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导读：同事总让我帮他带东西，每次又都不主动给我钱怎么办？所以，我们谈谈它，面对“我想用餐给我的同事”，我们应该如何顺利地打开它。同事让我帮忙米饭，但之后，他们没有给钱，提醒他，避免尴尬显然，他欠我金钱，为什么我会觉得尴尬？大家，我觉得很难谈论债务
同事总让我帮他带东西，每次又都不主动给我钱怎么办？所以，我们谈谈它，面对“我想用餐给我的同事”，我们应该如何顺利地打开它。同事让我帮忙米饭，但之后，他们没有给钱，提醒他，避免尴尬显然，他欠我金钱，为什么我会觉得尴尬？大家，我觉得很难谈论债务，主要原因是“恐惧”。
显然，几美元的小钱，我故意跑到，我一直觉得场景会特别尴尬，似乎很小，非常磅。但是，你有没有想过它，心理学的原因是什么？一些心理学研究认为这种感觉与“误解和悲伤”不同，这不是一个特殊的情绪表现，而是一种心理防御机制。它的主要作用是，当我们的负面情绪不应该出现时，这种感觉将作为负面情绪化的“替代品”出现，并阻止我们制作更多的负面影响的行为。
所以当你面对潜在的损失时，这种情绪会取代你脑海中的愤怒。回到表达式的形式，令人尴尬的本身，是一种避免“糟糕结果”的防御机制。所以，当我们想解决自己的尴尬时，有必要做，它是解决他心中不良成果的期望。第一个技巧：用“自我贬值”替换对他人的评估事实上，当我们想找到别人时，特别是当你有这个小钱时，感觉令人尴尬。很多次因为害怕别人感受到“小气”。但是仔细思考，在工作场所获得一个小的气体评估，对我们的实质性损害是什么？在交换中，如果有人突然似乎承认你，或者在公共场合赞美你，你有什么样的感受？它在“公众眼中”是令人尴尬的吗？
当我们想要避免这种潜在的评估这个人的可能性时，您可以使用“自我贬低”方式来避免尴尬。例如，当我们要求别人问一些钱时，我们担心其他人说他们是“积极的数量”。在他们想要金钱之前，他们将被自我弃用：王杰，告诉你一些东西，我是，实际上很纠结，所以你看到10美元炒饭中午炒饭，你现在没有给我？我仔细感受。如果你来吧，我会首先打开自己，我会说我很“小”。
1、职场中，要学会拒绝，不管是在生活中还是在职场中，都要学会说不。其实我和你有过同样的经历，上家公司时每次到饭点，公司有个同事就会借口有事处理，让我们先去。然后每次大概半小时后给我打电话，让帮他带点吃得上去，问他吃什么也不说，就说看着买。第一次买上去之后倒是很爽快地给了钱，但是慢慢的就会不给钱，甚至还会抱怨买的不好吃，典型的白眼狼性格。
2、就不要再试图美化这个同事了，他大概率是想占你便宜的，利用的就是你的不好意思、脸皮薄。对于这类人，直接开口大方要，不需要考虑会影响彼此关系。如果TA真的因此而对你“阴阳怪气”的，那更好，认清其嘴脸，保持距离。这类人没有结交的潜力，TA们一辈子也就那样了，高不了。
3、分情况，不还钱也会有两种情况，一种是忘了还，一种是不想还。你首先得了解一下这个人是什么，然后对症下药。忘了的话，你就可以暗示一下。不想的话，就直接要，如果没有要回来，那么以后就不要帮忙了，也可以从很多地方把钱同等换回来。尽力不要吃亏，如果吃亏了，那么就是吃一堑长一智。
4、以退为进，她再让你带饭还不给钱，你可以一拍口袋，懊恼地说，哎呦喂，今天就带了十块钱。如果这位小公主，还听不懂，不知道给你掏钱。遇到这样情况，你心里也放下了这块石头。这样的主儿，你就是给她带一百次饭，在她心里也是浮云一片，她根本不懂感谢的礼数。这样的公主，你何必继续伺候呢。
5、每次付完钱都问一下，每次我都会主动告诉他，今天多少钱，你看怎么给我。后来每次我出去吃饭他如果再给我打电话让帮着带饭，我就会说不好意思，我已经吃完了，在外边办点自己的事情，没有时间，你自己再找其他人吧。
同事向你要赠品的时候，你可以如下处理:
一、赠品此次准备得比较多，在这种情况下，同事靠近又基本能符合接受赠品的条件，且在对自己的工作没有坏影响的情况下，可以给同事一份赠品，皆大欢喜。
二、如果赠品准备得不多，同事又不符合此次获得赠品的条件，而且想尽办法也挤不出一份赠品来，在这种情况下，可以温柔耐心地向同事解释，说下一次有条件的时候，提前给他留下一份。总之，婉言解释，尽量不要留下矛盾后患。
