送老人，送六个核桃怎么样？

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送老人，送六个核桃怎么样？,第1张

送老人，送六个核桃怎么样？
导读： 1、送老人，送六个核桃怎么样？2、老人喝核桃乳有什么好处？3、核桃奶有营养吗？4、核桃奶和纯牛奶哪个营养价值高5、核桃奶的营养价值高吗？完全可以，没问题。六个核桃是一种核桃植物蛋白饮料。原材料是太行山、云南等中国核桃主产区精选的优质核桃。
  • 1、送老人，送六个核桃怎么样？
  • 2、老人喝核桃乳有什么好处？
  • 3、核桃奶有营养吗？
  • 4、核桃奶和纯牛奶哪个营养价值高
  • 5、核桃奶的营养价值高吗？

完全可以，没问题。六个核桃是一种核桃植物蛋白饮料。原材料是太行山、云南等中国核桃主产区精选的优质核桃。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸，能够滋养大脑细胞，促进脑细胞新陈代谢，改善大脑疲惫状态。

核桃含有丰富的维生素，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中还含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。而进入老年阶段，常见问题是高血压和动脉硬化，因此，适合老人经常饮用。

有营养的。核桃被人们称为长寿果，它的功效很多。平常多吃核桃可以使人的身体健康皮肤水润，同时也可以补充脑力使头发变黑，所以核桃是喜欢养生的人们普遍喜欢食用的一种食物。

当然，有在平常的生活这中，我们不乏可以看到很多有核桃进行烹调的佳肴如琥珀核桃、酱汁核桃等。

核桃

核桃（Juglans regia）又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。

核桃奶和纯牛奶相比，纯牛奶更好一些。

因为核桃奶放的不是核桃，而是核桃粉以及各种纯牛奶所没有的添加剂，所以纯牛奶的营养价值更高一些。 最好的方法是，用纯牛奶冲泡核桃粉。

核桃奶：原料为核桃粉、白糖、稳定剂、核桃香精、鲜牛奶、水。

核桃奶的营养价值： 核桃奶为纯天然植物蛋白饮品，口感细腻具有特殊的核桃浓郁香味，冷饮热饮均可，热饮香味更浓，核桃奶营养丰富，含有人体所必需的脂肪酸以及各种维生素和大量的钙、磷、铁等微量矿物质，可补先天之本。

纯牛奶：主要原料水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等，主要营养成分为钙、磷、铁、锌等。

纯牛奶的营养价值： 纯牛奶中的蛋白质含有8种必需氨基酸，适宜于构成肌肉组织和促进健康发育，对于正处在生长发育阶段的儿童青少年更为重要。

核桃奶的营养价值高不高，核桃奶多为复原乳，生产的核桃奶的奶原料多为奶粉，经过复原得到液态奶。复原乳的营养价值不如纯牛奶高。核桃奶中含食品添加剂为了提升核桃奶的稳定性和品质会添加乳化剂，核桃香精，甜味剂和防腐剂等食品添加剂。长期大量摄入这些食品添加剂对身体不好。核桃奶的核桃成分很少，核桃奶中的真正核桃成分很少，可能会加少量核桃粉，甚至有的商家根本不加核桃粉，只是添加剂调和出来的核桃风味。

小贴士

自制核桃中加奶后营养价值更高：在纯牛奶中加入核桃果仁制成的真正核桃奶营养价值很高高。牛奶中的蛋白质是动物蛋白，核桃中的蛋白为植物蛋白，两种食物结合形成营养互补，对人体更好。

核桃奶的做法

食材用料：纯牛奶1盒、核桃6个

做法步骤

→ 核桃剥壳，摊开在烤箱中160摄氏度烤5分钟；

→ 取出后冷却，放入料理机中，加入纯牛奶，一起搅打一分钟；

→ 用滤网过滤核桃渣后倒进奶锅中小火加热；

→ 根据个人口味可以加一些冰糖，煮沸后离火。