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导读：爷爷奶奶外公外婆那一辈从小生活就比较困难，没吃过什么好东西。年纪大了，身体也越来越差，买一点红枣、核桃、坚果之类的食物给他们，好吃又健康，而且不会没面子。这些食物可以当做平时的零食吃吃，营养丰富，老人家也爱吃。买水果送爷爷奶奶外公外婆也是很
爷爷奶奶外公外婆那一辈从小生活就比较困难，没吃过什么好东西。年纪大了，身体也越来越差，买一点红枣、核桃、坚果之类的食物给他们，好吃又健康，而且不会没面子。这些食物可以当做平时的零食吃吃，营养丰富，老人家也爱吃。
买水果送爷爷奶奶外公外婆也是很不错的，但是不要买普通的水果。苹果、橘子、梨这些水果平常都可以吃到就不要买了。我们可以买一些不常见的水果，老人家没吃过的水果，年纪大了，很多东西没吃过，这样他们也比较开心。就比如猕猴桃、榴莲、樱桃、火龙果等等，这些水果价格不便宜，但是送老人家比较有面子。
因为老人家年纪大了，牙口可能不太好，所以买一些好吃的糕点给他们是最好的。糕点种类很多，中国的一些传统糕点，有一些地方特色的糕点，包装也比较精致，送老人家也比较适合。
作为一个老人，你给他送任何的东西，他都带不走，所以我觉得最好的就是她可以吃掉喝掉的。以下礼物我认为比较适合:
1牛奶
牛奶中含有色氨酸是人体重要的神经递质5-羟色胺的前体，可以使精神和身体放松，睡前喝牛奶能调节精神节律，提高睡眠质量。晚上喝牛奶能促进骨骼生长发育，提高骨密度，缓解缺钙引起的睡觉腿抽筋以及骨质疏松等病症。牛奶中还含有乳铁蛋白、共轭亚油酸、维生素等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用，所以我认为给老人送牛奶是特别不错的一个选择。
2麦片
麦片作为一种非常营养的粗粮，热量高，且不含脂肪和一些有害物质，特别是燕麦片老人吃了还可以对肠胃有好处，可以帮助肠道蠕动，是我认为比较好的礼物，我的奶奶就经常吃燕麦片，她早起的时候常常将燕麦片作为早点，老年人早晨起来肠胃还比较弱，燕麦片作为早餐比较适合。
3芝麻糊
芝麻糊作为老一辈人比较喜欢的一种充饥的食物，我们这一代人吃的可能会少一点，因为它太甜了，但是老人偶尔会吃一点儿，我的奶奶就特别喜欢吃，就算不是过年过节的日子，他也喜欢让我买这些东西回去给她，特别是糖炒栗子和芝麻糊，所以建议你可以看老人是否喜欢吃冲调的芝麻糊一类的东西给他买。
4水果
水果有很多种，而且每一种水果都富含不同的维生素，对于老人的身体健康是有好处的，而且多吃水果对于他们的皮肤也很好，老人年纪大了，皮肤干燥就要多吃水果，而且现在水果特别贵，一般情况下，老人都不舍得买比较贵的水果，就是要自己买了之后让老人吃，这样他又不舍得丢，一定会把它吃掉的，所以我建议可以给老人带水果回去吃。
对于老人，最重要的几点就是第一健康，第二只是有子女的陪伴，所以我觉得礼物还是要围绕着老人的身体健康来，而且我有一个很好的例子，就是我的外公家里给他买的比较名贵的衣服，鞋子，他通通都不舍得穿，当放了几年之后，我们再翻出来让他穿的时候，有的时候皮鞋的皮已经坏了，我就觉得有时候给老人买东西还是要务实一点比较好，比如说送他牛奶，那如果说他马上喝掉的话，就不存在浪费了。
根据传统风俗，庆祝80大寿需要买八种水果，分别是：
寿桃：代表长寿和福气。
苹果：代表平安和团圆。
橘子：代表吉祥和好运。
葡萄：代表丰收和喜庆。
柚子：代表平安和幸福。
柿子：代表福气和好运。
荔枝：代表团圆和甜蜜。
桔子：代表吉利和平安。
当然，选择哪些水果可以根据当地习俗和个人喜好来决定。
