶了，妈妈有点疼，她就只是可怜的让我抱着她睡，那几天是她睡了我俩就哭，看她太可怜了，从第二天开始就一觉到天明，四五天她就不再提吃奶了。

所以我觉得，自己和她一起断奶孩子受到的伤害更小，这只是对于我家的情况。

给大宝断奶，我回了娘家住几天。后来回去自己家，大宝看到我，很生气，把头转过去，不看我，当时，我的心都要碎了！

我给我们家弟弟哺乳到16个月，本来打算到两岁断奶，结果那段时间身体不太好，一会发烧，一会感染上诺如，迫不得已只能提前断奶。晚上我睡在沙发上，爸爸在房间里面带着弟弟睡，果然习惯母乳的弟弟半夜就大哭，爸爸怎么哄都没用，包括但不限于抱着走来走去，瓶喂奶粉等，都无效，无奈之下他抓起放在桌边的土司撕了一小块塞到弟弟嘴巴里，神奇的事情发生了，他居然不哭了，喂了一两次就可以一觉到天亮，于是他就依靠土司给我们家弟弟断了奶。我们家弟弟现在9岁了，最爱吃土司，不知道和断奶时候的特殊经历有没有关系，哈哈。

我因为胆囊结石疼的不行需要输液，我就决定断奶了。那天，晚上我就尝试不给宝宝喝奶，奶奶 想着抱着他不让他看见我，然后我就躲在厨房里，谁知道他一直哭闹找我，找不到我哭的不停，最后没办法 ，第一次失败[捂脸]。

后来我就觉得一下子给他断了似乎不太可能 ，于是就先给宝宝断晚上睡前的一顿奶，夜奶就不给他喝，后来等时间差不多他习惯了夜奶不喝，就开始断早上的，后来早上醒来就喝奶粉，我们家就没哭闹滴断奶了[捂脸]。以前，我婆婆说他那时断奶是需要妈妈离开宝宝几天，让妈妈不待在家里，我觉得这不行 ，所以我采用的是渐断法，慢慢滴减少，宝宝会慢慢滴适应，而且妈妈是一直陪他长大[耶]

宝宝两岁了，到了预定断奶的时间，但如何断奶这个问题，对于我来说操作起来太难了。

听了我的困惑，一位妈妈对我说，其实你不用那么折腾，直接把孩子扔给爸爸带，戒奶期间你不要见到她，两三天自然而然就会把奶断了。

我连连摇头，真是怕了这种办法，因为我知道，虽然对我来说会很省心，但对于宝宝来说，会很伤心。

一个大姐和我说：“宝宝断奶，妈妈不要离开，宝宝比平时更需要妈妈的怀抱，我家孩子断奶断的太心酸了，孩子快两岁了，我还想让孩子吃一段时间，但奶奶很坚决，要求必须断奶，我非常不情愿，就自己跑出去躲开了，整整七天，我才回来，还把头发剪短了，想着以更好的状态来迎接孩子新的阶段，没想到，进家开门的那一刻，孩子像见了陌生人，直接躲到奶奶身后，他不认识我了，我想要抱抱他，他大哭不止，孩子很久都不认我，为这我哭了好几次。”

还有一个姐妹也说过，自己家孩子因为断奶断的不太好，断奶期间直接把孩子放姥姥家，离开了两天，后来孩子再回家安全感和以前比，差太多了，像换了一个娃。

一个比较有经验的医生也告诉我，孩子断奶一定不要离开孩子，否则孩子没有安全感，孩子不舒服，你一定要多陪陪她。

想来想去，原定的离开式断奶法排除了。

本来打算在老家断奶，直接回娘家住两天， 让宝爸在爷爷家带宝宝断奶的想法立马打消 了，这个建议来得那么及时，我庆幸自己知道这点，所以坚定了断奶要自己断，陪在宝宝身边的决心。

断奶来的很突然

就这样一直拖拖拖，拖到从老家回来，我每天都在和宝宝做预备心理，“萌，你长大了，过几天奶仙子就飞走了，飞到小宝宝的家里了，因为他们还不会吃饭，到时妈妈就没奶了，你需要喝奶粉才能长更壮更高，”，正在吃奶的萌宝，似懂非懂地抬起头看着我说“奶仙子飞走了，不要不要”。

让宝爸提前买好奶粉，吸奶器，我们时刻准备着断奶的这一天。

经常给宝宝这样的心理建设，断奶就像高考，不考总觉得没有准备好， 孩子在换环境不能断，生病期不能断，精神状态不好不能断 ………，感觉断奶的日子可以轻松延续到宝宝两岁半。

突然有一天晚上，宝宝一晚上翻来覆去睡不着，不停吃奶五六次，基本上一晚上没有睡觉，第二天起来不吃饭，继续要吃奶，我身体不舒服，上吐下泻，这样奶也不能吃啊，终于感受到一位医生对我说的话 “再不断奶真的是在害她了” ，于是狠狠心，正式开始断奶。

宝宝哭的撕心裂肺，不停打挺，怎么都抱不住，我眼泪就不停流下来。真是不知道怎么办才好，只能看着孩子哭，之前的心里建设全都崩塌了。

抹了苦胆，断奶太快，宝宝不适应

突然想起冰箱里有从老家带回来的苦胆，老家大娘给的，说断奶断不了就抹上这个好用，于是趁宝宝哭的厉害没注意的时候，给抹上苦胆，然后告诉宝宝，不是妈妈不让让你吃，是妈妈奶臭了，不信你吃一下，宝宝立马停止哭了，开始尝试吃奶，没想到宝宝刚靠近，就把嘴巴扭开了，又吃另外一边，同样没敢凑上吃，定睛看了看，立马下去玩了。

最直接的反应是不在我身边坐着，因为她发现妈妈臭了，正好一个姐妹和宝宝在我家， 她说妈妈臭了，阿姨不臭 ，就坐在阿姨身边玩去了。

当时我都懵了，难道就这样断奶了？连妈妈都不想靠近了？

没想到的是这才刚刚开始，中午宝宝开始不再像每天一样要睡觉了，一直兴奋，困了也不睡，不停哭闹，闹完再哭，一直持续到半夜，反反复复，哭着喊着要吃奶，想着奶不能吃了，又继续哭。一两点好不容易睡着了，三点多起来继续哭。

就这样一直到第十天，宝宝的睡眠时间才开始出现好转的苗头，但也依然要接近十二点才睡，三四点要醒来起来哭闹， 不停说害怕 ，让抱着在客厅来回走。

宝爸说，同事家孩子断奶也不睡，但不会这样哭闹，朋友说 难道给宝宝的奶抹刺激性物质断奶真的会有不好影响吗？

我开始查资料，发现这样确实不是正确但有效的方法， 但没有详细的依据来说明原因是什么 ，会对孩子身心造成怎样的影响，引发怎样的后果。

抹东西是各个地方比较常用的方法，因为确实好用，只是抹的东西不同。就连我去超市买东西，超市大姐都向我力荐，所以开始用这个方法的时候我也没有想太多。

如果重新来一次断奶，我想不会那么着急， 会一点点来，科学一点，循序渐进 ，让宝宝的作息和习惯不会突然出现这么大的波动。

断奶后，宝宝比以往更需要妈妈

有一种情况还好点，就是如果孩子从小就是奶奶或者姥姥带的，那么断奶的时候，如果妈妈不在身边相对来说影响小点，但也建议妈妈在这时候陪在身边。

断奶是孩子和妈妈是一种形式的分离，这时候更需要妈妈在身边陪伴。

宝宝的表现会比以往更需要妈妈，我家宝宝断奶了几天，每天都要说“ 这是我的妈妈 ”，不让干家务，只让陪着，抱着，感觉瞬间回到了几个月小婴儿那时的状态。突然的断奶让孩子无所适从，不知道该怎么睡觉。

03

正确的断奶方式

很多乖宝宝，自然而然就不吃了，这是最好的。

但对于大部分母乳的孩子来说，还是需要断奶这个过程。

科学的断奶模式是慢慢开启的

对待不同年龄段的宝宝也有所不同。

对于 会走路以前的宝宝 ，每周或者每天减少一次哺乳，同时增加和宝宝相处以及安抚的时间，因为宝宝只有少吸允，奶量才会越来越少，在断奶前可以用杯子代替直接哺乳。

对于 稍稍大点的宝宝 ，可以提前和宝宝沟通，宝宝长大了，不需要吃妈妈奶了，并鼓励她吃配方奶或者牛奶，同时妈妈要换上领子比较高的衣服，也避免让宝宝看到妈妈换衣服，这样不容易想到要吃奶。

另外， 防止宝宝养成摸着奶睡觉 的习惯。在宝宝每次该吃奶的时间可以带宝宝出去玩，或者找个小朋友和她一起玩，分散宝宝注意力，给她吃一些新奇或者喜欢的辅食，这样就会拉长喂奶时间，减少喂奶量。

睡前如果宝宝吃够就要停止哺乳，减少哺乳时间，用讲绘本，唱儿歌等方式，告诉宝宝妈妈爸爸很爱你，闭上眼睛，听着睡，培养宝宝新的睡眠程序。

不要指望宝宝短时间就成功断奶 ，让宝宝有个适应的过程，慢慢去接受，无论是从心理还是从作息规律来说，都需要重新调整。妈妈也让自己有个过度。

坚持，也需要给孩子找个小伙伴

有时候妈妈感觉实在是挺不住了，也要坚持住，有的妈妈看到孩子哭受不了，坚持一天，第二天就给孩子又吃上了，这样的直接后果是再断奶更难了，孩子遭罪更多，所以这个时候要狠狠心，多多安抚宝宝，想办法陪宝宝多玩玩，多想想断奶后的场景。

最好有小朋友一起玩，我家宝宝在断奶期如果没有楼上**姐的陪伴，那将更难过，因为注意力没有办法分散，但因为楼上姐妹和她家宝宝一直陪着萌宝，所以宝宝在白天大部分时间都是非常开心的，不然我真的不知道怎么让时间继续，在此特别感谢她们的陪伴。

断完奶后，宝宝变化会让你感到欣喜

断奶后的宝宝吃饭会更香，跑的更有力，睡的更踏实，宝宝也可以静下心来看看自己有哪些可以吃的新食物。

她到吃饭时间就会喊妈妈，我要吃饭，然后拿上大包子就啃起来，吃面条以前用喂，现在嫌喂的太慢，直接上手抓起一把就放嘴里，很快一小碗面条就吃光，以前不喝带奶的饮品，现在拿起酸奶，很快一杯就喝光。

宝宝断奶后变化真的很大，宝宝爱吃饭，也不挑食了，以前看都不看一眼的食物，也要问一下这是什么，要尝一下。

而且妈妈也不需要总穿着喂奶衣，可以穿自己喜欢的衣服了，更不用半夜起来喂奶，终于可以安心和宝宝一起睡觉，一觉到天亮，两年多了，终于体验了一下整觉的美好。

所以要做好规划，路遇猛虎怪兽也不怕，想办法爱心加耐心，加油坚持。

我踩过的坑，希望还没断奶，正在准备断奶的妈妈不要踩，根据自己娃的特点，想办法科学断奶。

作者简介：85后全职妈妈，经济学专业，从事过 养生 保健师，高级灸疗师资质。喜欢中医， 育儿 ，热爱学习，分享，欢迎关注，一起交流成长。

会有一点点失落感，但更多的是一种解脱感。我是在孩子两周岁的时候才给断奶的。在断奶之前，孩子每天都会黏在身上，不管是受委屈了，还是生气了，还是开心了，都想喝几口奶。在吃饭上面也不像早早断奶的孩子一样能吃。最主要是在晚上，一晚上要醒来两三次喝奶。这样一来，不仅他的睡眠质量一直提不上去，我的睡眠也是严重受到影响。直到有次我半夜起床的时候晕倒了，才觉得是时候该断奶了。我家孩子从开始断奶，晚上睡觉都是我搂着的。我告诉他，这是他成长的第一步，只要以后不喝奶了，就很快很快能长高长大了。而且我还告诉他，不让喝奶不是不爱他了，我知道他心里很难受，但是不管怎么样，妈妈都会陪伴在你的身边。就这样，从第一天晚上的哭闹不止，到最后断奶成功，总共加起来有一周的时间。彻底断奶后，我出门更安心了，孩子吃饭也更多了。不过，很多妈妈都反映，断奶的时候自己的失落感比孩子还要严重。其实这也是可以理解的。从怀孕到生子，孩子一直与我们紧紧联系在一起。妈妈们早已习惯了这样的“相濡以沫”，乍一发现孩子不再一看到自己就要抱抱喝奶了，那种不被需要的失落感也是可想而知。这时候，妈妈们可以通过发展自己的个人爱好，来充实时间转移注意力。用不了几天，你就会爱上断奶后的自由啦。

十个月大的宝宝单凭母乳已经不能满足他生长发育的全部营养，这时候给宝宝断奶就势在必行，但是幼小的宝宝恋如心理强，不适时的断奶会让宝宝不愿意吃辅食，而这样的营养不良不利于宝宝的身体发育。但该如何快速健康的给宝宝断奶呢？

用妈妈和孩子分开不见面这种残酷的方法断奶，能不能成功不一定，但伤害宝宝的身心却是必然的！在断奶前，要先确定宝宝的身体足够健康，没有生病，也没有任何吸收问题，才可以给宝宝断奶！

断奶要循序渐进，妈妈可以慢慢减少喂奶的次数，一次性断奶不吭，每天减少一顿母乳却很简答，一个星期后，宝宝慢慢也就习惯了。

宝宝断奶的时候，可以让爸爸取代妈妈多陪伴孩子，这样可以减少宝宝对妈妈的依恋，也能增强宝宝和宝宝的感情！

还有，宝宝断奶，妈妈可要下定决心了！不要宝宝一哭闹就反悔！要知道不及时断奶不仅会造成宝宝的营养不良，对妈妈的健康也是不利的，因为妈妈要将饮食摄入的营养供给给宝宝，日夜哺乳会造成内分泌失调，后果也是很严重的！爸爸妈妈狠狠心，帮孩子把奶断了，对大人孩子都有好处。

断奶最好的季节一般是春季和秋季，这样的天气比较容易让宝宝接受辅食。但爸爸妈妈也不需要太过刻意，只要顺其自然就好，掌握好规律和方法，宝宝顺理成章就把奶给断了！

宝妈们断奶一定要坚持才可以。