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导读：1、 全自动剃须刀对于家里的一些老父亲来说，他们刮胡子一般都是用是好几十年前买的刮胡刀，效果不好，而且会产生疼痛的情况，这种情况下，就可以买一个最近比较流行的全自动，三头或者是四头剃须刀。2、 按摩椅超过50岁也就马上到了要退休的年龄了，各
1、 全自动剃须刀
对于家里的一些老父亲来说，他们刮胡子一般都是用是好几十年前买的刮胡刀，效果不好，而且会产生疼痛的情况，这种情况下，就可以买一个最近比较流行的全自动，三头或者是四头剃须刀。
2、 按摩椅
超过50岁也就马上到了要退休的年龄了，各位的老父亲已经忙碌了半辈子，是时候在家里躺着按摩椅享受了。市面上的各种按摩椅功能都是差不多的，没必要选择太好的，仅仅可以按摩颈椎以及头部腰部就可以。
3、 智能手机
虽然说目前智能手机已经普及了，但还是有很多老一代的人愿意使用老人机，而作为子女的我们又经常不在家，这种情况下教会他们使用智能手机打微信电话视频电话是很有必要的。
4、 名贵茶叶
一般家里的老人都是十分注重喝水这件事情，必须得有茶叶才喝得下去，铁观音，龙井之类的随便选。父亲自己一个人在家的时候，如果有客人来的话，也没必要冒着风险骑着电车去特定的地方去买茶叶了，还是比较安全的。
5、 名酒
在外忙碌了一年，买一瓶茅台完全是可以的，虽然说白酒几乎都是一个味儿，但老父亲可以从这瓶酒看到你的孝心，他肯定舍不得喝愿意藏起来，老人最喜欢喝酒这是肯定的。
小孩子满月，根据传统习俗是一件很重要的事情，亲戚朋友都要前去祝福。当然，得准备一些礼物，比如：
1衣服
每个新生儿都会收到N多个服装礼盒，我相信真正会拿来穿的很少。尤其是很多没经验的朋友送的都是新生儿礼盒。其实小孩子长的非常快，没穿几次基本上就派不上用场了。很多应该是连包装都没打开就被束之高阁了 ，而最后还要为这堆衣服的去处犯愁。要么网上卖掉，要么送人，又是一件辛苦的事情。所以如果一定要选择服装，尽量选择大些的。
2奶粉
这个就更不建议带了，因为现在都提倡母乳喂养，其他奶粉还真不敢轻易买。如果母乳够吃的话，奶粉拆封的时间可能在几个月之后了；母乳不够的话，你又怎么知道选择的品牌是孩子父母想要的，现在年轻的爸妈对牌子的要求还是很高的。而且婴儿也不适合多种品牌的奶粉一起混喝。
3尿布湿（婴儿沐浴套装）
这个可以考虑，但其实也关系到一个品牌选择问题。如果你选择的东西恰好让别人的宝宝过敏了，那你的罪过就大了。
4玩具
玩具这个是不会买错的，小孩子也喜欢。但满月的孩子还太小，不太会玩，就不要太过复杂的玩具，就买一些简单的、漂亮的玩具就好了。
5实用性强的婴儿用品
诸如学步车，小推车之类的，这些比较实用一些。不过我担心其实爸爸妈妈可能自己早就准备好了。我们做的可能是锦上添花吧。
6金银玉挂件
这种礼物价格较高，但非常讨喜。不过千来块钱也能搞定了。
希望可以帮到你！
在孩子的成长过程中，父亲伟大的爱和母亲温柔的爱都是同样重要的，因为母亲和父亲性格不同的原因，所以教育出来的孩子肯定也有所不同。在很多的家庭中，多数的父亲都是在外面工作，孩子让妈妈来照顾，导致孩子每天都是找妈妈而不找爸爸，就像这位爸爸因为孩子一直找妈妈，所以说穿着红蕾丝睡衣哄娃的衣服，从这件事情中就能够看出来父亲的陪伴对于孩子很重要，父亲不能忽略了孩子的成长，不管是多忙，也要抽出时间来。
一：孩子会更加的勇敢。父亲的爱是无言的，母亲的爱是温和的，在父亲经常陪伴下长大的孩子一定会变得非常的勇敢，因为父亲一般在生活中都会更加的勇敢一些，所以说孩子在潜移默化中也会被自己的父亲影响的，优秀的父亲教育出来的孩子一定不会很差。但是妈妈相对来说就会比较的温柔一点了，孩子可能也会更加的娇嫩一点。
二：有更强的动手能力。在一个家庭里面，一般妈妈都是比较喜欢做事的，而且干活也会非常的细致，对待自己的孩子也是什么都不用做，自己收拾的干干净净的就好，但是这也让自己的孩子失去了创造能力。但是父亲一般的话比较粗枝大叶的，所以说自己也没有母亲细致，这也就导致父亲会带着孩子有更强的动手能力，父母稍微懒点，教育出来的孩子也会勤快，这也算是父亲带孩子的一个好处了。在这个社会中，肯定还是多点生活技能和动手能力是好的，不然的话以后步入社会可能都生活不下去。
三：更加的坚强自信。父亲在孩子的眼中永远都是非常高大的形象，而且是无可取代的，父亲因为要承担一个家庭的重任，所以说肯定会比妈妈坚强勇敢得多，父亲带大的孩子一定也会和父亲一样坚强，而且会有更多的责任感，知道自己在以后的生活中应该做些什么，也会更加自信。
所欲说，父亲对于孩子来说就是独一无二的存在，作为父亲的，肯定要多抽出时间陪伴自己的孩子，而不是说只知道挣挣钱忽略了孩子的成长，不然的话等到孩子长大之后可能你就会后悔了，后悔自己没有参与孩子的成长，不然的话，孩子肯定会更加的优秀。
1、送祖辈
如果是送祖辈的老人们礼物，那就以高档的滋补品为佳，他们也真正需要这些东西，很多人一去看望老人，就爱给买新衣这些东西，其实年数大的老人一般都会收到很多衣服，所以根本不缺衣服穿，而且买衣服鞋子这些还涉及到合不合适，合不合老人审美这些问题，所以子曰觉得还是滋补品是最好的选择，毕竟食物是每天都要吃的，而且也能给老人一个积极的心理暗示！当然了，老人活了那么大岁数，滋补品应该也吃了不少，所以在挑选的时候就不要光看包装，而是要看质量了！
2、送父辈
送父辈很好送，香烟、美酒、名茶是他们最爱的老三样，但是子曰觉得从健康方面着想，茶还是为首选，当然具体选红茶、绿茶，还是乌龙茶，这你就可以从旁人那里打听一下了，如果买到心头好，估计够父辈们开心一阵子了！其次古董、文玩儿、字画、兰草也是一些爱好传统文化的父辈们爱好得紧的东西，但这种就算比较大手笔的礼物了，子曰觉得可以根据自身的经济状况和鉴赏能力来！当然如果要送女性老一辈，手饰和衣饰仍然是不二之选，当然一些有趣的小玩意儿也可以送去博父辈们一笑。
3、送平辈
这个可选择范围太广了，游戏爱好者就送他游戏机、键盘、音响、耳机，潮人就送潮品，女生就送饰品、口红，文艺青年就送书、手账，吃货就送ta喜欢吃的，这得看你对ta的了解情况，实在不行去看看ta朋友圈是什么画风。
问题一：送老人礼物送什么好呢？ 大自然都懂得感恩，更何况我们人呢？世界需要一颗感恩的心，因为感恩，所以美丽。过节送给老人什么好？长辈过生日送什么东西好？ 1健康：健康是首要考虑的因素2实惠：没有必要的豪华对老年人没有任何附加价值，尤其是自己老人用的东西，一定要讲究实惠（特殊情况例外） 3满足其爱好：如果对方研究茶道，最好就送和茶有关的东西，如好茶、茶具、茶杯、养生之道等 4个性化：送的礼物一定要有个性化，最好是独一无二的，那样更有价值 1：实用：这个是最高的标准 2：天天能够见到：长辈对孩子的思念也许很多时候就寄托在这个礼物上，观物思人。 3：慢跑鞋：送母亲一双慢跑鞋吧，祝她身体永远健康！ 4：保健枕：改善失眠和促进睡眠的保健枕，让妈妈每天都能够舒服的睡个好觉，没有比老人家健康更重要的了 5：仿真丝睡衣：尽可能要面料光滑细腻，柔软舒适,做工精细，夏季穿着凉爽舒适，冬季则买纯棉的好了！ 6：买菜小拖车： 节日期间父母亲忙于给我们准备可口的饭菜,常常穿梭于菜市中,看着父母亲年迈的身影,送给他们一辆买菜车,就像儿女的手一样,在我们离开的日子里,让父母感受到我们伴随左右 7：蚕丝被：寓意像抽不断的蚕丝一样长寿绵绵 8：防疲劳老花镜：长辈们年纪大了,如果还爱看书读报纸,可以送他们一副老花镜，另外放大镜可一并送 9：负离子空调扇： 洁净的空气对生命来说比任何东西都重要，含较多负离子的空气可以提高人体免疫力、促进细胞新陈代谢，增进活力、消除疲劳、增强食欲。它还有清除电视、电脑等电子制品发射出来的有害物的功能。 10：传统寿品类：寿幛，寿联，寿桃，寿酒，寿面，寿烛，寿屏，富贵耄耋图，福禄寿图 11：普通寿品类：现金，设计精美的蛋糕，金贺卡，书画或其他艺术品，滋补药品、滋补食品，豪华体检，鱼竿、鱼钩、鱼标等 12:豪华体检卡：无论你父母还是爷爷奶奶都可以，如果你亲自陪他们去医院，老人就会更加舒心 设计精美的蛋糕，个性化蜡烛和蛋糕：一对富有创意的蜡烛和蛋糕，哇！奇妙的绝佳组合，收礼的人一定会因为你的用心而感动！ 13：领带：父亲或者爷爷戴着儿子或者孙子送的领带，走起路来的姿势都会不一样的……嘿嘿！步子大小都不一样！ 14：血压计，跑步机 15： ，足浴盆：累了一辈子，是该享受一下了！ 18：泥塑：给老人塑造一个跟他一模一样的卡通泥塑，可以看出送礼人之用心，而且别具意义 19：剃须刀：爷爷或者父亲见此礼物，必开怀大笑！ 20：陈年老酒，尤其是葡萄酒：茶饭之时，来一杯晚辈送的香醇可口的酒，味道……恩，就是不一样 21：金乌炭雕：竹炭的好处，太多！主要起净化空气，防辐射等，但金乌炭雕不仅具有这样的功能，还有装饰的作用
问题二：送老人什么礼物合适 10分 晚辈给老人送礼，既要注意老人的的喜好,也要注意老人的健康需要
1保健品比较好,因为我们这些做儿女的最大的心愿就是让爸爸妈妈身体健康[脑白金不错〕
2红包老人给钱,并不是拜金主义,而是只有他们自己才最清楚自己缺什么,需要什么
3如果你很有金钱,可以给他们这些老年人买一套装修豪华的别墅,让他们也享享福
4也可以投其所好,可以给他们买一些上等的有价值的东西
[1]棋 [象棋,围棋都有特别漂亮的而且质地优良的新品]
[2]老花镜,也有水晶质地的
[3]茶,碧螺春就不错
[4]像你说的:香烟和酒也是不错的选择
A 生活实用类
保暧内衣、睡袍、绒制睡衣、睡袜
能使老人在温暖中安然入睡
羊毛围巾、手套或披巾
能给老人带去温暖的礼物
电灯泡
配上白色灯罩，使室内更加明亮
瓷装盆栽
可长期为室内带来绿意
室内清新剂
使居室的空气散发出清新的香味
摇椅
老套但很实用，可放在前廊或阳台
糕饼
适合老人吃的食物，松软易于咀嚼
家居拖鞋、浴袍等
是方便、舒适的浴室用品
电暧器
老人在天冷时可用来取暧
家政服务
预约上门清洁打扫及维修服务
家庭医生服务
雇用医生上门为老人检查身体
B 方便安全类 拐杖
老人的第三只脚，在选购时注意拐杖的长短要适合
助听器、放大镜、老花镜
方便老人视听的工具
杂志和书籍
选购粗体字印刷的书刊
有声书
可方便视听和阅读
自动翻书器
方便老人阅读的工具
电话机
挑选数字和字体容易辨认的机型
无绳电话机
比较适合独居的老人
手表
选容易辨认时间的款式
可折叠的购物推车
可让购物变得容易且方便
卡片分类器
将各种卡分门别类，以应付各种场合
放置在浴缸中的坐椅
方便无法站立淋浴的老人
附有轮子的垃圾筒
只须滚动即可，方便实用
C 情趣嗜好类 花束或盆花
需每周或每隔一周送一次
铺好砂石的水族箱和鱼类
配上塑胶水草、空气过滤器、鱼饲料等
各种盆景、盆栽
适合对园艺感兴趣的老人
木雕、根雕
放在父母的客厅里，可作为摆设
老祖父时钟
古朴典雅，可购买较大的型号，老人会更喜欢
晚辈的照片
如爱孙的独照或是全家福照片，再镶进老式的相框里
照片整理
将老人多年留下的照片，按时间顺序刻成光盘
来自 机构的生日贺卡
替年迈的父母写信给 机构，那里通常会有生日卡寄给老人
自制的精美盒带
将长辈回忆家庭成员的趣事录制下来，这将充满亲情且具保留价值
自制的年历
上面标有家庭成员及朋友的生日，结婚纪念日和其他节日，方便查阅>>
问题三：去慰问敬老院老人送什么礼物？ 1、糕点类、燕麦、水果（挑选比较软的）等，因为老人牙口不好，尽量选些易消化、易咀嚼的食物。
2、收音机、象棋等那种有益于锻炼脑力方面的一些礼物也不错。
3、棉衣、棉被等，老人也可能需要。
4、 器之类的， 脖子或者颈椎的；或者足底的；或者捶背的等等。
问题四：送礼物给老人最忌讳什么 没有你想象的那么复杂，老人最在意的是你对他的关心，爱心和孝心，如果你通过了解老人的习性而去精心购买的郸何一件物品，都是送老人的最好礼物
问题五：送农村老人什么礼物好 送什么礼物更合适 第一，有用的礼物不如无用的礼物。建议你不要送实用性太强的东西，例如衣服、香水、背包等，除非你对自己的品味有绝对的把握。这些东西人人都有很多，如果不够出彩的话很容易淹没在他众多的日用品里。如果他不认同你的品味，搞不好还会给他留下一个“俗人”的不良印象。
送礼最好是送“四不掉”的东西，即：吃不掉，用不掉，送不掉，扔不掉。这样的礼物最适合表达心意，也最容易让收礼的人产生愉悦之感，从而对你感激倍增并久久难以忘怀。从接受礼物的人的角度来讲，对他们有用的东西并不一定是能让他们高兴的东西，而从赠礼人的角度讲。送礼的目的不是要给接受礼物的人带来多大的实用价值，而是要让他们感激你，记得你。
第二，独一无二的、有创意的、有个性的礼物更佳。这样的礼物不仅能够给收礼物的人一份惊喜和感动，而且也能让他感受到你花了很多心思、很多精力给他准备这份礼物，送礼物的目的正在于此。
从这个角度来讲，个性的手工艺品是不错的选择。比如按人物的照片用软陶制作的个性卡通塑像，就受到时尚一族的欢迎。其优点是独一无二、可以永久保存、可以用水清洗。但价格在300至400元左右，且需要有该人物清晰的照片，并需要至少提前一星期预定。比外还有个性漫画肖像、个性水晶像、个性拼图、个性腕表、个性项链、个性T恤、个性杯子等等。
第三，大中之小不如小中之大。也就是说，送礼物的时候，在一个不太昂贵的礼物类别中选择一个比较贵的礼物，要比在一个比较昂贵的礼物类别里选一个比较便宜的礼物收到的效果更好。
第四，说要的不如想要的。其实送礼的目的，并不应该是使礼的人得到最大的效用，而是为了自己的地位在收礼人的心目中得到最大程度的提高。所以，你应该把人们想买却舍不得买的东西，或者想买却不好意思买的东西，送给别人或者作为奖励。
第五，有选择不如没选择。送礼不该给出选择，虽然人们会选择能给他们带来最大效应的礼品，但很多时候，这种选择并不能给他们带来最大程度的满足。在有些情况下，选择还会带来负面效应。当几件礼物的优劣差异不大时，单独给任何一种东西，都比让别人在两种甚至几种东西里选一样，得到的满足感更大。不要在送礼的时候，把患得患失也送给别人。
问题六：送老人什么礼物好 您好，分成三类做了以下推荐，希望对您有帮助！
A 生活实用类
保暧内衣、睡袍、绒制睡衣、睡袜(能使老人在温暖中安然入睡)
羊毛围巾、手套或披巾(能给老人带去温暖的礼物)
瓷装盆栽(可长期为室内带来绿意)
室内清新剂(使居室的空气散发出清新的香味)
摇椅(老套但很实用，可放在前廊或阳台)
家居拖鞋、浴袍等(是方便、舒适的浴室用品)
电暧器(老人在天冷时可用来取暧)
家政服务(预约上门清洁打扫及维修服务)
家庭医生服务(雇用医生上门为老人检查身体)
B 方便安全类
杂志和书籍(选购粗体字印刷的书刊)
有声书(可方便视听和阅读)
自动翻书器(方便老人阅读的工具)
电话机(挑选数字和字体容易辨认的机型)
无绳电话机(比较适合独居的老人)
手表(选容易辨认时间的款式)
可折叠的购物推车(可让购物变得容易且方便)
卡片分类器(将各种卡分门别类，以应付各种场合)
放置在浴缸中的坐椅(方便无法站立淋浴的老人)
附有轮子的垃圾筒(只须滚动即可，方便实用)
C 情趣嗜好类
花束或盆花(需每周或每隔一周送一次)
铺好砂石的水族箱和鱼类(配上塑胶水草、空气过滤器、鱼饲料等)
各种盆景、盆栽(适合对园艺感兴趣的老人)
木雕、根雕(放在父母的客厅里，可作为摆设)
晚辈的照片(如爱孙的独照或是全家福照片，再镶进老式的相框里)
照片整理(将老人多年留下的照片，按时间顺序刻成光盘)
来自 机构的生日贺卡(替年迈的父母写信给 机构，那里通常会有生日卡寄给老人)
自制的精美盒带(将长辈回忆家庭成员的趣事录制下来，这将充满亲情且具保留价值)
自制的年历(上面标有家庭成员及朋友的生日，结婚纪念日和其他节日，方便查阅)
求采纳为满意回答。
问题七：什么礼物适合送给老年人。？ 第一，有用的礼物不如无用的礼物。建议你不要送实用性太强的东西，例如衣服、香水、背包等，除非你对自己的品味有绝对的把握。这些东西人人都有很多，如果不够出彩的话很容易淹没在他众多的日用品里。如果他不认同你的品味，搞不好还会给他留下一个“俗人”的不良印象。
送礼最好是送“四不掉”的东西，即：吃不掉，用不掉，送不掉，扔不掉。这样的礼物最适合表达心意，也最容易让收礼的人产生愉悦之感，从而对你感激倍增并久久难以忘怀。从接受礼物的人的角度来讲，对他们有用的东西并不一定是能让他们高兴的东西，而从赠礼人的角度讲。送礼的目的不是要给接受礼物的人带来多大的实用价值，而是要让他们感激你，记得你。
第二，独一无二的、有创意的、有个性的礼物更佳。这样的礼物不仅能够给收礼物的人一份惊喜和感动，而且也能让他感受到你花了很多心思、很多精力给他准备这份礼物，送礼物的目的正在于此。
从这个角度来讲，个性的手工艺品是不错的选择。比如按人物的照片用软陶制作的个性卡通塑像，就受到时尚一族的欢迎。其优点是独一无二、可以永久保存、可以用水清洗。但价格在300至400元左右，且需要有该人物清晰的照片，并需要至少提前一星期预定。比外还有个性漫画肖像、个性水晶像、个性拼图、个性腕表、个性项链、个性T恤、个性杯子等等。
第三，大中之小不如小中之大。也就是说，送礼物的时候，在一个不太昂贵的礼物类别中选择一个比较贵的礼物，要比在一个比较昂贵的礼物类别里选一个比较便宜的礼物收到的效果更好。
第四，说要的不如想要的。其实送礼的目的，并不应该是使礼的人得到最大的效用，而是为了自己的地位在收礼人的心目中得到最大程度的提高。所以，你应该把人们想买却舍不得买的东西，或者想买却不好意思买的东西，送给别人或者作为奖励。
第五，有选择不如没选择。送礼不该给出选择，虽然人们会选择能给他们带来最大效应的礼品，但很多时候，这种选择并不能给他们带来最大程度的满足。在有些情况下，选择还会带来负面效应。当几件礼物的优劣差异不大时，单独给任何一种东西，都比让别人在两种甚至几种东西里选一样，得到的满足感更大。不要在送礼的时候，把患得患失也送给别人。
希望会对您有所帮助！ LZ采纳 谢谢了
问题八：给老年人买什么礼物好？ 送给奶奶和姥姥的礼物可以是一样的，还可以根据他们不同的情况去选择礼物哦。以下给你几点建议，希望以上建议对你有所帮助：
1、可以送他们一人一个 类的礼物。这样的礼物有很多，插电的不插电的，颈椎的、足部的。根据他们的具体情况去选择礼物就可以了
2、还可以送一些他们喜欢的礼物，投其所好总是不会错的。根据她们平时的习惯等也不错哦
3、还可以送他们每个人一个磁疗的手链或者是项链类的礼物，对于她们的生日有帮助，也很美观4、还可以送一些保健类的杯子等礼物。
送什么并不重要，重要的是你的这份心意。对于他们来说孙子有这份心意，还惦记着他们老人家就是一件很欣慰的事情了。大概就这么多，还是要根据你的具体情况来选择礼物，希望以上建议对你有所帮助：）
问题九：给老人应该送什么礼物？ 老年人大多数人比较怕冷，你可以给爷爷买件穿着既轻又暖活的衣服，也可以给爷爷买些他爱吃的点心，老人牙口不好，一定要买软乎的。总之送给爷爷的礼物一定要使爷爷喜欢的东西，这样爷爷才会高兴。
送什么你们可以根据他（她）的喜好，爱好，或者缺什么来，
送植物，花，画，烟酒茶，首饰，十字绣，陶瓷类，购物卡，当地的土特产都可以
这里我要说的是，不能送什么
给你们提个醒
1、不能送钟表。有人说不能送钟，因为钟是终的谐音，给人送钟，就等于盼着人死。而手表也属于钟科，你看多少贪官是因为戴上行贿者的名牌手表而落马，甚至断送生命的呀？！
2、不能送鞋鞋是邪的谐音。故此，凡给人送鞋（不包括送给亲属的情形），就等于给人送了去邪气，故此，很有可能不久就会与对方失去了联系或友谊。
3、不能送伞伞是散的谐音，故此，伞不能作为礼品送人（不包括雨中送伞的情形），若好朋友之间将伞作为礼物相送，将意味着日后必将分手或离散。
4、不能送梨和李子梨和李子是离的谐音，送人这两样水果将意味着日后有分离的危险！
5、不能送蜡烛蜡烛是祭祀亡人用的，故此，不能作为礼物送人。
6、不能送布娃娃布娃娃属于小人，久放家中容易招回邪灵，给家里带来不安。
7、不能送人来历不明的石头石头也属于容易招邪灵附着其上的东西，有些看似观赏石，但是上面可能附着邪灵，送给朋友反而不吉利。
以上7点是笔者通过观察与实践多年的经验总结，内中有很多都已应验，故此，提醒大家谨慎为妙。
吉祥与灾祸往往通过我们不经意的行为而提前表露，任何事物的结局都有苗头可以查询，就看你用不用心，细不细心了！
祝大家趋吉避凶，万事吉祥！阿弥陀佛！ 性爱高潮
我的团长我的团，一个人的团队★—————侵日华军—————★
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原创只为你，施主的采纳，是贫道修行的动力！！！
送老年人可以送足浴盆、多功能视频播放机、护膝、茶叶、低脂奶制品及大豆粉。
一、足浴盆
老人都喜欢养生，足浴盆他们肯定喜欢，而且泡脚是真的有益于身体健康。只是选购的时候要注意，足浴盆有木头的和塑料的，一定要选择有滚轮，容易接水放水的款式。比较推荐电动足浴盆，可以按摩，调温度也比较方便，也容易使用。
二、多功能视频播放机
这个比平板之类好操作很多，而且声音也大。老人都很喜欢用这个听戏。
三、护膝
老人上了年纪膝关节很容易出现问题，不是关节炎就是风湿病，对于老人来说，保护好膝盖很重要。
四、茶
一般老年人都有出门遛弯，公园喝茶的习惯。为老人献上一份好的茶叶，不仅实用，而且好茶也有利于老人家的身心健康。
五、低脂奶制品及大豆粉
老年人容易骨质疏松，所以这个时候必须补充充足的钙，低脂或者脱脂奶制品是不错的选择，既能摄入钙，而且不会有太多的脂肪，还能够提供优质蛋白质。大豆粉比较适合老年女性，主要含有大豆异黄酮，每100克大豆异黄酮的含量是1486毫克，它具有类雌激素的作用，能减缓更年期症状，还能够防治骨质疏松。
