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导读：是一种依靠物质物理相变来吸热的垫子。当垫内物质接触到比其相变温度高的物体如人体时，就会由固态慢慢转变为液态，此为吸热过程，此过程中维持温度不变，直到全部转化为液体后温度才会上升，吸收热量的过程可持续数小时，每公斤物质相变吸收的热量约1900
是一种依靠物质物理相变来吸热的垫子。当垫内物质接触到比其相变温度高的物体如人体时，就会由固态慢慢转变为液态，此为吸热过程，此过程中维持温度不变，直到全部转化为液体后温度才会上升，吸收热量的过程可持续数小时，每公斤物质相变吸收的热量约190000J，而1公斤水温度升高一度吸收的热量约4200J，前者为后者的45倍，因此冰垫吸热能力是巨大的。
当完全转变为液体的冰垫放置在比其相变温度低的地方如室内或凉水中时，液态物质放热慢慢又转变为固态。从而可反复使用且不需要借助外部能量，只需外部温差即可工作。
可调整配方改变其相变温度以便在不同的地方使用。
参考资料：
作为怕热星人，我是每到夏天都如临大敌一般。你就说吧，清凉喷太沉，小风扇太吵，每到夏天都很烦躁。
后来朋友给我安利了几款夏季的避暑尘器，我一样都准备了一件，讲真~还真的不错噢~
制冷杯不知道你是否听过制冷杯这个名字？是滴，这是网上很流行的杯子，说是放一点水在底座，几分钟后就结了一小层冰。然后再把水放入制冷杯中，二十分钟就能有碎冰。我当时立马下单买了一个。
制冷杯
优点就是质感好，本以为是智商税的杯子，但是买来以后却发现，是夏天的新大陆。每次午休之后特别口干舌燥，点杯冰镇饮料外卖，等小哥送到的时候都不凉快了。然后就想起了朋友推荐的这款制冷杯，就网购了一款，可以直接把饮料放进去，过一会儿真的是超级冰了。
清凉贴撕开会有淡淡的医药味，后来就没了，一包有2个。如果觉得不凉了，可以撕开，再贴上，仍然冰冰凉凉的，唯一的缺点就是效果不能持续一整天哦，但是价格真的很亲民，学生党工薪层都可以入手，很实惠。
制冷贴
六神薄荷花露水喷雾这款花露水喷雾我是晚上用的，无敌推荐了！我每天睡之前都会专门喷了一些在脖子和后背上，持续时间很棒。关键是才15元一瓶。实际上也不是舍不得用空调，总是感觉在空调房中闷着上不来气，所以这款花露水就是我的最爱，不但味道好闻，晚上喷一些，也不会再因为燥热失眠了。
使用起来真的是很凉很刺激，有一次在微博上，还有人说喷完之后盖被的，哈哈哈哈哈哈，反正我不是这样。
小林制药降温喷雾我早就听说过小林制药的牌子，也买了一瓶试验一下。100ml的小小一瓶，放在办公室或教室里，什么时候热了就拿出来喷一喷，一会就有很凉爽的感觉了，但是持久度不如六神。而且最适合喷在衣服上，喷在身上没什么效果。
冰垫我的工作性质是长期坐办公室，所以对于夏天来讲，这种情况真的很难熬，一坐就是一整天，就算有冰凉喷雾，屁股底下还是热热湿湿的，后来朋友推荐就买了这款冰垫，有了这个冰垫我就不怕了，也不太尴尬了，清凉舒适、亲肤透气。
冰垫
而且经有关专家验证，冰垫不但具有消暑降温防痱降火等功能，还对高血压、头昏、腰酸背痛、神经衰弱以及痔疮等疾病有辅助功效，可以说是夏季绝佳的消暑降温之选！
挂脖风扇平时走路的时候最常出汗的部位就是脖子后面，和胸前了。后来闺蜜给我安利了一款清凉脖圈，说是物理降温的黑科技，我用下来觉得效果还挺好。它的使用方法非常简单，只需要将清凉脖圈放在冰箱里冷冻十几分钟，然后戴在脖子上，就能够享受到清凉的感觉了。
我买的是贴乐士家的清凉脖圈，很轻，塞在包里一点不占地方。每次戴上都像一个随行的小空调，清清凉凉的。而且温度是人体适宜的温度，你也不用担心对颈椎有负担。
它这个很神奇的，低于28°C时是固体的状态，非常凉爽。吸收热量之后会慢慢变成液体，然后呢，把它放入冰箱或者冰水里十几分钟，又会变成固体，能够重复使用。我给家里人都安排了一个，夏天出门不用担心满头大汗了。
总之，夏天必备的避暑神器还是有很多的，但不管是哪种，应该根据实际情况做选择。
你比如，颈椎不是很好的情况下，就不要选择挂脖风扇了；胃口不是很好的情况下，就不要使用制冷杯哈，为了健康着想，还要考虑的多一些更好~
床上铺一个床垫睡觉更舒适一点，但是在夏季天气比较炎热，及时开着空调，我们也会觉得比较热，所以现在有不少的人选择了购买冰床垫，但是长时间使用的话，很多人害怕对身体造成伤害。冰床垫对人体有害吗？床垫选购技巧？
床上铺一个床垫睡觉更舒适一点，但是在夏季天气比较炎热，及时开着空调，我们也会觉得比较热，所以现在有不少的人选择了购买冰床垫，但是长时间使用的话，很多人害怕对身体造成伤害，所以就想要多了解一下关于冰床垫的问题。那么我就来介绍一下冰床垫对人体有害吗？床垫选购技巧？
冰床垫对人体有害吗？
冰床垫很明显，容易受凉，晚上睡的话坏处更多，睡着了的时候心跳缓慢，血液循环自然也就比较缓慢，受凉后会直接影响血液循环。另外凉气侵入关节的话，比较容易患上各类风湿性关节炎，这些慢性病一时半会是显现不出的，到了中老年的时候就麻烦了，所以冰床垫是不合适长期使用的。
床垫选购技巧？
1、压床垫：
这是判断弹簧是否生锈的有效方法之一，如果你在床垫的某一部位用力往下按，手感到有微响，这种床垫就不要购买，因为弹簧已经生锈了，弹簧生锈的原因较多，一般是因为床网，在没有包装成床垫之前放置太久或是本身质量不好所造成的，但这不影响床垫的寿命，但影响生活质量，这一点相当重要。
2、看床垫：
选择床垫时要看，床垫的外观是我们首先要选择的，颜色要适合自己的需要，特别应该是否注意边部是否平直，对接处是否整齐，表面是否平整，商标是否在正中，商标与面料接触是否工整。
3、闻床垫：
闻一下床垫是否有异味，特别是有些床垫所用化学成分较高的填充料，质量又不好，甚至有些生产厂家用生锈的床网，上面喷一些防锈油，所以，一旦生产成床垫就会闻到异味，这类床垫质量大多不好，请不要购买。
4、摸床垫：
也就是用手或身体某些部位去感受，好的面料使人感觉良好，换句话说，所选择衣服时有些相同，最简单的就是要感觉好，是试睡一下，能感受到是否填充料平整。
5、问床垫：
因为床垫发展到今天，已经不仅仅是靠表面来吸引大家的眼球了，它实在关系着我们的生活质量，多问一下是否是含有护脊型，是否一张床垫内部的床网结构合理，软硬是如何来控制的，以及生产厂家，床网的供应厂家等情况，一张好的床垫，不仅仅是外观好看，关键是内部结构合理，软硬分区明确。
以上是我介绍的冰床垫对人体有害吗？床垫选购技巧？通过介绍，我们知道冰床垫是不能长期使用的，因为冰床垫长时间使用会对我们的身体关节造成一定的伤害，当然如果每天在上面坐着一个或者是两个的时间是没有问题的，不长时间使用，是对我们的身体造成不了伤害的。
