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导读：给大家搜罗了一些疫情期间东西必囤指南：1：厨房类1）主食：大米面粉挂面方便面杂粮具体要囤多少，友友们自己看了哈但是这种储存时间长的东西，多囤一些总是没错的2）调味料油盐酱（什么拌饭酱啊，沙拉酱啊都可以买一些放家里）醋茶3）各类配菜榨菜（这样
给大家搜罗了一些疫情期间东西必囤指南：
1：厨房类
1）主食：
大米
面粉
挂面
方便面
杂粮
具体要囤多少，友友们自己看了哈
但是这种储存时间长的东西，多囤一些总是没错的
2）调味料
油
盐
酱（什么拌饭酱啊，沙拉酱啊都可以买一些放家里）
醋
茶
3）各类配菜
榨菜
（这样重要的东西要多囤！！！哪怕我们在家没有新鲜的菜了，还可以煮碗粥搭配着榨菜吃哈哈哈哈哈哈哈）
鸡蛋
鸡蛋也算是家里的一个消耗品，也可以多备一些
肉类
海鲜
蔬菜
水果（比如香蕉，柚子，橘子等等，这种相对来说储存周期长的食物）
肉类，海鲜，蔬菜，水果，大家要选择相对来说保存时间长的哈～毕竟这些东西俺们都比较喜欢吃新鲜的
2：零食
这个可以多囤！！！
最近疫情封校出不去，我可太想零食了
每天都在后悔为什么来学校那天不多买一些零食！！！
比较推荐大家囤一些：
面包
沙琪玛
饼干
这些比较抗饿的可以多囤一点
牛奶
巧克力
坚果
薯片
麻辣
等等等等等
只要你喜欢吃的都可以囤一点，不然真的因为疫情需要待在家里的时候你就知道这些零食多香了哈哈哈哈哈哈。
吃的方面说的应该差不多了，我们来说说生活必需品方面。
生活必需品：
1：纸巾
抽纸，卷纸，手帕纸等等
这个多囤点没问题
而且咱们可以趁一些节假日的时候消费平台做活动多囤一些
2：女性用品（卫生巾/护垫）
姐妹们一定要记得囤哦！
3：还有洗发水沐浴露洗衣液这些
4：水
矿泉水！！！
这个要记得！！！
还有一些电器：
1：空气炸锅
因为抖音上有好多人都在推荐用空气炸锅做美食
也有很多博主做了疫情期间空气炸锅美食系列
如果咱们有空气炸锅的话，咱们就可以学着做起来啦
2：制冰机
马上夏天啦，我看了好多博主推荐了制冰机，咱也没用过也不知道好不好用。
如果有想法的友友们可以去了解一下哦。
夏天备一些冰块在冰箱里，喝水喝饮料的时候加一点进去，想想都凉快哈哈哈哈哈哈。
3：电水壶
看了很多必备清单里都有这个，大家说在家里没有矿泉水的时候，可以用电水壶烧点水。
最后最后，家里常备常用药（比如感冒药，消毒水，创口贴，纱布啥的）
我看很多答主都提到了常用药，我也来提醒一下大家，希望这些可以帮助到你。
（参考资料 ）
疫情家里必备食物清单有米面油杂粮，方便面火腿肠罐头速冻食品，水，牛奶，耐放蔬菜水果，冷冻鱼肉和鸡蛋，零食。
中国人的食物谱中米面油是基础物资，也是人体碳水化合物的主要来源。只要有了这几样，基础温饱是有保障的，而且我们还特别擅长将普通的食材烹饪成可口的食物，如米饭，米粥，馒头，面条，油饼，包子饺子皮等。
疫情期间家里必备物品
纸巾家里人多一点，尤其是有小孩子，纸巾用的很快。准备维达抽纸、厕纸、湿纸巾。还有姨妈巾不能忘，最好在准备些一次性内裤。
清洁洗衣粉、洗发水、香皂、牙膏。
医药常规创口贴、纱布、碘酒；布洛芬、消炎药及其他常备药品。家里应该备一个急救包。
防疫口罩、护目镜、一次性手套、消毒液、酒精。
主食可以屯大米和挂面、方便面，准备一些压缩饼干预防断水电的情况。
蔬菜肉可以冷冻或罐头，蔬菜参考东北屯过冬食物就是大白菜萝卜土豆，这些相对放的久一点，但两周是极限了吧，再久就发芽了。有肉和蔬菜才能吃的好，但非常时期顾不上这么多了，考虑下自己家乡过冬的食物，比如榨菜，腌菜，萧山萝卜干之类的。
水果放的最久的是苹果，其次是橙子。
其他：吃以上这些可能营养不够，我们再准备些复合维生素片、维生素C片。备一箱矿泉水。另外，推荐一种特别好吃的炸酱，台湾维力炸酱，配合挂面使用。
