
导读:这要看女生吃的是什么胡萝卜了?吃胡萝卜丝,还是整棵的胡萝卜,而且来讲,这也看是什么样的男生啊,绝大部分男生不会想到特别夸张的东西,之后,一部分脑子里的男生会想到比较那啥的东西,所以说这个主要还在人跟东西什么都没有别人联系星期一食谱 主食:二
这要看女生吃的是什么胡萝卜了?吃胡萝卜丝,还是整棵的胡萝卜,而且来讲,这也看是什么样的男生啊,绝大部分男生不会想到特别夸张的东西,之后,一部分脑子里的男生会想到比较那啥的东西,所以说这个主要还在人跟东西什么都没有别人联系
星期一食谱
主食:二米饭(大米、小米)。
炒菜:肉沫烧豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜),鸡蛋炒西红柿(西红柿、鸡蛋)。
小菜:拌尖椒(尖椒、黄瓜、香菜)。汤:海米白菜汤(大白菜、海米)。
星期二食谱
主食:花卷(白面、麻酱)。
炒菜:红烧牛肉(牛肉、胡萝卜、土豆),香干抄芹菜)。
小菜:花生芹菜叶。汤:虾皮番茄汤。
星期三食谱
主食:炸酱面(黄酱、肥瘦肉丁、黄瓜、心里美萝卜、煮黄豆、绿豆芽、芹菜末)。
小菜:清炸鸡肝。汤:面汤。
星期四食谱
主食:红豆饭。
炒菜:鸡肉抄三丁(鸡肉、土豆、胡萝卜、熏豆腐干),蒜茸小白菜。
小菜:爆腌萝卜。汤:紫菜葱花鸡蛋汤。
星期五食谱
主食:烙饼。
抄菜:抄合菜(猪肉、绿豆芽、菠菜、韭菜、水发粉),炸素丸子(胡萝卜、土豆、豆腐、香菜)。
小菜:大葱蘸酱。汤:黄玉米面粥。
星期六食谱
主食:水饺(白面、猪肉、大白菜、韭菜)。
小菜:肉皮冻(肉皮,青豆,胡萝卜),盐水鸭 ,松仁香菇,芥末菜花。
星期日食谱
主食: 发糕(黄玉米粉、白面、大豆粉、小枣、白糖)。
炒菜:红烧鱼,炒茼蒿,葱头炒牛肉,蘑菇烧面筋。
小菜:蒜泥海带丝,拌三样(花生米、芹菜、胡萝卜)。汤:酸辣汤(豆腐、动物血、鸡蛋)
每天换着花样吃,他肯定喜欢。
不要只会炒鸡蛋,快点学会这些做给男朋友。
1、洋葱蛋饼
青椒、洋葱、胡萝卜、苹果切碎,三个母鸡蛋,加一勺盐,加一勺生抽,加入搅拌均匀的鸡蛋液,加入适量胡椒粉,加适量面粉,加一勺淀粉,倒入搅拌均匀的鸡蛋液,洋葱切圈锅底刷油,放入洋葱圈。
2、薄蛋饼
150克面粉,加入三个鸡蛋,顺时针搅拌至上劲大约搅两分钟左右,放入葱花,倒入250克清水,搅至无颗粒,再放入少许盐搅匀。平底锅刷一层油,舀一勺面糊放入锅里晃匀,烙至变色表层,再刷一点点油,翻面再烙一下即可。
3、菠菜大力饼
菠菜焯水,打三个鸡蛋打散,加入菠菜和盐,油热下锅煎卷起来。
4、蔬菜蛋饼
包菜、胡萝卜切成丝,一勺面粉加一个鸡蛋,黑胡椒,少许盐搅拌均匀。小火先在锅中加入菜丝,中间预留一个圈打入鸡蛋,待鸡蛋底部定型后翻面,将另一面鸡蛋煎熟,即可。


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