你会给孩子吃零食吗？一岁的宝宝可以吃什么零食？

2024-01-18 19:36:32 孩子 0 80

你会给孩子吃零食吗？一岁的宝宝可以吃什么零食？,第1张

你会给孩子吃零食吗？一岁的宝宝可以吃什么零食？
导读：会给孩子吃零食的，一岁宝宝可以吃手指饼，可以吃面包，这些食物都成为零食儿。一岁多的小宝宝主要吃奶粉以及吃一些米糊糊，一岁多的小宝宝要是断奶了，可以吃一些零食了，因为他要补充另外的营养，所以要挑选符合他体质的零食。零食就是一些肉类呀，一些蔬菜

会给孩子吃零食的，一岁宝宝可以吃手指饼，可以吃面包，这些食物都成为零食儿。

一岁多的小宝宝主要吃奶粉以及吃一些米糊糊，一岁多的小宝宝要是断奶了，可以吃一些零食了，因为他要补充另外的营养，所以要挑选符合他体质的零食。

零食就是一些肉类呀，一些蔬菜水果呀，还有一些饼干面包，这些都是健康的零食，可以让小宝宝多吃一点。

这些食物在小宝宝三岁以后也可以成为主食了，但是一岁左右的时候，只能成为辅食，也就是只能成为零食，因为小宝宝的消化系统还不能够吸收这些食物的营养，但是已经可以接触这些食物的营养成分。

比如苹果香蕉橘子，这些都是水果零食，宝宝吃饭后一个小时左右，就可以给他水果吃了，而且可以让小宝宝接受这些水果的营养，让他的体质更健康。

蔬菜也可以成为零食的，比如土豆西红柿番茄，这些食物都是营养丰富的，可以在小宝宝吃饭的时候，成为一个营养美味的陪伴品。

有一些真正的零食也可以给小宝宝食用的，比如在下午的时候，宝宝闲着没事，可以让他磨磨牙，让他的牙齿更健康，比如吃手指饼，吃那些高钙奶饼干。

一岁小宝宝也吃不了那么多零食的，所以主食还是吃米粉奶粉，吃米饭也只能成为一种主要零食，也不能成为主要营养。

也可以选择一些另外的零食，让小宝宝吃一点比如鸡蛋面条，鸡蛋面条也是辅助小宝宝更有健康体魄，让小宝宝可以尝到一种食物的芬芳。

一岁小宝宝吃这些健康零食都是管用的，并且非常有效果，可以让小宝宝的一日三餐充满了小宝宝都爱吃的味道，让小宝宝唇齿留香，健康成长。

我家二宝目前1岁多了，平时对于给她做饭方面很是苦恼，前段时间励精图治下了苦功夫研究了一下1岁到2岁之间宝宝的食谱，发现，有几样伙食，小家伙特别喜欢吃，在这里推荐给各位宝妈。

奶香虾饼 (适合1岁以上的宝宝)

做法：

1。鲜虾去壳成虾仁，剁成泥。

2。白面包1片放入牛奶中浸透，取出压成泥。

3。鸡蛋1个打散(依照虾仁的量使用)。

4。虾泥，面包泥和在一起，放入少量蛋液，牛奶(不要太多，以虾泥能成形为准)，盐，胡椒粉，拌均匀。

5。将拌好的虾泥做成几个虾球，再压扁成饼状，沾少许面粉。

6。锅内放少许油加热，放入虾饼中火煎至两面金黄即成。

酿香菇(微波炉美食〕

材料：新鲜香菇，调好的肉馅(参考饺子肉馅的做法〕，淀粉，青豆

做法：

1。新鲜香菇洗净，去蒂，沥干水分。

2。沾少许淀粉抹在香菇内侧，再填入调好的肉馅。填满，用手指抹平，在中间放1粒青豆。

3。把完成的香菇平排在盘子上，肉馅朝上，放少许水在盘里(没过盘底即可〕，覆盖保鲜膜，放入微波炉。

4。高火5-6分钟，取出香菇，留下汤汁，加入水淀粉调匀。

5。将汤汁放入微波炉，继续煮30秒，汤汁变浓。

6。将汤汁淋在香菇上即可。

蔬菜肉卷

材料：卷心菜(或大白菜〕叶，肉馅'水淀粉

做法：

1。将菜叶洗净，用保鲜膜包好，放入微波炉，高火1分钟，将菜叶煮软，拿出，晾凉备用。

2。肉馅调好(参考饺子馅的做法〕。

3。将菜叶硬梗去掉，切成适当大小，平铺在菜板上，把肉馅放上，摆成长条状，用菜叶把肉馅包好。

4。把包好的菜肉卷排列在盘中(不要重叠〕，放少许水(盖过盘底就好〕，包好保鲜膜。

5。放入微波炉，高火5-6分钟。

6。取出蔬菜肉卷，留下汤汁，加入少许水淀粉，搅匀，将汤汁继续放入微波炉，30秒，汤汁变浓。

7。将蔬菜肉卷切成1口大小，淋上汤汁，即成。

橙汁鸡片

材料：鸡柳(鸡胸肉也可以) ，橙汁，淀粉，蒜茸，料酒，生抽，香油少许。

做法：

1。鸡肉切片，加生抽，料酒，香油少许，和淀粉，拌均匀。

2。锅烧热，放油(因为要炒鸡肉要多放一点油，防沾锅)。

3。油热，下蒜茸，炒出香味，放入鸡肉片，翻炒。

4。炒至鸡肉变白，倒入橙汁，继续翻炒。

5。当橙汁快收干时，加少许盐(因为鸡肉已经放生抽了，所以盐要依口味少放)就可以关火，上碟了。

如果用的是自己榨的鲜橙汁，就要适量放一点糖。如果用的是买的鲜橙汁就可以不放糖了。另外，如果橙汁放多了的话，可以加一点水淀粉勾芡。橙汁还可以换成菠萝罐头的汁，菠萝可以切丁加入鸡肉一起炒，更好吃。给宝宝吃的时候切碎些就可以。也可以选其他喜欢的水果和鸡肉同炒。这道菜含丰富的维他命C，营养又好吃。

特别推荐增强免疫力的--鸡丝双菇

材料：鸡胸肉，鲜香菇(或泡软的干香菇) ，金针菇，葱，姜，蒜。

做法：

1。鸡胸肉切丝，放少许料酒，淀粉，香油拌匀。

2。香菇切丝，金针菇去根洗净。

3。葱姜蒜切末。

4。锅烧热，放入少许油，下葱姜蒜末爆香，放入鸡丝，炒至色变白，加入香菇丝和金针菇同炒。

5。待双菇变软，加少许盐和酱油(一点点)，即可。

由於蘑菇具有增强免疫力的功效，而且又是受污染最少的蔬菜，非常健康。葱姜蒜都具有杀菌作用，也是健康食品。这道菜口感软烂而且清淡，很适合全家老少。

最好的是宝宝可以自己用手抓着吃，是一种很好的进食锻炼呢，所以宝宝如果想用手去抓饭吃的话，宝妈们一定不要太过于的干扰。

一岁宝宝可以吃零食，这时宝宝基本长出门牙，可以吃一些水果、饼干类的零食来锻炼咀嚼功能。

一、宝宝一岁了，可以适量的给宝宝吃一些零食

宝宝从半岁开始吃辅食之后可以吃的食物种类就越来越多，这是宝宝必然成长的过程，代表着宝宝逐渐的长大。到了一岁左右宝宝开始断母乳，这个阶段的宝宝身体所需要的营养需要从各种食物里面获取，除了喝配方奶粉、吃辅食之外，宝宝还可以适当的吃一些零食。是的，家长不要听到给宝宝吃零食就非常吃惊，认为吃零食是一件不好的事情，只要科学地进行喂养，不仅不会对宝宝身体有害，反而让宝宝可以更加健康的成长。

要知道一岁的宝宝这时口腔里面已经开始长出门牙，如果只是一味的给宝宝吃一些流质、煮得烂糊的辅食种类很容易让宝宝的咀嚼功能得不到锻炼，这时适量的给宝宝吃零食可以锻炼咀嚼的能力，促进牙齿更好的成长，还可以减少宝宝长牙流口水的情况。

二、宝宝如何正确的吃零食，一岁宝宝可以吃哪些零食

很多家长对于宝宝吃零食非常排斥，其实零食只要吃得科学、正确可以给宝宝身体提供营养。一岁的宝宝吃的零食最好以补钙为主，比如我们经常吃的酸奶、奶酪、海苔等等都是很好的选择，乳制品当中含有非常丰富的营养，比如钙、磷、镁等微量元素，同时还有优质蛋白、维生素等营养物质，这些都是宝宝身体所需的成分，对身体有益。

水果也是非常好的选择，比如苹果、香蕉、草莓等水果，里面含有丰富的维生素、膳食纤维，不仅可以帮助宝宝摄入营养，还可以预防宝宝便秘的情况。坚果类的食材也可以给宝宝吃一些，比如开心果、核桃等，坚果里面有非常优质的油脂、矿物质和蛋白质，给宝宝提供能量。同时宝宝还可以吃一些手指饼干、吐司、小餐包等食品，对宝宝的咀嚼功能有很好的锻炼。

三、给宝宝吃零食有什么注意事项，家长要引起注意

给宝宝吃零食一定在适量，如果宝宝身重超重，一日三餐可以正常食用，就不需要给宝宝吃零食，只要适当地给宝宝吃一些新鲜的水果就可以了。其它热量比较高的食物，比如面包、饼干、坚果类的食物还是尽量少给宝宝吃。

如果宝宝体重正常，可以给宝宝吃上述的这些零食，要注意的是家长在挑选零食的时候不要挑含糖的食材，比如酸奶挑选无糖酸奶，含糖分高的食物对宝宝的牙齿不好，同时会养成吃甜食的习惯。也不要食用高盐的食物，比如海苔、饼干都尽量挑选原味，过高的盐分会引起宝宝肾脏出现问题。坚果类的食物可以吃，但要适量，同时还要注意坚果的大小避免发生呛着的危险，可以将坚果放在一个小碗里面让宝宝自己用手拿着吃，不但可以锻炼咀嚼的能力还可以锻炼宝宝抓握的能力。

总结

可以让一岁的宝宝适量的吃一些零食，零食里面含有丰富的营养物质，在锻炼咀嚼功能的同时还能为身体摄入能量。但是给宝宝零食的同时千万不要多吃，避免孩子养成爱吃零食、挑食的情况而影响宝宝正常吃饭。

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父亲马上过45岁生日，问下送他什么礼物比较好呢~！

呵呵，终于知道疼爸爸啦，今年一定是你爸爸最幸福的一个生日！送礼的话，说实话这主要看你平时都送过些什么！!礼品是一个情感的载体，你选择的礼品必须与你的心意相符，并让你爸爸觉得你的礼品非同寻常，倍感珍贵。

1其实无论男女，收到任何礼物，不管大小一定都很开心，更何况在爸爸生日意外收到你送的礼物呢？给你个建议，希望你能用得上，送礼一定是根据收礼人的需求来定的，比如：你爸爸他平时有没有念叨什么想要一直没有要的东西？或者有没有成天说到说到身体不舒服，这里疼那里酸的？有没有很遗憾自己一直没有拥有的？

2要送对礼，办对事，一定是从细节发现的，而且一定要注意：送礼一定要打动别人，举个例，如果很好面的人，一定要大方得体，拿的出手的（说白了品牌性的）；如果是实在的人，一定要从内而外打动别人的；如果是相处时间比较长的，一定要营造一个非常快乐温馨的气氛融洽一下噢！当然我也可以具体给你推荐些礼品，不过推荐之前，我需要和你确定，你爸爸有什么特别固定的习惯？有什么是他平时特别喜欢的？有什么是他总是念叨，但一直都没有的？有什么是他爱吃的？其实你回答出来，你的答案也出来啦，你觉得呢？

3现在很多很多网站都会有个性定制的礼品啦，一定要抓紧时间，要不来不及噢！何况是自己的给爸爸的礼物呢？抓紧时间吧！对了，还有其实价格不是重点，我觉得关键在于你是不是用心！其实送礼不是刻意，而是一种本能。这样的礼物就是最好、最珍贵的!

：）希望我的回答，能给你启发！

侄子快过一岁生日了，送什么礼物比较好

送满周岁小孩子的礼物，无非是衣服、鞋子、玩具、保平安的金银饰品等。

你如果知道小孩衣服的尺寸的话，那这个不错。

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儿子马上一岁生日，送什么礼物好？

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