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导读：过年时很多人选择牛奶当礼品赠送给他人，有些年轻人喜欢喝酸奶，却发现过年并没有人互相赠送酸奶，送礼为什么不能送酸奶？过年送礼的时候也有很多讲究，比如有些人听说过年送礼有送三不送四的说法，送礼为什么送三不送四？酸奶相比较牛奶而言，更像是一种“零
过年时很多人选择牛奶当礼品赠送给他人，有些年轻人喜欢喝酸奶，却发现过年并没有人互相赠送酸奶，送礼为什么不能送酸奶？过年送礼的时候也有很多讲究，比如有些人听说过年送礼有送三不送四的说法，送礼为什么送三不送四？
酸奶相比较牛奶而言，更像是一种“零食”，送酸奶显得不正式，给人很随意的感觉。而且酸奶在年轻人、小孩子群体中接受程度比较高，在中老年群体眼里是“看不上的”，如果送酸奶给对方，也许他们会不太高兴。大众对牛奶接受程度高，而且它老少咸宜，为大众眼中的“健康饮品”，尽管两者价格看似差不多，但大部分人为了保险起见，还是会选择送酸奶。
送礼时送三不送四，主要是从“好意头”出发，因为在民间“四”有“死”的谐音，送四样礼物给别人，也许对方会觉得不吉利，从而不太高兴。为了避免引起对方的反感，所以在送礼物的时候，一般都会避开“四”相关的。有条件的人们，还会选择“6”、“8”这样吉祥的数字。当然，从科学角度来看，送礼时送三不送四是属于封建迷信的内容，并没有特殊意义。
直到1908年,俄国诺贝尔奖得主契尼可夫通过大量研究，得出保加利亚人长寿的秘诀——常饮酸奶。
世界卫生组织和联合国粮农组织和的定义是——以鲜牛奶为原料，经过预处理然后接入纯粹培养的保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌作为发酵剂，并保温一定时间，因产生乳酸而使酪蛋白凝结的成品称为酸奶。
酸奶按形态分为：凝固型酸奶和搅拌型酸奶。按脂肪含量高低分为：高脂酸奶、全脂酸奶、低脂酸奶和脱脂酸奶。按生产时所用原料的不同，酸奶可分为纯酸奶、调味酸奶、果料酸奶。
酸奶的营养结构最接近理想的营养膳食标准，它富含钙、高质量蛋白质、多种维生素和碳水化合物，且热量低，因此它能提高机体的防病能力，调节肠功能和免疫系统。酸奶中的乳酸菌能增强消化吸收能力、加强胃肠蠕动和机体的物质代谢。北爱尔兰饮食和健康中心负责人扬-罗兰还指出，每喝一瓶酸奶不仅可以减少结肠癌的增加，还可以帮助人体排泄有毒物质。
酸奶和牛奶可以说酸奶是“青出于蓝而胜于蓝”，发酵过程中，除了使纯牛奶的乳糖大部分转化为乳酸外，其它营养与牛奶没什么不同。乳糖不适症患者，喝酸奶可以避免乳糖不适造成的腹涨、腹泻症状。
酸奶美容说除了食疗的保健作用，酸奶还可以外用。酸奶中所含的维生A、胡萝卜素、B族维生素和维生素E等，能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，防止皮肤角化和干燥，使皮肤保持滋润细腻，富有弹性，充满光泽。在众多天然美容原料中，酸奶也是其中之一，以不含添加物为佳。
酸奶还可以用来护发呢，因为酸奶中含有的维生素A、维生素B1、蛋氨酸、胱氨酸等可防止脱发并能促进头发再生。
酸奶还是比牛奶好些
给她酸奶为什么不给她吸管呢，吸管喝着多斯文呀，为什么一定要撕开喝呢，吸管就是为了喝着方便才生产的，要物尽其用嘛。那种瓶装的没有配备吸管的话就要揭开盖子喝的，盒装和袋装的一般都是用吸管喝的。
顺丰快递可以寄酸奶。根据快递公司的规定，液体、半固体和固体物品都可以寄送，只要包装合适且不违反相关运输规定。在寄送酸奶时，建议使用专门的酸奶包装盒或者密封的塑料容器来确保产品的安全。此外，需要注意的是，由于酸奶是易腐食品，建议加入冰袋或保温材料来保持产品的新鲜度。当然，具体的规定可能会根据当地的要求和相关运输规定有所不同，建议在寄送前咨询快递公司的相关规定和要求。
1巧克力
如果要问送女朋友什么零食好，巧克力绝对是毫无疑问的首选啦，试问有多少女生可以抵抗巧克力的甜蜜诱惑，当然，巧克力也是你向女朋友表达爱意的不二选择哦，建议男生们可以准备一些造型比较精致的手工巧克力，这样更容易俘获女朋友的芳心哦!
2薯片
薯片大部分的女孩子都比较爱吃，而且薯片也是打发时间的一大利器，建议在买薯片的时候先提前了解自己的女朋友喜欢吃什么口味的，以免碰壁哦!
3坚果
相较于以上两种零食，坚果的热量更低，也更得女生的喜爱，尤其是很多的上班族的女性都会在平时准备一小把坚果，现在市面上也推出了很多品牌的混合坚果，营养又健康。
4海苔
海苔是一种热量非常低的零食，而且其中所含的纤维素非常高，不仅可以解馋还能够帮助减肥，对于注重身材的女孩纸们来说绝对是不容错过的最佳零食。
5蜜饯
蜜饯酸酸甜甜的口味也非常对女孩子们的胃口，闲暇时来上一小颗蜜饯不仅开胃又提神，建议在给女朋友选购蜜饯是尽量选择独立包装的，例如溜溜梅这一类的，这样子的话吃起来会比较方便。
6酸奶
说了那么多吃的，自然也少不了喝的啦，酸奶想必是每个女生都不忍拒绝的零食了吧，很多女生也将酸奶加入减肥零食之列，建议在给女朋友选购酸奶的时候可以选择一些脱脂酸奶，这类酸奶热量会更低。
既想让女生饱口福，又想让女生吃得健康，就要保持食物最自然的状态。推荐以下几款食物供参考：
坚果
坚果富含丰富的维生素和矿物质，对人体健康有很大的帮助；其香脆的口感不但可以解馋，而且也可以驱走饥饿感；不会有很大的气味，无论是在办公室还是在家里都可以吃。
水果
如果要说女生零食最不可或缺的品种，水果一定妥妥的在清单之中。营养丰富不用多说，那酸甜的口感，饱满的汁水在口中爆开的劲爽，都是可爱的女生不能拒绝的理由。
酸奶
要说可以外服内用的食物，牛奶当属其中之一。但是有些人可能觉得牛奶的口味太过单一，而且不太容易吸收其所含的营养成分，于是酸奶应运而生。酸甜香浓的口感让很多女生爱不释口。
以上是个人的推荐清单，请参考吧。
