
导读:煲鸡汤想必大家都不太陌生吧,在家里的时候很多妈妈都会煲鸡汤给自己的儿女喝,这是因为可以起到补气血的作用。但是很多妈妈也会将鸡汤里面放入一些药材,想要让鸡汤更加的有营养一些,其实这是常见的一种做法,确实药材和鸡汤更配。一、会煲鸡汤其实是很简单
煲鸡汤想必大家都不太陌生吧,在家里的时候很多妈妈都会煲鸡汤给自己的儿女喝,这是因为可以起到补气血的作用。但是很多妈妈也会将鸡汤里面放入一些药材,想要让鸡汤更加的有营养一些,其实这是常见的一种做法,确实药材和鸡汤更配。
一、会
煲鸡汤其实是很简单的一件事情,而且很多家长煲出来的鸡汤颜色都是金**的,这样的鸡汤不仅不油,同时也是最有营养的一种鸡汤,还能够沁人心脾,但是大部分的家长都会往鸡汤里面放入一些红枣、桂圆等,不过有一些懂得养生的妈妈都会在鸡汤里放入一些药材,像党参、黄氏、人参等,这几种药材营养价值不仅非常的丰富,同时可以和鸡汤起着意想不到的效果。因为这几种药材都是对身体的各个器官有着巨大的好处,如果身体比较虚弱或者是容易生病的年轻朋友们,可以多喝一些这样的鸡汤。
二、注意选材
但是药材毕竟是大补的,因此这样的鸡汤也不能够经常喝,可以半个月喝一次,这样才能够很好的让药材消化。不过炖鸡汤也注重选材,尽量选择本地的老母鸡或者是选择乌鸡,这两种鸡肉炖出来的汤是特别好喝的,另外也可以适当的加入一些枸杞、大枣,对身体都有着滋补保健的功效,但是药材尽量放的比较单一一些,不能放过多的药材,不然会出现相反的作用。
三、结语
而且药材尽量去药店里进行购买比较好,因为都是比较新鲜的,同时也可以根据自己的需求称取自己想要的重量。另外也要问清楚售卖人员,这些药材之间是否有一些禁忌,或者是有一些有没有一些相克的药材,如果将两种相克的药材放在一起炖鸡汤的话,那么这样的鸡汤毒性是非常大的。
女性在生产后身体非常虚弱,需要补充营养和元气。很多人会通过红枣或者是炖鸡汤的方式来给孕妈补充营养,炖鸡汤的方式有很多种,做法不同功能也会不一样,那么产妇月子鸡汤的做法大全有哪些
产妇月子鸡汤的做法大全?一坐月子老母鸡汤的做法:党参黄芪炖鸡汤材料:黄芪50g、枸杞15g、红枣10 个、母鸡1 只(1000 g左右)、生姜2 片、盐、米酒适量。做法:1、将黄芪、枸杞、姜片洗净,放滤袋内。2、将母鸡洗净,汆烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。3、加入清水,小火炖焖1 小时后加盐、米酒即可食用。2坐月子老母鸡汤的做法:二瓜仔鸡汤材料:1/4只土鸡、荫瓜100g、老姜30g、青葱1根、水适量。做法:1、将土鸡斩成小块,放入肥水汆烫1分钟后捞出。2、荫瓜切块;老姜去皮切片;青葱切段。3、将作法以上食材和水,放入锅中,煮开后关火,焖3分钟左右即可。
三坐月子老母鸡汤的做法:枸杞炖鸡汤材料:枸杞子100g、鸡800g、黄酒60g、香油15g、色拉油15g、姜2g、盐2g。做法: 1、把鸡洗净后切块,放入酒、香油、姜腌半小时。2、锅中倒油烧热后,将腌好的鸡块放入锅中,猛火炒3分钟。3、再放入1000g水、酒、枸杞和盐,大火煮10分钟至熟即可。1、 鸡汤是一种对身体非常好的补品,能够补充产妇因生孩子而消耗的气血、能量。其做法也非常多,与不同的食材搭配在一起,有不同的功效。产妇在生完孩子后,可以适量喝些鸡汤来帮助身体恢复。
2、 红枣能够美容养颜、活血补气,对产妇非常好。红枣炖鸡汤,先将红枣洗净,鸡处理后洗净切块焯水后备用。将鸡放入锅中加水炖煮,煮10分钟左右加入红枣,放适量盐和姜片炖煮一小时即可。3、 枸杞能补肝补肾,对于气血虚弱、营养不良、体质偏寒的产妇十分合适。枸杞炖鸡汤也很简单,先将鸡处理洗净切块,放入料酒、香油、姜腌半小时。待油锅热后加入鸡块炒香,再加水和料酒、枸杞熬煮,加入适量盐调味即可。
产妇吃什么下奶?花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。丝瓜:丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。茭白:不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催乳作用。
豌豆:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。豆腐:豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。汤水:都说汤水足,有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤,如花生炖猪脚、鲫鱼汤,山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦,不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品,因为会导致回奶的。
黑芝麻:黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分,妈妈身体好了,自然就能下奶。莴笋:莴笋分叶用和茎用两种,都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外,其它营养均是叶子比茎含量高,因此,食用莴笋时,最好不要将叶子弃而不食。金针菜:金针菜营养成分十分丰富,每100克干品含蛋白质14。1克,这几乎与动物肉相近。此外,还含有大量的维生素B1、B2等。
1、善待生命,让患者放心。
2、大节不可失,小节不可纵。
3、微笑暖人间,真诚待病人。
4、以技术求信任,以服务求生存。
5、多一份爱心,病人早一天康复。
6、事业心加责任心,永远鞭策我进。
7、完美的过程,才会有满意的结果。
8、张阴沉的脸,能够遮掩晴朗的天。
9、珍惜生命,善待他人,真诚服务。
10、用我们的真心为您送去一丝温暖。
11、选择了这个职业,就选择了奉献。
12、零错误零投诉,让患者放心用药。
13、加油!不要让时间冲淡工作的热情。
14、为患者排忧解难,替健康精打细算。
15、事业无穷年,只有起点,绝无终点。
16、常将人病当己病,常将他心比我心。
17、把苦累留给自己,把安康送给病患。
18、用爱心呵护生命,用双手传递温暖。
19、真心实意为病人,踏实勤恳做工作。
20、立足于平凡岗位,创造出优秀成绩。
21、要想生活得快乐,就必须热爱生活。
22、路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。
23、身边无小事,踏踏实实做好每一天。
24、采得百花成蜜后,为谁辛苦为谁甜。
25、廉洁行医尽职责,清白做人莫计得失。
26、诚信做人认真做事以人为本乐于奉献。
27、追求完美的服务,做病人的知心朋友。
28、谢绝收红包,心宽;凭良心做事,心乐。
29、希望在拼搏中诞生,硕果在坚持中取得。
30、您的健康我的追求,您的满意我的目标。
31、用有限的力量,为病人争取更多的机会。
32、护士必须要有同情心和一双愿意工作的手。
33、用心对待病人,做一个诚实值得信赖的人。
34、用我们的汗水与爱心编制您的健康与微笑。
35、立足杏林,放眼世界,真诚对人用心做事。
36、行医如做人,先做好人,才能当个好医生。
37、凡可以献上我的全身的事,决不献上一只手。
38、幸福就像香水,洒给别人也一定会感染自己。
39、快乐患者之快乐,在工作中绽放美丽的心情。
40、技术上追求精益求精,服务上追求全心全意。
41、把对和满意留给病人,把错和问题留给自己。
42、救治病人是我的职责,救死扶伤是我的天职。
43、新的起点,心的征程,新的生命,心的希望。
44、解除患者病痛,为患者服好务是我责任所在。
45、用我们的智慧帮助患者鼓起与病魔抗争的勇气。
46、用我们的耐心,一定能赢得您战胜疾病的欢心。
47、我梦想,我的微笑,是您伤痛中一缕温暖的阳光。
48、每一天都是一个阶梯,是向既定目标迈进的新的一步。
49、将心比心,用我的爱心诚心细心,换您的舒心放心安心。
50、一个人再完美,也就是一滴水,一个高效的团队就是大海。
51、您的健康,我的快乐,您的微笑是对我们最好的鼓励与奖励。
52、我用心化水浇熄您伤口的火焰,我用情至真抚平您心灵的创伤。
53、我们心中藏着天使的翅膀,张开翅膀用爱的羽翼呵护每一位病人。
54、用心做事,低调做人,把健康快乐奉献给别人,把疲劳苦累留给自己。
55、自从提灯女神的出现,便有了今天的它;让我们接过她手中的灯继续走下去。
56、不要轻视自己的工作,要坚信护士是有价值的。满怀希望投入热情,护理一定会发展的。
57、一个小小的生命降临人间,他的生与死苦于乐,都像一粒种子,种在亲人的心间,也种在我们的心里。
58、高度的责任感是我们的天职,精湛的技术是我们一生的追求,愿我们以真诚的技术,为您带来一缕温情!
1 作文 我最敬佩的一位医生
我最敬佩的一位医生如果有人问我,你最敬佩的一个人是谁?我肯定会无不犹豫的回答:白求恩。
是的,我最敬佩的一个人是白求恩大夫。白求恩大夫是加拿大人,但为了帮助中国的抗日战争,不辞万里来到了中国,在晋察冀的抗日根据地的医院为八路军的伤员治疗。
他不仅医术高明,对技术精益求精,而且对工作极端负责。白求恩来到五台山松岩口医院后,首先了解伤员的治疗,伙食以及营养情况,再根据当时医疗条件的情况做出了具体的计划,便很快投入治疗。
晚上他还召集医生、护士查问每个伤员的病情变化,并做了详细的记录。对个别危重的伤员还亲自护理。
有时为了抢救伤员一天连做了十几个手术。深夜,他小屋里的灯还亮着,这时候,他不是在记事本上记录第二天要做的工作,就是把第二天要用的手术器械一件一件地检查核对。
白求恩常说:“一个军医的战斗岗位应该是在离火线最近的地方”。在一次伏击战中他来到离火线只有两三公里的手术室,一到那儿就开始为伤员动手术。
尽管枪炮响个不停,他仍然全神贯注地工作,手术一个接一个,尽快得他也顾不上吃饭。即使四架敌机低空盘旋,炸弹爆炸,手术台上的白布单被震的来回摆动的情况下,他也不肯离开手术台。
他说:“我们的战斗就是手术台,离开手术就等于放弃阵地”。做事负责,是一个人应该具备的起码品质。
白求恩大夫就是一个例子,一个榜样。凡是亲身受过白求大夫的治疗和亲眼看过他工作的人没有一个是不佩服,不为他的精神所感动的。
就好像学生要掌握所学的知识,农民要种好庄稼,无论什么人,不管从事什么工作,不管职位的高低,都应该忠于职守,尽职尽责。我敬佩白求恩,更多的是被他的责任心所感动。
2 我敬佩的一个人妈妈作文(医生)我敬佩的一个人——妈妈“你上学的新书包,有人给你拿;你爱吃的三馅饺,有人给你包……”一听到这一首歌,我就想起我的妈妈,妈妈是我最敬佩的人我的妈妈有一双水一般的眼睛,上面有一对柳叶眉,一个小巧的鼻子配着小嘴巴,显得十分慈祥;白皙的皮肤,黑色的短发;妈妈还喜欢穿深色的衣服,这显得特别精神妈妈因为工作忙,不能经常陪我做功课,但是她仍然很关心我的学习不过,她关心我的方法和别的家长不一样妈妈从来不会主动逼我的学习,全部都靠我自己自觉她经常鼓励我,很少批评我,特别是考试考砸了的时侯,有一次,期中考试我考砸了,回家时,我但却的把试卷拿给妈妈看,我当时心里可害怕了,我还以为妈妈会打我,可是妈妈并没有打我,只是满两严肃的说,这次考得太差了,下次努力,说完,妈妈就开始辅导我的学习,每当我想起这一幕,就像喝了鸡汤一样温暖妈妈热爱工作的精神也很值得我学习妈妈工作很认真,她的工作要是没做完,她就会加班她因为经常加班,所以经常不能和我一起吃饭一次,她加班加到早晨7点,一个晚上没睡觉,可是第二天又精神抖擞地上班去了今年,妈妈被评为全国巾帼建功标兵,到北京领奖,我在电话里听见妈妈这么对我说,我很高兴她回来的那一天,我捧着鲜花去机场接她,看到了很多妈妈的同事也来接她,我真为妈妈感到骄傲和自豪妈妈虽然很少陪我,但我一点也不怪她和其他同学比,我真的觉得老天爷把我安排给这个妈妈,是我这一辈子最大的荣幸,下辈子我还跟着这个妈妈做女儿,我敬佩我的妈妈。
3 我最敬佩的一个人——医生400字作文 急 有效立即采我最敬佩的一位医生!!! 在我身边的人中,有很多人给我留下深刻的印象,他们也有很多优点值得我学习。
但这些人 中,我最敬佩的人就是我的姥爷了。 姥爷是位医生,已经年过花甲,但身体还很好,还在坚持学习,而他身上最令我敬佩的就是 他对工作的无限热爱。
姥爷退休后,家人都劝他让他在家里颐养天年,可又奈何不了他那“闲不住”的脾气。他说: “我虽然退下来了,可业务不能搁下,毕竟几十年的经验,是一般人代替不了的。
还是让我 发挥点余热吧!”于是他的家庭诊所开张了,很快有许多人慕名而来,而姥爷呢,总是热情 相待。时间不长,锦旗、奖状就挂满了整个诊所。
看着他每天忙里忙外,身体日渐消瘦,我 们人都很心疼,都为他担心。可他的精神还是那么饱满,没有一点疲惫的感觉,完全不像一 个花甲老人。
一天下午,妈妈让我去给姥爷送茶,我看见一个病人正紧紧地握着他的手,千恩万谢地说着 什么,脸上的病容已经为微笑所淹没。,爷爷的脸上也挂着满意的笑容。
等病人走后,我问 姥爷:“你们在说什么呢?”姥爷悄悄告诉我:“没什么,他家里不富裕,我就没收诊费。”我 纳闷的问:“看您乐的都合不上嘴了,原来是没收钱啊!没收钱干吗还那么高兴?”姥爷用手 抚摸着旧办公桌,深情地说:“孩子,你知道做医生最大的满足是什么吗?”我摇摇头。
“是看 到病人那充满希望的微笑啊!”我点了点头,略有所悟,为他人解除痛苦,给他人带来欢乐, 这应该是姥爷最大的追求吧,也是崇高的医德所在! 夜很深了,我经过姥爷的房门,看见书桌上依然亮着灯,而姥爷坐在办公桌前埋头看着厚厚 的医学书,我心里涌出一股强烈的崇敬之情。 我暗下决心,姥爷,您就是我学习的榜样,我一定像您那样,做一个能给他人带 来希望和幸福的人。
4 作文我敬佩的一个人医生一百个字医生,是一项多么崇高的职业!假如我是一名医生,我就要竭尽全力肩负起医生的崇高职责。
与形形 的病魔做斗争,与残酷无情的死神拼搏!我要让老人们身体健康、延年益寿;让大人们身体强壮、精力充沛;让孩子们活泼可爱、茁壮成长。 假如我是一名医生,我要彻底改变医院陈旧的设备。
我要用电脑、激光、微波等先进的技术来诊断各种疑难杂症,通过电子显示,了解吧、每个病人的情况,进行最优良的护理。用亲切的目光、热情的关怀和安详的微笑温暖病人。
假如我是一名医生,我不但要好好照顾病人,而且还要用美丽的鲜花、碧绿的草地、清澈的湖水来装扮医院,为病人提供幽雅的治疗环境,使病人心情舒畅、早日康复。 假如我是一名医生,我就要把我的爱心都奉献给病人,不管病人的职位高低、贫富如何,我都要一视同仁,一样热情、一样认真。
假如我是一名医生,那真是太好了!但是,毕竟今天梦想,明天在向我召唤,我一定要好好学习,从现在做起!自己摘抄吧。
5 敬佩医生的作文500字敬佩医生
我敬佩的一个人,他是医生,因为医生拯救了很多人的生命。
有一段时期,得流感的人很多,医生们却不停地拯救病人。就连病床都没有了,因为病人实在太多了。但是医生们每一次都静下心来为病人治疗,同时也很紧张。我以前在电视里看见了很多医生他们都小心翼翼的照顾病人,病人们都很感谢那些照顾过他们的医生。
当发生地震时,他们是第一时间去救那些在石头里出不来的人,还会去帮那些无家可归的人去找他们的亲人。
我真敬佩医生,我长大也要当医生。
6 让我佩服的医生字作文400医生,他们是我们生命的救助者,他们每天在和死神做斗争。让众多的人好起来,让快乐、幸福充满每一个家庭。
非典时期,有一个人不幸得上了非典,但他不想让别人为他们的病而染上非典,他就把自己锁在屋里。一位好心的医生知道了这件事,并了解到了这个人的地址,就赶了过去,可那个病人死活不开门,医生看没办法,就在要回医院的时候,突然看见了一串钥匙挂在病人家门上,上面还有病人的照片,医生断定钥匙就是病人家的。他急忙打开门,抢救病人,可就在病人让医生出去的时候,突然倒下了,医生急忙给急救室打电话,并自己先打开药箱为病人检查,救护车来了,病人被送到医院做检查。医生为了帮助病人,每天都去照顾他,三天三夜过去了,那个病人被救了,而那个医生却永远的睡在了甜蜜的梦香之中。
7 让我佩服的医生字作文400医生,他们是我们生命的救助者,他们每天在和死神做斗争。
让众多的人好起来,让快乐、幸福充满每一个家庭。非典时期,有一个人不幸得上了非典,但他不想让别人为他们的病而染上非典,他就把自己锁在屋里。
一位好心的医生知道了这件事,并了解到了这个人的地址,就赶了过去,可那个病人死活不开门,医生看没办法,就在要回医院的时候,突然看见了一串钥匙挂在病人家门上,上面还有病人的照片,医生断定钥匙就是病人家的。他急忙打开门,抢救病人,可就在病人让医生出去的时候,突然倒下了,医生急忙给急救室打电话,并自己先打开药箱为病人检查,救护车来了,病人被送到医院做检查。
医生为了帮助病人,每天都去照顾他,三天三夜过去了,那个病人被救了,而那个医生却永远的睡在了甜蜜的梦香之中。
鸡汤炖海带,具有独特的功效,鸡肉当中含有的丰富的蛋白质和脂肪,虽然吃多了会导致身体上的肥胖,但是鸡汤也能够起到很好的温补作用,可以保持皮肤美白,富有弹性,海带属于一种海水中生长的食物,里面还有了碘元素,可以有效的预防甲状腺肿大,那我们就来了解一下鸡汤炖海带怎么做?
鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。
材料:鸡半只、海带半斤、小蒜10左右、姜一块、枸杞一把。
海带炖鸡汤做法:
1、老鸡整理干净,切成大块;海带洗后切片,老姜拍烂待用。
2、将鸡块倒入干锅中翻炒,待皮中的油爆出即可。
3、水烧开后倒入炒好的鸡块、海带,加入备好的老姜、枸杞,大火炖开后转小火炖至肉烂。(用砂锅炖3-4小时)夏天吃一些海带和鸡肉可以补充由于天热而流失的维生素和蛋白质,利水消肿,防暑祛热。
功能疗效
鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康。
科学调查认为,鸡肉食用量对人体,尤其是老年人、女性的健康有重大影响。
另外某些不法商贩在鸡饲料中添加激素,导致鸡肉中激素残留,也会影响人体健康。
孕妇食用了含有激素的鸡,会导致回奶、过度肥胖;未成年人还会导致性早熟。
以上就是鸡汤炖海带的制作方法,都知道老年人和小孩子是,主要的患病人群。因为他们的体质比较虚弱,抵抗力和免疫力比较差,所以容易受到病毒和细菌的感染,通过食疗的方法,可以提高他们的免疫力,起到预防疾病的作用,那么鸡汤炖海带就是最好的选择。
产妇母鸡汤做法供参考:1党参黄芪炖母鸡汤。将黄芪、党参、生姜片一起放入滤袋内,再放入锅内。之后将母鸡清洗宰杀好,放在 开水中煮一下,之后放到凉水中冲一下,切成大小合适的块状,放入锅内,放入红枣,煮沸,炖煮一个小时,翻入盐和米酒,就可以喝汤吃肉了。这款鸡汤,产后身体虚弱的妈妈,对乳汁的分泌有帮助。
2枸杞炖母鸡汤。将一只土鸡宰杀好,清洗干净,斩成大小合适的块状,之后放入白酒、生姜和香油腌渍一个小时,在锅内倒入植物油,烧热,将鸡块放入锅内翻炒,三分钟后,放入适量的清水、酒、枸杞、食盐、大火煮十分钟,转为小火,炖煮到鸡熟烂就可以了。对身体虚弱的产妇可以起到很好的滋补效果。
3 瓜仔母鸡汤。将土鸡宰杀好,放入沸水中汆烫一分钟,之后将萌瓜切成块,将生姜切成片,将葱切成段,将上述所有的食材,一起放入锅内,煮开,关掉火,焖三分钟。鸡是含有高蛋白的e食物,能帮助改善产后气血不足的。
我敬佩的一个人——妈妈
“你上学的新书包,有人给你拿;你爱吃的三馅饺,有人给你包……”一听到这一首歌,我就想起我的妈妈,妈妈是我最敬佩的人。
我的妈妈有一双水一般的眼睛,上面有一对柳叶眉,一个小巧的鼻子配着小嘴巴,显得十分慈祥;白皙的皮肤,黑色的短发;妈妈还喜欢穿深色的衣服,这显得特别精神。
妈妈因为工作忙,不能经常陪我做功课,但是她仍然很关心我的学习。不过,她关心我的方法和别的家长不一样。
妈妈从来不会主动逼我的学习,全部都靠我自己自觉。她经常鼓励我,很少批评我,特别是考试考砸了的时侯,有一次,期中考试我考砸了,回家时,我但却的把试卷拿给妈妈看,我当时心里可害怕了,我还以为妈妈会打我,可是妈妈并没有打我,只是满两严肃的说,这次考得太差了,下次努力,说完,妈妈就开始辅导我的学习,每当我想起这一幕,就像喝了鸡汤一样温暖。
妈妈热爱工作的精神也很值得我学习。妈妈工作很认真,她的工作要是没做完,她就会加班。她因为经常加班,所以经常不能和我一起吃饭。一次,她加班加到早晨7点,一个晚上没睡觉,可是第二天又精神抖擞地上班去了。今年,妈妈被评为全国巾帼建功标兵,到北京领奖,我在电话里听见妈妈这么对我说,我很高兴。她回来的那一天,我捧着鲜花去机场接她,看到了很多妈妈的同事也来接她,我真为妈妈感到骄傲和自豪。妈妈虽然很少陪我,但我一点也不怪她。
和其他同学比,我真的觉得老天爷把我安排给这个妈妈,是我这一辈子最大的荣幸,下辈子我还跟着这个妈妈做女儿,我敬佩我的妈妈。






















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