儿童体育运动有哪些注意事项

儿童体育运动有哪些注意事项

儿童适当参加体育运动有助于促进身体发育，但有些运动却是儿童要注意避免的，比如下面两项。儿童不宜长跑。由于儿童骨质比较脆弱，容易受伤。过重的训练，特别是能量消耗很大的超长距离跑会使儿童营养入不敷出，骨细胞生长速度减慢，妨碍正常的生长发育。因此
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