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九大健康，实用的健康百科大家好，我是主播，雨溪父亲节快到了，你决定好给家里的父母送什么礼物了吗？
如果你还是下不了决心，那也没关系。我们已经整理了一份健康礼物清单，所以赶快做功课吧。你可以给每个人一个好枕头。老年人喜欢睡高枕头，但事实上，过高的枕头不仅会使颈部软组织过度受力。
而且容易造成大脑供血不足。或者加重老年人颈椎病，好的枕头一般有以下症状。能支撑颈中部和支撑头部的部分要稍微嵌套。
好的材质可以是棉芯，也可以是高度适中的天然材质。侧卧时枕头的高度应与一侧肩宽基本相同。
所以赶紧检查一下爸爸的枕头是否合格。如果不合格，就利用他爸的心结送他一个新的。还可以送一顶紫外线照射下的太阳帽。
不仅容易导致人体皮肤老化，还会伤害眼睛，诱发角膜炎、结膜炎等。
如果你爸爸喜欢出去钓鱼或者运动，在烈日下没有遮阳帽怎么行？今年父亲节给爸爸买顶太阳帽，可以防紫外线。另外，保温杯也是不错的选择。
送保温杯可以时刻督促爸爸注意喝水，有益健康。但是记得买保温杯，首先要确定自己的材质是安全的。
不然再贵的保温杯，质量不达标只会伤害他的身体。
其实这些礼物送在这里，其实是为了让父亲活得更健康。
健康是世界上最宝贵的东西，我们也可以带父亲去医院体检。毕竟很多时候，父亲不愿意说出自己的痛苦，自己默默承受。
但是，当痛苦积累到中老年时，很可能会爆发一次。
所以要提醒爸爸及时检查身体，争取早日治愈疾病。
那么，中老年男性体检通常需要检查哪些项目，基础检查的项目很多呢？
如身高、体重、腰围、体质量率、血压、血脂、血糖、血尿酸等。，这些检查可以筛查出多种身体疾病。
比如查尿常规，可以查自己有没有肾病，通过测血压血糖，可以判断自己有没有高血压高血糖。体检主要包括体温、脉搏、血压等。一般检查皮肤淋巴结，头颈部，胸腹部。
脊柱、四肢、关节检查等。可以让人更加了解自己的身体状况。
如果是25 ~ 35岁的男性，需要重点关注传染病、生殖系统、疾病、机构率的变化。
彩色照片检查可以查出前列腺、腹部等部位的疾病，还可以做个高温b超检查。35岁到50岁，父亲已经步入中年。
而且生活工作压力大，所以需要重视心血管疾病，胃肠疾病，脂肪肝，生殖系统疾病，比如胃功能检查，三沟筛查，肝癌筛查，色盲检查，高丸b超检查，心血管检查，一年一次可以到50到60岁的阶段。
是男性健康高发期的心血管疾病，癌症会开始萌芽，需要注意筛查。
比如定期胃镜检查，三高筛查，彩超检查，心血管检查，骨密度和骨替代腹泻检查，以及各种癌症筛查。
就像肺癌的D阶螺旋ct，结肠癌干茶后的肿胀。
肿瘤标志物cea。
或者悄悄筛查前列腺癌的特异性抗原tpsa来筛查肝癌的甲胎蛋白amp的测定。如果你到了60岁，你父亲的器官就会开始老化。
身体技能也在下降，心脑血管疾病、生殖系统疾病、恶性肿瘤都呈现高发态势。
所以刚才说的一系列癌症筛查需要定期做，同时还要加血糖血脂，检查肝肾功能。
糖尿病的糖化血红蛋白检测，心脑血管风险检测的超声心动图，也就是京东卖的彩钱或者精制炉多普勒tcd检测。
不要总觉得体检是件麻烦事。一年带一次爸爸换换心情，不要为了省钱生大病。那么父亲节健康礼物清单就为你总结出来了。
在此，祝天下所有的父亲身体健康，这是我们此时的共同心声。
本节目由三九健康制作，喜马拉雅独家播出。
出来吧，关注三九健康，了解更多健康养生知识。下次见。
