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安全感，只有来源于自身，才会稳定，才会安全。
当然，从别人那里获得安全感很容易上瘾。尤其是在恋爱过程中，如果能从男朋友身上获得安全感，是一件幸福的事。
但是，任何别人给的安全感，无论看起来多么充实、幸运、稀有，都有一个弊端:你永远是一个被动的人。
他对你所有的好，他给你的情感价值，他许下的誓言，他做的美好细节，对一切的完美回答，都是他主动产生的。
水能载舟，亦能覆舟。换句话说，他可以给你，也可以收回。
当他爱你的时候，他可以把你捧在手心，宠着你，给你安全感，让你理所当然，哪怕切断自己所有的退路；
但是有一天，当他不再爱你的时候，他会瞬间把你扑倒在地，收回你曾经视为安全感的一切，把你一个人留在风中。
一、女生的安全感应该从哪里来？
所以，当你问我女生的安全感应该从哪里来？我的回答是:
安全感应该来自爱你的人，但同时你也要有能力创造自己的安全感。
因为前一段爱情，只要对方足够爱你，一定会给你安全感，不需要你主动要求。这是他爱你的决心，是他的激情感悟，是他的表达方式。
因为后者的现实，你无法保证任何人有决心和时间在你身边，也无法保证对方愿意付出多久；按照这个世界的普遍规律，你迟早要学会情感独立，这样才不会跌得太惨。
二、女生应该如何营造安全感？
还是那句话，最聪明的女生要学会不拒绝别人给的安全感，同时也要给自己创造安全感。
所以，我们在这里不用谈成为女强人，好像做好了一辈子孤独不被爱的准备。我们这里只说，作为一个普通的女孩，即使被别人爱着，她在生活中还有什么安全感:
1。确保你自己的进步
当一个人感到莫名的焦虑时，最有效的办法就是做对自己有利的事。
即使暂时没用，不知道什么时候会有用，甚至永远不会-但只要对自己的身心有益，我都会给自己很大的安全感。
比如健身，比如读书，这些行为看似只是像打游戏、刷Tik Tok一样填补你空假想生活的一种方式，却能让你更加自信、坚定，在思想上有质的飞跃。
2。学会爱自己，不要用别人的错误来惩罚自己
对自己好，在道德范围内永远是第一个对自己好的人。
这不是自私，也不是阻止你善待他人——这是为了在善待他人之前确保自我的完整和幸福。
高价给男朋友买鞋是可以的，但前提是你能有正常的生活，能吃好，而不是一个月吃泡面；
在感情中让步包容是可以的，但前提是不要纵容对方的错误，委屈了自己的原则。
越是自我切割空，越会失去安全感。因为付出空的过程是一个乞求的过程:你期望通过这种方式得到对方的反馈和同情，从而满足自己的不安全感。
换句话说，安全感，与其承担间接乞讨的风险，不如直接自己扣留。
3。经济独立，能力范围内不看别人脸色
独立是你对亲密关系的信心。
不需要有钱，不需要超能力，只要能养活自己就行。
你可以接受对方的礼物，但并不完全依恋对方给予的物质和生活。
经济独立是你最重要的一张牌，是你们亲密关系的必要保险。它只在需要它出现的地方展示它的才华，生成比它的客观价值更有价值。
4。不讨好，不迎合，但问心无愧
还是那句话:越讨好，越会失去对自己的尊重，越容易陷入自摸的陷阱。后续，你必然会期待对方的反馈和认可，用来填充自己的安全感。
与其有时间去想别人喜欢什么，不如把自己变得优秀，吸引对方的注意力。
不用我说，抱别人和被抱哪个让你更有安全感。
5。有自己的交际圈和知心朋友
永远不要把自己的生活变成一边倒，而是在自己的能力范围内拓展自己的角色。
角色越多，朋友越多，生活越丰富，某一方面的成本越低。
换句话说，没有爱情，爱情大脑会自杀未遂，未来无望；但是，交际圈大的人，即使没有爱情，在最难过的时候，依然可以有替代的人和事，其他的责任和期待。这就是区别。
6。不要以任何形式切断自己与外界的联系
不要在对方爱你，做爱，占用你的时间和精力的时候，把自己和外界完全隔绝。
尤其是不要为了满足对方，更好的爱对方而放弃自己的好奇心和未来。
比如为了一个人留在自己不喜欢的城市，为了一个人放弃自己的工作和社交，为了一个人疏远自己和父母的关系，都是典型的错误。
还是那个道理:如果你放弃属于你的一切去换取对方，你注定要在他身上找到平衡。
这不是偶然，你把自己的安全感交到了对方手里。只有当他没有让你失望，把你无敌，把你为他放弃的所有损失都补回来，他才能填补这个安全的大洞。
但现实往往是骨感的。如果他对此不满意，久而久之就会对你恼火。
深刻，国家二级心理咨询师，《两性非暴力沟通》一书译者，大连市心理学会会员，34岁，已婚，有文化，愿意分享我的态度。
