吃玉米对小孩好吗

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吃玉米对小孩好吗,第1张

吃玉米对小孩好吗
导读：玉米是粗粮，一定程度上还是有很多好处的，有美国研究证明，早餐喝玉米粥的小孩长大后成绩竟然比不喝的小孩要喝。先不管这个研究有没有科学道理吧，我们可以先看看吃玉米的一些好处1、玉米能够有效提高孩子智力玉米富含各种谷氨酸以及不饱和脂肪酸还有维生素

玉米是粗粮，一定程度上还是有很多好处的，有美国研究证明，早餐喝玉米粥的小孩长大后成绩竟然比不喝的小孩要喝。先不管这个研究有没有科学道理吧，我们可以先看看吃玉米的一些好处

1、玉米能够有效提高孩子智力

玉米富含各种谷氨酸以及不饱和脂肪酸还有维生素这样的宝贵食材，都是大自然给大家的最好的馈赠，相信很多家长都知道，孩子的成长速度是很快的，因此像这种对孩子成长有利的食材可以给孩子多吃一点，对提高孩子的智力也有很大的帮助

2、玉米能够有效补充维生素B2

维生素B2主要是促进孩子生长发育中主管皮肤和毛发的。如果长期缺乏可能会引起缺铁性贫血，对孩子的生长发育十分不利，因此吃玉米就相当于无形中给孩子补充了维生素B2

3、玉米钙含量赶超牛奶一族

跟乳制品差不多钙质的玉米，不但对血压调节有帮助，还能给孩子补充营养成分，不喜欢喝牛奶的孩子可以给孩子吃点玉米

4、玉米能改善便秘和肥胖

玉米中有大量的膳食纤维，对肠炎等疾病可以起到有效的改善作用，还能维持消化系统的正常运行，对于有点肥胖的孩子来说，可以用玉米开代替主食玉米，对减肥有一定的帮助

5、玉米能有效保护宝宝的视力发育

现在大多数孩子接触电子产品比较早，视力差也成为了家长头疼的一个问题。玉米中富含玉米黄质和黄体素，是非常好的有效保护宝宝视力发育的食材

当然，玉米虽然有诸多好处，上面也许仅仅只是一小部分，但是也有值得家长注意的地方，比较小的宝宝是不能直接给玉米给他们吃的，不容易消化，可以打成糊状给孩子做成辅食吃，孩子吃玉米的时候一定要让孩子细嚼慢咽，这样才有利于消化。

玉米有很多种做法哦，不仅可以蒸煮，还可以煲汤，比如玉米排骨汤

送两岁孩子的礼物有很多，因为孩子长的比较快，还可以送一件稍大孩子的礼物。以下给你建议，希望以下建议对你有所启发：