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导读：可以去的哦，只要你能吃苦简单点说吧，别管大小公司了，因为有跟练不下去回来的和现在两边跑的有联系，所以大概能知道个七七八八。1 试一下每天早上一片面包一个鸡蛋白三块钱牛肉（六片七片水煮）中午200克小西红柿，健身房（最少）无氧一个小时有氧七十
可以去的哦，只要你能吃苦
简单点说吧，别管大小公司了，因为有跟练不下去回来的和现在两边跑的有联系，所以大概能知道个七七八八。1 试一下每天早上一片面包一个鸡蛋白三块钱牛肉（六片七片水煮）中午200克小西红柿，健身房（最少）无氧一个小时有氧七十分钟（550卡）练两个小时舞蹈，出道或者回归减肥前无氧一个半有氧两小时还要再根据当天加几个小时舞蹈。不要说常年和回归，平时的生活20天能坚持下来再往后看。2 早上六点到晚上十一点时刻保持最高的效率（算轻松的）中间没有休息时间，中午一共五十分钟休息。一般是十二点半到一点二十分，就是十二点半离开练习室，一点二十必须到。3 考试肯定经常有的，小考基本每周，大考一个月一次。每次都会进行排名，不行马上滚蛋无论练了多久，行也有可能会滚蛋，不是因为你不行，是因为公司找到了更能代替你行的人。4 塑料姐妹情是肯定的了，这种时候还在谈真善美的我不敢说是圣母，脑子有问题是肯定得了。职场就是战场，你在战场跟人谈友情，你不死谁死5 会被骂，经常被骂是肯定得了，每天要上称，胖了的下场就不止被骂了6 急哭，抑郁，厌食，都是有可能的，也不会有人为这件事负责，尤其是现在关系紧张，再加上跑路的，要求会比原来严苛很多很多，而且出道后不知道什么时候能回中国捞钱。7 排外的话，并没有那么严重，大家都是竞争者，只是语言不通确实会更不好交流。请各位看清眼前事实，就算是回中国的这几个哥哥们当时也是历尽磨难什么苦都吃了的。而且还有吃的苦比他们还多还有才的因为脸不够那么好看就被涮了的，造星厂要维持自己的地位定要选择最合适的人。想要放手一搏就要认赌服输。8 请家里一定要有钱。银行卡里怎么也得有个几十万能拿的出的闲钱，不然可能就要输在起跑线上了。
成为韩国练习生有两种渠道最常见
第一种，天天逛韩国商场或者经常去乐天世界玩，很多星探在那里寻找明星坯子，但自身要相貌出众，身材均匀有致。最新韩国组合EXO鹿晗就是典例！
第二种，参加各个公司举办的选拔赛，这个可以根据你的特长报名，有唱歌专项，外貌专项，舞蹈专项等。比如东方神起允浩是选拔赛中舞蹈组的第一名，JYJ金在中是外貌组的第一名。
练习是为了那些毫无背景、专业素养不高的人准备的，练习生必须完全服从公司安排，练习生的练习时间长短、出道时间、出道组合、出道后的个人风格都由公司决定。一旦与公司签约，除非公司觉得你没有利用价值了，基本上如果你没出大名，你是解不起约的，解约要支付巨额悔约赔偿，这个赔偿不是一般人支付得起的。
如果只是想成名，还有四种途径：
第一种，念韩国大学表演系，典型是张根硕。
第二种，在韩国拥有演艺圈边缘工作，比如模特，典型是李民浩。
第三种，你有一个圈中亲朋好友，然后有一天他突然发现某个角色非常适合你，于是就把你推荐了上去。典例李弘基就有个摄影师叔叔，在叔叔的力推下，弘基逐渐走上了这条路…
第四种，你在网络上爆红，然后被导演看中。典例具惠善，因被某网站评为最美女孩的前五位，爆红于网络，然后她才走上了演员的道路…
不过56公斤是硬伤啊，4开头是至少的，努力吧！
你可以什么都不会但你要长的好看，你可以长的一般，但你要什么都会。
如果你神颜，你就去韩国明洞街头站着就会有人来找你
如果你舞跳的贼好，歌唱的贼好就去报名参加选秀。
但是你什么都不会，神颜是指长成郑秀晶那种，放弃吧骚年，你都04了，你现在大概十三四岁，如果以sm公司来说，女团是四五年一出，19年左右会出一个，你赶不上19年的，所以2024左右会有一个，那时你18或19，这是你唯一的机会，你赶得上吗，你看sm公开的那些女练习生你比的上吗。至于其他公司都跟这规格差不多，不知道你要去哪个，。你大概还有3，4年的机会2023或2022你就得去参加选秀，成为空降生，空降生必须长的好看，符合出团定位，相当于你还要拼运气，再加上你是中国人，家里至少必需属于月入10000加＋不然你在韩国怎么生活下去，韩国西瓜折合人名币两百，物价和中国不一样
所以你要当练习生必须符合，
要么神颜＋运气＋有一定舞蹈基础或唱歌不跑调，音色好
或者长的一般＋舞跳的非常好或歌唱的非常好＋运气
如果你长的一般，能歌善舞，反正后期也会包装，微调
但是以你的年龄你要成为空降生才能出道，所以第二种不可能，你只能成为第一种，你能吗
一般大公司都会有选秀，比如sm公司今年就有选秀。如果你长得真的非常帅的话就去韩国随便逛逛，如果幸运的话会被星探发现，不过这样太不靠谱了。可以参加一些唱歌比赛啊舞蹈比赛，一般韩国的一些这样的比赛都会有星探在看的。
练习生的要求：如果被选的话年龄是第一，年龄不能太大，也不能太小了，一般如果有心做练习生，15到16岁比较好，第二就是一定要有非常突出的特长，比如唱功或舞蹈一定要突出，还有就是时尚感啊、综艺感啊、还有面对困难什么的反应能力和面对黑粉的话心一定要宽。最重要的就是实力，音色要有辨识度，高音很重要，可以参照IU的三段学，还有就是真假音转换、唱歌的气要稳，还有就是要先练习着边唱歌边跳舞的气要控制好。进了公司之后只会更严格，所以如果有心要进公司，必须要自己就严苛的练习。至于长相，好不好虽然挺重要，还有就是长相要比较好认、要有记忆点，如果是一眼就忘了那种的就算出道了恐怕关注度也不高。还有就是要找好自己的定位，自己适合什么风格，要公正的评价自己。大概就这么多，其实我也不太清楚，不过饭韩时间比较长，了解一些，参考一下。
12~13岁的孩子正当学习，没必要去当练习生出道，等大学毕业成年以后，如果还有这个想法的话，可以去尝试，像十二三岁的娱乐圈中差不多都是星二代，TFboys就是一个例子，他们十三岁当练习生，这六年来受过多少辱骂想必大家也都知道，一个这么小的孩子怎么能承受这样的语言攻击，虽然现在比较火，但是背后的心酸又有谁知道？孩子还小，进娱乐圈并没有什么好处，好好学习才是重点。
选秀。训练。
也许会出道，也许会沉寂、
但一般被挑上的，例如韩庚，或者FX的宋茜。大多都是会出道的。
但是自己去报名的……就不好说了
去到韩国什么都要重新开始，培训是非常辛苦的歌唱，舞蹈，表演，形体等 ，另外中国练习生还要学语言。
SM公司的练习生都年纪很小（12-16岁左右）， 基本上选秀的要求是这样的：
如果你外型很不错，那么嗓子的要求就不那么高，但不能五音不全。
如果你外型不是很特别抢眼的话，那对唱功的要求就很高了（所谓的实力派）或者是跳舞要很强，
最重要的是,要给他们很有礼貌,有气质的感觉如果不是跳比较劲的舞的的话,最好不要穿的像男生那样SM的眼光比较偏向于气质美女,你自己去看下那些练习生就知道了不过最近可爱的也很受SM欢迎女生是这样,男生的话,不要很拽的那种感觉就好聊,有亲和力很重要。 外形给人的是第一印象，是相当重要的，所以在穿衣打扮上大家要格外小心，记住，你的打扮一定要符合你的身份年龄和气质，还有你的歌。
人人都说礼多人不怪，尤其是韩国这样注重礼仪的国家，所以在刚刚进场站定了之后和唱完了离开的时候，一定记住要标准的鞠上一躬，第一印象就是个有礼貌的孩子~
娱乐圈在韩国做过练习生的艺人不在少数，魏大勋、王嘉尔、李汶翰、黄子韬、鹿晗等，无一例外家境都不错，不少都是富二代！由此可见王一博的家庭条件应该是很不错的，毕竟以前远赴韩国当练习生，四年下来应该需要花不少钱，况且王一博舞技超群大家都知道，除了一博自身的优越条件之外家里对他也是从小培养，好的舞蹈老师费用也很高。
并不是当了练习生就能出道，还得看能不能坚持到学有所成，能吃苦的要求是首要的。总体看下来被淘汰的居多。如果颜值发高的话，对才艺要求相对没有那么严苛，但颜值普通的话必须要有实力，比如唱的好或者跳得好。网上关于王一博的家庭并没有详细的介绍，可能也是为了保护家里人的隐私吧，所以才没有透露家庭背景。但王一博的成功和家庭背景无关，现在所有的荣耀都是他应得到，这么多好的资源也是他用自己的努力拼搏来的。
虽然说他凭借蓝忘机一角色大火，但王一博和蓝忘机应该是互相成就。蓝忘机的清冷高洁，应该本就是王一博骨子里原有的。缘起即是相融，天衣无缝。蓝忘机只是让观众看到了他，真正让观众喜欢上他的还是他的才艺。正印证那句话始于颜值，忠于才艺。不论是街舞，主持，还是滑板，演戏，摩托，他总能给观众带来各式各样的惊喜。
既然他一点没有泄露家庭信息，就证明他不想，作为他粉丝，他想保护家庭，我们就不去深挖。看他的性格和三观，家庭不会差，因为贫穷的烙印是刻在骨子里的，即便后来通过努力变得再强大，受没受过穷都写在脸上和态度里。
我分析他家庭会好，关键时刻，家里也能配合公司帮他拿资源那种，娱乐圈小透明再努力再优秀，出圈也很难这么早。谢谢他的爸爸妈妈前辈伯乐和公司，把这么优秀这么努力的他推到台前，承蒙他出现让我喜欢和开心了这么长时间。
青春很短暂，就那么几年一晃就过了。一定要有好的作品，用实力说话。
娱乐圈是个大染缸，有人风光无限，也有人被雪藏！尤其是女生，如果被雪藏几年，真的是废了。
娱乐圈从来不缺新人，想要保持较高的人气和顶流流量。实力和颜值缺一不可，如果可以再加一点好运气就更完美了。
