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导读：孩子刚上幼儿园的时分，总是哭闹不肯去，让家长朝思暮想，还没到放学点赶紧去接孩子。好在顺应了几天，孩子有些熟习、有些喜欢幼儿园了，家长们大舒一口吻，“终于放心了，我这心里也没有那么不舍了！”可是，好景不长，孩子又开端感冒发烧，让家长叫苦不及。
孩子刚上幼儿园的时分，总是哭闹不肯去，让家长朝思暮想，还没到放学点赶紧去接孩子。好在顺应了几天，孩子有些熟习、有些喜欢幼儿园了，家长们大舒一口吻，“终于放心了，我这心里也没有那么不舍了！”可是，好景不长，孩子又开端感冒发烧，让家长叫苦不及。
很多家长反映，孩子去了一周就开端生病，去了30天，生病吃药20天。还有的根本每个月都要给孩子请10天病假。生病这个坎儿是真难过啊！
闺蜜家的乐宝很是安康生动，在家里极少生病，历来没打过针，简直不吃药，生病后只需留意保暖、泡脚、多喝水就会好转。闺蜜美滋滋地想，乐宝免疫力超级强大，才不会像其他孩子一样去幼儿园生病呢！
鉴于乐宝优良的表现，3岁就被送去了幼儿园。可是上学仅3天，乐宝就开端发烧了。闺蜜赶紧给施行物理降温，第二天好转。只在家呆了一天，就送回幼儿园。闺蜜担忧孩子好不容易顺应了幼儿园，万一在家呆时间长，再回去又要重新顺应。
又过了一周，乐宝还是没有抗住病毒的侵袭，再次发烧，闺蜜故伎重演，以为没啥大事。稍事休息，继续上学，便于培育刚强的意志，直接让乐宝带着药去了幼儿园，吩咐教师中午给喝上。
闺蜜置信乐宝不会再生病，可是第三周还是发烧了，这次直接发烧到40度，医生说是细菌感染，需求住院治疗，可把闺蜜急坏了。闺蜜想不通，平常在家里那么安康，怎样一上幼儿园一个月病三回呢？医生解释说，主要缘由还是在家长身上。
孩子为什么上幼儿园重复生病心情问题孩子上幼儿园的时分，多数不甘愿，难免有入园焦虑心情，让孩子心情不高兴。记得凝宝刚上幼儿园的时分，第一个月见到家人第一面都是哭，第二个月才好一点。
首先，孩子初次进入一个生疏的环境，和教师、同窗都不熟习，认识生疏人让孩子感到焦虑。
其次，孩子进入幼儿园之后，吃饭、上厕所、睡觉、玩玩具等等一系列活动都要本人做，自理才能还没有那么强大，做这些事深感力不从心，内心倍感焦虑。
最后，孩子第一次和妈妈分开一整天的时间，见不到妈妈，他会特别想念，有激烈的别离焦虑。
这几个问题汇合在一同，孩子的心情自然高涨不起来，为生病做好了铺垫。
现代医学以为：不良心情容易招致疾病的发作。不良心情会毁坏身体的免疫系统、内分泌失调、体内氨基酸呈现不均衡，免疫功用降落，容易感染疾病。
穿插感染孩子上幼儿园，普通是秋天或者春天，这两个时节都是呼吸道感染的高发时节，孩子也容易感染疾病。家长要问了，同样是这两个时节，为什么孩子在家3年都不怎样感冒，一去幼儿园就生病呢？
在家的时分，家里人口比拟少，大人假如不生病，家里简直没有传染源，孩子就不容易生病。家人假如生病，也会特别留意维护孩子，和孩子隔离，防止孩子生病。在家里，好几个大人照顾一个孩子，孩子有一点小问题立刻消灭在摇篮中。
去了幼儿园，就不同了，总要和小朋友互动，牵手、拥抱必不可少。一旦有一个孩子生病，无法隔离，就很容易被传染。一个班普通只要两名教师，教师照顾上自然不像家里那样细致入微，一些小问题不能及时处理，孩子的病情就容易严重起来。
环境改动幼儿园和家里区别很大，在饮食、作息、卫生上假如不留意就容易生病。
在家里，孩子喜欢吃什么家人就做什么，养了一个富贵胃。
没等孩子要水喝，家人早都把水递到眼前了。
孩子作息上也不是很规律，想几点睡觉就几点睡觉，家人都是顺着孩子的性子来。
孩子上厕所，家人会帮助敦促，耐烦等候，孩子不会呈现尿裤子、憋便便的状况。
家里的玩具只要孩子一个人玩，感染其他病菌的时机也很少。
孩子喜欢吃手指、乱往嘴里放东西时，家长会及时发现及时遏止。
在家里活动量小，身上出汗少，即便出汗多，家人也会赶紧换一个干爽的衣服。
在幼儿园就不同了，孩子都吃一样的饭，孩子不习气就不爱吃。孩子不喝水，教师不会逼着喝。孩子中午睡不着，也不能再给补一觉。孩子排队去厕所，有便意也不晓得表达。玩具都是孩子们一同玩，很容易感染病菌。孩子乱吃东西时，不一定会被及时发现。活动量十分大，衣服湿了也没法改换。
家长过度的呵护，把孩子培育成了温室中的花朵。
如何让孩子少生病缓解孩子的心情孩子上幼儿园心情不佳，家长一定予以注重，主动停止关注。
多跟孩子讲一些幼儿园的益处，比方教师多么温顺，像妈妈一样。同窗们都很友好，一同玩多么快乐。给孩子正向的引导，消除孩子和生疏人交往的顾忌。
在家里锻炼孩子的自理才能，像在幼儿园一样本人吃饭、穿衣、上厕所。让孩子感到本人长大了，能本人做一些事是很骄傲的事情。自理才能的培育能够让孩子游刃有余，到幼儿园本人做事时不打怵。
送孩子上学的时分，和孩子拥抱说再见，树立别离典礼。接孩子放学的时分，带些小礼物哄孩子开心。晚上和周末多陪伴孩子，让孩子取得更多的父母之爱，具有激烈的平安感。
带孩子多运动家长在家普通会无视带孩子运动，但是运动对孩子来说至关重要。运动可以强壮肌肉、维护骨骼，有利于进步呼吸系统功用和呼吸道的抵御力，促进心肺和神经系统的发育。多运动加强免疫力，让孩子少生病。
同时，停止户外运动时，还有时机和一些小朋友接触，让孩子学会与人交往，促进社交才能，关于在幼儿园和同窗之间的交往也是很有协助的。
《我国学龄前儿童（3-6岁）运动指南》强调，孩子每天各品种型的身体活动时间累积在三小时以上。跑步、爬楼梯、跳绳等运动累计至少1个小时。户外运动至少2个小时。
养成良好的生活习气孩子上了幼儿园就要当作大孩子一样看待，家长不要管理得过于精密。
养成规律的饮食习气：在家里时，让孩子到了时间点就吃饭，过了时间点不能追着喂饭。饮食要多变化一些把戏，提供丰厚的营养，不要让孩子养成挑食偏食的习气。吃饭时不要劝孩子多吃，吃8分饱比拟好。通知孩子本人定时喝水，不要总是焦急地送水给孩子喝。
养成规律的作息习气：晚上10点前就要进入睡眠状态，对小孩子来说是容易做到的。睡眠充足，生长激素分泌旺盛，孩子肉体十足，食欲正常，免疫力自然也会加强。
留意个人卫生：幼儿园的孩子假如有吃手、乱啃东西的行为，该及时纠正了。要找到这些行为的缘由，是无聊、孤单、还是习气了，要依据状况给予孩子陪伴、转移留意力，逐步让孩子遗忘乱吃东西的习气。同时，通知孩子留意个人卫生，饭前便后要洗手，避免病从口入。
总之，孩子进入幼儿园会生病，是十分常见的现象，想让孩子少生病，首先从家里找找缘由吧！
宝宝体质差老生病，应该根据具体情况来采取相应的措施干预。
第一、体质差常见的原因是宝宝营养不良、营养不佳，要注意寻找病因，考虑孩子是否存在食物过敏、吸收不好等因素，选择合适的食物，合理的膳食安排，把营养搞上去才是好办法。
第二、宝宝体质差可能与消化功能差、脾胃功能虚弱有关，通常可以给宝宝补充消食健胃、健脾胃类的中成药治疗。
第三、也可以选择免疫增强剂治疗，常用的有某些西药或者中成药，都是不错的选择。
第四、注意宝宝的卫生尤其是手卫生，家里要适当的通风，防止继发、交叉感染，也应该避免带孩子去人多，空气不太流通的地方。
我是一个10岁孩子的妈妈，孩子出生时体重7斤，满月11斤，学龄前每次体检结果都是优良。此后，3年幼儿园，4年小学，他几乎满勤，在过去的7年里，他请病假的时间累计起来不超过3天。
为什么有的孩子总生病，而有的孩子却少生病，甚至不生病呢？
我很肯定的说，原因在家长——
孩子很单纯，一般不会出现心理、情绪方面的致病因素，即使心理出现问题，也多是身体不好造成的，所以 健康 的孩子一旦生病，第一个可能就是孩子的饮食出错了，或者孩子受凉了。要想尽快康复，首先要找到孩子患病的原因，再配合有效的治疗。
有些老人说孩子有胎毒，一出生就给喝黄连水，生生把孩子娇弱的脾胃给喝伤了；
一些家长在孩子生病时，不去设法寻找患病的原因，只想到吃药、打针、输液，一次又一次，一个原本 健康 的孩子，也会被带得浑身是病。
身边不少这样的例子，家长关心则乱，孩子稍有个头疼脑热就往医院送，表面上，“药到病除”，实际上，抗生素破坏了孩子的免疫系统，有个朋友的孩子，今天也10岁，在频繁的药物侵蚀下，身体瘦弱，每每换季就要生病，感冒咳嗽不下重药也难全愈，而且一不小心就发展成肺炎，又要入院输液，如此反复，恶性循环。
我妈说我可能是早产儿，她那时候月经不调，有时候2-3个月才来一次例假，所以她根本不确定怀孕的具体时间，在农村也没有产检，她每天照样上山下地，自己挑水洗衣……有一天，突然肚子疼，请了产婆来家里就生下了我，没人知道足不足月，我爸夸张地形容：“你刚出生时像只小猫一样，只比我一个手掌长不了多少，份量了不起也就三四斤”。
我从小体质较弱，也不爱运动，经常生病。
加上初出 社会 那几年，为了在岗位上拼出成绩，更上一层楼，经常加班加点，还报名进修深造。计划要孩子的时候，我的体重才83斤。
正因为深知身为母亲，自己的身体作为孕育孩子的土壤，如果不够优质，就会让孩子输在先天，所以我看了很多书，并且提前一年就开始调整自己——
1我调整了工作岗位
放弃高薪高压的销售管理岗位，换成行政管理角色，让自己慢下来，让身心放松下来；
2改变不良生活习惯
因为之前长期熬夜，也有贪凉的习惯，不注重饮食……我体内寒湿重，经络不通，脸上长痘，我知道，这些都是毒素在体内淤堵造成的。
为了给未来的宝宝创造清新的“生长环境”，我用参照马悦凌老师书中的“刮痧疗法”疏通经络、排出身体毒素。
坚持早睡早起，坚持跑步，亲自下厨，注重早餐，不吃冷饮，不喝饮料酒水，甚至即使在夏天，我都不喝凉开水，坚持喝温开水……
在我确认怀孕的那天，体重88斤，这是过去大半年坚持锻炼和科学饮食的成果。
3孕期的情绪稳定、心情愉悦
产检时，医生说： “妈妈一定要保持心情愉悦，孕期孩子与妈妈同呼吸，共命运，妈妈有多好，你的孩子就有多好。 ”
我谨记医生的话，在后来家中出现变故的情况下，我也努力调整自己的情绪，吃好睡好，给孩子输送最 健康 的一切。
1 妈妈的奶水和细心，就是宝宝最好的药
有人说：“吃母乳的孩子是不会生病的”。
母乳是宝宝最好的口粮。据说母乳会根据宝宝所需要营养均衡配置，易于宝宝消化吸收。配方奶只能大致模仿母乳的营养组成，无法提供全部的活性酶、抗体、促生长因子等珍贵的成分。
母乳直接哺喂，不需要消毒，且温度适宜，这样就会减少病菌入侵。所以说吃母乳的宝宝六个月之内基本不生病。
所以，为了孩子的 健康 ，要坚持母乳喂养。
很多家长有疑问，为什么有的孩子特别皮实，冷点热点都没事。但有的孩子稍微吹点风，出去吃个饭回来都会生病。
家长就纳闷了：为什么我的孩子总是那么容易生病？难道缺少微量元素？还是有什么其他潜在的原因？
到底什么样的孩子爱生病呢？
过于娇惯细养的孩子
现在生活条件好，不少孩子都养得特别精细。
冬天出门就坐车，下车就进屋，几乎没有机会在寒冷的环境中锻炼了。夏天呢？就呆在带有空调的房间。也就是说，一年四季，孩子一直处在恒温的环境中。
还有的孩子在家里被照顾得过于精细，日常总是消毒，对细菌病毒的抵御能力非常低，在卫生条件稍微差一点的环境中就容易患病。
让这些孩子少生病，要让孩子平时生活的粗糙些，少照顾他们。稍消毒多接触自然环境，冬天夏天多到户外活动，锻炼他们的耐受性。
过于劳累的孩子
正常情况下，上学以后的孩子，免疫力逐渐健全，生病应该越来越少，但是现在不少孩子上学以后生病仍然比较频繁，这常常是由于过于劳累造成的。
现在很多孩子在精神上都非常紧张，白天上学，几乎每天下课还要上各种补习班、兴趣班，再加上过多的作业，这些劳累会造成孩子抗病能力下降。
有的孩子已经有了感冒的表现，比如说流鼻涕轻微的咳嗽，家长仍然要求孩子去补课，甚至要求孩子继续参加游泳、滑冰、击剑、骑马这些体力消耗比较大的运动。家长这么做，一是怕耽误孩子的学业，二是想磨练孩子的意志。然而，在这种大量消耗体力的情况下，孩子小病变成大病。
让这些孩子少生病，要做到适可而止，该休息就赶紧休息。
在娇惯精细和粗放强硬之间
来回游移的孩子
有的孩子平时娇生惯养，很少户外运动。等到假期，家长突然就带孩子出去滑雪、爬山，猛然间过分地加大运动量，折腾一番，孩子大病一场。
还有的父母和老人在孩子穿衣服的问题上有巨大的分歧，同一季节，孩子一会儿穿单一会穿棉，忽冷忽热，这样冷热的剧烈变化也非常容易导致生病。
为什么有的孩子爱生病，有的孩子生病少呢？其实是有一定的规律的。
你一定听过这样的话：这孩子他爸，小时候就爱生病，随他爸了。父母小时候体质弱，孩子也会随父母。
建议：改变教养方式
比如，爷爷奶奶带大了爸爸，又带孩子，这时候教养方式就是相似的，如果爸爸爱生病，那就不要再按照从前的方式养育孩子了。
父母对孩子的控制欲太强，吃穿用都全权包办，孩子无法独立，渐渐养成懒惰的性格，这样的孩子一般太娇气，容易生病。
建议：
锻炼孩子独立自主的性格，自己的事情自己做，教会孩子坚韧，有时候性格懦弱，就爱生病。
运动能强身健体，如果孩子不爱运动，整日里很安静，新陈代谢比较慢，体质跟不上，就容易生病。
建议：
加强户外运动，平日多晒太阳，补充阳光维生素。
孩子们活动量比大人多，而水参与了人体的所有代谢的过程，水的地位很重要。
建议：
养成按时按点喝水的习惯，形成习惯后，孩子就会主动找水喝，父母在家帮助孩子养成喝水的习惯。
孩子挑食，容易缺乏微量元素，容易贫血，缺乏维生素、导致孩子反复感冒。吃的太饱，容易消化不良，使睡眠质量下降，久而久之就会引发疾病。
建议：
饮食上营养均衡，荤素搭配。让孩子自主进食，家长不要强行喂饭。
这里面有家长的原因，也有孩子自己体质的原因，但大部分是因为家长照顾得不够好。
如果孩子总生病，主要是孩子还是婴儿的时候，身体底子不大好导致抵抗力差，我们就得从几个方面来检查原因：
1、孩子吃饱了吗？
婴儿不会说话，不能表达自己的观点，这时我们检查孩子是否吃饱，很明显的特点是，孩子有没有频繁地哭，我们不能以孩子含奶头时间的长短来判断孩子是否已经饱了。
如果孩子吃得饱饱的，他一觉睡过去也睡得比较安稳，睡的时间也比较长，孩子一二十分钟、半个小时就醒过来，可能是他肚子饿得睡不着，这个很容易理解，我们成年人被饿醒的感觉，是糟糕透了。
2、孩子睡好了吗？
孩子没吃饱，直接导致睡不好，睡十几分钟，半个小时就醒过来，睡眠质量差，长期以往，身体底子也不会多好，生病一个成年人长期睡不好，给人的感觉是这个人的气色很差，昏昏沉沉，身体不好，容易这个道理也是同样的。
随着孩子慢慢长大，我们还要注意另外两点：
3、孩子吃好了吗？
孩子慢慢长大，断奶后，我们给孩子增加的辅食营养也很关键，每餐要荤素搭配，保证各种维生素、微量元素的吸收，菜肴尽量用蒸煮的方式以保证营养得到最大限度的保存，每餐之间要保证奶量的摄取。
4、孩子的运动量够了吗？
会爬会走会跑，我们就要增加孩子的运动量，多带孩子去户外呼吸新鲜空气，多晒晒太阳补充维生素D，促进钙质的吸收。
除去孩子先天不足的原因，有这几点的保证，孩子的身体应该都是棒棒的。
在婴儿阶段，一定要照顾好，尽量少生病，孩子一生病就免不了去打针吃药，每一次去医院折腾，孩子就吃不好睡不好，体重都会减轻一些。
如果经常生病，用药过多，身体对药物就会产生一定的抗体，越打针抵抗力就越差，身体就越容易生病，形成可怕的恶性循环。
其实这个问题在我儿子上幼儿园的时候我也在纠结和纳闷中。在上幼儿园之前，我儿子一年半没有生过病，连感冒咳嗽之类的都没有。但是上了幼儿园之后，平均每个月生一次病，每次不是感冒，就是发烧，有时甚至咳嗽半个月，还在国庆假期7天时间轮番上演了三种疾病，搞得全家人焦头烂额。后来分析一下，可能是以下几个原因造成的。
上幼儿园之前，孩子的生活环境非常单一。冬天夏天几乎不出门，也就不会存在环境的突变对身体的影响。而上了幼儿园之后，即使寒冷的冬天或者是炎热的夏天，家长一般会让孩子坚持去幼儿园，这样从i暖气房或空调房走出来的孩子，极容易不适应气候的改变而生病。
另外，上幼儿园之前孩子接触的人也比较单一。无非是家人以及周围的邻居，病毒传播以及交叉感染的几率比较小。而上了幼儿园之后，接触的孩子更多了，孩子的家长也多了。这也不可避免地造成了病毒的感染。
很早之前就听别人说过，“有的小孩上幼儿园之前老生病，但上了幼儿园之后就不生病了，有的孩子则相反”。以前对这种说法还是将信将疑的，后来在自己家孩子身上应验了，上幼儿园之前几乎不生病，上了幼儿园之后平均一个月生病一次。而邻居家的孩子上幼儿园之前天天生病，而上了幼儿园之后几乎没生病，经常是幼儿园的全勤宝宝。因为邻居家的孩子之前老生病，体内产生了各种各样的抗体，而到一个新的环境中去后，体内的抗体发生作用，保护身体尽量免受病毒的侵害。
孩子上了幼儿园之后，一天会比较累，加之午睡时间短，晚上睡觉的时间就比较早，变相减少了运动的时间，可能会导致身体素质的下滑。另外，先天的身体素质也会影响孩子。比如有的孩子一咳嗽就会得肺炎，而有的孩子可能咳嗽得非常厉害，但是可能也不会感染肺炎。所以，无论是先天还是后天都对身体素质有着非常大的影响。
为什么有的孩子总身边，而有的孩子却很少生病？和很多因素有关。
有的孕妇在怀孕期间饮食有问题，如果孕妇在孕期会抽烟或者吃一些不 健康 的零食，孩子的抵抗力就比较差。
超过35岁生育的妈妈，称为高龄产妇。去年，身边一位40多岁的朋友生下自己的第一个孩子。孩子在她坐月子期间，就连续感冒、发烧，让家人很担忧。
对于一些新手爸爸妈妈来说，孩子一生病就非常焦虑，就赶紧给孩子吃药。有的孩子有点咳嗽，就让孩子吃药，有时候咳嗽并不一定是坏事。如果想让孩子的抵抗力好，那么不要经常给孩子吃药。
1坚持母乳喂养，母乳喂养可以在孩子生命早期给孩子身体提供抵抗力，母乳喂养的孩子抵抗力相对会好一些。
2帮助孩子建立良好的生活习惯，早睡早起，按时吃饭，每天保证1个小时户外活动，每天保证喝水量。
3坚持科学 育儿 。科学 育儿 就是遵守孩子发展的自然规律，比如孩子辅食是4-6个月添加，过早去吃不太好；宝宝一岁前不能吃盐，最好不要去吃盐。
4父母需要具备基本的医药知识，知道孩子日常生病怎样护理，减少输液。
同时多补充维生素C，能提高身体免疫系统的功能，降低感冒发病率。 孩子的抵抗力是 在平时的生活中一点点积累起来的，所以想要孩子抵抗力好，就要从日常的生活细节中多注意！
我家是一个孩子，可即便是1个孩子，还是经常弄得我焦头烂额，每次跟朋友诉苦的时候，朋友都会跟我说，你家孩子够好的了，健 健康 康的，你不知道，我家的孩子一生病之后，能把我给急死了。
一、遗传问题
有的孕妇在怀孕期间饮食有问题，比如，她会抽烟或者吃一些不 健康 的零食。身边有个朋友就是这样，她妈妈在她怀孕的时候有抽烟，然后他们姐妹几个就从小爱生病。
二、晚育问题
有的孩子是妈妈在40多岁的时候生的，高龄产妇生的孩子抵抗力就会比较差。身边的一个朋友就是这种情况，他妈妈40多岁的时候怀上他，他就是从小体弱多病。直到长大后才稍微好点。
三、经常吃药的问题
有的宝妈在孩子生病的时候，表现得非常焦虑，孩子一感冒发烧就赶紧给孩子吃药。我朋友就是看见孩子有点咳嗽就吃药，渐渐的孩子的抵抗力就差了。我比较皮实，孩子生病后，我不会着急，会留时间让他自身的免疫系统去对抗，比如，孩子有点感冒后，我就熬生姜红糖水，发烧了我就物理降温，实在退不下去才去看医生。有的孩子小小的就打针输液，因为你刚开始给孩子吃药，渐渐的药不管用了，就打针，输液。所以如果想让孩子的抵抗力好一天，那么不要经常给孩子吃药。
很多家长都会很疑惑，自己明明也很用心的照顾孩子，可是孩子就是比别人家的孩子更容易生病，时不时就要去医院报道一次，很烦恼。那为什么有的孩子总生病，而有的孩子却少生病，甚至不生病呢？这确实跟家长的照顾方式有很大关系，一些散养的孩子感觉生命力特别顽强也很少生病，而一些精养的孩子总是动不动就生病。
难道是因为自己还不够精？并不是，照顾孩子有些东西该注意是得注意，但又不能太过注意。举个吃辅食的例子，如果妈妈总把宝宝的辅食制作的太过细致，长时间不调整，那么宝宝的肠胃就会一直适应这种辅食，换一种辅食宝宝的肠胃接受能力就会变差，就容易出现各种问题等等，照顾孩子也是一个道理。
俗话说“要想小儿安三分饥与寒”。
1、孩子穿太多，反而容易受凉引发感冒
很多爸妈把孩子照顾的太过细致，生怕孩子会生病，就把孩子保护的很好，天气稍微一冷就赶紧加衣服，让孩子穿的暖暖的，而孩子天性好动，这不动还好，一动起来衣服全都湿透了，如果没有及时处理的话，反而更容易着凉生病，所以家长不用给孩子穿的太多，比较小的孩子可以多一件或者半件，大一些的孩子更大人穿一样就行，孩子运动量大的时候，可以少穿一些也没什么事的。
2、不要给孩子吃的太饱
老一辈人带孩子，总是担心孩子吃不饱，当孩子不吃了，老人还会唠叨，然后追在孩子屁股后面，又给孩子喂几口饭，这样孩子一不小心就容易吃多，而且追着喂饭对孩子的肠胃消化也不好，肠胃不好的孩子吸收就差，自然更容易生病。
孩子吃饭吃到七八分饱足以，吃得过多对孩子身体没好处反而还会增加肠胃负担，甚至影响孩子生长发育。
3、增强运动提高身体免疫力
户外运动是正在生长发育的宝宝必不可少的，让孩子在户外活动，能帮助孩子锻炼身体，还可以让孩子呼吸道新鲜的空气，如果总是待在家，没什么运动，体质也会比较差，而且总待在家里空气肯定也是没有户外新鲜的，再加上家里人要是感冒了，稍不注意可能传染给宝宝了。
我家宝宝35周早产，从出生到现在快2岁了，除了早产住院7天，就在也没去医院打针吃药过了！可以说真的是很少生病！
说真的，通过这一年多带娃的经历，我觉得，孩子爱生病，除了一些先天性的疾病，其它多是父母带的原因。
婴儿期孩子生病多数时候是免疫力自建过程。
通过每一次与病毒的对抗，宝宝逐渐建立起自己的免疫力！
发热
任何感染都能导致婴幼儿的高热，并且由于宝宝的神经调节系统发育不完全，可能出现过度反应。
所以，小婴儿出现反复高烧的情况比较多，但多数时候是不需要特殊治疗，只要护理得当，自己在家是可以痊愈的。
胃肠道问题
通常，母乳宝宝肠道问题会较少一些，因为母乳中所含的免疫球蛋白首先是保护婴幼儿的肠道 健康 。
奶粉宝宝容易出现腹泻，便秘及消化不良等肠道问题，严重的时候会影响孩子的正常发育！
皮肤问题
湿疹是孩子常见的皮肤问题，特别是小婴儿，尿布疹时常出现，让宝宝睡不好，妈妈看着揪心。
再有就是皮肤过敏问题，有过敏体质的宝宝在换季的时候特别容易过敏，同时奶粉辅食等也容易让宝宝出现过敏现象。
但多数情况是可以避免的，详细的可以参考崔玉涛医生的<自然养育：绕得开的食物过敏>
除了一些先天性的疾病，多数时候家长们容易对孩子的一些常见病过度紧张而造成过度治疗。
这个过程会破坏孩子自身免疫力的形成，让孩子变得容易生病！
所以，多数孩子容易生病的现象是父母不正当的养育造成的！
通过学习基础的医学护理知识可以帮助家长了解孩子的一些常见疾病，并做出正确反应！
看到这个问题，就想起我之前看过的一篇文章，文章作者讲述了自己孩子如何从病娃娃变成“小铁人”的故事。他的孩子从小身体就不好，总是吃药打针，但是后来他减少了孩子知识类的兴趣班，而是带孩子去踢足球、游泳、跑步等，小半年下来。孩子很少生病了，再也不用老往医院跑。
由此可见，孩子的免疫力并不是先天形成的。而是后天培养和锻炼的。孩子爱生病，归根到底还是免疫力不强，抵抗力太差。
那么，怎么提高孩子的抵抗力？
1养成良好的作息习惯。
早睡早起，家长要帮孩子制定作息时间，不一定要纸质的，但是要有规律，保证足够的睡眠，同时帮孩子养成生物钟。
2养成良好的饮食习惯。
不可偏食挑食，要注意营养均衡，同时注意保护肠胃，尽量少吃垃圾食品。
3养成良好的卫生习惯。
这是老生常谈了，人人都知道“病从口入”，要监督孩子做好个人卫生。
4坚持锻炼。
选择适合孩子的运动项目，可以是跳绳、跑步、游泳、轮滑等，小一点的孩子就玩下滑梯也可以，只要有一定运动量，能起到锻炼身体的作用就可，每天运动量不用太大，控制在半小时到1小时左右。
5家长多学习一些护理知识。
我之前看过一个妈妈分享的经验，她学习了很多儿童护理相关的知识，在孩子出现某些疾病征兆的时候就采取对应措施，将疾病扼杀在萌芽之中，也会减少孩子生病的几率。
另外，能吃药就不打针，减少对抗生素的依赖，也能显著增加孩子的抵抗力。
而且，随着宝宝年龄的长大，身体也会越来越好的，像我有个朋友的宝宝，上幼儿园的时候经常生病，但是一进小学，基本就不怎么往医院跑了。
每年开学的时候，很多家长都会有疑问，为什么我的孩子一进公园就会生病。是因为老师没照顾好吗？
这真的不是幼儿园老师的锅。其实大多数宝宝刚入园的时候都会经历一个讨厌的病假期，尤其是刚入园的上半年。原因是什么？我们一个一个来破解吧！
1“分离焦虑”导致疾病
宝宝第一次离家，就离开了父母，进入了一个完全陌生的环境。面对陌生的老师和同学，他难免害怕和焦虑。此外，上学对他的饮食和日常生活造成了很大的变化，使他感到身体不适。
应对策略：
爸爸妈妈要及时冷静下来，关注宝宝的情绪，多和宝宝交流，帮助宝宝尽快适应幼儿园生活，缓解焦虑，避免生病。
2四季交替，很难适应
开学了，季节变换，各种病菌开始迅速繁殖，早晚气温变化很大，孩子的免疫系统不够完善，容易感染各种疾病。
3由传染源引起的传染病
大多数病原体是通过空气飞沫、手-口途径和人与人之间的直接接触传播的。上了幼儿园后，宝宝接触的环境和人都大大扩大了，所以接触各种病菌的几率也增加了。
如果孩子的隐性感染甚至感染处于潜伏期，他可能没有任何症状，但他可以在不知不觉中感染其他孩子而致病。另外，宝宝的免疫功能还是比较弱的，所以刚上幼儿园的宝宝特别容易生病。
4感冒和感冒引起的咳嗽
许多父母担心他们的孩子会感冒，穿得太多。但是，孩子往往天生好动好动。另外，宝宝出了很多汗后，经常不自己穿衣服脱衣服，经常晾衣服。一旦他们吹冷风，他们很容易感冒。
5挑食者导致免疫力下降
在幼儿园，大部分宝宝的食欲都会受到影响，特别是挑食的宝宝，饮食结构不平衡，容易造成贫血，缺乏一些维生素或微量元素，免疫力差。此外，如果不适应新环境，他们更容易反复感冒。
6食物堆积导致便秘
有些家长担心宝宝在幼儿园吃不饱饭，回家后多给一顿饭往往会导致食物堆积和消化功能障碍，从而增加生病的概率。饮用水不足是婴儿容易生病的重要原因。
7睡眠不足会导致疲劳
有些婴儿每天晚上睡得很晚，因为他们喜欢玩，不喜欢睡觉，所以他们没有养成早睡早起的习惯。每次玩的很累就上床睡觉，第二天还要准时去幼儿园。久而久之，我会因为过度疲劳而生病。
如何打破一进公园就生病的诅咒？
1均衡的饮食和规律的作息
注意给孩子合理的饮食。如果孩子生病少了，就要培养独立吃饭的习惯，这样才能在幼儿园吃好，这才是健康的保证。
多喝水可以避免体内热量，减少生病的机会，让他养成吃蔬菜水果的习惯，或者喝牛奶或者酸奶，这样均衡的饮食可以提高宝宝的抗病能力。
早睡早起，充足的睡眠，均衡的饮食，规律健康的生活可以保证身体强壮。
(保证宝宝每天有8 ~ 10小时的睡眠，告诉宝宝在幼儿园好好午睡。充足的睡眠可以提高免疫力。)周末可以带宝宝参加户外活动，让宝宝呼吸到更多的新鲜空气，同时可以在锻炼的同时增强体质。
2良好的心理教育
给孩子一定的心理准备，时不时的告诉他，幼儿园里有很多孩子和他一样在里面生活、学习、玩耍，要不断的鼓励、表扬。
3锻炼身体，增强免疫力
多带孩子参加户外运动，健身更好的抵抗病毒。运动时穿着得体，运动后及时补水。
给宝宝准备方便的衣服，训练宝宝学会穿脱衣服鞋子等。并根据老师的要求及时调整衣服。同时最好给宝宝准备轻薄宽松的棉衣，宝宝活动时也不会遮住。
4养成健康习惯，控制病源
为宝宝养成一些健康的习惯可以避免很多麻烦。饭前饭后和运动后洗手。用洗手液洗手。不要把手指放在嘴里吮吸或咬指甲。打喷嚏和咳嗽时用手或纸巾捂住，及时擦拭和洗手，从小事做起，养成良好的卫生习惯。
记得提醒宝宝不要喝其他小朋友杯子里的水，也不要吃其他朋友吃过的食物。
5疾病治愈后，送孩子去幼儿园
上幼儿园没好可能导致二次感染。如果病治好了，时间长了孩子还要重新适应。所以记住：不要着急，等病好了再继续送！不耽误，一治好就发！
提醒：减少生病，别忘了便便训练！
训练宝宝说“我想尿尿”，勇敢地告诉老师去厕所，可以防止宝宝尿裤子，防止宝宝尿裤子生病。
训练宝宝定时排便。很多宝宝在幼儿园不想排便。如果他们有，他们会感到窒息。时间长了就会便秘。便秘，他们会生气或咳嗽。排便顺畅是健康的保证。
这类孩子上幼儿园后更容易生病。如果你的孩子有以下情况，你要多加注意。
1适应能力差的孩子
你的孩子会在不同的环境中“水土不服”吗？许多父母的过度保护使孩子生活在“无菌”的环境中，导致对环境的适应性差。在幼儿园这个陌生的环境中，没有父母的无微不至的照顾，孩子会产生焦虑和恐惧。这种“不良反应”不仅让父母担忧、担心，还会影响孩子的身心健康。
2过敏体质的儿童
如果孩子小的时候就爱湿疹、荨麻疹，睡觉的时候总是坐立不安、打滚，或者有家族遗传史，比如父母过敏性鼻炎、哮喘等。这些孩子过敏，会比其他孩子更容易生病。
3不常出门的孩子
因为父母工作忙，现在很多孩子都由老人照顾。为了避免对他们造成各种伤害，允许孩子们整天呆在家里玩玩具和看动画片，而不是出去和其他孩子交流。这类孩子一方面缺乏锻炼，身体素质较弱；另一方面，他们的人际交往能力差，上幼儿园后容易因焦虑和不适而生病。
4抵抗力差的孩子
一些父母看到孩子生病时开始紧张。不管病情有多严重，坚持输液是最好的治疗方法，他们认为病情会好得更快。大家都知道，这样会降低孩子的抵抗力。进入幼儿园后，孩子接触各种病毒和细菌交叉感染的几率增加，生病是必然的。
动词（verb的缩写）自理能力弱的孩子
孩子受到家里所有人的喜爱，父母对孩子的生活进行全方位的精心安排和照顾，使孩子对父母产生了极大的依赖和依恋。幼儿园里，老师不可能什么都管，喝水，尿尿，擦汗。孩子运动多，失水多，受到风的袭击就容易生病。
6爱偏食的孩子
很多父母宠着孩子，只要想吃零食，就会养成不吃青菜或者挑食的坏习惯。如果饮食结构不平衡，儿童会缺乏一些维生素或微量元素，容易引起反复感冒或其他疾病。
七胆小的孩子
有的家长不注意提前训练，对孩子入园不做心理预设。突然让孩子上幼儿园，自然会有明显的恐惧和不适。因为心理作用，孩子可能会咳嗽，睡眠不真实，甚至恶心呕吐。
看完这些，相信所有家长都应该知道怎么做。如果孩子有以上七个特点，想让宝宝不生病进公园，一定要按照以上五个方法去做。祝所有小朋友都能愉快的进入公园，健康的回家！
同事小丽的宝宝已经3岁多了，这段时间上幼儿园总是断断续续，小丽回办公室和我们说；宝宝什么都挺好的，就是一到幼儿园就生病，不是感冒就是拉肚子，都不敢送宝宝去幼儿园了。
其中有一位宝妈也说；我女儿刚上幼儿园第一年，一个月生病一次，不是感冒就是支气管炎。都没停过。
想想也是，我们家琦想刚上幼儿园那一年，也是经常生病，我隔三差五地向领导请假陪孩子去看医生。
那时候，公司事情多，请假次数多了。领导也有意见了。后来，孩子上中班生病次数逐渐减少了。
看来，孩子第一年上幼儿园爱生病并不是个例，这是为什么呢？
我有一位同学是儿保医生，我曾经也问过她这个问题，我这位同学和我说，叫我不必担心，这是正常现象。
因为在孩子上幼儿园之前，孩子接触的人没有这么多，而且很多孩子都是经常就待在家里，接触到的病菌相对较少，所以生病的次数也相对较少。
但 孩子离开家上了幼儿园后 ，孩子接触到的环境更为复杂，上幼儿园后班里孩子多，上课、睡觉，做 游戏 都在一起。
况且小孩子的免疫力比我们成年人低，孩子们生病的次数偏多，其实是正常的。
孩子们在出生6个月以后，从妈妈胎盘带出来的抗体被逐渐消耗殆尽，宝宝会表现出一种免疫力弱的特征。
免疫力本来就是在孩子一次次生病、一次次接触病菌的过程中积累起来的，所以 孩子上幼儿园后爱生病是正常的。
第一：如果宝宝感冒了，就不要让他上幼儿园了
如果宝宝感冒了，我们最好暂时就不要让他上幼儿园了。这在现实中实施起来似乎比较难，很多家长上班不好请假，没时间照顾生病的宝宝，盼着宝宝烧一退就马上送回幼儿园去。
以我护理两个孩子的经验来看，其实，烧退后的宝宝仍需要一周左右的时间才能完全恢复 健康 。
宝宝感冒的时候，体质比较弱，自我防御病菌的能力比较低，如果幼儿园里刚好有别的宝宝也感冒了。
他们感染的可能不是同样的病菌，要是这时候让宝宝去幼儿园， 就可能在宝宝体质弱的时候又感染上新的病菌，使得感冒反复。
所以，宝宝感冒了最好让他在家休息，别急着送幼儿园，等休息好了，恢复正常了，再去幼儿园也不迟。
第二：应对孩子反复感冒，一分预防胜过十分治疗
生活中常会看到这样的孩子，动不动就感冒发烧，上一次咳嗽刚好没两天又流起了鼻涕，鼻涕不流了又咳个没完。
每一次幼儿园里有小朋友感冒，他似乎都躲不过，常常三天两头上医院看病。到医院就有可能被输液，宝宝饱受折磨，大人身心俱疲。
我那位儿保医生告诉我：“7岁以下的儿童一年感冒超过7次，7岁以上的儿童一年感冒超过6次，都可以算作反复呼吸道感染。”
儿保医生还告诉我感染的部位如果在上呼吸道，就会表现出感冒症状。 为了减少宝宝反复感冒， 家长日常护理孩子要避开这些误区 。
俗语“要得小儿安，三分饥和寒”，这句话的意思 不仅是告诫我们家长 不要给宝宝穿得过暖，也告诫家长不要给宝宝吃得过饱。
就像对于小一点儿的宝宝，我们在添加辅食时，都是遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则。
但是如果我们一昧唯恐宝宝吃不饱，只要宝宝喜欢吃什么，就一味地让他多吃。或者在宝宝不愿意再吃的时候，还强迫宝宝进食。 多吃反倒容易出现肠功能紊乱或者积食感冒。
因此，孩子日常进食量只要能满足代谢需要， “常带三分饥”还是有好处的 。
如果我们总是给宝宝多穿，将宝宝捂得严严实实的，这样宝宝身体变化的适应能力就会变差。
所以，我们 平时要让儿童“常带三分寒”，不能让孩子 捂得太严实，这样才 有益于增强抗病能力的。
另外，有的家长喜欢用西洋参等补品给宝宝补身体。这样其实不好，给宝宝胡乱吃营养品，不仅不会提高他身体的抵抗力，反而会加重他的脾胃负担， 引起积食和感冒 。
第三：增加孩子的运动量
运动可以增强食欲，特别是户外活动，可以促使孩子体内合成维生素D，从而促进钙的吸收。
而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用，孩子运动量大了，抵抗力就会明显增加。
我们周六日，可以多带孩子到户外活动，像跳绳，打球，骑单车等。而且多参加户外活动还能帮助孩子锻炼社交能力，帮孩子融入集体。
第四：保证孩子有充足的睡眠
现代人夜生活比较丰富，大人晚睡是常事，很多小孩子都会跟着大人，大人不睡，孩子也不肯上床睡觉。
家有上幼儿园的孩子的家长，克服一下，训练孩子早睡早起，让孩子有充足的睡眠，孩子睡饱了，抵抗力就强。
我们按照幼儿园的时间来调整孩子的作息和进餐时间，让孩子习惯规律化的生活。这样孩子生病的次数自然少。
