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导读：夏天的早上用保温饭盒带饭，如果温度比较高的情况下，饭菜容易变质。建议带饭族用保温饭盒，携带过程中放入冷袋，这样就不会出现饭菜变质的情况。如果条件好的话，自带饭菜到单位后，可以放进冰箱，吃前将饭菜热透。若要自带午饭，最好早晨起来现做，若是前一
夏天的早上用保温饭盒带饭，如果温度比较高的情况下，饭菜容易变质。建议带饭族用保温饭盒，携带过程中放入冷袋，这样就不会出现饭菜变质的情况。如果条件好的话，自带饭菜到单位后，可以放进冰箱，吃前将饭菜热透。若要自带午饭，最好早晨起来现做，若是前一天晚上的饭菜，一定要密封冷藏。吃之前加热。
扩展资料：
扩展知识：
新鲜的蔬菜中含有硝酸盐，它对人体是无害的。白菜腐烂后，菜中的硝酸盐在还原菌的作用下变成亚硝酸盐，它是引起人体中毒的罪魁祸首。亚硝酸盐进入血液后，能将血液中的低铁血红蛋白氧化成为高铁血红蛋白，使血液失去运送氧气的能力，造成组织缺氧。人体因缺氧而引起头痛、头晕、皮肤青紫、恶心、呕吐及疲倦乏力等症状；严重者可有呼吸急促、心跳加快、抽搐、昏迷，甚至因呼吸和循环衰竭而死亡。因此，腐烂变质的蔬菜是不能吃的。
我买的是这种保温饭盒，泰福高的，304不锈钢的材质，清洗方便，用来装食物也很健康，饭盒是分层的，能装饭，菜，汤，保温效果很好，下午6点多带饭去上班，夜班到10点吃，饭菜都是热的，不用重复加热了，非常方便。
保温效果比较好的饭盒有：膳魔师、虎牌、哈尔斯、象印、苏泊尔。
1、膳魔师
膳魔师THERMOS始创于1904年德国，保鲜盒行业领先者之一，十大多功能锅品牌，膳魔师（中国）家庭制品有限公司。膳魔师（中国）家庭制品有限公司产品主要有高真空不锈钢保温杯、保温瓶、保温壶、保温罐、焖烧锅等高品质保温系列产品以及以高TCC科技太空技术研发的各式复合金炒菜锅、汤锅锅具系列等等之家庭厨房系列用品。
2、虎牌
虎牌Tiger隶属于虎牌热水瓶株式会社（于1923年日本），上海虎生电子电器有限公司。从保温杯的不同风格来分，大致上可以分为3类：可爱/卡通型；简约型；运动型。可以保持饭菜温度的饭盒，内胆可分几种，如不锈钢内胆、钢化玻璃内胆等，材质不同保温性能也不同。真空保温的，可以10小时；写了保温保冷的，可以24小时。
3、哈尔斯
哈尔斯Haers国内品牌影响力最强的专业不锈钢真空保温器皿供应商之一，浙江哈尔斯真空器皿股份有限公司。哈尔斯主要从事不锈钢真空保温器皿的研发设计、生产与销售，主要产品包括保温杯、保温瓶（壶）、汽车杯等不锈钢保温器皿，成功开发了各种不锈钢真空保温杯、瓶、壶及保温饭盒等30多个系列近300个品种
4、象印
象印始创于1918年日本，是知名保温瓶/调理家电制造商，上海象印家用电器有限公司。象印公司自成立，以采用真空绝热技术而开发出保温瓶以来，不断创新，续而开发出电饭煲、电热水瓶、电火锅、电烤箱、咖啡壶、保温便当盒、真空保温瓶等系列生活小家电，还不断开发用于改善生活环境的空气净化器、加湿器等产品。
5、苏泊尔SUPOR
苏泊尔中国驰名商标，浙江省著名商标，全球最大的炊具研发制造商之一，浙江苏泊尔股份有限公司。旗下产品行销50多个国家和地区---其中6大品类（压力锅、炒锅、煎锅、蒸锅、汤奶锅、电炖锅）市场占有率第一、4大品类（电饭煲、电压力锅、电磁炉、电水壶、保温饭盒）市场占有率第二。
选购技巧：
1、保温性能：将开水倒入保温杯内顺时针旋紧瓶塞或杯盖2-3分钟后用手触摸杯身外表面，若杯（壶）身有明显的温热现象，尤其是杯体下部发热，说明产品已失去真空度，不能达到良好的保温效果，而保温的杯子下部的始终是凉凉的。
2、制作材料。保温饭盒材质一般有三种，一种是全部是塑料制的，保温层为泡沫之类的东西这种保温饭盒的保温效果一般，有隔层，饭菜可分开，不好清洗，价格一般。
3、塑料配件：食品级新塑料特点：气味小、表面光亮、无毛刺、使用寿命长不易老化。普通塑料或回收塑料的特点：气味大、色泽灰暗、毛刺多、塑料易老化容易断裂。这不但会影响使用寿命，还会影响饮水卫生。
要看是什么材质的，一般牛津布的保温时间是1到3小时，这要看外界环境和保温层厚薄而定。再有一种是环保EPP高保温的，轻便易携，坚固耐磨，保温时间相对长一点，大概3小时，价格要贵一点，可以循环使用，适合中长途送餐。
主要有以下几个方法：
1、保温饭盒主要是靠多孔材料的低热交换率，利用材料本身所含的孔隙隔热，因为空隙内的空气或惰性气体的导热系数很低。因此利用这个特点，可以在保温饭盒的外面再使用纤维性或多孔性材料进行包裹，如棉布，毛巾等。
2、可在保温饭盒中先垫一层热反射材料（具有很高的反射系数，能将热量反射出去，如金、银、镍、铝箔或镀金属的聚酯、聚酰亚胺薄膜等）一般来说铝箔（即我们平时所说的锡纸）这样可以将热反射回去。这样能增加保温饭盒的保温时间。
3、在以上基础上再使用保温箱（即泡沫箱）将饭盒放置在保温箱中，可以进一步减少热交换，提升保温时间。
保温结构：
保温结构由防腐层、保温层和保护层组成，管道经受介质的内腐蚀和大气、土壤的外腐蚀，影响系统的正常运行和使用寿命。
热水管道常用的防腐涂料有耐热防锈漆、树脂漆等；钢板风道常用的防腐涂料有耐酸漆、磁漆、调和漆、沥青漆等。保温层由保温材料构成，是实现保温的主要组成部分和保温结构的主体。
保护层的作用是防止保温层受到机械碰撞时破损，防止水分侵入保温层降低其性能，美化保温管的外观。保护层采用金属或毡布类材料。金属保护层可采用镀锌钢板、普通薄钢板及铝合金板等材料。
口碑最好的8个保温饭盒是泰福高，乐扣乐扣，苏泊尔，爱仕达，金钥匙，物生物，富光，实融，详细介绍如下：
1、日本泰福高
20世纪60年代开始经营厨房用锅、壶、餐具类餐饮用品。经1991年公司转型成立泰福高株式会社主营不锈钢保温杯、不锈钢保温饭盒等保温用品。公司一直致力于用先进的管理模式专业管理产品品质及供应商产品品质，已形成严密的品质保证体系，奠定了泰福高品质的行业领先地位。在日本国内消费者心目中享有良好口碑。
2、乐扣乐扣
前身成立于1985年，主要生产厨房,浴室用品等600多种多样化的生活日用品。1997年公司领导阶层全面修改了企业政策，将产品研究,开发,制造和营销的重点放在乐扣乐扣（LOCK&LOCK）保鲜盒上。乐扣乐扣日用品（苏州）有限公司作为乐扣在中国的生产法人之一，成立于2006年10月，位于风景优美的苏州工业园区，占地面积约10万平方米。
3、苏泊尔
浙江苏泊尔股份有限公司是中国最大、全球第二的炊具研发制造商，中国厨房小家电领先品牌。苏泊尔创立于1994年，总部设在中国杭州，目前在杭州、玉环、绍兴、武汉和越南胡志明市建立了5大研发制造基地，拥有10000多名员工。
4、爱仕达
以“制造厨房健康产品，提升人类生活品质”为企业使命，致力做绿色厨房的倡导者品牌。爱仕达炊具制造能力居世界前列，产品国内市场占有率名列前茅，产品畅销世界50个国家和地区，出口额居国内同行业首位。爱仕达品牌在炊具和厨房小家电制造技术和加工制造能力上处于国内领先、国际先进水平。
5、金钥匙
定位在推广和经营健康的、低碳的、高品质的、高性价比的中高档不锈钢家居用品的企业，目前主要产品有不锈钢厨具、不锈钢餐具、三层钢锅、刀具、儿童用品、杯壶，新颖的造型，精湛的工艺，优良的品质及完善的售后服务而赢得了广大客户和消费者的依赖和赞誉。
以上内容参考-泰福高-乐扣乐扣
