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导读：腰酸背痛是一个很常见的问题，这是因为人类采取直立的姿势，用双脚走路，所以腰背部要承受全身大部分的重量，时间久了，就会造成椎骨伤害，再加上坐立的姿势不正确，缺乏运动及过分肥胖，更加重椎骨的负担。另外骨骼挫伤、关节炎、骨刺等疾病也是常见的原因。
腰酸背痛是一个很常见的问题，这是因为人类采取直立的姿势，用双脚走路，所以腰背部要承受全身大部分的重量，时间久了，就会造成椎骨伤害，再加上坐立的姿势不正确，缺乏运动及过分肥胖，更加重椎骨的负担。另外骨骼挫伤、关节炎、骨刺等疾病也是常见的原因。背痛的原因，总结起来大致可以分为以下几种：
1、不良的身体姿势；
2、扭伤腰部的肌肉；
3、骨关节炎，即椎骨退化、椎骨的软组织部分出现钙也就是俗称的生骨刺，当骨刺压着神经时就会出现剧痛，这种情况在四十岁的人比较多见，青年很少会出现。
4、椎间盘移位，椎骨与椎骨之间的软盘因受压而移离原来的位置，压到神经引起疼痛；
5、情绪低落、精神紧张时令肌肉抽紧，或缺乏运动，腰背肌肉不够壮，使椎骨得不到足够的支持，也可能引起腰背酸痛。
6、其他疾病，如妇科疾病、肾病都会引起背痛。
对腰腿痛、颈椎病等患者采用推拿为主配合针灸、拔罐、牵引、微波治疗、半导体激光治疗以及中药汽疗等综合疗法，疗效显著。如采用推拿运动疗法，或芒针透刺加腰椎整复手法治疗急性腰扭伤；采用手法、针刺、颈椎牵引配合中药内服治疗颈椎病；采用常规推拿手法加腰椎后扳拔伸法，配合针刺、拔罐、腰椎牵引、中药药浴等综合治疗腰椎间盘突出症；并成为推拿科的治疗优势。推拿科的整体推拿技术水平在不断提高，赢得了患者的信誉，在老百姓中形成了“推拿到省中”的良好影响。
中医学一直强调“未病先防，防重于治”。解决腰痛最为重要的措施是预防。预防在任何疾病的医疗措施中都占有重要地位。把疾病扼制在“萌芽”状态，防患于未然，这是一种积极的主动的医疗手段。人体的腰部结构复杂，软组织较多，活动范围广，负荷相当大，从事各种活动时腰部的运动较多，这是容易导致腰部扭伤，产生腰痛的原因。如果我们根据个人的不同年龄、性别、体质及工作情况在多方面加以注意，很好地保护腰部，那么腰痛的发病率、病情严重程度及复发率将回明显降低。
同时，可开展一些力所能及的体育运动，如游泳较为适合腰痛患者，而且自由泳和仰泳更为合适；进行医疗体操锻炼，如仰卧屈腿挺腹运动、俯卧燕飞式运动等，量力而行，循序渐进；倒走锻炼，一般早晚进行2次，每次20分钟，锻炼时要尽量挺胸并尽量后抬大腿；还可配合自我按摩腰部，增强腰部血液循环，加强腰背肌力量，从而减少腰痛症状的复发。
问题一：给70岁以上老人送什么礼物好 送老人最好的礼物就是能够用上的，这样的礼物是最好的。送老人的礼物有很多选择，根据你自己的经济状况和实际情况来选择：
1、根据老人的平时兴趣爱好去选择礼物，喜欢什么就给他们送什么。
2、送老人的首选之礼就是送 的了，老人身体不如以前，总会有很多的病痛，送他一个 的，给他减少病痛带来的折磨。
3、老人的血压会逐渐增高，送一个血压计给他也是不错的，随时掌握他的健康状况
4、如果天气凉了，可以送姥爷保暖的物品，像蚕丝被、围巾、毛毯等，希望他在冬天能够过的舒适。
上乘的葡萄酒不错，还有茶叶，老年人一般喜欢喝茶．如果是秋冬季，可考虑一些保暖设备，毛线帽子手套围巾等都是很表心意的好东东哦！如果关系密切的，还可加些美味可口的小甜点，我觉得老年人多喜欢甜点．
反正感觉可送的东东太多太多了，偶也喜欢给老年人买些小礼品，呵呵，他她们收到后都很开心 的！
问题二：给奶奶买礼物，买什么合适？ 保健食品
问题三：送老人什么礼物合适 10分 晚辈给老人送礼，既要注意老人的的喜好,也要注意老人的健康需要
1保健品比较好,因为我们这些做儿女的最大的心愿就是让爸爸妈妈身体健康[脑白金不错〕
2红包老人给钱,并不是拜金主义,而是只有他们自己才最清楚自己缺什么,需要什么
3如果你很有金钱,可以给他们这些老年人买一套装修豪华的别墅,让他们也享享福
4也可以投其所好,可以给他们买一些上等的有价值的东西
[1]棋 [象棋,围棋都有特别漂亮的而且质地优良的新品]
[2]老花镜,也有水晶质地的
[3]茶,碧螺春就不错
[4]像你说的:香烟和酒也是不错的选择
A 生活实用类
保暧内衣、睡袍、绒制睡衣、睡袜
能使老人在温暖中安然入睡
羊毛围巾、手套或披巾
能给老人带去温暖的礼物
电灯泡
配上白色灯罩，使室内更加明亮
瓷装盆栽
可长期为室内带来绿意
室内清新剂
使居室的空气散发出清新的香味
摇椅
老套但很实用，可放在前廊或阳台
糕饼
适合老人吃的食物，松软易于咀嚼
家居拖鞋、浴袍等
是方便、舒适的浴室用品
电暧器
老人在天冷时可用来取暧
家政服务
预约上门清洁打扫及维修服务
家庭医生服务
雇用医生上门为老人检查身体
B 方便安全类 拐杖
老人的第三只脚，在选购时注意拐杖的长短要适合
助听器、放大镜、老花镜
方便老人视听的工具
杂志和书籍
选购粗体字印刷的书刊
有声书
可方便视听和阅读
自动翻书器
方便老人阅读的工具
电话机
挑选数字和字体容易辨认的机型
无绳电话机
比较适合独居的老人
手表
选容易辨认时间的款式
可折叠的购物推车
可让购物变得容易且方便
卡片分类器
将各种卡分门别类，以应付各种场合
放置在浴缸中的坐椅
方便无法站立淋浴的老人
附有轮子的垃圾筒
只须滚动即可，方便实用
C 情趣嗜好类 花束或盆花
需每周或每隔一周送一次
铺好砂石的水族箱和鱼类
配上塑胶水草、空气过滤器、鱼饲料等
各种盆景、盆栽
适合对园艺感兴趣的老人
木雕、根雕
放在父母的客厅里，可作为摆设
老祖父时钟
古朴典雅，可购买较大的型号，老人会更喜欢
晚辈的照片
如爱孙的独照或是全家福照片，再镶进老式的相框里
照片整理
将老人多年留下的照片，按时间顺序刻成光盘
来自 机构的生日贺卡
替年迈的父母写信给 机构，那里通常会有生日卡寄给老人
自制的精美盒带
将长辈回忆家庭成员的趣事录制下来，这将充满亲情且具保留价值
自制的年历
上面标有家庭成员及朋友的生日，结婚纪念日和其他节日，方便查阅>>
问题四：送给长辈的礼物有哪些，送老人生日礼物送什么好 以下给你几点建议，希望对你有所帮助：）
1、中年老人一般都比较喜欢饮茶、字画等。可以根据长辈的大概喜好选择茶具、茶叶、真丝彩色的字画等。一些老年人对这样的礼物很情有独钟。很有品位。
2、实在点送一块生日银条，在银条上刻上年月等。这样的礼物首先可以显示出你买礼物的价格、很有纪念意义。
3、可以送一些吉祥的摆件。一些船模、车模、还有一些玉器、瓷器摆件，一些金制品的挂饰等。
4、也可以买一些适合老人带的吊坠、金的、玉的、磁疗的。对于美观、健康都有帮助
5、还可以买一些室内的小电器。像是一些面包机、空气净化器等。
6、一些 器材、 垫的等也是不错的选择
大概就这么多了，还要根据送礼对象的具体情况来挑选礼物。像是根据收礼人的地位身份、喜好、平时送什么礼物等。希望以上建议对你有所启发：）
问题五：送爷爷奶奶什么礼物好呢，（要实用点的） 送他们孝心最好了。要听话，他们开心健康是最好的礼物！
问题六：送给奶奶生日礼物。送什么好啊？ 看来你是个很孝顺的孩子 给奶奶买礼物首先要挑奶奶平时喜欢的 如果不知道的话就挑实用的买 生日蛋糕对老人来讲是最没意义的奢侈品 如果真心的想送就送奶奶平时用的 又不易很快消失的东西 不过要看你的收入任何了 就拿奶奶会抽烟来打比方说吧 如果你还是个没有挣钱的学生 那么你就可以用自己平时攒下来的零用钱买一个精致烟灰缸送给奶奶 不过这只是我的意见 记得礼物是你的一片心
你说奶奶不喜欢你用钱买礼物 这个到是很难了 不可以用钱 又要有诚意 是需要花心思做的事 不过我有个小意见不知道你觉得怎样 就是给奶奶包一个很大的礼物 这个我以前用过 就是把想说的话写在一张纸上 然后折好放在一个小盒子里 用好多小纸条把这个小盒子一层一层的包起来 包到你认为满意为止 最后用一张很漂亮的纸把这个你用心包好的礼物好好打扮一下 最后就是在奶奶过生日那天送给奶奶了 要在奶奶吹蜡烛许过愿以后拆哦 要大家一起围在桌子旁跟着奶奶一起做 当奶奶一层一层拆的时候 每拆一页都是大家一好奇 当然这个礼物要只有自己知道了 给所有人一个惊奇吧 一定是当天最让奶奶开心的事 不过记得里面要包块糖哦 当奶奶看到你的祝福的时候别忘了让奶奶甜一下 试试吧 虽然很看起来很幼稚 可是这是个意外的感觉哦 我的礼物得到了我想要的效果 希望我的这个小恶作剧可以给你的家人一份特殊的幸
问题七：送农村老人什么礼物好 送什么礼物更合适 第一，有用的礼物不如无用的礼物。建议你不要送实用性太强的东西，例如衣服、香水、背包等，除非你对自己的品味有绝对的把握。这些东西人人都有很多，如果不够出彩的话很容易淹没在他众多的日用品里。如果他不认同你的品味，搞不好还会给他留下一个“俗人”的不良印象。
送礼最好是送“四不掉”的东西，即：吃不掉，用不掉，送不掉，扔不掉。这样的礼物最适合表达心意，也最容易让收礼的人产生愉悦之感，从而对你感激倍增并久久难以忘怀。从接受礼物的人的角度来讲，对他们有用的东西并不一定是能让他们高兴的东西，而从赠礼人的角度讲。送礼的目的不是要给接受礼物的人带来多大的实用价值，而是要让他们感激你，记得你。
第二，独一无二的、有创意的、有个性的礼物更佳。这样的礼物不仅能够给收礼物的人一份惊喜和感动，而且也能让他感受到你花了很多心思、很多精力给他准备这份礼物，送礼物的目的正在于此。
从这个角度来讲，个性的手工艺品是不错的选择。比如按人物的照片用软陶制作的个性卡通塑像，就受到时尚一族的欢迎。其优点是独一无二、可以永久保存、可以用水清洗。但价格在300至400元左右，且需要有该人物清晰的照片，并需要至少提前一星期预定。比外还有个性漫画肖像、个性水晶像、个性拼图、个性腕表、个性项链、个性T恤、个性杯子等等。
第三，大中之小不如小中之大。也就是说，送礼物的时候，在一个不太昂贵的礼物类别中选择一个比较贵的礼物，要比在一个比较昂贵的礼物类别里选一个比较便宜的礼物收到的效果更好。
第四，说要的不如想要的。其实送礼的目的，并不应该是使礼的人得到最大的效用，而是为了自己的地位在收礼人的心目中得到最大程度的提高。所以，你应该把人们想买却舍不得买的东西，或者想买却不好意思买的东西，送给别人或者作为奖励。
第五，有选择不如没选择。送礼不该给出选择，虽然人们会选择能给他们带来最大效应的礼品，但很多时候，这种选择并不能给他们带来最大程度的满足。在有些情况下，选择还会带来负面效应。当几件礼物的优劣差异不大时，单独给任何一种东西，都比让别人在两种甚至几种东西里选一样，得到的满足感更大。不要在送礼的时候，把患得患失也送给别人。
问题八：送老人什么礼物比较好 第一，有用的礼物不如无用的礼物。建议你不要送实用性太强的东西，例如衣服、香水、背包等，除非你对自己的品味有绝对的把握。这些东西人人都有很多，如果不够出彩的话很容易淹没在他众多的日用品里。如果他不认同你的品味，搞不好还会给他留下一个“俗人”的不良印象。
送礼最好是送“四不掉”的东西，即：吃不掉，用不掉，送不掉，扔不掉。这样的礼物最适合表达心意，也最容易让收礼的人产生愉悦之感，从而对你感激倍增并久久难以忘怀。从接受礼物的人的角度来讲，对他们有用的东西并不一定是能让他们高兴的东西，而从赠礼人的角度讲。送礼的目的不是要给接受礼物的人带来多大的实用价值，而是要让他们感激你，记得你。
第二，独一无二的、有创意的、有个性的礼物更佳。这样的礼物不仅能够给收礼物的人一份惊喜和感动，而且也能让他感受到你花了很多心思、很多精力给他准备这份礼物，送礼物的目的正在于此。
从这个角度来讲，个性的手工艺品是不错的选择。比如按人物的照片用软陶制作的个性卡通塑像，就受到时尚一族的欢迎。其优点是独一无二、可以永久保存、可以用水清洗。但价格在300至400元左右，且需要有该人物清晰的照片，并需要至少提前一星期预定。比外还有个性漫画肖像、个性水晶像、个性拼图、个性腕表、个性项链、个性T恤、个性杯子等等。
第三，大中之小不如小中之大。也就是说，送礼物的时候，在一个不太昂贵的礼物类别中选择一个比较贵的礼物，要比在一个比较昂贵的礼物类别里选一个比较便宜的礼物收到的效果更好。
第四，说要的不如想要的。其实送礼的目的，并不应该是使礼的人得到最大的效用，而是为了自己的地位在收礼人的心目中得到最大程度的提高。所以，你应该把人们想买却舍不得买的东西，或者想买却不好意思买的东西，送给别人或者作为奖励。
第五，有选择不如没选择。送礼不该给出选择，虽然人们会选择能给他们带来最大效应的礼品，但很多时候，这种选择并不能给他们带来最大程度的满足。在有些情况下，选择还会带来负面效应。当几件礼物的优劣差异不大时，单独给任何一种东西，都比让别人在两种甚至几种东西里选一样，得到的满足感更大。不要在送礼的时候，把患得患失也送给别人。
问题九：给自己的奶奶送什么礼物好呢？ 您好，分成三类做了以下推荐，希望对您有帮助！
A 生活实用类
保暧内衣、睡袍、绒制睡衣、睡袜(能使老人在温暖中安然入睡)
羊毛围巾、手套或披巾(能给老人带去温暖的礼物)
瓷装盆栽(可长期为室内带来绿意)
室内清新剂(使居室的空气散发出清新的香味)
摇椅(老套但很实用，可放在前廊或阳台)
家居拖鞋、浴袍等(是方便、舒适的浴室用品)
电暧器(老人在天冷时可用来取暧)
家政服务(预约上门清洁打扫及维修服务)
家庭医生服务(雇用医生上门为老人检查身体)
B 方便安全类
杂志和书籍(选购粗体字印刷的书刊)
有声书(可方便视听和阅读)
自动翻书器(方便老人阅读的工具)
电话机(挑选数字和字体容易辨认的机型)
无绳电话机(比较适合独居的老人)
手表(选容易辨认时间的款式)
可折叠的购物推车(可让购物变得容易且方便)
卡片分类器(将各种卡分门别类，以应付各种场合)
放置在浴缸中的坐椅(方便无法站立淋浴的老人)
附有轮子的垃圾筒(只须滚动即可，方便实用)
C 情趣嗜好类
花束或盆花(需每周或每隔一周送一次)
铺好砂石的水族箱和鱼类(配上塑胶水草、空气过滤器、鱼饲料等)
各种盆景、盆栽(适合对园艺感兴趣的老人)
木雕、根雕(放在父母的客厅里，可作为摆设)
晚辈的照片(如爱孙的独照或是全家福照片，再镶进老式的相框里)
照片整理(将老人多年留下的照片，按时间顺序刻成光盘)
来自 机构的生日贺卡(替年迈的父母写信给 机构，那里通常会有生日卡寄给老人)
自制的精美盒带(将长辈回忆家庭成员的趣事录制下来，这将充满亲情且具保留价值)
自制的年历(上面标有家庭成员及朋友的生日，结婚纪念日和其他节日，方便查阅)
问题十：送给奶奶什么生日礼物好 看来你是个很孝顺的孩子 给奶奶买礼物首先要挑奶奶平时喜欢的 如果不知道的话就挑实用的买 生日蛋糕对老人来讲是最没意义的奢侈品 如果真心的想送就送奶奶平时用的 又不易很快消失的东西 不过要看你的收入任何了 就拿奶奶会抽烟来打比方说吧 如果你还是个没有挣钱的学生 那么你就可以用自己平时攒下来的零用钱买一个精致烟灰缸送给奶奶 不过这只是我的意见 记得礼物是你的一片心
你说奶奶不喜欢你用钱买礼物 这个到是很难了 不可以用钱 又要有诚意 是需要花心思做的事 不过我有个小意见不知道你觉得怎样 就是给奶奶包一个很大的礼物 这个我以前用过 就是把想说的话写在一张纸上 然后折好放在一个小盒子里 用好多小纸条把这个小盒子一层一层的包起来 包到你认为满意为止 最后用一张很漂亮的纸把这个你用心包好的礼物好好打扮一下 最后就是在奶奶过生日那天送给奶奶了 要在奶奶吹蜡烛许过愿以后拆哦 要大家一起围在桌子旁跟着奶奶一起做 当奶奶一层一层拆的时候 每拆一页都是大家一好奇 当然这个礼物要只有自己知道了 给所有人一个惊奇吧 一定是当天最让奶奶开心的事 不过记得里面要包块糖哦 当奶奶看到你的祝福的时候别忘了让奶奶甜一下 试试吧 虽然很看起来很幼稚 可是这是个意外的感觉哦 我的礼物得到了我想要的效果 希望我的这个小恶作剧可以给你的家人一份特殊的幸
阴天腰疼可以通过按摩和热敷的方法进行缓解，还可以通过艾灸的方法进行改善，也可以采用拔火罐或者是理疗等方法环节。
阴天要求通常是由于腰部受凉引起的，平时在阴雨天气应做好腰部保暖措施，尽量避免腰部受凉，在晚上睡觉的时候应盖好被子，一般有助于缓解阴天腰疼的情况。阴天的时候，腰疼，可以通过热敷、烤电、理疗、针灸等方法来缓解。 平常，尽量避免腰部受凉、劳累的情况。如果是经常容易受凉，容易产生腰肌或者脊柱的一些炎症的改变，会产生腰疼的情况，可以配戴一个腰围保护一下。平常，可以适当进行热敷、理疗、烤电等一些物理的疗法，来缓解腰疼的情况，也可以贴一些活血通络止痛的膏药，慢慢的进行缓解腰疼的情况。
送给长辈的礼物，无论贵重与否，关键在于有心。实用的推荐以下几种：
补品，人老了，身体的种种机能都会下降，往往也就是疾病易发的时候，所以适时地选择一些补品还是很必要的，比如时下流行的脑白金、黄金搭档什么的，虽然有点炒作的嫌疑，但也是有些利用价值的，另外，其他一些补充蛋白质、维生素或者钙质一类的补品，都是很好地选择。
保健仪器，按摩器之类的。老人年纪大了，一般都会有什么腰酸背痛的，让他们没事的时候，可以一边看电视，一边做做简单的按摩，真的很不错啊。老人们不仅身体能够得到锻炼，心理上也会产生愉悦的感觉，从而延年益寿。
衣物，保暖类的礼物。经济又实用是你的最佳选择。给爷爷奶奶一人买一副手套，或者是一套围巾，帽子，保暖的袜子也是很不错的，十来块钱，但是很厚实，质量很好；还有电暖水袋。老人最怕过冬天了，不小心着凉很容易关节痛，所以点暖水宝就很有必要了，用起来也方便。
有的还要根据具体情况考虑。有心意就足够。
