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导读：男人肾虚表现现如今越来越多的人，因为生活压力大而出现疾病问题。尤其是有的男性会因为压力大或者睡眠不足造成肾虚的现象。那么男人肾虚的表现有哪几种呢？下面由我来简单介绍一下。男人肾虚表现一般一个男人肾虚的话会表现出记忆力下降。日常生活中，工作时
男人肾虚表现
现如今越来越多的人，因为生活压力大而出现疾病问题。尤其是有的男性会因为压力大或者睡眠不足造成肾虚的现象。那么男人肾虚的表现有哪几种呢？下面由我来简单介绍一下。
男人肾虚表现
一般一个男人肾虚的话会表现出记忆力下降。日常生活中，工作时精神也会不集中导致工作效率低。此外，男人肾虚时也会表现情绪不太好头晕，易怒，烦躁，抑郁等甚至有时候会情绪失控。有时候也会表现出对工作没有热情，没有目标方向，对自己缺乏信心等症状。另外肾虚的话会在泌尿方面也会有一些症状，比如尿频小便清长等症状。肾虚还会出现食欲不振乏力，视力减弱，脱发，牙齿松动，脸上出现皱纹，色斑，肌肤缺乏弹性等症状。更重要的一点是，男子如果肾虚的话，就会出现性欲低，遗精，早泄等症状。
此外，肾虚的人还会有。腰痛由于很多人因为长期从事某种工作而导致经常开车或者坐在电脑前从而对肾造成负担过重，久而久之就会送双生气，导致肾精不足。也会出现哮喘因为肾虚的话就不能那次，从而导致喘息，气短，呼多吸少。让人感觉那呼吸不畅严重时还有冒冷汗的症状。
摘要：精疲力尽的梦遗是由于君主之火躁动不安，扰乱精室；闭经少是因为阴虚，经血来源不足；男性阳痿早泄，女性宫寒不孕，是因为肾阳不足，命门火衰，生殖功能下降。
肾脏先后储存天之精，肾之精化为肾之气，其中具有温、刺激、兴奋、蒸、封、抑阴寒作用的称为肾阳，又称元阳、镇阳、镇火。具有滋润、镇静、塑形、抑制阳盛之热的，称为肾阴，也称袁茵、真阴、真水。
肾能促进人体的新陈代谢，即气化过程，促进精血津液的化生，转化为能量，使人体各种生理活动的进程加快，产热增加，精神振奋。
肾脏抑制或减缓人体过度的代谢过程，使精血津液转化为能量，人体各种生理活动的进程减缓，产热相对减少，气聚集形成精血津液，精神趋于宁静。相反，它们相辅相成，共同调控人体脏腑的功能活动和精血津液的代谢过程。
第一，肾阴虚
肾阴虚主要有四个原因：
1久病伤肾，肾阴津亏；
2先天不足，肾阴虚；
3房事过度，耗精伤阴；
4过度食用温燥劫阴之品，耗伤阴液。
肾阴虚的表现主要有头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦、咽干、面颊红、舌红、津液少、脉细、男子遗精、女子月经少或闭经等。
肾阴虚的表现可以归纳为10个方面：
1腰膝酸痛是因为肾阴不足，髓骨虚弱，骨失养；
2头晕耳鸣是因为脑亏；
3、失眠多梦是水火失养，心火过盛，心神不宁所致；
4、杨强容易是因为阴虚火旺；
5精疲力尽的梦遗是由于君主之火躁动不安，精室紊乱；
6月经闭经是因为阴虚经血来源不足；
7、崩漏崩漏见于阴虚阳亢，虚热迫血；
8、身体消瘦、咽干、颧骨红是因为肾阴虚；
9、潮热盗汗、五心烦热、黄燥都是虚热内生；
10舌红少水，脉细，都是阴虚的表现。
肾阴虚属于物质消耗，肾阳和肾气是功能性的。如果你摄入的物质(肾阴肾精)较多，比如性生活过于频繁，或者劳动过度(包括脑力和体力)，或者你天生体质较弱，物质基础受损或者身体相对缺乏。
容易出现腰膝酸软、四肢无力、头晕耳鸣、脱发、牙齿松动、记忆力减退、早衰、性欲减退、遗精、早泄、潮热盗汗、五心烦、咽干、颊红、舌红、脉弱等肾阴虚症状；月经量少，闭经。
肾阴虚也容易出现虚热，阴虚阴虚不能控制阳气，所以容易出现五心烦热，盗汗。
肾阴虚除阴虚燥热外，还常伴有腰膝酸软、足跟痛、口干、口渴等症状。
一般肾阴虚多发生在青壮年。因为中青年人活动量大，无论是学习还是运动，在能量上都有大量的物质损耗。肾阴虚以腰膝酸软、眩晕耳鸣、男性遗精、女性月经不调为基础，伴有虚热证。
在性功能方面，肾阴虚表明性
中医认为，肾主水，肾杨灿蒸发和蒸腾水。如果肾阳不足，蒸腾蒸发无力，尿液就会变清变长，所以肾阳虚证存在肾脏病变。肾虚往往是日积月累，切不可急于求成而使用补药，或使用成分不明的补肾壮阳药物，而应慢慢调理。
肾阳虚主要有四个原因：
1元素体内的阳气不足涉及到肾气中的阳气不足；
2老年肾虚和肾阳虚。
3久病、肾损伤、肾阳虚；
4家务劳动过多消耗肾阳。
肾阳虚的表现可以归纳为10个方面：
1腰膝酸痛是因为肾阳虚不能暖腰暖骨；
2男性阳痿早泄，女性宫寒不孕，是因为肾阳不足，命门火衰，生殖功能下降；
3腹泻持续时间长，但谷不完。五时泄泻为命门火衰，火不生土，脾失健运；
4尿频、尿长、夜尿多是因为肾便秘，肾阳不足，膀胱气化障碍；
5浮肿，腰部以下，因停水溢皮；
6肾阳不足，阴浊透肤，面色晦暗；
7寒肢冷，下肢因阳虚不能温肤；
8精神不足意味着阳气不足，心灵无法振奋；
9面色煞白，头目眩晕因气血运行不畅，不能以清窍为荣；
10舌淡胖苔白，脉弱迟，都是阳虚的证候。
肾阳虚有多种表现，如：精神疲乏，精神萎靡，活力低下，易疲劳；怕冷，四肢冰凉(即使在夏天)，身体沉重；膝盖酸痛，腰酸背痛，筋骨无力；
性功能障碍、阳痿、早泄、易患前列腺炎等。小便清亮，小便不尽，小便少或夜尿频；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；
易患腰痛、关节痛等。易患骨质疏松、颈椎病、腰椎病等。气短、咳嗽、喘息；多腹泻，或者便秘；身体水肿，尤其是腰部以下，下肢水肿；
下腹部睾丸肿大或阴囊收缩引起的疼痛，寒冷时尤甚，热时则缓慢；头发肯定容易脱落，早变白；浮肿的或瘦的；反映在脸上，颜色是青白色，暗沉或深色。
肾阳虚时，腰膝酸软疼痛；男性阳痿早泄，女性宫寒不孕；四肢冰冷、水肿，尤其是腰部以下，尤其是下肢；面色发白，头晕目眩的领导；面色晦暗，尿频，清而长，夜尿多；舌淡胖，苔白，脉弱迟。
肾阳虚除畏寒怕冷外，还常伴有腰膝酸软、腰背酸软、骨骼酸痛、乏力等症状。
肾阳虚的人阳痿较多，出现畏寒、手脚冰凉、小便清长、大便稀薄等症状，多见于中老年人。
平时多吃动物肾、乳鸽、羊肉、狗肉、韭菜、泥鳅等。辅食。
肾虚，不管是阴虚还是阳虚，都要做到以下三点：
1补肾
定期做腰部运动。这些运动可以强身健体，补肾纳气。也可以多做按摩，刺激脚底。脚底涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，能益精肾，强身健体，防止早衰，疏肝明目，清咽定心，促进睡眠，增进食欲。
2休息
按时作息，保证充足的睡眠，也是滋养肾脏的重要途径。
3、性生活要适度，不强迫，不放纵。
从事中医工作三十年，热爱中医药事业，在本职岗位上为军队和地方中医药事业的发展做出了一定成绩。
1、医疗：有扎实的中医药学理论知识和丰富的临床经验，掌握中医、中西医结合的理论和方法，对肾病、肾虚证、风湿病、痹证、亚健康防治有独到之处，出版了《痛证论》、《虚证诊疗手册》、《肾虚病证诊治指南》等专著38部，论文60余篇。提出“肾炎从肝论治”、“补肾三十法”的学术观点，以辨证准确、用方精炼、疗效肯定、价格低廉为特点，广受广东和港澳地区患者的好评。
2、科研：运用现代科学理论和高新技术研究中医药理论，承担国家自然科学基金等课题十项，获军队科技进步成果奖十项，在“肾虚证基因组学研究”方向处于国内领先水平。
3、教学：采用现代教学理论指导中医教学改革，1991年在中医教学中首次运用PCMC教学方法，评为总后院校系统优秀教师，提出硕士生“四个一模式”，博士生“1211模式”，有鲜明的教学特色和高层次人才培养经验，评为2004年全军优秀教师，已培养硕士10人、博士6人、博士后1人。
4、行政管理：先后在南方医院中医科担任党支部书记10年、副主任5年、科主任3年，政治素质好，组织领导管理能力强，善于团结干部，组织各项活动，有较丰富的行政管理经验和方法，创出了一条在综合性大型现代化医院依托高科技发展中医科、建设重点中医学科的新路和经验，受到军内外专家的好评。
