导读： 当你征服了人生途中的艰难险阻，山川湖海，都会化为你来时的路。就如海明威所说，优于别人，并不高贵，真正的高贵是应该是优于过去的自己。 22天行动营最大的收获是什么呢，我想不仅是写作能力的提升和阅读量的提高，而是影响你一生
当你征服了人生途中的艰难险阻，山川湖海，都会化为你来时的路。就如海明威所说，优于别人，并不高贵，真正的高贵是应该是优于过去的自己。
22天行动营最大的收获是什么呢，我想不仅是写作能力的提升和阅读量的提高，而是影响你一生的内在思想潜移默化的改变。
因为，人生不是22天就能改变的，它是持久发力的结果。
01
请记住，熬住，才有了后面的一切。
22天的行动营结束啦，有幸加入，秉承猫叔见识，行动，改变的宗旨。
继续我看世界的脚步，可能我掌握了成长的正确打开方式，2017年是飞速成长的一年，感谢所有遇见，成就了今日的我。
你必须有了安身立命的资本，才有自我实现的勇气。
02
让自己变好，是解决所有问题的答案。
我的大白排长，说我是洒脱女神，其实他不知道的是，当我独自走过一段黑暗的路，每天疯狂刷题，结果狂瘦十斤，又瘦又美，才会变得无比淡定。
所有的一切，都是你努力得到的，在你的时区里，天道酬勤不曾迟到一分一秒。只有抓得住的日子，数的了的钱和留得在身边的人才是真的，生活宜看清真相。
偶然翻到猫叔的公众号，最上面的一排小字，我记得很清楚，也践行和改变着。
03
不去做，然并卵。
这个世界，当你行动起来，就会变得很小，因为世界充满了可能性。你应该在在最美的年纪，去见自己、见天地、见众生，去看看这个世界本来的样子。
同时，我日夜追求的是精神和物质的独立。当你觉得困难很大的时候，是你不够强大。你应该回到洞里静心修炼，有技能傍身的去闯荡江湖。三刷过《三傻大闹宝莱坞》，很喜欢影片末尾的这一句话 ，“追求卓越，成功会在不经意间追上你。”
04
独处是一个人最好的奢侈品 。
在独处的时候，构思每天分享输出，我们可以放下一切，放空自己，做平时不会做的思考，与自己对话，和灵魂交谈。
猫叔强烈推荐的《书都不会读 你还想成功》，我也即将开始一个月读30本书的计划，为2017最后55天，持续勇猛精进。
**《一一》中有这样一句台词:“**的发明使我们的人生延长了三倍。因为在里面至少获得了两倍不同的人生体验。”无论是**还是读书，都是人生的超车道，积攒经验和能量跳出老鼠赛跑的日复一日的重复。
在面对生活迷茫时如何选择，在人生低谷中如何走出。山本耀司的一段话一直是我手机屏保 ，“我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不认为天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真的活着。”
行动营复盘，我自知做的并不完美，没有释放我所有的能量。
因为我不是来治愈拖延症的，也不是来改变人生的。我是在继续变好的路上遇到了猫叔和行动营，很巧的是，你在做对的事情的时候，就会遇到对的人和磁场。
按时打卡交作业，做了一场南非旅行分享，意外的收获到小伙伴的肯定，说我的分享燃起了她一天的生活。你要相信，真的有人通过努力过着你理想的生活，就如少年心有猛虎，细嗅蔷薇。
学知识和锻炼身体永远是低投入，高收益的最佳投资方式。有没有发现，人吃饱的时候，百无赖聊而且无欲则刚，按照弗洛伊德的理论，这是人的生本能。七情六欲中，食欲最为凶残。但是，控制自己的身体，才能掌控人生，打破自己，才能构建更好的自我。
在每天坚持打卡的同时，我需要keep30分钟，练吉他20分钟。悟出了一个道理，不想做的时候，马上停止思考，不给大脑时间想拖延的理由。就去做吧，开始了就好了。学会跟你的身体链接，头脑会更清晰。
不破不立，走老路，是到不了新地方的。人生总是奇妙的，一旦你努力去做一件事，如果结果不是你想象的那样，那么老天一定会给你一个更好的结果。
结尾我想分享一句创意女王李欣频的语录，金钱是我们内在价值的影子，开发你和别人的内在价值，你的外在金钱和富足便会随之上扬。
很荣幸，能一起走过22天的时光。
很荣幸和你一起，给那段岁月画上句号，同时，开启我们全新的人生旅程。
2排26半夏分享
微信祝福语带表情动态图
1、在新的一年里，祝愿大家：脑筋天天急转弯，提高业绩有办法。事业步步上台阶，赚取钞票有绝招。同舟共济齐奋进，再创美好新时代。
2、春节到，意味着你去年的烦恼统统要完旦；春节，意味着你今年的愿望全部要圆满，一句春节快乐，不能代表我的心，那我就多说一句，春节快乐，快乐春节！。
3、春节新年微信祝福语48句
4、新年礼花绽放，温馨祝福悠长：笑容荡漾脸上，好运罩在身上；平安走在路上，幸福印在心上；事业握在手上，祝福连在线上；开心幸福至上，春节快乐无上！。
5、天气慢慢转坏，凉风渐渐袭来；因为你的可爱，特意给你关怀；晚上被子要盖，免得手脚冷坏；没事刁根骨头，这样可以补钙；不要说我太坏，祝你新年愉快！
6、威武的雄狮彰显国强民富，秧歌高跷展示欣欣向荣，威风锣鼓表达开拓奋进精神，赞歌唱响了美乐喜悦的心声。愿朋友春节快乐，发财多多，钱袋满满，幸福连连，吉祥年年！
7、平时叫你不要乱混，还不听话，这下好了，有一伙人正在四处打听你，还说逮住你不会轻饶你，他们一个叫财神，一个叫顺利，一个叫开心，领头的叫幸福!
8、一切的美好源于真挚和坦诚，虽然岁月不会轮回天真不再重现，一份真诚的祝福会让你快乐每一天！祝快乐无限，幸福永远！
9、新春佳节庆团圆，美味佳肴摆满桌，大鱼大肉是美味，您可一定别吃太多。新年大吉注健康，少荤少酒最健康。清淡佳肴健肠胃，祝您健康长寿身体棒！
10、新年到，欢声不断；电话打搅，多有不便；短信拜年，了我心愿；祝你全家，身体康健；生活幸福，来年多赚；提早拜年，免得占线！
11、春节到，邀你共玩：打打麻将，摸摸手气，碰碰运气，试试财气；玩玩扑克，看看牌气，亮亮人气，赌赌福气；唱唱大戏，闹闹欢喜，数数精彩，表表欢意。
12、你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。因为你，我认真过，改变过，悲伤过……我不想再为过去而挣扎，我不想再为思念而牵挂，我不想再卑微自己了。你若不惜，我亦不爱。早晨好！
13、愿美丽陪你散步，愿健康陪你用餐，愿幸福陪你休息，愿快乐陪你聊天，愿平安陪你工作，愿开心陪你休闲。愿我的祝福陪你迎接新的一年，预祝春节快乐！
14、许一个春节的愿望：让生活不再惆怅，让幸福拥抱梦想，让前途充满曙光，让拼搏捍卫坚强，让烦恼统统搞忘，愿朋友幸福无恙，愿你我情谊地久天长。
15、愿甜蜜伴你走过每一天，愿温馨随你度过每一时，愿平安同你走过每一分，愿快乐和你度过每一秒！愿你在春节里天天有好心情！
16、幸幸福福小两口儿，和和美美大家子儿，健健康康好身体儿，开开心心涨薪水儿，红红火火好日子儿，快快乐乐精气神儿!春节快乐!
17、祝你春风得意马蹄疾，新年伊始，愿你乘着和煦的春风，朝着灿烂的前景，马不停蹄、奔腾捷进！
18、微信祝福语带表情动态图鞭炮响，鼠年到，春晚送祝福，节目个个好，群众齐欢呼，新年新气象，祝福财气望，祝君事业有成，合家欢乐，步步高升。
19、敲锣打鼓迎春节，大街小巷人如潮。秧歌跳出春节乐，龙灯舞出吉祥绕。鞭炮声声送福到，短信句句如意保。愿你春节万事顺，幸福美满乐淘淘！
20、武功再高，也怕菜刀；智力再好，一砖撂倒；走自己的路，让别人打车去吧；穿别人的鞋，让他们找去吧！为您送上周一(星期一)问候，让别人羡慕去吧！
21、春节快到了，想想没什么送你的，又不打算给你太多，只好给你五千万：千万要快乐，千万要健康，千万要平安，千万要知足，千万不要忘记我。
22、春节到，想给你一个拥抱，可惜离你太远；想送你一束鲜花，可惜时间久了就枯了，只能借此短信，送上我的祝福，愿你春节快乐，事事顺心。
23、被他这么一说，我立马就激动到流泪了，更加坚定了自己的选择！
24、愿所有的祝福涌向你，是我的期许;让佳节的喜悦为你洋溢，是我的祝愿;让幸福的生活与你拥抱，是我的期望。又是新的一年，让我们共同进步。
25、屋外冰天雪地寒，屋内问候祝福暖。转眼迎来农历年，天增岁月人平安。热火朝天家宴摆，男女老少俱开颜。祝愿亲朋体安泰。快乐生活年复年！
26、摘一千颗星照亮你的前程，种一千朵玫瑰陶醉你的心情，折一千只纸鹤逗你时刻开心，找一千种理由希望你无忧无愁。提前祝您春节快乐！
27、水绵绵，山连连，夏日风景胜从前；云淡淡，蝶翩翩，许个心愿在心间；心爽爽，梦甜甜，笑容常伴乐天天；心常宽，体常健，幸福生活乐无边！祝你周一快乐！
28、好久不见，心中思念，深深祝福，短信问安。新年就要到，暖暖问候忙送到，愿你在新的一年里事业顺利，爱情甜蜜，身体健康，幸福绵绵!
29、女人在微信上有以下表现说明她想你了：
30、新年来了，送你七朵幸福花：财运如爆米花，爱情如玫瑰花，事业如牵牛花，生活如火焰花，有了爱情不心花，有了钱财不乱花，发了横财给我花!
31、微信春节朋友圈祝福语合集8篇
32、美酒在幸福中摇曳，雪花在浪漫中飞舞，人群在喜悦中喧闹，歌声在快乐中高歌，礼花在吉祥中绽放，钟声在平安中敲响，祝福则在美好中发送：新年，祝你新年幸福，阖家欢乐，心想事成！
33、跨进新时代，联系有电话，问候靠手机，还有网上发信息；今朝迎新年，朋友常惦念，真情送祝福，身体健康多幸福！春节给你来拜年，祝你节日愉快！
34、不要争争吵吵，其实一晃就老；不要斤斤计较，时光属于你的越来越少。不要老与人比，只需每天超越昨天的自己；别忧虑太多，好好善待自己，不要计较自己的付出与收获。和谁在一起轻松、舒服、愉悦，就和谁在一起。听，最想听的声音；见，最想见的人。早安
35、烟花炮竹奏响了春天的晨晓序曲，雄狮高桥舞出了新春的快乐舞蹈，对联窗花流漏出心中的喜悦激情，灯笼福字彰显出美满的幸福生活。祝你：福星高照鸿运到，流金日子灿烂耀。
36、dear妈妈：这十几年来你辛苦了！希望在这特别的日子送上我特别的问候！祝：母亲节快乐！妈妈我永远爱你！
37、过年大喜，好日子终于到了。朋友，明年加把劲！↖(＾ω＾)↗
38、春节到，向你发射幸福飞“旦”，把你的忧伤清除掉，把你的烦恼消灭光，让快乐部队占领你的心房，让好运大军围满你的身旁，愿你新的一年更吉祥！
39、春节到，祝福来报到！祝你好运天天罩，麻烦不来找，幸福常关照，挫折往边靠，喜庆锣鼓敲，喜报把你抱，短信一收到，永远成为快乐哈哈笑！
40、他说完这句话，我们都特别相信他，之后，他就说要回一下老家，回去筹钱，他家在北方，离上海还挺远的，于是就我买了张机票，这个钱还是我自己垫付的！
41、事业无须惊天动地，有成就行。友谊无须说谜语，想着就行。金钱无须取不尽，够用就行。朋友无须有多少，有你就行。朋友祝你春节快乐!
42、2016年我这在一家互联网公司上班，刚刚开始到公司做财务，后来因为公司业务做的特别好，导致我的工作变得特别忙，于是我就跟老板申请再招一个会计，老板考虑了一下就答应了！
43、微信祝福语带表情动态图我一听，气炸了，什么人啊这是？太无耻太自私了，为了自己的利益，真的是什么话都说的出口啊！正当我想说话，总监又说：“也对，某些人老油条啊，看来是过得太好了！小蓝你来我办公室一下，我有话跟你说！”
44、铃声叫，短信到，方方的荧幕，映照圆圆的脑，嘴角弯弯往上翘，翘成迷人的微笑，从此幸福把你找，好运主动要抱抱，金钱多多伸手到，愿你快乐又逍遥！早安！
45、那是一个阴雨绵绵的秋天，在我们邻近村发生一起枪杀案，震惊整个县。
46、一年的忙碌即将结束，一年的付出变成收获，一年的理想终将实现，一年的岁月用快乐画下句号，春节是新年的开始，愿你在新年里更辉煌，祝春节快乐幸福!
47、在我的心中，有一间为你敞开门的小屋，它的名字叫爱，我始终把他藏在那最温暖的角落，等待着你能住在里面，让我加倍关心你，爱护你!情人节快乐!
48、淡淡一点的友情很真，淡淡一点的恋情很醉，淡淡一点的孤独很美，淡淡一点的思念很深，淡淡一点的祝福很甜，愿你在我的祝福中幸福快乐！早安！
49、早安，生活如此美好，要远离负能量和牢骚，把有限的时间用在美好的事物上，过得开心最重要！
50、③在我特别生气要找她的时候，她说她是有原因的，因为她是独生子女，生活压力不小，我就原谅了她，结果，并不是这样，她又一次忽悠我！
51、妻子听完就不高兴：你爷爷以前风湿病很严重的时候，不也是我在照顾他吗，我也有帮他洗澡啊，我有跟你抱怨过吗？我有说过男女授受不亲吗？而且我妈妈左手还能使用呢，你就帮她擦擦后背就行了，这很难吗？
52、新年到，鼠年到，愿你的事业龙腾虎跃，愿你的爱情龙凤呈祥，愿你的生活生龙活虎，愿你的梦想飞龙在天。祝你鼠年如意！
53、溪水不知道为什么总要流向大海，蝴蝶不知道为什么总要在空中飞舞，我不知道为什么短信总要发送给你。可能是春节到了的缘故吧，祝你春节节快乐！
54、祝你一帆风顺，二龙腾飞，三羊开泰，四季平安，五福临门，六六大顺，七星高照，八方来财，九九同心，十全十美。
55、画个句号祝福你，新年家团聚；顿个叹号感动你，新年聚爱气；圈个括号锁定你，新年聚财气；一行省略号浓缩千言万语，祝您阖家欢喜！
56、当年的幼雏，如今将凭借强劲的双翅翱游天空，去找寻那未知的天际。但无论他们飞得多高，飞得多远，总不会忘记可爱的家，不会忘记父母大人的养育之恩。
57、走过去年的风风雨雨，得失成功放在心里;走过的酸甜苦辣，的崭新天地正在等你!预祝身体健康，财运亨通!
58、一份不渝的友谊，挚着千万个祝福，给我想念的朋友，温声地问侯：春节快乐！新年进步！
59、用我的心抚平您额上的条条皱纹，用我的情染黑您头上的丝丝白发――感谢您对我的培育之恩。
60、春节到：一拜全家好；二拜困难少；三拜烦恼消；四拜不变老；五拜儿女孝；六拜幸福绕；七拜忧愁抛；八拜收入高；九拜平安罩；十拜乐逍遥。
61、第在微信群里，特别关注你。她会时时刻刻关注你的微信动态，对你发的信息她都会做出反应，与你互动，并不停地点赞。
62、我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞。
63、2018春节微信祝福语
64、本来我是不打算怎么样的，但她实在是太欺负，太无耻了，幸好我也不是什么小白花，她平时偷懒，算错账我都有留个证据，财务室的一举一动，人事部和总经理，总监他们都是可以看到的，只是一般没什么问题他们也懒得去看！
65、一姓付人家，兄弟二人，勤劳恳干，生活虽不算最富，但日子也差不到那儿。
66、春节到，祝福出没左手边，问候奔至右手边，快乐冲到头前边，烦恼隐藏身后边，“边(遍)”地是幸运，到处是吉祥，愿你日子红红火火，大吉大利，春节快乐！
67、愿你来年工资加“新”，少做“新”苦事，多领新票子；生活更新，买栋新房子，开辆新车子；心情舒“新”，听听新曲子，看看新片子；春节快乐心想事成。
68、"元"是金元银元的元，"旦"是旦夕幸福的旦，"快"是快意人生的快，"乐"是乐观豁达的乐，春节快乐，愿你(xx)年金银满车，快乐人生，幸福安康！
69、各位小伙们，你们有何看法呢？
70、生命，每一次的跨进，全都是靠努力的运行，人生依靠努力迈进。努力才会进步，才会前进，因为努力的人，充满信心，充满志气。跌倒了，信心还是在，只要坚持，一切还可重来，我们要累了坚持，伤了忍受，痛了去挺住。
71、欢迎点击上方蓝字免费订阅！
72、所谓幸福是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的人，一帮信赖的朋友，新年来临之际，当您收到此信息，一切随之拥有！新年快乐！
73、半小时后，小蓝回到了办公室，我一看到她就想发飙：“蓝菲菲，你特么有病吧？明明是你自己天天开溜，偷懒，现在倒好了，把功劳全往自己揽？你什么意思？”
74、送走的烦恼，忘掉的悲伤，牢记的快乐，迎接的美好，春节到了，愿你：家庭好、事业好、身体好、心情好、运气好、福气好、爱情好、朋友好，新的一年，一切安好！
75、那么，遇到这样的事情，我们应该怎么办呢？
76、年关将近，贼也要过年了。鉴于本次列车上可能有人打劫，请登车后不要开启IQ，尤其请保护好密码。特别提醒：IQ卡是用来劫色的。
77、在新的一年里祝：春风洋溢你，家庭关心你，爱情滋润你，财神系着，你朋友忠于你，我这儿祝福你，幸运之星永远照着你，新年快乐！
78、悠悠的云柔柔的飘，红火的日子祝福到，蓝蓝的天青青的草，鼠年的歌声真美妙，红红的春联长长的笑，热闹的美景你家绕，动听的歌欢快的舞，一条短信一生朋友，春节快乐!
79、两儿子见势不妙，撒腿便跑，大儿子被叔娘抓着，紧随的堂弟一阵乱棍将其打死，小儿子既忙跑到了生产队长家里，叔叔和堂弟紧跟其后，想赶尽杀绝，幸亏好心人跑来将杀红眼的父子拦在门外，也算给哥哥留下唯一的后人。悲哀，悲哀!
80、春节好，你生气了就去放鞭炮;过年好，我做错事了你也给拥抱;团圆好，聚少离多的日子真煎熬!亲，过年真好!愿我们甜甜蜜蜜恩恩爱爱一直到老!
81、其实，我心里有点不爽，但伸手不打笑脸人，我就说：“嗯没事没事，你以后多做点事，多帮我一下就可以了！”
82、接下来，那些人不光吵闹，还打砸公司的东西，我这才明白，估计公司操作的那些盘出问题了，但老板一直安慰我们：大家别着急，过段时间，等资金到了就好了，再坚持一下！
83、佛佛佛佛佛佛佛佛。把这八个吉祥佛送给八个好朋友，你今年将会财源不断，不然你今年只有佛光普照，没有财神光照，发吧，别人祝愿我的，我也祝愿你!春节快乐!
84、这个是汪蛋表情http://scchinazcom/biaoqing/1311094370htm
85、兄弟相互残杀，瞬间杀死三人。
86、有一抹色彩叫做阳光，有一种味道叫做温馨，有一款装饰叫做心意，有一份祝福叫做平安，朋友，春节快乐，健康幸福。
87、春节到，蒸年糕，贴春联，逛花市，喜庆吉祥又热闹。我还要特地买两粒柑橘送给你，让你在猴年“大吉大利”“好事成双”，祝你猴年福气又吉祥。
88、但是我们要知道的是，并不是每个亲戚都愿意来帮忙照顾老人，也不是每个家庭都能请得起保姆，当自己的经济实力不足的时候，在长辈的允许下，就需要我们亲自照顾老人的一切生活了。
89、春天的鲜花簇拥你，祝你新年事业顺;夏日的彩虹照亮你，祝你前途更光明;秋天的果实滋润你，祝你新年最健康;冬日的雪花陪伴你，祝你新年步步高!
90、值此新春佳节来临之际，送上我衷心的问候：愿您春节快乐，笑口常开，福到运旺，健康平安，吉祥如意，万事顺心！
91、朋友结婚了，发个祝福语表示一下问候，和玫瑰的表情没有任何的关系。朋友只会看你的祝福写的是什么，而不会关心你的表情是几个玫瑰。你关心错重点了。这个朋友关系比较好，所以礼金你应该多送一点，这样朋友才能感觉到你的真心。
92、春节假期回放：时间是亲朋的，眼睛是熬红的，肠胃是酒杯的，大脑是牌局的，奖金是挥霍的，身心是疲惫的，心里是开心的，最终整个人是要交给工作的！微信祝福春节祝福语 篇8又是一年美好的开始，又是一段幸福的时光，又一次真诚地祝福你：过年好!
93、春节到，掀开新的一页，迎来新的生活，换上新的心情，踏上新的列车，开启新的希望，开始新的开拓，收获新的成功，享受新的快乐。祝你幸福多多！
94、谢谢您对我的帮助，让新春带去我的祝福，祝您身体健康，万事如意！Σ(°△°|||)︴
95、(=~ω~=)新的一年新的一天开始了，拾回往日的笑容，从心开始，好好爱家人、爱朋友、更要好好爱自己，健康快乐的享受每一天。(=~ω~=)。
96、每年的这个时候，祝福就会象海洋涌向你，希望我的祝福像一叶轻舟，载你乘风破浪，到达成功的彼岸！春节快乐！
97、眼睛一闭一睁，初一就过去了；眼睛再一闭一睁，年初二又过去了。过年最痛苦的事情是啥，知道不？就是给你的过年短信还没发，就到初三了。新年快乐！
98、想请你吃饭可白天停水晚上停电发不出工资买不起面翻开手册找到答案原来是生活初级阶段，往后一翻我的天，一百年不变！拿什么请你吃饭？新春快乐！微信祝福春节祝福语 篇7春节里，庆新年。好酒好菜好味，好吃好喝好醉；好亲好友好伴，好说好笑好谈。好山好水好景，好玩好耍好美；好乐好累好对，好梦好境好睡。真的好安逸！
99、我一听，有这么好的事情啊，心里顿时乐开了花：嗯嗯，好的好的，老板放心，我一定处理好公司的事情！
100、(实用)微信祝福春节祝福语汇总八篇
带哇来练舞功 哇来K无英中 带哇来练舞功 哇丢昰几镇红 耐 丢昰啊耐 气怕熙乖 家昰噶单耐门带 耐 丢昰啊耐 气放红最 亲亲交叉初油归 喔 青春带带 嗯们拍散 卡不舞进各舞退 喔 吻群带带 麦想哈最 岁着音乐玲龙岁 everybody 狗狗卡妹妹 everybody 啊桑卡啊白 everybody 耐到几百灰 everybody 心情好噶求十八 带哇来练舞功 哇来K无英中 带哇来练舞功 哇嗯昰木熙龙 耐 丢昰啊耐 气怕熙乖 家昰噶单耐门带 耐 丢昰啊耐 气放红最 亲亲交叉初油归 喔 青春带带 嗯们拍散 卡不舞进各舞退 喔 吻群带带 麦想哈最 岁着音乐玲龙岁 everybody 狗狗卡妹妹 everybody 啊桑卡啊白 everybody 耐到几百灰 everybody 心情好噶求十八 带哇来练舞功 哇来K无英中 带哇来练舞功 哇丢昰几镇红 带哇来练舞功 哇来K无英中 带哇来练舞功 哇嗯昰木熙龙 everybody 狗狗卡妹妹 everybody 啊桑卡啊白 everybody 耐到几百灰 everybody 心情好噶求十八 everybody 狗狗卡妹妹 everybody 啊桑卡啊白 everybody 耐到几百灰 everybody 心情好噶求十八 带哇来练舞功 哇来K无英中 带哇来练舞功 哇丢昰几镇红 带哇来练舞功 哇来K无英中 带哇来练舞功 哇嗯昰木熙龙
1、你的成长是妈妈的快乐；在未来的日子你希望你更加成熟；那将是妈妈的欣慰！妈妈在你特殊的日子祝愿你永远健康、快乐！
2、亲吻你时间的珍藏，有一个微笑感动，亲吻你时间的策划，有一个目标努力，亲吻你时间的瞬间，有一句问候送出，亲爱的，生日快乐。儿子，生日快乐，学习进步！
3、儿子，二十三岁，是一生中最灿烂的时光。要学会珍惜你的拥有，努力开创属于你的未来，从现在起，应该给自己定一个十年的目标规划，等到三十三岁时，回首总结你十年前的规划，你会有许多感慨和经验，这对你的成长非常有利。
4、你想要甜甜，那就把糖果给你；你想要开心，那就把芭比给你；你想要发财，那就把钞票给你，今天是你的生日，那就把生日快乐给你，哈哈生日快乐！儿子，生日快乐，学习进步！
5、二十三岁，人生的第一个黄金时段。就像天边的一抹朝霞，向天空展开了矫健的翅膀。理想、梦想、幻想，犹如七彩的虹霓，在你的眼前闪耀着，让你目不暇接，让你激情四溢，让你活力尽显。在这样的情境下，一定要看好脚下的第一条路！
6、天上的星星不管有多少，其中最亮的是我的眼睛，我会为你照亮前路。生日的祝福无论得到多少，希望我的第一个送到：亲爱的，祝生日快乐！儿子，生日快乐，学习进步！
7、今天是你的生日：浓浓亲情包围着你，厚厚天地保佑着你，连连好运跟随着你，个个朋友关心着你，甜甜问候祝福着你：生日快乐，万事如意！儿子，生日快乐，学习进步！
1、几十年前那个阳光明媚的日子，你来到了这个世界!几十年后这个秋风习习的季节，我们一起庆祝你的生日!朋友，愿你的生活前程似锦，流光溢彩!
2、愿我的心灵是一朵鲜花，盛开在你的天空下，为你的生日增添一点温馨的情调，为你的快乐增添一道美丽的色彩。
3、希望我是第一个向你道“生日快乐”的朋友，愿这一年中快乐、成功!
4、祝我快乐的、漂亮的、热情奔放的、健康自信的、充满活力的朋友，生日快乐!愿你用你的欢声笑语，热诚地感染你的伙伴们!这是人生旅程的又一个起点，愿你能够坚持不懈地跑下去，迎接你的必将是那美好的充满无穷魅力的未来!生日快乐!
5、生日的烛火点燃后又熄灭，这一瞬间的含义有两个:告别过去的甜酸苦辣，迎接人生的又一次攀登。
6、声声的祝福，深深的情谊，请这条小溪捎带着这一切，路过你的家门时送给你。祝福你的生日。
7、我没有豪华的房子，没有名贵的车子，没有贵重的礼物，没有浪漫的诗句，我只有轻轻的祝福，宝贝，祝你生日快乐，永远漂亮!
8、在你的生日到来之际，诚挚地献上我的三个祝愿:一愿你身体健康;二愿你幸福快乐;三愿你万事如意。
23岁可以学武术，武术有套路练习，也有格斗练习。
一般把武术分为竞技武术与健身武术，如果学竞技武术去参加正规则比赛当然晚了些，竞技武术指高水平武术竞技，是为了最大限度地发挥人个运动潜能和争取优异成绩而进行的武术训练竞赛活动，它的特点是专业化、职业化、高水平、超负荷、突出竞技性。
健身武术只是个人的爱好和追求，是以普及为基础，旨在强身健体而开展的群众性活动，自觉性、灵活性。娱乐性。遵循循序渐进易学、易会的原则。
男性练习武术的益处：
1 在武术的刚劲勇猛中找回自我。
2 通过武术的练习，会觉得精力更充沛，更有自信去面对生活的一切压力。
3 武术的练习会使您拥有一个超人的体魄。
4 练习武术能增强细胞活性，延缓衰老。
5 练习武术能帮您克服散漫无节制的生活习惯 。
.jpg)
