
导读:吃早餐的女生怎么画工具准备:白色卡纸、水彩笔、黑色勾线笔、马克笔、酒精。第一步:准备一张白色卡纸,在纸上画出一个大大的盘子和装满盘子的各种早餐食物,并用水彩笔涂色。第二步:在白色卡纸上画出小女孩吃饭的形象。第三步:将画好的小女孩用水彩笔涂色
吃早餐的女生怎么画
工具准备:白色卡纸、水彩笔、黑色勾线笔、马克笔、酒精。
第一步:准备一张白色卡纸,在纸上画出一个大大的盘子和装满盘子的各种早餐食物,并用水彩笔涂色。
第二步:在白色卡纸上画出小女孩吃饭的形象。
第三步:将画好的小女孩用水彩笔涂色。
第四步:用马克笔画一个厨房的简单背景,蘸取酒精做出如图肌理的效果,小女孩的旁边画两个贪吃的小宠物,并用水彩笔涂色,盘子下面画一个漂亮的桌布,调整画面,作品完成
早餐又叫早点、早饭,是指在早上享用的餐。俗话说:"早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。"不吃早餐,对健康不利"早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐,因此一定要摄进主食。
早餐所供给的热量占全天的30%,这个主要是靠主食来供给的。缺乏碳水化合物主食,可能造成养分不良。小朋友们早餐喜欢吃什么呢今天就让我们用绘画的形式画出你喜欢吃的各种早餐食物吧!
可以让小朋友参考早餐种类的素材并结合自己的生活体验,来画出各种各样的早餐,这样既能让小朋友们知道了早餐的重要性,养成吃早餐的良好生活习惯,也能为绘画做好充分的铺垫。
吃早饭怎么画1、首先画女孩的脑袋线条;
2、然后画女孩的上半身身体线条和水杯;
3、再画女孩面前的早餐;
4、最后把画好的涂上颜色就可以了。
当孩子想要画一件事物,却不知如何表现时,请您以“言语”来引导他做画。例如:孩子想画“大象”,您可先和他一起讨论大象的特征,若能辅以或书籍,加深孩子的印象,甚至带孩子到动物园观看,都能加强孩子对画作内容的表现欲望及构成概念。然后,鼓励孩子以基本形状---圆形、正方形、三角形,分别做头部、身躯、四肢的描绘。“想一想,大象的头和长长的鼻子像什么形状圆形还是长方形”“很好!身体又是什么形状呢”“长方形。”若要进一步丰富孩子的画作内容,则可和孩子共同讨论分享,掌握何人、何时、何地、何事的原则,对孩子做言语上的刺激。
刘嘉玲500万古董拿来插花,早餐红酒配鲍鱼;奢侈能形容刘嘉玲生活吗?知名女星刘嘉玲在社交平台晒出插画照片,本来是想要告知外界自己别出心裁,弄好的新装扮品,与众人一起观赏,但没想到网友的心思并没有在插花上,反而是看中了当时刘嘉玲使用的插花瓶,看着相当的养眼漂亮,不少网友就开始在网上搜同款,希望能够找到与它样貌相似的瓶子。网友也是在这个时候才发现,原来她这个花瓶是价值500万的古董,真是位豪姐。难怪网友看到她早餐红酒配鲍鱼的画面时,都认为她每天生活在大家认为是奢侈品的环境中。
从本意上来说,刘嘉玲就是想要晒出插花艺术照,没想到被懂行的网友发现,当时她虽然晒出的是白樱花,画面相当的有诗意,但这个花瓶却价值不菲。据说它来自于乾隆年间,按照现在的市场估价来计算,它最少在500万左右。平时大家知道刘嘉玲很有钱,她多年从事娱乐行业,已经有了殷实的家底,但没想到家里随便一个地方,会有这样高价位的古董。
除了看到古董花瓶之外,网友还发现刘嘉玲在社交平台上晒出的丰盛早点,当时鲍鱼配着红酒的画面,相当的醒目。平时刘嘉玲就是个很精致的女子,她活得潇洒自在,自从与老公结婚后,一直都享受二人世界,不愿意让孩子打扰他们的甜蜜生活。就是因为刘嘉玲与梁朝伟都是丁克想法,所以也被外界称为“最会享受生活”的女王。看到这一幕后,让不少小伙伴都感到羡慕。
刘嘉玲母亲过生日,作为女儿的她,肯定要出席这个生日宴会。她在现场随手拍摄了一组照片,看似简单的装扮,但家里到处都充满了“豪”的气息。仅是一个家里安装的吊灯,市场价格就已经超100万,而且其他地方摆设的家具,不少都是古董收藏品。从这些看来,完全不能用奢华来形容刘嘉玲!
上司总让带早饭不付钱,怎么办?
我认为主要是取决于你。你先看这位上司到底是不是值得你容忍这样的行为,如果你觉得无所谓,那带就带了。但你问了这个问题,很明显,你并不是想做这样的事情。
1、如果你觉得带早饭,没问题,只是要付钱。沟通其实没有想象的那么复杂,把自己的困难与你的上司去说,可以稍微带着歉意来讲,说出来也不会给你小鞋穿。
2、如果你觉得带早饭,这件事情不可取,那你就很明确的告诉你的领导。没事情的,但切记不要广而告之。
请同事吃的话,首先的小而精美,还要有形象点的零食吧 ,当然不能贵也是前提,不然对一个新人来说,就是太刻意讨好,扁了钱包就不好了
先来领卷,羊毛不薅白不薅
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郭晶晶生孩子以后,一家人经常出现在大家的视线中。霍启刚晒3个孩子的早餐,让很多人惊叹,主要原因是他们对孩子的教育很特别。
一、对孩子的教育内容,很特别
霍启刚在孩子们早餐结束以后,给孩子们看的是新闻节目,这震惊了很多人!很多家长会给孩子看少儿节目,会给孩子看一会短视频,从来不会给孩子们看新闻,因为一些家长都不看。
豪门就是豪门,他们对孩子的教育方式,就这样特殊。他们不仅自己关注国家的大事小情,还让孩子们关注。
郭晶晶曾说,自己在学习上努力不够,才会学习跳水,吃了很多苦。就希望孩子们在学习上用心,让孩子们知道,学习的重要意义。
霍震霆对此深有感触,他还开玩笑说,郭晶晶一点也不给他面子。他想跟孙子玩一会儿,郭晶晶说要做完作业才可以。不过,他认可郭晶晶教育孩子的方法。
郭晶晶对孩子的教育,不仅仅是关注学习,还关注日常生活,希望用自己的身体力行,让孩子们知道节俭。
郭晶晶在平时,对吃穿不是很讲究。参加一些活动的时候,直接就用几块钱的皮扣,把头发一扎,就去了。
她和霍启刚经常去平价超市买东西,买完东西以后,霍启刚亲自将东西拿回家里,并没有到一些高档的地方进行消费。
郭晶晶给孩子们买衣服,也是以舒服为主,而不是名牌。她说,小孩子长得快,要是买了贵衣服,很快就不合身了,扔了就浪费了。
他这种教育让孩子们感受到节俭的重要性,郭晶晶还带着孩子参加一些劳动,带着霍启刚和孩子一起插秧,让孩子感受到粒粒皆辛苦。
霍启刚也比较认同这种教育,周末的时候,带着孩子一起洗车,让他们知道,日常生活的艰辛,不能有奢华之心。
知道国家的大政方针,对于他们来说,是好事。他们用行动告诉孩子们,一定要关心国家,国家的事情,也要上心。
可能孩子小,不知道国家大事的重要性,但他们看到家长看,他们也跟着看,潜移默化的影响,就是这样子。
郭晶晶和霍启刚对国家大事很关注,武汉发生疫情的时候,他们就积极捐物,帮助武汉抗击疫情。
他们做这个事情的时候,让孩子们看到,他们愿意帮忙,就过来。郭晶晶和霍启刚很高兴,让他们参与其中,也是一种历练。
作为家长,对孩子的教育,就在这些细枝末节的小事中。郭晶晶和霍启刚对孩子们的教育,让孩子们从小就养成关心大事的好习惯。
很多人觉得,他们的境界高很多。的确是,霍启刚和郭晶晶,他们的眼界高,对孩子的教育方式又好,让孩子们在健康快乐的时候,也能增加知识。
二、他们的教育理念,也很独特
霍启刚对孩子,属于放养式的,因为他就是这样成才的。霍震霆对他的期望很高,他心中也有期待,就努力学习,最终成为牛津大学的高材生。
获得双学士以后,回到香港,自己创建了投资公司,做出了一番成就。郭晶晶与他不一样,她的家境不是很好。
她为了闯出一片天地,就自己努力,到了国家队以后,面对伏明霞这样的老将,她依然坚持着,最终获得了奥运冠军。
她遇到挫折的时候,也是哭一会儿,就过去了。多年的奥运征战,让她养成了自律的好习惯,哪怕是跟霍启刚谈恋爱的时候,约法三章。
结婚生娃以后,霍启刚觉得,孩子应该顺其自然之性,但郭晶晶认为,孩子的教育,不能靠自觉。
为了教育孩子,郭晶晶陪着孩子长大,其中一个原因是为了与孩子一起经历。这个过程,虽然艰辛,但郭晶晶甘之若饴。
郭晶晶对孩子的教育,是在平淡的生活中。一日三餐,并不是大鱼大肉,而是平常的家常菜。霍启刚还曾晒出一家人的中秋饭,简单的几道菜,没有高档食材。
郭晶晶和霍启刚一起逛街的时候,要是饿了,也就在路边摊买点,蹲在路边吃完,继续逛街,而不是到专门的餐厅订餐,在那里消费。
他们不是消费不起,而是觉得这样,挺好的。这让孩子们从小就不大重视食物和穿着,这也是优良的家风。
霍启刚对郭晶晶的教育,很满意。他说,没有想到郭晶晶结婚以后,还会保持本色。这是让他感觉敬佩的地方。
郭晶晶是吃过苦的人,知道苦的滋味,希望孩子不再吃苦。她用的方法不是说服教育,而是让孩子们亲身体会。
带着孩子参加公益活动,一个可以让他们多多接触人,增强他们的交往能力,还有一个可以让他们知道,有很多人的生活不如他们,应该珍惜放下的美好生活。
最重要的是,让他们有一颗爱心,有一颗愿意帮助别人的心。不得不说,郭晶晶和霍启刚的教育,真的很有一套。
孩子们在他们的教育下,健康快乐地成长。面对镜头的时候,一点也不怯场,这也是他们教育的成果。
孩子是家长的一面镜子,要是孩子身上有很多不好的习惯,家长就要反思一下自己,而不是训斥孩子。
郭晶晶和霍启刚对孩子的教育,达成了一致。在两个人的教育下,孩子们很开心,这说明,他们的教育方法,对了。
很多网友对他们的教育方法点赞,有时候,学习别人教育孩子的方式,不如反思一下自己哪里做得不好,改了以后,孩子也会有样学样的。
郭晶晶和霍启刚虽然是豪门,但丝毫没有豪门的架子,他们用自己的理解教育着孩子,让他们沿着正确的道路,一路向前。
写在最后:
郭晶晶和霍启刚是一对恩爱夫妻,霍启刚还是郭晶晶的小迷弟,郭晶晶参加活动,霍启刚也要参加,美其名曰:请一送一。对孩子的教育,霍启刚也是很尊重郭晶晶的意见,两个人一起,形成合力,完成对孩子的教育。
孩子的教育,是一个长期的过程,家长应该多多陪伴,这样才能让孩子健康快乐地成长。孩子就跟小树一样,不能任其成长,有可能会东倒西歪,有可能会生出很多枝杈,这就需要家长在旁边监督。大家觉得郭晶晶的教育,怎么样?
家常早餐食谱大全
家常早餐食谱大全,早餐的重要性就不需要多说了,现实生活中大多数人还是有吃早餐的习惯的,当然这是比较好的生活习惯。不过早餐的饮食就是需要重视的了,下面一起来看看家常早餐食谱大全。
家常早餐食谱1一、皮蛋瘦肉粥
材料:大米,皮蛋,油条,猪肉,香葱。
调料:盐。
做法:
1、先将大米淘洗干净,然后放入一个容器,加入适量盐和清水泡上一会,大概半个小时就可以了;皮蛋剥去皮切小丁;油条也切成同样大小的丁;香葱切末。
2、猪肉洗净,放入锅中煮熟,不用切,取一小块直接煮就可以了,也不用调味,煮熟后捞出晾凉,然后用手撕成肉丝。当然,放入皮蛋粥中的肉也可以是事先腌好的咸肉。
3、取来汤锅,注入清水烧开,然后放入刚才泡好的大米,紧接着再放入肉丝和一部分皮蛋丁,煮开后转小火,慢慢熬制,时间和耐心都允许的话最好熬制一个小时左右,至粥软糯粘稠就可以了,如果并不强求这些,那米熟了就可以,也同样好喝,最后根据口味的需要再适当的加些盐调味,香葱、油条、及剩下的一部分皮蛋丁,吃的时候撒到粥里就可以了。
二、海鲜云吞面
材料:方便面(用龙须面最好,家里正好有方便面我就用了),馄饨(自己包也好,买现成也好),大虾,油菜,高汤(骨头汤、鸡汤均可),紫菜,香菇,香葱,海米。
调料:盐,鸡粉,胡椒粉,香油。
做法:
1、将大虾去皮、去头、去除肠线,保留尾部,这样做出来比较好看,将处理好的虾洗净;油菜取油菜心洗净;香菇泡发,有心情的可以做个十字花刀,让即将出现在他面前的这碗面更加漂亮;香葱洗净后切末。
2、材料都准备好后,取来汤锅,放入适量清水,烧开,然后下入面条和馄饨,煮熟后捞出,我用的是方便面,稍煮一下就可以先捞出了,由于现在是夏天,所以煮好的面条可以过下水。
3、如果有高汤的话,味道会更好,现在也就可以另起锅烧开高汤了,如果没有高汤就用刚才煮面的汤就可以了,烧开后放入虾仁,再加入香菇,海米,紫菜,油菜,再加入胡椒粉,盐,鸡粉,香油调味,最后将馄饨和面条放入调好味的汤中,撒上香葱末即可。
三、肉末旋饼
材料:开水面团1份(后附开水面团做法)
内馅:肉馅,葱花,椒盐,(还可以放入少量虾皮)。
做法:
1、将肉馅,葱花,椒盐搅拌均匀;将开水面团揉匀,搓成长条。
2、将搓好的长条分成若干小份,擀成圆形的面皮,用勺子将肉馅均匀的铺在擀成圆片的面皮上,卷起。
3、卷成长条状后再卷成蜗牛状,稍压扁,轻轻地擀一擀,这样一个肉末旋饼就做好了。
4、依次做好所有的小饼,放入平底锅中煎熟即可,也可以用炉温200度的烤箱烤熟。
开水面团做法:
材料:中筋面粉300克,沸水150克,冷水60克。
1、将面粉过筛后,在面粉中倒入沸水,用筷子将面粉与沸水混拌成粗粒状。
2、用手搓揉。
3、再酌量加入冷水。
4、将冷水完全揉进面团。
5、醒面后,面团的光滑度有明显变化,这时即可用擀面杖整形成各种开水面面食。
四、美味卷饼
材料:春饼,酱肉,黄瓜,葱白。
调料:甜面酱,辣椒酱。
做法:
1、将黄瓜洗净,切条;葱洗净切粗丝;酱肉切厚片备用。
2、将春饼放入蒸锅蒸5分钟,取出铺平,抹上一层甜面酱和辣椒酱,然后摆上酱肉、黄瓜条和葱丝,包裹严实卷成卷状,斜刀一切为二就可以了。
五、家常蛋饼
材料:中筋面粉300克,冷水450毫升,淀粉1大匙,盐少许,色拉油2大匙,鸡蛋1个,葱末少许
做法:
1、将面粉、冷水、淀粉、盐、色拉油混合,搅拌均匀,醒15分钟左右。这些材料的用量要自己根据需要缩减。当早餐的话就要减少分量了。这个调好的面糊也是可以再调节浓稠度的。
2、平底锅刷一层薄薄的油,烧热后倒入一大勺面糊,摊成面皮,待面皮凝固成型后打入一个鸡蛋,像摊煎饼一样操作,用锅铲将鸡蛋搅散,使蛋液均匀的覆盖在面皮上,待蛋液即将凝固的时候将饼卷起,一定要在蛋液还没完全凝固的时候卷起,这样才能裹得成型。
3、卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色,成金黄就可以拿出来了,切块装盘就可以吃了。
家常早餐食谱2早餐食谱
营养早餐一
材料:油,鸡蛋2个,咸味土司片
做法:1。咸味土司片用面包模具抠出了心型和星型,没有模具也可直接用圆形器具(啤酒罐、酒杯、水杯等)造出圆型。然后准备鸡蛋两个,将蛋清与蛋黄分离。
2、用平底不粘锅,小火,在平锅底部擦层油(植物油或黄油),将土司片放入其中。
3、然后将蛋黄或蛋清倒入心型或星型空白处,与土司面保持同一水平线即可,煎5分钟后又转入预热200度的烤箱,上火,上层,5分钟。
营养早餐二
材料:果酱适量,牛奶200毫升,鸡蛋2个,白吐司若干片
做法:1。鸡蛋打散后与鲜奶拌匀,成鲜奶蛋液备用。
2、吐司去边后均匀的`抹上果酱,每2片相叠粘合,再对切成三角形,放入鲜奶蛋液中裹一下。
3、平底锅加入适量植物油以中火烧热,转中小火,轻轻将吐司从鲜奶蛋液里捞起,放入锅中,将两面慢慢煎上色后再把三个边煎上色即可。
营养早餐三
材料:大米,玉米粒,胡萝卜,香菇,火腿
做法:1、把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒,玉米粒我用的是罐头的,香菇、火腿也切成小粒。
2、将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒然后开始煮。
3、开锅后,放入胡萝卜、玉米粒,边煮边搅拌,要按一个方向哦!
4、感觉快熬好的时候(大概20分钟),放入火腿丁,再次开锅后,撒入葱花,最好用盐调味即可。
营养早餐四
牛奶、蛋糕、水果
主要原料:牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、玉米片一小袋。
做法:牛奶加热,倒入玉米片即可食用。
小贴士
1、鸡蛋可以用切蛋器加工成片状,蘸番茄沙司或酱油等调料,提高孩子的兴趣。超市里有卖切蛋器,有纵向切成块的,也有横向切片的。
2、玉米片超市也有,品种很多,例如雀巢的脆谷乐、蛋奶星星,还有很多进口的,各种各样的口味。
减寿的早餐习惯
1、早餐吃太快,患癌风险高
专家指出,狼吞虎咽最直接的影响是消化不良,肥胖的几率翻倍,咀嚼不细,胃肠负担加重,患上胃食管反流的几率大大增加,而且吃饭太快无法激发脑神经活动,人会变笨。而且,多数人不顾食物太烫就匆忙吃完,长期高温饮食可能会诱发癌症。越来越多的研究显示,饮食过热和食道癌等多种消化道疾病息息相关。
Tips:细嚼慢咽,不仅能够使食物很好的消化,而且营养也会被很好的吸收。
2、早餐吃太早,有损胃功能
有人习惯早上五六点钟起床后就吃早餐,认为这样能及时补充身体所需,但事实上,早餐吃得太早,不但对健康无益,还可能误伤肠胃。专家指出,人在夜间的睡眠过程中,身体大部分器官都得到了休息,但消化器官因为需要消化吸收晚餐食物,通常到凌晨才真正进入休息状态,如果早餐吃得过早,就会影响胃肠道的休息。
Tips:早餐最好安排在6:30-8:30之间,用15-20分钟的时间吃完,养成健康、规律的作息习惯。
3、早餐营养不均衡,后果很严重
早餐不仅要吃,怎样吃更关键:吃的内容较单一,仅选牛奶、零食、水果餐等可能造成血糖水平相对较低,不能及时为大脑提供充足能量,易出现心慌、乏力、注意力不集中等问题,大大降低工作和学习效率,营养单一导致机体缺乏必需的维生素
矿物质等,早餐吃得丰盛,血糖、血脂控制得越好,减肥效果也越显著;但过于营养的早餐富含高蛋白、高热量、高脂肪的食品如汉堡、油炸食品只会加重肠胃负担,增加肥胖率。
Tips:早餐摄入的能量应占到全天总能量的25%-30%。专家建议,高质量的早餐营养搭配应该做到“四有两不要”,即有淀粉类主食;有富含蛋白质的奶类、蛋类、豆类;有蔬果;有一勺坚果;不要油炸食品;不要烧烤或熏制品。
家常早餐食谱31、牛奶+苏打饼干
这份营养的早餐,主要是以牛奶为主,当然,牛奶不仅可以冷饮,同时也能当做热饮用,都是相当的方便,吃早餐的时候尽量是先吃苏打饼干,再喝牛奶,这样对于减肥的效果会更加的好,而且也能给身体补充营养,毕竟牛奶是不适合空腹喝的。
2、肉丝时蔬鸡汤面
红萝卜洗干净以后就切成滚刀块,姜切片,香菇和菜心用水冲洗一下,锅里倒入适量的清水烧开,鸡肉放进去烫熟后就捞出来,再重新接一锅水放入胡萝卜、香菇、鸡肉和姜片,大火煮沸后转成小火炖1个小时,猪肉切丝,用淀粉、盐、料酒以及生抽进行腌制,将炖好的鸡汤过滤到锅里,烧开立马下面条,紧接着就放入肉丝和菜心,最后加点盐调味就ok了。
3、黑豆浆
用干净的水浸泡黑豆,第二天就把浸泡黑豆的水全部给倒掉,然后将黑豆放进豆浆机里搅成碎末,使用过滤袋将残渣给滤去,最后在将黑豆浆加热烧开之后就可以开始饮用了,黑豆浆当中的异黄酮物质不仅可以排毒养颜,而且对于学生们的瘦身作用会更加明显,适合当做女生的营养早餐。
4、香葱鸡蛋卷饼
鸡蛋打散就加入盐、胡椒和葱花,平底锅内刷上薄薄的油,往里面舀一勺鸡蛋液,整个锅底都要摊满,开小火慢慢煎,当表面的蛋液凝固之后就摊出来,重复着做4个,直到蛋液用完,然后把蛋饼重叠在一起从一端卷起来,等到放凉后就切段装盘子里。
5、茶+小面包
先冲泡一杯温热且味道淡的茶饮,与几片小面包一起当早餐来吃,非常适合早上要早起的上班族女性,这样既具有减肥瘦身的效果,而且还不会影响午餐的胃口,营养又健康。
6、香蕉蛋糕
烤箱先预热到165℃,面粉里加入盐和泡打粉一起搅拌均匀,将香蕉用叉子压成泥,尽量不要使用搅拌机,这样吃起来会更劲道,两个鸡蛋加入到香蕉泥中,然后放入植物油和牛奶,面粉也一起混合,往烤盘中刷上一层油,面糊倒进去放进烤箱烤1个小时,最后拿出来放凉等待15~20分钟即可。
7、土豆聚宝盆
将土豆洗干净后蒸熟,蒸熟的土豆记得要挖空,留下一点边边,接着在土豆里打入一个鸡蛋,把火腿、培根和生菜都切丝,均匀地撒进去,最后把成品放到烤箱里烤熟取出来就行了。
难得早上有时间做早餐晒朋友圈的句子篇一美好的一天从早上开始,当然美丽的心情从早餐开始,别忘了吃早餐哦。天真的冷了我爱的人记得添衣不要生病了要记得吃早餐不要熬夜十二点之前记得睡觉。现在想起,自己真蠢。
不吃晚餐的可怕后果,不止不吃晚餐后果很严重,早餐中餐都很重要,三餐都要吃的有规律。世界上最治愈的东西,第一是美食,第二才是文字。
当我们每天享受美味的早餐时,请不要浪费食物,而不要忘记那些没有饥饿的人。早上赶着上班,紧张又害怕,这种感觉不好,希望早起,可以享受早餐,心情愉快。睡到自然醒来吃早餐,这才是旅行该有的样子。
早安,周一,给儿子元气满满的早餐,起早上学的孩子真的很辛苦,愿你每天都有好心情!转眼已是周末的早晨,记得吃早餐。愿你有美好的一天,有好的心情。
早起可以吃早餐,越简单的生活越幸福。吃早餐才是**妹能约我出门的动力,绝对不是为了喝奶茶。都说21天养成一个习惯,坚持了一个多月了,每天早睡早起吃早餐的感觉很好,自己动手的感觉更好。
早餐发朋友圈的短句子有:今天唯一支撑我爬起来上班的理由就是这份爱心早餐。吃早餐很重要哦,就算是周末也不要错过爱心早餐,可以吃完了再睡懒觉。




















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