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导读：应该有用的！随着信息网络的发达和社会的压力，越来越多人睡不着了，而我恰好也是众多失眠者中的一员。我算是加班非常频繁的打工人了，白天工作压力大，晚上手机又不离手，硬要熬到凌晨，再吃两颗护肝片才能睡觉，有时侯心情稍微焦虑、烦躁，睡眠时间就不足8
应该有用的！随着信息网络的发达和社会的压力，越来越多人睡不着了，而我恰好也是众多失眠者中的一员。我算是加班非常频繁的打工人了，白天工作压力大，晚上手机又不离手，硬要熬到凌晨，再吃两颗护肝片才能睡觉，有时侯心情稍微焦虑、烦躁，睡眠时间就不足8小时，久而久之睡足8小时已经成了奢望。
失眠肯定是种“病”，刚开始我也使用了不少法子，概括起来就是两种方式：药物治疗和心理治疗！
药物治疗，易产生依赖性
药物治疗是很多失眠人士最先选择的治疗方式！但我私自用了一段时间的药物后，医生就建议我不要长时间服用，毕竟我的身体素质不太好，长期靠药物治疗失眠的话，容易产生药物依赖性，久而久之就会失去作用，对身体伤害也大，所以轻度失眠的朋友，尽量不要使用这种方式。
心理治疗，难以坚持到底
心理治疗对于我这类自制力薄弱的失眠人士来说见效甚微！很多心理医生会建议我保持乐观心态啊，合理安排时间，规律休息规律饮食，医生的建议肯定是有用的，但是在快节奏的生活里完全不可能，同事们都那么卷，我再不努力就得喝西北风了。
药物治疗和心理治疗双双失败，我真的没救了吗？
NONONO！最近火爆全网的睡眠仪简直是我的救星！我了解到目前市场上睡眠仪主要有三种：第一种是是微波疗法，通过微电流来改善大脑的电波释放，以此达到助眠的效果。第二种是声波助眠仪，简单的说就是通过释放一些白噪音如大自然的风声，雨声来使人放松，从而达到助眠的效果。第三种使用光照疗法， 通过光照来影响人褪黑素的分泌，从而达到调节睡眠的作用。
查找相关资料后，我发现微波睡眠仪的助眠效果比声波和光照睡眠仪要好一些。之后从安全性等方面考虑，我入手了左点睡眠仪，毕竟经历过药物治疗后，我还是非常在意这种治疗方式是否对身体有害。
微电流刺激疗法，对身体无害
左点睡眠仪使用了经颅微电流刺激疗法(CES)，这是一种安全、非侵入性、非药物的物理治疗，简单点说就是对大脑进行轻度的电刺激，提高镇静和镇痛作用的神经递质分泌，让大脑传输自然的睡意，从而达到治疗或改善失眠症状。
这个改善失眠的方法在过去40多年里被100多项临床研究证实其临床有效性，被作为失眠的辅助疗法，因为低强度微量电流刺激大脑，直接调理大脑、下丘脑、边缘系统及网状结构系统，产生镇静性的内源性脑啡肽，从而有效控制紧张焦虑，改善睡眠。相较于安眠药使机体神经处于休眠状态的药物治疗，更加安全不会产生依赖性。
目前，CES治疗仪已通过全球大多数国家药监部门的认证，包括最为严格的美国联邦药监局FDA认证、欧洲CE认证和中国国家药监局CFDA认证
选择一个实用的礼物可以是根据你男朋友的兴趣、需求和日常生活来考虑。下面是一些常见的实用礼物的建议：
1 个性化的文具：如果你的男朋友喜欢写作、绘画或办公，一个个性化的笔记本、钢笔或文具套装可能会是一个很好的选择。
2 电子产品或配件：考虑他是否需要新的手机、平板电脑、耳机或其他电子产品。此外，一些实用的电子配件，如充电器、手机支架或移动电源也是不错的选择。
3 美容护肤品：男性护肤已经越来越受到关注，所以你可以考虑给他一些高品质的护肤产品，如面霜、洁面乳、剃须刀等。根据他的肤质和个人喜好选择适合的产品。
4 运动装备：如果他热爱运动，一些与他喜欢的运动相关的装备，如跑步鞋、篮球、高级运动衣物等，都是不错的实用礼物。
5 图书或杂志订阅：如果你知道他喜欢读书或对某个特定的主题感兴趣，购买一本他喜欢的书或订阅一本相关的杂志会给他带来乐趣和知识。
6 健康和健身产品：考虑他的健康和健身需求，可以选择一些健身器材、健康食品或健康监测设备，如健身腕带或智能手环等。
无论你选择什么礼物，最重要的是考虑到他的兴趣和需求，并表达出你对他关心和注意的心意。
今天小编辑给各位分享给男友的创意礼物的知识，其中也会对送给男朋友实用礼物分析解答，如果能解决你想了解的问题，关注本站哦。
适合送男朋友什么礼物
很多女生不知道送给男朋友什么礼物，她们不清楚男生喜欢什么，玩些什么，在选择礼物时候也是不知道所措。其实男生的礼物很容易选择的，男生的礼物其实也不少呢，下面为你推荐的适合送男朋友的生日礼物吧。
1、和男朋友一起庆祝生日
分享生日蛋糕、唱生日歌、生日聚餐、生日游戏、生日表演
2、送男朋友实用的生日礼物
ZIPPO火机、衬衣、领带、钱包、皮带、皮包、剃须刀、钢笔、领带夹、袜子、男士护肤品、数码相机、鞋子、手机、iPad或周边、iPhone或周边、杯子、U盘、鼠标、3C数码产品、内衣、移动电源、运动装备、音响、耳机、蓝牙耳机、登山包、眼镜、名片夹
3、送男朋友DIY生日礼物
DIY蛋糕、DIY围巾、DIY幸运星、DIY千纸鹤、DIY十字绣、DIY泥人、DIY相册、DIY手机壳、刻字水晶、刻字火机
4、送男朋友浪漫生日礼物
数码相框、情侣衫、幸运星、情侣娃娃、男士香水、十字绣、竹简情书、情侣抱枕、水晶摆件、生日报纸、贺卡、刻字钱包、戒指、生日蜡烛套装、沙漏、变色水杯、多功能电子鱼缸、浪漫小台灯、投影灯、水晶音乐盒、吊坠、书折love、金玫瑰花束、
5、送男朋友情侣生日礼物
情侣戒指、情侣衫、情侣娃娃、情侣抱枕、情侣手链、情侣鞋、情侣水杯、情侣内衣、情侣摆件、情侣吊坠、情侣睡衣、情侣手机壳
6、送男朋友创意生日礼物
车模、摆件、玩具、减压球、木头钟、骷髅烟灰缸、搞笑面具、太阳能玩具、折纸拼模、星座钥匙扣。
送什么礼物给男生最有意义
送男友的20个礼物
没有人不想收到特别的，用心的礼物，那怎样可以既实用又显得用心呢！
1男士香水
亲自挑选一个喜欢的味道，当他用的时候就感觉到你时时刻刻在他的身边，让人欲罢不能。
同时不同的香水搭配不同的着装，每一次都会有新的体验，不一样的感觉，不同的香水会给人一种内敛，大气，沉稳的感觉，在气质和形象上都会加分！走在人群里一眼就能看出来，很特别。
2筋膜枪
对于运动的男生来说，简直是宝藏！做运动后，做工精细，力度可以调节，相当结实，肌肉放松应该没问题。穴位按摩效果更好，强度也不小，比手动按摩效果更好。
3午休神器
是采用好的材料。里面的记忆海绵是支持人类工程学的。可舒适地安装在头部下方,采用中空设计,可长时间保持手不麻木。
4腰带
包装高档大气，皮革质量非常好，皮革非常整齐，没有夹层，散发着香味，带扣非常结实，有份量，腰带感觉非常舒适。
5防辐射眼镜
眼睛是心灵之窗，有一双好的眼睛非常重要！材质轻的蓝光眼镜，效果显然，视野清晰，物超所值！
6剃须刀
有谁见人不想清清爽爽的呢！
7电动牙刷
价格适中，不费劲而且刷的还很干净，有多个档位可以调节，灵活适用于各种群体。
8保温杯
尤其在北方，几乎一年四季都缺水，补水非常重要，愿男友永远有温水喝！
9护肤品水乳套装
男生大多不注意保养皮肤，这时候来一套水乳套装太有必要了！
10双肩包
一款实用又有颜值，性价比高的双肩包，无论是在学习还是生活中，都很有必要！
11书
送一本他喜欢的书，可以增加知识含量，又可以增加底蕴。
12蓝牙音响
在寝室或者在外面，随时随地享受高质量音乐。
13蓝牙耳机
跑步，运动时，比起有线耳机，更加方便的是蓝牙耳机
14情侣鞋
不仅可以给男友买一双，自己还可以拥有一双同款，赚到了！
15男士内裤
贴身的衣物，要买的质量好一点，舒适一些。
16篮球
可以和其他人炫耀女友买的篮球，独乐乐不如众乐乐
17零食
男友偶尔也有嘴馋的时候，多多满足他吧
18花
不要让你的男孩第一次收到花是在他的葬礼上
19手表
机械表，电子表，取其所好，请谨记，手表不只是手表！
20手办
每个男孩肯定都有自己喜欢的动漫，曾经的青春！
情人节给男朋友送什么礼物好情人节应该送什么礼物给男朋友
;当男生在追女生的时候肯定会买一大堆的礼物送给女生，只要遇上节日就送礼，以此讨得女生的欢心，但是爱情需要的是两个人的相互付出与包容，不是一个人一味地索取，对于女生来说肯定也要送一些礼物来回应男生的感情。
一、情人节给男朋友送什么礼物好
1、帆布鞋
天气越来越好了，非常适合两个人出去逛街散步，但是，总不能整天穿着那双脏兮兮的篮球鞋吧!而帆布鞋就是一个很好的选择。
帆布鞋一般可选颜色很多，牛仔裤，休闲裤，想怎么搭就怎么搭。不管你的男朋友几岁，穿帆布鞋总会增加一丝年轻的赶脚。
说到帆布鞋，就不得不说Vans范斯了，街头感十足，而本次给大家推荐的也是经典款，多种颜色可以选择，上班族，学生党，总有一种适合你。
2、单肩包
春夏季，背双肩背太热，而公文包又太正式，单肩斜挎包则非常休闲，又不用担心散热问题，明智之选。
3、香水
香水不仅能体现一个人的品味，而且也可以提升每一次约会的体验，换句话说，虽然是香水是送给他的，但却惠及两个人。是不是很值得呢哈哈哈~
4、内裤
内衣内裤总是非常隐私的东西，而最亲密的人送，非常适合，同时，一条适合的内裤，也会提升个人的品味，同时提升舒适度。
5、面膜
想要男朋友更精致，面部护理一定要跟上。波斯顿男士面膜，集美白控油祛痘于一身，恢复男朋友的青春靓丽，就靠它了。
二、情人节应该送什么礼物给男朋友
1、实用类礼物，男女思维存在很大区别，男人喜欢实用类礼物，可以送刮胡刀、钱包、皮带、打火机等礼物。
2、电子类礼物，男人天生对于电子类产品兴趣浓厚，可以送最新款的手机、iPad、运动手环等。
3、DIY类礼物，可以为他织一条围巾，织一双手套，或者为他做一顿美食，这样的礼物同样可以打动他的心。
温馨提示:送礼物要量力而行，只要是用心准备的，就足够了。
三、送给男友的创意礼物
1、软陶人偶定制。软陶人偶定制也可以称得上是一个具有创意，但是特别走心的礼物，可以将自己男朋友的模样用软陶雕刻出来，然后配上小小的身子。非常的可爱，送给男朋友作为生日礼物，一定会让他感动的痛哭流涕，会更加珍视你们之间的爱情。
2、时尚风LED灯。用简约的美感，去给人体贴的使用体验，在生活的各个场景中，在你身旁改善你的生活品质，这就是我们的追求，送给男友，给他带去美好的感觉。
3、蓝牙音箱。男生对于电子产品都是非常感兴趣的，送手机或者电脑可能有些人负担不起，所以小编也比较推荐蓝牙音响或者蓝牙耳机这种，实用性也比较的高，平时携带也特别的方便
4、DIY蛋糕。蛋糕许多人都喜欢定做，但是在你男朋友生日之际，能送上自己亲手做的蛋糕是不一样的感受的，更能体现出你对他的关心，和重视，以及是对你们两人之间爱情甜蜜的见证。
5、领带。精心挑选一条领带送给你心爱的人，约会的时候，看见他系着你送的领带走过来，会有什么样的好心情就不必说了。
6、一张健身卡:年轻人超强的工作压力，不仅导致了心理压力加大，也让身体素质也越来越差。女生不妨为男友办一张健身卡，在情人节那天送给他。让他在努力工作的时候，不要忘记保重自己的身体。因为身体才是革命的本钱。
7、温馨回忆录:这份礼物通过电子平台来记录你们两个人的点点滴滴，用你们的和文字，然后再加点温馨背景音乐，可以是电子杂志，网页，PPT，明信片等形式。
当男生在追女生的时候肯定会买一大堆的礼物送给女生，只要遇上节日就送礼，以此讨得女生的欢心，但是爱情需要的是两个人的相互付出与包容，不是一个人一味地索取，对于女生来说肯定也要送一些礼物来回应男生的感情。
一、情人节给男朋友送什么礼物好
1、帆布鞋
天气越来越好了，非常适合两个人出去逛街散步，但是，总不能整天穿着那双脏兮兮的篮球鞋吧!而帆布鞋就是一个很好的选择。
帆布鞋一般可选颜色很多，牛仔裤，休闲裤，想怎么搭就怎么搭。不管你的男朋友几岁，穿帆布鞋总会增加一丝年轻的赶脚。
说到帆布鞋，就不得不说Vans范斯了，街头感十足，而本次给大家推荐的也是经典款，多种颜色可以选择，上班族，学生党，总有一种适合你。
2、单肩包
春夏季，背双肩背太热，而公文包又太正式，单肩斜挎包则非常休闲，又不用担心散热问题，明智之选。
3、香水
香水不仅能体现一个人的品味，而且也可以提升每一次约会的体验，换句话说，虽然是香水是送给他的，但却惠及两个人。是不是很值得呢哈哈哈~
4、内裤
内衣内裤总是非常隐私的东西，而最亲密的人送，非常适合，同时，一条适合的内裤，也会提升个人的品味，同时提升舒适度。
5、面膜
想要男朋友更精致，面部护理一定要跟上。波斯顿男士面膜，集美白控油祛痘于一身，恢复男朋友的青春靓丽，就靠它了。
二、情人节应该送什么礼物给男朋友
1、实用类礼物，男女思维存在很大区别，男人喜欢实用类礼物，可以送刮胡刀、钱包、皮带、打火机等礼物。
2、电子类礼物，男人天生对于电子类产品兴趣浓厚，可以送最新款的手机、iPad、运动手环等。
3、DIY类礼物，可以为他织一条围巾，织一双手套，或者为他做一顿美食，这样的礼物同样可以打动他的心。
温馨提示:送礼物要量力而行，只要是用心准备的，就足够了。
三、送给男友的创意礼物
1、软陶人偶定制。软陶人偶定制也可以称得上是一个具有创意，但是特别走心的礼物，可以将自己男朋友的模样用软陶雕刻出来，然后配上小小的身子。非常的可爱，送给男朋友作为生日礼物，一定会让他感动的痛哭流涕，会更加珍视你们之间的爱情。
2、时尚风LED灯。用简约的美感，去给人体贴的使用体验，在生活的各个场景中，在你身旁改善你的生活品质，这就是我们的追求，送给男友，给他带去美好的感觉。
3、蓝牙音箱。男生对于电子产品都是非常感兴趣的，送手机或者电脑可能有些人负担不起，所以小编也比较推荐蓝牙音响或者蓝牙耳机这种，实用性也比较的高，平时携带也特别的方便
4、DIY蛋糕。蛋糕许多人都喜欢定做，但是在你男朋友生日之际，能送上自己亲手做的蛋糕是不一样的感受的，更能体现出你对他的关心，和重视，以及是对你们两人之间爱情甜蜜的见证。
5、领带。精心挑选一条领带送给你心爱的人，约会的时候，看见他系着你送的领带走过来，会有什么样的好心情就不必说了。
6、一张健身卡:年轻人超强的工作压力，不仅导致了心理压力加大，也让身体素质也越来越差。女生不妨为男友办一张健身卡，在情人节那天送给他。让他在努力工作的时候，不要忘记保重自己的身体。因为身体才是革命的本钱。
7、温馨回忆录:这份礼物通过电子平台来记录你们两个人的点点滴滴，用你们的和文字，然后再加点温馨背景音乐，可以是电子杂志，网页，PPT，明信片等形式。
纪念日送什么礼物给男友比较有创意？
纪念日肯定是非常重要的日子，送给男生的礼物，男生对什么东西比较感兴趣，特别是一些心仪的东西。
送给男生礼物可以选择手表，手表的话是非常具有纪念意义的，而且手表一般比较珍贵。可以送数码产品，比如说一台电脑，一个相机可以记录你们生活的美好。
可以给老公买一条这种纪念日的手链，一般就是情侣款的，你们一人一条，这样子对这种纪念是非常有意义的。
送男友实用的20个礼物有哪些？
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送男友实用的20个礼物有:男士手表、男士日常护肤用品、创意打火机、蓝牙音箱、男士纳米真丝商务领带、男士韩版百搭皮带、创意刻字钱包、创意黑科技无人机、个性钥匙扣、电动剃须刀、香水、个性背包、机械键盘、电竞游戏鼠标、鞋子、男友穿搭书、真皮烟盒、有特别意义的手机壳、充电宝、蓝牙耳机等。
女生的心思比较细腻，比较看重自己精心挑选的礼物是否会被对方所喜欢，迎合男朋友的爱好，以科技感和实用性为主，选择的礼物一定会惊爆男朋友的眼球。
想要达到好的效果，可以参考以下礼物:
1、男士手表
2、男士日常护肤用品
3、创意打火机
4、蓝牙音箱
5、男士纳米真丝商务领带
6、男士韩版百搭皮带
7、创意刻字钱包
8、创意黑科技无人机
9、个性钥匙扣
10、电动剃须刀
11、香水
12、个性背包
13、机械键盘，游戏装备
14、电竞游戏鼠标
15、鞋子
16、男友穿搭书
17、真皮烟盒
18、有特别意义的手机壳
19、充电宝
20、蓝牙耳机
该送男人啥礼物
该送男人啥礼物，情人节是恋人们专属的日子，也是恋人们最期待的日子，期待着一份浪漫的表达，期待着一份浪漫的礼物。情人节女生也可以送礼物给男生，那情人节该送男人啥礼物好呢。
该送男人啥礼物1NO、1 磨砂刻字打火机
如果你的男人抽烟的话，七夕送一个刻字的打火机也是不错的想法。女人送男人打火机代表着宽容与理解，代表一生的承诺。况且能够定制的打火机也能更好的表达你的心意。
NO、2 男士短款真皮钱包
中国式的家庭一般都是男人负责赚钱养家，男人在外赚钱当然是希望他越赚越多。送钱包就是希望他赚钱多多，这个寓意绝对让他非常满意。
NO、3 金属汽车钥匙扣
每个人都会随身携带一串钥匙，送他一个好的钥匙扣，不仅能够很好的携带钥匙，晚上开锁时还能提供照明，精致的汽车造型也是男人的最爱，定制刻字礼物更显心意。
NO、4 男士真皮公文包
男人在外打拼辛苦了，送他一款实用的大容量公文包，不仅能帮助他更好的整理文件，还能收纳一些生活上的小物件，非常有职场商务范儿，最重要的是能够表达你对老公工作的支持。
NO、5 智能运动手环
随着生活压力的加大，生活作息的不好习惯，很多人都处于亚健康状态。那么自己的身体状态到底怎么样呢？只要一款智能运动手环，就能让你知道身体每个器官的工作数据，是七夕送老公的最好健康礼物。
NO、6 明星同款复古太阳墨镜
太阳墨镜是能让男人变酷的礼物，七夕正是炎热的夏天，送老公一款帅气的太阳镜，不管开车还是外出旅行，都能很好的保护眼睛免受强烈光线的刺激。
NO、7 刻字男士平滑扣皮带
皮带男人最常用的物品，现在的皮带不仅是裤子的标配，还能给男人的外在形象增添不一样的潮流范，特别是这种能够刻字的皮带，更适合在七夕送给老公。
NO、8 致最爱的人刻字纪念币
作为跟自己结婚一起生活了好多年的男人，或许你已经很久没有跟他说过一些打动人心的情话了，趁着这个七夕，送他一款能够定制情话的刻字纪念币，给他一个能永久保存的感动。
NO、9 创意DIY照片定制杯子
七夕燥热的温度让人需要随时补充水分。送老公一个能够定制结婚照片的创意水杯，当他端起水杯喝水的时候，也能看到你们的幸福。
NO、10 记忆慢回弹保健睡眠枕
只有保证老公充足的睡眠，才能让他有足够的精力去为这个家打拼。好枕头是好睡眠的保证，七夕送老公一个能保护颈椎的记忆枕，助他释放精神压力，提升睡眠质量。
该送男人啥礼物2NO、1 金属汽车钥匙扣
每个人都有一把钥匙，特别是现在的人因为工作生活钥匙一大堆，宿舍钥匙，车钥匙，办公钥匙、、、、、、这么多钥匙不如送男人一把汽车钥匙扣，酷酷的汽车造型还带跑马闪灯光，精致漂亮又实用！
NO、2 男士时尚刻字吊坠
如果他是一个潮流时尚的男生，那么这款时尚的刻字吊坠就非常合适哦。很有潮流范儿，彰显时尚气息，免费刻字，留下爱的烙印！
NO、3 高档皮带套装
霸气的腰带也是非常体面的小礼物，而且这种高档品牌的腰带除了系着舒服，还能彰显男士高雅的生活品味，能够定制刻字也非常让男人心动。
NO、4 星空音乐投影闹钟
看着满天的繁星是不是心生向往，不用羡慕宇宙的深邃美丽，因为只要你有这个星空音乐投影闹钟，在家也能欣赏满天繁星的美景，而且它还有闹钟，音乐功能，绝对是男生最想收的礼物之一。
NO、5 创意水晶车模
虽然对于很多男人来说买一辆车不是一件什么难事，但是依然不影响他对于名车豪车的喜爱。你大可送他一款仿造豪车的`水晶车模，有当下新款兰博基尼、保时捷、奥迪、路虎等名车可选，还可以在底座刻上你的祝福语，是不是很有创意呢！
该送男人啥礼物3巧克力
夫妻之间除了一起共度晚餐、看场**、说些甜死人不偿命的情话之外，最直接的表达情意方式大概便是送礼了。送老公礼物，最重要的是浪漫，送你甜甜的巧克力，代表他喜欢和你一起做相同的嗜好;他是个无法忍受无趣的男人，而共通的嗜好会让彼此乐趣多一些。
打火机
送男友，其实无论是送老公生日礼物，还是给男朋友的礼物，都是送上你的一份心意，男朋友生日送什么好，就是要给他一个最有品位的礼物，当收到礼物的时候，男朋友一定能感受到你的那份情谊。
皮带
皮带是最实用的礼物。送男朋友皮带看似普通，但是却能体现男人品位的时候，皮带是一个不错的选择，相信男朋友一定会感动的。
香水
香水充满神秘与诱惑，也代表荷尔蒙的象征，在他面前你不能男人婆，相反的要展显女人魅力，如此便可轻易的征服他。
手表
普通男性朋友送手表给你，这个手表其实表示着他希望在你心中的地位象征，藉此来试探你愿不愿意接受他的感情，而送的手表品牌越高，越象征他所希望的地位多高。而若是男朋友所送，则是希望能套住你，稳定感情，会送手表当礼物的男朋友，是稳重型的男人，不太花俏、不多做变化。
