哺乳期可以喝核桃奶吗

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哺乳期可以喝核桃奶吗,第1张

哺乳期可以喝核桃奶吗
导读：可以哺乳期可以吃核桃。核桃是促进脑神经发育，保持身材的好食物，哺乳期吃核桃的好处：1健脾和胃：核桃味甘性平，甘味具有补益的功能，因而核桃能够补益脾胃，哺乳期适量吃核桃能够健脾开胃，加强营养物质的吸收。2增加营养，减肥：核桃含有丰富的营养物质

可以

哺乳期可以吃核桃。核桃是促进脑神经发育，保持身材的好食物，哺乳期吃核桃的好处：1健脾和胃：核桃味甘性平，甘味具有补益的功能，因而核桃能够补益脾胃，哺乳期适量吃核桃能够健脾开胃，加强营养物质的吸收。2增加营养，减肥：核桃含有丰富的营养物质，含有大量的不饱和脂肪酸，蛋白质等物质，哺乳期食用在充分补充营养的同时还不会增加体重，是产后妈妈恢复身材的好帮手。3安神益智：核桃中含有大量的磷脂，对脑神经有很好的保护和促进作用。哺乳期吃核桃可以改善产妇失眠、头痛等症状并且增加智力。

两者各有千秋。

核桃奶是以核桃仁、纯净水为主要原料，采用现代工艺加工、科学调配精制，再经高压杀菌或无菌包装制得的乳状饮料。有健胃、补血、润肺、养神等功效。对动脉硬化、高血压、冠心病及老年人抗衰老有良好的保健效果。现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有很好的保健作用，可以帮助开发脑功能。同时，核桃和杏仁中都富含的不饱和脂肪酸，对于营养脑神经，防止衰老，有非常重要的作用。

麦香奶选用现代化牧场优质鲜牛奶为原料，添加了从大麦麦芽中提取出来的麦精，经标准化巴氏消毒杀菌，自动包装而成，营养丰富。麦香奶每100克中含有大于2、3克的蛋白质，大于2、5克的脂肪和大于6、5克的非脂乳固体。新鲜卫生，开袋即饮，冷热均可。

喝纯奶最好。因为，无论是哪一种这些加了花生，核桃，包括红枣之类的，

都属于生产厂家打出的一个概念

但事实上，像这种奶都属于是勾兑的范畴

纯奶或者酸奶才是真正意义上的奶，其它的嘛，

都属于饮料，营养成份远远低于纯奶，酸奶

所以，如果是需要营养的，最好是选择奶或者奶制品

而非这些饮料类的

月子期间要多些关注自己的饮食，如果吃得好身体也会恢复得好，甚至更有精力。但是，如果吃错东西很容易就会肚子疼。而花生核桃乳不但可以补充营养还可以增加能量。但并不是每个人都可以喝花生核桃乳的。那么，月子期间可以喝花生核桃乳吗？

月子期间是可以喝花生核桃乳的，而且喝花生核桃乳还有很多好处。因为花生可以减少纤维蛋白的稀释，还能让血小板的含量增加，毛细血管的功能还可以增加。生产的时候，因为产妇出血多，耗费的体力也很多，因此会经常腰酸出汗。稍有不注意就会贫血，但是多喝花生核桃乳，则可以预防贫血，调理身体的气血。

喝花生核桃乳还可以促进妈妈乳汁的分泌。因为花生有疏通乳房的效果，还能够帮助消肿、止血。购买花生核桃乳的时候，不能只看保证还要记得看生产的日期。如果变质了，千万不能再吃，不然会拉肚子。宝宝吃了母乳之后，也会感染细菌。虽然花生核桃乳对身体的好处有非常多，但是多喝还是会上火的，严重的还会便秘，所以一定要控制自己的嘴巴。

当然有了，其实关于核桃及核桃乳健脑的说法，是有权威媒体报道的，《健康时报》曾报道过，科研机构通过试食实验证明了核桃有益于大脑，而六个核桃这款核桃乳原料好，品质出众，健脑效果还是蛮不错的！