母乳是妈妈给宝宝最好的礼物是什么（母乳是妈妈给宝宝最好的礼物）

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母乳是妈妈给宝宝最好的礼物是什么（母乳是妈妈给宝宝最好的礼物）,第1张


母乳是妈妈给宝宝最好的礼物是什么（母乳是妈妈给宝宝最好的礼物）,第2张

王丽正在解释母乳喂养的好处。


阅读提示:都说母爱最伟大，新生命诞生。妈妈们第一次抱着自己的宝宝，渴望给孩子世界上最好的东西。他们能提供的第一个也是最珍贵的礼物是母乳。


今年8月1日-7日是第31个世界母乳喂养周。为继续做好母乳喂养宣传教育工作，加强母乳喂养咨询和指导，构建母乳喂养支持环境，推动《促进母乳喂养行动计划(2021-2025年)》的实施，国家卫生健康委员会办公厅决定，今年活动主题为“母乳喂养促进健康教育先行”，旨在推进全方位、多层次的母乳喂养宣传教育，突出健康教育和社会。


对于新手妈妈来说，母乳喂养有太多的问题需要了解。今天邀请商丘市中心医院护理部护士长、副主任王丽和大家聊聊母乳喂养的话题。


主讲人:王丽，商丘市中心医院护理部主任、副主任，高级护士，大学讲师，三级心理咨询师。全国优秀孕校讲师，全国危重产科专业委员会委员，河南省护理学会护理教育分会常务委员，河南省妇幼保健协会专业技术专家库委员，河南省妇幼保健协会妇幼健康管理委员会委员，商丘市护理协会理事，河南省第十二届青年联合会委员，被评为河南省“五一”标兵，抗击疫病“商丘好人”。


坚持母乳喂养有很多好处。


为什么坚持母乳喂养？王丽说，因为有利于培养良好的亲子关系。母乳喂养时，母亲和婴儿自然地对视，眼神交流让双方都感到快乐和安全感，有利于母婴之间的情感交流。对于婴儿来说，母乳含有生长发育所需的全部营养物质，非常容易消化吸收。母乳喂养不仅对婴儿有好处，对母亲也有好处。对于母亲来说，母乳喂养可以促进子宫收缩，帮助子宫收缩到原来的大小，减少阴道出血，防止贫血，降低患卵巢癌和乳腺癌的风险。“而且，与奶粉相比，母乳既实惠又方便，是妈妈给宝宝最好的礼物。希望大家都能坚持母乳喂养。”王力说。


有人担心母乳喂养会让妈妈的乳房下垂走样，但又不想让宝宝吃母乳。其实母乳喂养不仅不会让妈妈的乳房下垂，反而会因为喂奶而让乳房变大。如果能配合适当的运动，乳房会比以前更漂亮。同时带宝宝，再加上乳汁的分泌，会大大增加体力的消耗，帮助妈妈尽快恢复身材。所以担心这方面的妈妈完全可以打消顾虑，让宝宝放心哺乳。


“三早”是母乳喂养成功的保证。


王丽还告诉大家，新手妈妈一定要注意“三早”。所谓“三早”，就是孩子出生后要早吸吮、早接触、早开始吃奶。


她说，妈妈生完孩子后，可以把宝宝带在身边，让母子亲密无间，这样不仅可以让妈妈在长时间等待分娩后和生完孩子后感到心理上的安慰，还可以让刚出生的宝宝在接触皮肤时很快安静下来，让新生儿的吸吮能力尽快形成。出生后30分钟内，孩子就可以开始吮吸母亲的乳房。


“那时候奶还没下来，我吸着也不饿。你吸的时候在干嘛？”但不是，新手妈妈对此有疑惑，也有老奶奶问这个问题。王丽说，即使还没喂奶，尽早吸吮乳房也会给宝宝留下强烈的记忆，让她以后能好好吸吮，也能让妈妈产生更多的催产素和催乳素。前者加强子宫收缩，减少产后出血，后者刺激乳腺小泡，可以让她的乳房更早饱满。


她还向大家介绍了初乳的概念。她说刚生完孩子的奶是黄色的略粘稠的液体。有的妈妈觉得很脏，其实是不对的。初乳含有丰富的蛋白质和抗体，可以保护新生婴儿免受感染，还可以帮助排出体内胎粪，清洁肠道。所以产后30分钟内，第一次开始奶是必须的。早开始奶会让宝宝更早得到初乳，获得第一次免疫。


王丽认为大部分家长去医院准备奶瓶和奶粉是不可取的。她说，有些家长认为妈妈们刚生完孩子，产奶量不够，就早早给孩子准备了奶粉。当孩子出生时，没有耐心的家庭成员通常很容易决定给孩子喂糖水或牛奶，因为他们害怕让孩子挨饿。众所周知，婴儿天生懒惰。只要他们毫不费力地从奶瓶中吸奶，他们就再也不会尝试吸妈妈的乳头了。此时，妈妈不必着急，只要用正确的姿势让孩子多吸，几天后乳汁就能大量分泌出来。“其实刚出生的宝宝饭量都很小。第一天，它们的胃能装下樱桃那么多的奶，第二天，它们就能像核桃一样了。只要妈妈早点开始奶，孩子就吃饱了。”她说。


你应该早点知道母乳喂养的误区。


有些妈妈担心自己的奶稀如水，没有其他妈妈的奶浓。老人说这样的奶没营养，早断奶对孩子好；有妈妈听说过，6个月后母乳没有营养，坚持母乳喂养会让宝宝不爱吃，影响健康。王丽说，在母乳喂养的过程中，存在一些误区，需要提醒家长。


王丽说，很多妈妈对母乳喂养很迷茫，来自家人、朋友、商家的一些声音甚至让她们动摇。就像有些妈妈担心稀奶的问题一样，看起来稀的奶营养不一定比稠的奶差，但是奶的成分确实不一样，但却是宝宝最珍贵的食物。关于母乳6个月后是否有营养的问题，世界卫生组织建议，宝宝出生后的前6个月应纯母乳喂养，并保持母乳喂养两年或两年以上，母乳的质量不会因为孩子的成长而改变。当然，纯母乳喂养6个月后，建议根据宝宝自身的生长需求添加辅食，让宝宝持续获得母乳和食物中的营养。


有些妈妈总是担心孩子吃不饱，定时定量给孩子喂奶。王力表示，这种做法不可取。在母乳喂养的过程中，不应该严格限制喂奶的间隔时间，尤其是在宝宝出生后的前几周。刚出生的宝宝每次吃的奶量都不一样，所以有时候孩子吃奶一个小时就饿了，有时候三个小时就好像不想吃那么多了。这些情况都是很自然的，而且每个宝宝都是独一无二的，食量也不尽相同，所以按需哺乳为宜。只要宝宝想吃，随时可以喂；如果妈妈奶水涨了，宝宝愿意吃，也可以喂。它不应该受是否该进食的约束。


注意“背奶”的细节


产假结束的日子快到了，妈妈的工作地离家很远，不能及时给宝宝喂母乳。有些妈妈不得不成为“奶妈”，提前为她的宝宝准备母乳。但有时，从挤压、保存、加热到宝宝最后饮用的任何一个步骤的错误操作，都可能导致母乳质量下降，不仅不能给宝宝足够的营养，还可能使宝宝生病。所以，如何“背奶”成了每个“背奶”妈妈的必修课。王丽特别给“背奶”妈妈一些建议。


妈妈在挤奶前一定要注意卫生。她需要洗手。如果她用的是吸奶器，需要先用清水冲洗，再用热水冲洗，保证挤奶工具干净卫生。


有些妈妈将母乳存放在金属器皿中，但母乳中的活性分子容易附着在金属器皿上，影响母乳的质量。储存母乳最好选择专用的储奶袋。这种储奶袋不仅可以放在冰箱里冷冻，而且密封性很强，用后不用清洗就可以扔掉。当然也可以选择玻璃器皿，但是玻璃器皿遇冷或遇热容易破碎，妈妈可以根据需要选择。


母乳的保质期取决于储存环境温度，室温25℃以上可储存4小时。可在4℃以上的冰箱中保存2天；可在-5℃的冷冻室保存3至6个月；-20℃长期冷冻可保存6个月至12个月。虽然存放时间长达1年，但还是尽早给宝宝喝为好。王丽建议，保存母乳时，最好在储奶袋或器皿上标明挤奶日期，把挤出的第一口奶给宝宝，让宝宝喝到最优质、最新鲜的母乳。


冰箱里储存的母乳需要解冻后再给宝宝吃。解冻的方法需要注意。首先，容器的外部需要用冷水冲洗以解冻。逐渐加热水，并不断摇动容器，使其均匀受热。注意这些细节，即使妈妈上班了，宝宝们也能吃到优质的母乳。