如何使用小米腕力球?

如何使用小米腕力球?

小米腕力球只需系好绳后腕部运动就可以锻炼了。1、先把腕力球纸箱打开,把腕力球取出来,把泡沫除掉。2、然后把它赠送的一根绳子,系在腕力球上。3、然后两个拇指按箭头方向转动腕力球,直到无法转动为止。4、然后松手,那么腕力球开始自动旋转,然后一手
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