
导读:如果想要实用一些的,就给产妇送鸡蛋和小米。因为产妇坐月子的整个过程都是离不开鸡蛋的,而且给产妇送鸡蛋也是很多地方的习俗。鸡蛋的营养价值也很高。产妇不适合吃太过于补的东西,吃鸡蛋是最好的。如果想要浪漫一些,可以给产妇送康乃馨。因为产妇刚刚成为
如果想要实用一些的,就给产妇送鸡蛋和小米。因为产妇坐月子的整个过程都是离不开鸡蛋的,而且给产妇送鸡蛋也是很多地方的习俗。鸡蛋的营养价值也很高。产妇不适合吃太过于补的东西,吃鸡蛋是最好的。
如果想要浪漫一些,可以给产妇送康乃馨。因为产妇刚刚成为妈妈,而康乃馨又是一种送给妈妈的花,既有心意而且又很体面。相信产妇收到之后一定会很喜欢的。
也可以给产妇送小孩子的衣服,衣服是非常实用的。相信产妇看到有朋友送自己孩子衣服,也是满心欢喜。还可以送一些小孩子的玩具给产妇。这些东西以后产妇都是要准备,提前送给她,还可以减轻她的负担。其实送什么礼品并不重要,重要的是有没有送上自己真诚的祝福。多一些关心产妇,也要多和产妇聊天就是最好的礼物。
出月子饮食要注意:
女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的,而很多女性认为出了月子就没那么多限制了,但只要女性还处于哺乳期,就还有很多要注意的地方。
1、女性在哺乳期间,不要吃有回奶作用的食物,比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效,但是人参会使产妇回奶,在进行母乳喂养的时候,最好不要食用。此外,雌激素含量较多的食物也容易引起回奶,比如鸽子、老母鸡等。
2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物,咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内,会对孩子的神经系统以及心脏造成损害,还会引起消化不良。
3、要少吃盐和味精,吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育,吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。
女性不仅在坐月子时要注意饮食,就算是出了月子,只要还处在哺乳期,那在饮食上就不能够随心所欲,以免对孩子产生不良影响。
坐月子送什么礼物好,要了解孕妈处于哪个阶段,再看选择什么礼物更合适!
坐月子送什么礼物好,孕初期►►营养品:如蛋白粉、孕妇奶粉、牛奶、苹果、坚果礼包、红枣、核桃、无农药家种小米、新鲜水果篮比如苹果香蕉橙子之类的,这个时候,孕妇正是需要营养而却孕吐频繁的时期。
孕中期►►这个时候的准妈妈们,已经感觉到胎动,正上班的妈妈们,可能需要个防辐射服,或者舒适的孕妇装,包括孕妇内衣裤,或者买一双舒适的平底鞋,准妈妈们一定都非常高兴。
孕晚期►►离临盆不太远了,准妈妈们对宝宝的期待,望眼欲穿。这时候,给准妈妈送住院用的礼包,成人纸尿裤啊,小婴儿出生服,小宝宝的襁褓,甚至宝宝奶瓶等等,都会非常让人记忆深刻。坐月子送什么礼物好,PWRH产后营养,富含38项黄金营养配比它能促进体内新陈代谢,帮助排恶露,而且不用担心会进补过度,哺乳期食用,能大大提高哺乳妈妈的奶水质量,也有助于促进宝宝的大脑发育和体质增强。
坐月子送什么礼物好,坐月子送什么礼物好?
►►黑芝麻油
在冬天生产的女性,如果在月子里收到黑芝麻油一定会感觉到更加温暖。因为黑芝麻油是最适合冬天作为进补料理用,温润的口感、温补的作用能够缓解产妇的胃肠不适和手脚冰冷的状态。
同时,黑芝麻油属于植物油,出了月子更可以当成一般日常的食用油使用,性价比和经济实用性非常高。
►►婴幼儿礼盒套装
既然小孩吃不进食物,那么就给小宝贝选择一款适合他的婴幼儿套装吧。有衣物套装、洗浴套装、护肤套装等,非常方便,盒装礼品也显得大方。还可以送银手镯、长命锁等等,为宝宝祈福健康平安,也可以送月子里的小抱被、婴儿服、婴儿车等等,这些都是坐月子的小宝宝非常实用的东西。
►►玩具类
宝宝小时候视力不是很好,但听力不错,很喜欢能发出声音的玩具,比如高挂的风铃、拨浪鼓等,这些玩具也是可以选择的。
►►现金
现代人生活节奏不仅快,而且很直接。购买礼品即费时又费力,不如直接送点现金来得实在,而且有时候不知道选什么礼品好,个人品味不一,所以送点现金也是很恰当的。
►►产妇专用的礼品
比如说产后修复的产妇带、自动吸奶器、哺乳衣、产妇专用的化妆品、洗发剂和沐浴露等等,都可以送给她,即使现在用不上,早晚也都能用到。
PWRH产美盾产后专用修复营养,获得了欧联法OULF国际标准的产后修复营养的标准认证。为产后妈妈提供子宫内膜修复营养,产道弹力修复营养、补血营养、抗炎因子,母乳优化因子等21项产后妈妈专用营养,保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铁、锌、钙、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。加速红细胞生长,促使血量充沛。补充孕产流失的能量同时还可提升母乳的质和量。妈妈不用再为产后的松弛,产后衰老,产后恶露不尽、产后体虚、产后发胖等等问题而担忧。
►►送新鲜水果
受传统习惯的影响,产妇坐月子不宜吃生冷食物,因此,有的产妇连水果都不敢吃。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后,你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复,因此,更要强调饮食多样化,平衡膳食,这就包括鼓励摄入一定量的水果。不过产妇怕着凉,最好不要买太生冷的水果,比如香蕉、红枣、桂圆、山楂、橘子等是蛮不错的选择,有些可散瘀,有些是补血的。
如何科学坐月子?衣食住行这么做!
衣:不要把产妇当病人,穿得多盖得多,和普通人一样就可以了,否则产妇大汗淋漓,高热,会出现脱水昏迷的症状。产妇衣服汗湿了应该及时更换,洗澡时要防止风直接吹到自己的身体。
食:生孩子往往会因为失血造成身体虚弱,因此日常生活应该注意补充蛋白质,吃含铁丰富的食物、水果,这样可以帮助子宫恢复。产妇坐月子期间吃的量可能比以前多,而且尽量多分几餐。
住:产妇居住的地方应该阳光充足、空气流通,因为产妇月子期间恶露未尽,住在潮湿的地方很容易造成霉菌感染。产妇的床下要经常通气,被褥要多晒,防止组织感染、关节炎。
行:月子期间产妇不要做重活,但是可以根据身体适当做一下保健操。婴儿一周后,产妇还可以外出轻松一下,找几个闺中密友,谈谈孕前的个人爱好,交流一些孩子以外的话题,这也算是做妈妈期间的精神休息。
不论是顺产小产还是剖腹产,产后修复营养PWRH产美盾可以让你达到无痕孕产的目的,改善产道松弛,修复子宫内膜,修复孕产过程当中的损伤,补充血红素,铁、锌、钙,补充孕产过程当中流失的能量。
P W R H促进恶露排除 修复子宫内膜
现有研究表明,口 服 P W R H对药物流产后促进恶露排除及子宫内膜修 复的可行性及安全性。3月对我院行产后患者行口 服P W R H治 疗,效果明显,现报道如下。
PWRH是一种新型的产后修复营养,成分为三部分组成,一、修复生产损伤。三、补充产后恢复营养。三、调节激素平衡,不仅可以更好地与激素受体结合,达到抑制激素活性的目的,可以调节内分泌恢复到孕前水平。通过上述一系列的内分泌调节和必需营养的摄入,使子宫内膜得到修复,从而终止恶露异常出血及恢复正常的月经。
3· 3 P W R H 对产后VEGF、bFGF及MVD的影响子宫内膜的修复与血管形成有密不可分的关系|,因此本研究选择:血管内皮生长因子(VEGF)、碱性成纤维细胞生长因子(bFGF)及子宫内膜微血管密度(MVD)进行观察。VEGF、bFGF在孕激素的作用下可诱导子宫内膜血管的形成,而血管密度是观察形成血管多少的指标?本研究显示,与对照组比较,观察组VEGF、bFGF在子宫内膜的表达显著增强,MVD显著升高。
说明P W R H可以增强VECF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVI),使子宫内膜得到有效修复。综上所述,P W R H可以有效修复产后子宫内膜的功能,并有效促进恶露排除、阴道出血量,恢复正常的月经,减少并发症的发生。
这些坐月子基本注意事项也要遵守
1、注意休息
休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。通常,在宝宝出生后的第二天,你就应该下地走动。
2、注意子宫恢复情况
产后要注意观察子宫的恢复情况,也就是要观察恶露的颜色由红变白,数量由多渐少,由血腥味到无味,一般一个月后应排净,若恶露不净或出现异常,就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。
3、保持精神愉快
产后的女性,由于生理上的变化,精神比较脆弱,加之压力增大,有可能发生产后抑郁症。因此,一定要在家里保持欢乐的气氛,尤其是丈夫应该多体谅妻子,在精神和生活上都给予支持。
4、合理安排饮食
产后的前几天,你的身体非常虚弱,既要恢复自身的生理功能,同时还要哺乳,因此,你需要充分地热能和各种营养素,同时还要估计你尚未完全恢复的肠胃功能。
5、保持清洁卫生
从产后的第二天起,你可以和往常一样,正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅。精神增加。如果你的牙龈有点问题,可以先用纱布包住手指漱口,可活血通络、牢固牙齿。
6、适当锻炼身体
坚持在月子里进行必要的身体锻炼,做一些产后体操,可以很好地恢复体质、体型。
7、绝对避免性生活
女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤,必须经过一段时间才能恢复正常,产妇身体的全面恢复需要56天。
正常分娩56天后,才能开始性生活,而且最好是月经恢复后再开始性生活。产钳及缝合术者,在伤口愈合,疤痕形成后才能开始性生活;若是剖腹产,那就至少要等到三个月以后了!
大量的实验证明,卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。P W R H产后补剂,保护女性生殖健康
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露,清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护26-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松 弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护,腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症16-15%
8、子宫粘连修 复15-18%
9、子宫 瘢痕修 复13-17%
坐月子送什么礼物好,跟你关系好的是宝妈,不是孩子,一般月子里的宝妈看着大人都围着孩子转都会非常失落,有一种被忽视的感觉,甚至会诱发或者加深产后抑郁。所以这时你就要送宝妈东西,月子爽,妊娠纹油,成人维生素,产褥垫,溢乳垫,月子服,保暖鞋,怎么折腾都行,反正大人抗折腾,而你的闺蜜会产生被人重视的感觉,
1、在日常生活中我们时常会碰到探望孕妇的情况,送水果不随意,还是选一束高雅的花儿更有情调探望孕妇送什么花好,探望孕妇还是选寓意吉祥的为好,它更能传递你的心意1粉色康乃馨 它有敬爱母亲的意思,非常适合即将成为母;你去看望朋友的时候肯定要带上一份礼物,表示自己的心意表示安慰和鼓励的话,可以送一束鲜花,女子本弱,为母则强康乃馨送朋友又温馨祝福的寓意,祝愿身体健康而且她刚成为了妈妈,康乃馨还有母爱的象征百合百合;一蝴蝶兰 蝴蝶兰端庄典雅,外形美丽,在夜间还能释放氧气改善人的呼吸环境,给孕妇送蝴蝶兰是非常合适的选择,不仅美丽大方,对孕妇的身体也是有益的,还能令人心情愉悦,让孕妇保持良好的心情和精神状态二康乃馨 康乃馨是;看望产妇的话,可以送百合花蝴蝶兰剑兰花向日葵等等百合花寓意顺利心想事成祝福高贵 百合花,古人视为“百事合意”的吉兆除了这种好意头之外,它那副端庄淡雅的芳容确实十分可人蝴蝶兰寓意幸福;1太阳花生完宝宝是一件相当喜悦和欢乐的事情,因此在选择花的颜色上一定要色彩比较丰富而寓意又好的,比如太阳花,象征着新生儿像一个小太阳一样诞生了,可以烘托热闹欢喜的氛围2康乃馨这种花本身带有的寓意就是祝;花材2株紫红色蝴蝶兰 花语被誉为ldquo洋兰王后rdquo的蝴蝶兰,越来越受到花迷们的青睐!朋友坐月子送什么花好?鲜花最适合在这种场合作为礼物问候辛苦的妈妈,让美丽的鲜花给她美好的心情,用心呵护小生命的成长吧 看;郁金香是一种非常高贵典雅的花卉植物,在妈妈生日的时候,可以送上一大束郁金香,代表着祝福妈妈永远年轻健康,在孩子的心中永远是最美丽的母亲所以,在一些特定的节日里,或者是自己妈妈过生日的时候,花色丰富姿态典雅的。
2、1可以吸收有害气体的花 比如说吊兰金桔虎皮兰万寿菊等等就非常适合放在产妇坐月子的房间因为这些花可以大量的吸收房间内的不良气体,比如一氧化碳甲醛等等放几盆这样的花等于加了一个小型的空气过滤机,对宝宝;回答你好,最好是没有味道的花 产妇在这期间对花粉比较敏感 尤其是百合花不能送,可以送康乃馨,康乃馨的花语是伟大神圣慈祥温馨的母亲祝你健康。
3、1 百合花寓意顺利心想事成祝福高贵 百合花,古人视为“百事合意”的吉兆除了这种好意头之外,它那副端庄淡雅的芳容确实十分可人2蝴蝶兰寓意幸福向你飞来 蝴蝶兰因花形似蝶得名,按希腊文的原意;蝴蝶兰之所以叫蝴蝶兰是因为其花形非常像蝴蝶而得名,另外蝴蝶兰花姿十分优美,颜色又很华丽,再加上蝴蝶兰有寓意幸福向你飞来的意思,非常适合送给产妇剑兰剑兰又叫唐菖蒲,具有福禄喜庆和睦的象征,因此给产妇送剑兰;如果真心喜欢花,可以送一些,造型别致的小小花篮,上面插上大大的祝福卡百合花寓意顺利心想事成祝福高贵 百合花,古人视为“百事合意”的吉兆除了这种好意头之外,它那副端庄淡雅的芳容确实十分可人蝴蝶兰。
4、1香石竹 这种花属于多年生草本植物,花朵虽然看起来小,但是十分艳丽,很多人还把香石竹称为“圣花”,圣花来源于一个非常美丽的传说传说从前有一对母子相依为命,但是不儿子不幸患上了重病,于是母亲不惧天寒地冻克服;美丽的鲜花,可以给人们带来好心情,而且象征着蓬勃的生命力看望产妇的话,可以送百合花蝴蝶兰剑兰花向日葵等等百合花寓意顺利心想事成祝福高贵 百合花,古人视为“百事合意”的吉兆除了这种好意头;1康乃馨 康乃馨是母亲节三八妇女节等女性节日中最常见的花卉了康乃馨的花语是真情母亲我爱你慈祥这些特质来形容母亲是再好不过了不同颜色的康乃馨代表不同的意义,红色的是健康**的是感激粉色是年轻。
5、看望产妇可以送百合花百合花又名强蜀番韭山丹倒仙重迈中庭摩罗重箱中逢花原产于中国,主要分布在亚洲东部欧洲北美洲等北半球温带地区,全球已发现有至少120个品种,其中55种产于中国近年更有不。
1、极致宠爱月子餐
女性都喜欢“量身订制”的礼物。而新妈妈如果在生产可以获得贴心倍至的呵护,是一件很愉快的事。所以营养又丰富的量身订制月子餐便是最适合产妇的礼物,不但可以滋补调养,还能恢复产前的身材,这是所有女人的梦想!
2、燕窝
燕窝看起来晶莹剔透,吃起来柔滑。同时,燕窝里面含丰富的优质白质,可以补充妈妈产后营养以及兼顾奶水的质量,所以说纯净的燕窝对产妇来说是一份最为贴心的月子礼物了。坐月子送什么礼物好
3、黑芝麻油
在冬天生产的女性,如果在月子里收到黑芝麻油一定会感觉到更加温暖。因为黑芝麻油是最适合冬天作为进补料理用,温润的口感、温补的作用能够缓解产妇的胃肠不适和手脚冰冷的状态。
同时,黑芝麻油属于植物油,出了月子更可以当成一般日常的食用油使用,性价比和经济实用性非常高。
4、婴幼儿礼盒套装
既然小孩吃不进食物,那么就给小宝贝选择一款适合他的婴幼儿套装吧。有衣物套装、洗浴套装、护肤套装等,非常方便,盒装礼品也显得大方。还可以送银手镯、长命锁等等,为宝宝祈福健康平安,也可以送月子里的小抱被、婴儿服、婴儿车等等,这些都是坐月子的小宝宝非常实用的东西。
5、玩具类
宝宝小时候视力不是很好,但听力不错,很喜欢能发出声音的玩具,比如高挂的风铃、拨浪鼓等,这些玩具也是可以选择的。
6、现金
现代人生活节奏不仅快,而且很直接。购买礼品即费时又费力,不如直接送点现金来得实在,而且有时候不知道选什么礼品好,个人品味不一,所以送点现金也是很恰当的。
7、产妇专用的礼品
比如说产后修复的产妇带、自动吸奶器、哺乳衣、产妇专用的化妆品、洗发剂和沐浴露等等,都可以送给她,即使现在用不上,早晚也都能用到。
8、送新鲜水果
受传统习惯的影响,产妇坐月子不宜吃生冷食物,因此,有的产妇连水果都不敢吃。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后,你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复,因此,更要强调饮食多样化,平衡膳食,这就包括鼓励摄入一定量的水果。不过产妇怕着凉,最好不要买太生冷的水果,比如香蕉、红枣、桂圆、山楂、橘子等是蛮不错的选择,有些可散瘀,有些是补血的。
9、送鲜花
新生命的诞生是最值得庆祝的事情之一,作为产妇经历了十月怀胎和分娩之痛,需要亲人和朋友的关心和祝福。美丽的鲜花,可以给人们带来好心情,而且象征着蓬勃的生命力。看望产妇的话,可以送百合花、蝴蝶兰、剑兰花、向日葵等等。
10、妊娠纹按摩油
顺产的产妇就很需要妊娠纹按摩油了,生完BB以后肚子上会留下一道道类似橘皮纹很难看的妊娠纹,这时候产妇就非常需要妊娠纹按摩油了,使用以后能够改善皮肤,使皮肤变得柔软,增强皮肤组织纤维的韧性和弹性,长期使用能预防腹部、大腿根部、臀部、乳房等部位的妊娠纹。
产妇刚出月子,作为亲友自然想去看望一下产妇和婴儿。那么送什么礼物好呢下面是懂视小编搜集整理的一些内容,希望对你有帮助。
探望出月子礼物1)如果想简单,就直接送礼金,根据各地的经济水平和与父母的远近亲疏关系,自己决定。记得包在红包里。
2)玩具:请事先与爸爸妈妈沟通,看孩子缺什么有什么,不要买重复了。
3)尿不湿:如果实在不知道送什么好,父母也不说缺什么,那就送两包尿不湿吧,最好是M或者L号的,也可以问问人家喜欢的牌子。比如有的妈妈就用进口的,有的就用国产就好。一般小号的妈妈都买好了,中号和大号肯定用得到但也大部分还没开始买,送的话比较合适。或者先跟妈妈确认下,一般尿不湿是特别需要的,除非这孩子用传统尿布。
4)金饰银饰:金锁银锁,小手镯,挂坠,手链等等,这个比较贵,要看关系。
5)对妈妈身体恢复有帮助的东西:阿胶、补血圣品、产后恢复的土特产等等,都很好的。但最好和妈妈提前确认下,毕竟是吃的东西,也要看人家人会不会做啊,这个一般不会被拒绝。
6)小孩子的衣服:不建议送衣服,因为一般商场卖得特别贵,三四百买一件算便宜的,这个钱能买个大玩具了,而且小孩衣服家长肯定都准备了,大小什么的你也不好把握。送礼送一件不好看,买多了消费也太大,这笔钱买点玩具啥的都会“大且实用”的。
6)不要送花,因为会引发孩子花粉过敏,切记!
7)不要买奶粉,小孩子如果喝奶粉,一出生就喝了,且很多孩子喝国外的,且喝上至少6个月不能换奶粉的。除非朋友家宝宝喝国产的,你能买得到,可以买点,否则别送。不过还是建议不要送,奶粉这东西入口,万一你买到假的可咋办。
探望出月子的注意1、看望时间:
如果不是直系亲属的关系,尽可能不要在月子里看望,理由如下:
1)月子里的宝宝很脆弱,很容易被细菌侵害,特别是当你有点小感冒靠近宝宝,可能会引发他的疾病甚至是肺炎。还有些宝宝的发育不很完善,还在发育中,可能会引发更大的不舒服。
2)月子里的妈妈身心还比较脆弱,甚至还有各种疼痛,以及可能正在经历开奶的痛苦,或者身上还有各种伤口,这是外人想不到的,不是生完回家躺着就行那么简单。
3)有些月子里的妈妈因为不能频繁地洗澡洗头个人形象不会很好,因此不愿意让外人看到。
如果一定要月子里来,最好坐半小时就走,因为月子里家里本来就混乱,妈妈也比较虚弱,还要不定期喂奶,再招待客人就太难了。一坐三小时侃大山,这妈妈得崩溃了。
出了月子以后,请跟妈妈或者爸爸预约,不要强行在某个时间来,也要尊重新爸爸妈妈的作息时间。
2、看望时要注意什么:
1)洗手!!!不管你抱不抱孩子,都要先洗手!!!
这是非常重要的一点。小孩子抵抗力弱,经不住在你外面风餐露宿的脏手。哪怕你只是摸摸孩子的小手小脸都要洗手。有时候家人不说,或者说了,请你一定自觉洗手,否则走后会被一家人都拉黑。
2)时间:最好是白天,周几去那自己定。如果晚上看望,请20点之前离开,宝宝要开始睡觉。不要觉得孩子睡觉呗,我跟爸爸妈妈聊天。孩子睡觉,基本上妈妈就要陪着睡觉了,有些爸爸也要早睡觉,因为晚上要频繁起来喂奶。不要看着好像全家都没睡觉就一直呆到十一二点,那多半是全家人支着眼睛在等你走。
3)不要喷香水,包括身上和衣服上,对于孩子来讲,那是很呛的味道
4)该不该抱抱孩子,看你和父母的关系,以及孩子当时的情绪就好。
探望聊什么适宜聊什么都行,但别上来就教育妈妈爸爸如何带孩子。生养过孩子的父母可以,但没生过孩子的人,别拿你自己的看法或者书本知识来指导别人,是最招人烦的。最常见的几种:
1)“谁说一定要坐月子了,你看人家歪果仁儿”(对,你是歪果仁,你全家都是歪果仁!)
2)“你孩子怎么老哭啊,你不用理他,不理他一会儿就不哭了。”(人孩子哭关你事儿了)
3)“这孩子认生啊,这可不好,以后对社交不好。”(几个月社交个毛线,就不想认你咋的了)
4)“我看书上说,你要blablablablablabla”(书上没说你安静点)
5)“我的手不脏,不需要洗手。”(立即拉黑)
6)“小孩不能老惯着。”(管你什么事)
7)“买这么多玩具啊,会宠坏的。”(花你家钱了)
8)“你一晚上要起来那么多次啊,真可怜。”(比起你起早贪黑地上班)
9)“哎呦,这么小的小孩,快让我玩玩儿”(滚)
10)最后一点很关键:再丑都要说“真可爱”!
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坐月子也称产褥期,是妇女的产后护理期,通常在分娩后二十八到三十天,事实上,应该持续四十二天。这段时间是产后妇女器官和系统恢复非怀孕状态的关键时期。可以给坐月子的人送吃的东西,吃的有利于产后恢复。可以送:一、橄榄。橄榄味甘,略酸涩,性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄,可使婴儿更聪明。二、菠萝。菠萝味甘酸,性平。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效,富含维生素,可以消除疲劳、增进食欲,有益于产妇产后恢复。三、榴莲。榴莲味甘性热,盛产于东南亚,因其
1、鸡蛋、牛奶
在生产之后,产妇的身体都比较弱,急需摄入营养更丰富的东西,像是鸡蛋、牛奶这种,含有比寻常食物更多的蛋白质,产妇无论是在坐月子,或是在催奶时,用量都是很多的,因此不妨送一些鸡蛋和牛奶这些比较实用的食物等,至少挑不出错。
2、小孩子的衣服
有了小宝贝以后,肯定是需要一些新衣服的,可能刚生的产妇还没买,这时送上一些实用的漂亮小衣服,可以说是非常贴心了。另外,可以选择一些商家包装好的小衣服礼盒,这样既好看,送出去又有面子。
3、果篮和红包
果蔬,是孕产后女性身体恢复的必需品,众所周知,在医院附近都开设有一些果蔬商店和礼品商店,若是行程匆忙来不及准备一些贴心的礼物,又觉得空着手去不太合适。这时可以从商店里挑选一个或两个果篮,然后封好红包一起送给产妇,这样是最实惠的看望方式。
4、买一些当地的土特产给坐月子的人吃。
这些土特产因地方不同而不同,如:土鸡蛋、土鸡、土鸭、新鲜的板栗、核桃等等都是可以的。
5、买一些补品送给坐月子的人。
在买补品的时候,一定要咨询营养师,一定要听从医生的建议,不能胡乱去买补品给坐月子的人吃。
1、月子内衣
一般坐月子的宝妈还都处于哺乳期,为了给宝宝喂奶方便,可以准备哺乳内衣送给她。正常情况下,产后妈妈的乳房都会比之前增大2-3个罩杯,所以孕前的内衣都不合身,产后哺乳内衣,罩杯较宽松,很好的解决了宝妈产后乳房增大问题。
除此之外,哺乳内衣的下围加宽,肩带和工字背心形成稳定的三角结构,更好的托举宝妈胸部,分散胸部的重量和压力。另外其面料也更加柔软、透气,更重要的是,这种内衣方便哺乳期妈妈给宝宝喂奶。
2、洗涤手套
宝宝的衣服、餐具、小毛巾等等都需要随时更换,这无形中就增加了宝妈的清洗负担。即使用热水,宝妈的双手长时间沾水,使用洗涤剂,对皮肤也有很大伤害,给宝妈一双洗涤手套,能更好的呵护她的双手。
3、舒适的袜子
刚刚生产后的宝妈要格外注意保暖,即使在夏天也不可以受到凉风。俗话说“寒从脚起”,给月子里的妈妈准备一双温暖可爱的袜子是很有必要的,袜子可以保持脚底的温度,促进宝妈的血液循环。
4、小夜灯
每到夜幕降临就是宝妈最“难熬”的时光,房间昏暗,宝宝哭闹时,宝妈打开床头的灯,灯光刺到宝宝的眼睛,就会哭的更厉害。
如果光线太暗,妈妈找不到的拖鞋,拿错的被单、给宝宝穿反了纸尿裤……有太多事情让妈妈手足无措。如果妈妈可以得到一个小夜灯,微弱的灯光整夜亮着,妈妈再也不会慌乱,宝宝也睡得比较安心。
5、柔软的抱枕
宝妈在生产时腰肌会受到不同程度的损伤,再加上在孕期过程中,宝妈的腰部受到较大的压力,所以在她产后总会感到腰疼,无论是坐着还是躺着的时候,在腰下垫一个柔软的抱枕可以缓解宝妈腰部的胀痛感,有利于宝妈身体的恢复。




















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