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导读：中老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。 经常胃酸，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。
中老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。
经常胃酸，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。
经常大便干燥，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因这些水果有缓下作用。柿子含有大量柿胶，吃多了可加重便秘。
经常腹泻，不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果，因为苹果有收敛和固涩的作用。
患有糖尿病，不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。
肝炎患者，多吃些橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果，有利肝炎的治疗和恢复。
不要在饭前吃水果，以免影响正常进食及消化。
肾炎、高血压等病患老人切不可多食香蕉，香蕉性寒、质滑，但含钾量高。
苹果含果胶,能延缓衰老
LZ注意以上事项，挑选适合的应的就好了。
长大的感觉是什么？是惊奇？是惊喜？还是……
我觉得长大仿佛在一念之间。下雨了，会自然而然的撑把伞，独自一人漫步在雨中；不会再像小时候一头扎进雨中玩耍，满不在乎被浇成一只落汤鸡。当听到获奖时，我会自豪的走上领奖台，不会像小时候那样不好意思----_长大的感觉是什么？长大的感觉是早晨初升的太阳；是暴雨后的彩虹；是雨后萌发的嫩芽。
步入花季的我，无意间，已走在成熟的路上，看看身后的我，那里的我，天真、顽皮、爱哭鼻子，还有点腼腆。常常不是把别人家洗的很干净的大白猫变成让人看了就讨厌的大花猫；要不就是踢球时不小心把别人家的窗户打破了，心虚的逃回家，妈妈看到我慌慌张张的样子，就知道我又闯祸了。聪明的我，知道逃不掉，只好老老实实的交待，最后在妈妈的批评下，主动上门道歉。那时的我，会因在外面打架哭着跑回家，也会因为捡了一个好玩具笑着走回去。瞧，那个满脸通红，脸上挂着泪珠，还在笑的那个小孩是谁？那是我吗？真不好意思。
可是，此时我已走在成熟的路上。以前的一切固然美好，但那已经过去了，它们只能在我的记忆里，我的心里。我已经长大了，就应该学会坚强；学会笑对人生；学会面对生活中的坎坷和挫折。就应该收起小时候的天真幼
爷爷过寿也可以送实用关心，可以送良好寓意，可以送健康，也可以送纪念：
1、送实用祝寿礼物：实用性的礼物可以是空调被、茶具茶叶、水果、红包、衣服、冬天的保暖帽子，如果爷爷腿脚不好，也可以送爷爷一根龙头拐棍，他肯定会很喜欢。
2、送良好寓意：爷爷过寿也可以送一些祝福爷爷长命百岁的礼物，比如一盆万年青，寓意爷爷万年常青。
3、送健康：这个可以根据爷爷的身体状况来送，如果爷爷颈椎不好，可以送按摩椅，如果血压不正常，可以送一个便携式的血压测试仪
4、送纪念：用爷爷奶奶的照片来定制一对真人版的纪念公仔送给爷爷，可以永久保存，贺寿的时候送很喜庆。
爷爷住院了，可以送：鲜花、牛奶、水果、鸡蛋、保健品。
1、鲜花
鲜花一直都是美好的象征，给病人送去合适的鲜花，是表达我们祝福的一个方式。探病通常选择送百合，寓意百事合意；康乃馨，寓意温馨的祝福。送鲜花的时候要注意病人是否对花粉过敏，因为有部分对花粉过敏的病人和某些特殊病症的病人是不宜送的，要做好事前的调查。
2、牛奶
牛奶是非常不错的，不仅提起来很多比较好看，而且喝牛奶对人的身体非常好，可以补充人体所需的多种营养，对病人身体有好处。
3、水果
水果味道比较好，吃起来不仅可以充饥解渴，对身体非常好，可以挑选几种水果提着去探望病人，当然不要买太多，吃不完容易坏。
4、鸡蛋
很多人生病了就不想吃东西，其中鸡蛋不仅可以充饥还可以补充营养，每天一个鸡蛋对身体好，尤其是土鸡蛋对身体非常有益处。
5、保健品
有些人喜欢买钙片、维生素等保健品，诚然，孕妇、骨质疏松等疾病的老年人确实需要钙片和维生素D、叶酸等营养补充剂，但具体补充剂的剂型、规格因个人情况而不同，不建议随意购买这些保健品。
人到老年，总会有一些自己的兴趣爱好，不管是喜欢听戏，还是泡茶，我们都是需要大力的支持，相信不少的老人喜欢喝茶，一般爱茶之人，都会有自己喜爱的茶具，平时惜之用之甚少。如果给他安排一套心仪很久的茶具，无形中就大大加深你们的感情基础。食保品，长辈老人家的年纪大了，身体的营养跟不上或是老人小病等原因，会造成身体的不适，了解老人家的身体状况的，可以根据老人家的身体条件来为他挑选合适的一些保品。不是越贵的越好，而是合适的是最好的，要是知道老人家常吃的保品，可以直接按样来买更好。泡脚有利于身体血液循环，老年人因为岁数大了，所以常常会觉得身体不舒服，腿脚冰凉。这时家里有一个足浴盆就非常恰到好处了，可以帮助深度按摩足底，温暖脚心，呵护体虚偏寒的体质。如果家里人不常陪在老人身边的话，也可以购买一个电动足浴盆，帮助保持水温。老人平时的喜好、兴趣爱好来选择礼物。如果你老人比较守旧，你可以送你个性**或运动装备，如果比较内向的，可以送他个篮球手表。如果比较爱运动，可以送他一本书。如果是比较爱运动的，可以送运动装备。
随着夏天步伐的加快，越来越多的也逐渐的出现在我们的视野里。水果是生活中很常见的，水果含有的营养元素丰富，而且水果在吃的时候，对人体各方面，都是有着很好的帮助，特别是老人家吃水果，看望老人送的水果有哪些下面是懂视小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。
看望老人送的水果菠菜和草莓都是高营养果蔬，是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者。抗氧化剂维生素C、E可防御机体细胞膜遭受氧化破坏并可清除体内氧自由基等代谢“垃圾废物”;防范或减少由于内脏沉积“脂褐素”而导致脏器的退行性老化。在35盎司(1盎司等于283克)的草霉浆液中含有1270毫克的维生素C及1800国际单位的维生素E……
在草莓、菠菜中还富含有叶酸，它可防治“营养性巨红细胞型贫血”(大细胞性贫血)及皮肤瘙痒或出血。菠菜内的“类黄酮”物质可防治老年人眼睛的“黄斑变性”，从而延缓老年人黄斑的退行性变与老化而导致的眼盲症或视力减退。我国目前老年人“黄斑变性”的发病概率已达68%—77%。黄斑为附着于眼球后视网膜中央的一个小小斑点，它为形成视觉成像清晰的核心部分，直径仅1—3毫米。
不过由于菠菜性属寒凉，食用时不妨辅佐辛温的芥末或鲜生姜则可抵消寒凉蔬菜诱发的胃肠绞痛或腹胀等。日本顺天堂大学(抗老化医学讲座教授)白泽卓二指出，摄取蔬菜等抗氧化作用强的食物能有效抑制β-淀粉样蛋白的蓄积，尤其以下几种食物，能有效预防老年痴呆的发生
南瓜
富含β胡萝卜素，维生素C、E等抗氧化成分，还富含膳食纤维，帮助人体提高免疫力。
胡萝卜
众所周知，胡萝卜的β胡萝卜素含量最为丰富，当体内维生素A含量不足时，β胡萝卜素能转化为维生素A发挥抗氧化作用。
老人吃水果的禁忌第一：经常胃酸的老年人
专家告诉我们。如果是一些经常胃酸的老年人，那么日常色生活中应该少吃一些比较酸的食物，常见的有李子、山楂以及柠檬等等，因为这一类型的水果容易导致身体出现大便干燥的情况，也就是会出现便秘。这个时候可以适量的多吃一些香蕉以及桔子，但是千万不能吃柿子，避免便秘的情况加重。
这个时候可以适量的多吃一些香蕉
第二：经常腹泻的老年人
这个时候应该少吃一些香蕉、桔子以及桃子，避免加重拉肚子的情况。不过这个时候爷爷奶奶们可以适当的多吃一些苹果，因为苹果具有很好的收敛作用，能够有效的治疗腹泻的情况。
第三：患有心脏病以及水肿的老年人
这个时候应该少吃一些水分含量比较多的水果，因为这样能够有效的减少心脏的负担，同时也能够很好的避免水肿的情况加重。常见的水分含量比较多的水果有西瓜以及椰子等等。
第四：患有糖尿病的老年人
如果患有这种疾病，那么老年人在日常生活中应该少吃糖，并且也要少吃一些含糖量比较高的食物，例如有苹果、香蕉以及雪梨等等。
第五：患有肝炎的老年人
这个时候老年人应该多吃一些富含维生素C的水果，而少吃一些含有维生素比较少的水果，例如桔子以及红枣等等，这样才能够很好的令身体恢复健康。
第六：患有高血压的老年人
这一类型的老年人应该千万别多吃香蕉哦，因为香蕉不仅性寒，同时还含有大量的钾元素，这非常的不利于身体的健康。
第七：患有便秘的老年人
便秘是一种老年人之中常见的一种疾病，在出现这种症状的时候很多人都选择多吃一些雪梨以及香蕉哦，认为这样能够很好的令身体恢复健康。事实上真的是这样的吗专家告诉我们，并不是所有的便秘情况都能够服用这些水果，对于老年人来说凉性水果还是少吃为妙，否则不仅不能够令身体恢复健康，反而有可能危害身体。
便秘也是需要分类治疗的，对于大多数的年轻人来说，便秘属于热症，所以适量的服用游戏诶凉性水果能够起到很好的通便以及缓解便秘的作用。但是老年人出现便秘很多都是属于虚症，这是因为身体之中的阳气随着年龄的逐渐增长而不断的减弱，所以大部分的老年人都会出现或多或少的阳虚的情况，主要的症状就表现为大便干涩以及腰膝酸软等等情况。这个时候如果老年人盲目的服用一些香蕉和雪梨这些凉性的水果，那么不仅会加重老年人便秘的情况，同时还有可能诱发畏寒以及腹中冷痛的情况。
老年人饭前吃水果较好饭前吃水果的好处有很多，但是许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配，其实饭后马上吃水果会影响消化功能。
对于老年人来讲，其实随着年龄的增长，身体的机能也慢慢的老化。在对老年人是什时候吃水果做了一项调查。长期饭后吃水果易致便秘。因此老年人吃水果的时候专家提醒：饭前吃水果是最好的。
长期饭后吃水果易致便秘
胃部不适、腹胀等症状与近来的生活习惯,饭后吃水果有很大关系。
饭后吃水果不如饭前吃水果。我们的胃在饭前都已基本排空，吃了水果后，其中的糖类可在体内迅速转化为葡萄糖，更容易被机体吸收。
随着血液中糖含量的升高，大脑对胃中空虚的感觉就会慢慢降低，再加上水果中的膳食纤维能给胃一种饱腹感，从而抑制了旺盛的食欲。
到了正常用餐时自然就不会吃得过多，这种方法对控制饮食再合适不过了。
此外，饭前吃水果还非常有利于人体对各种维生素和矿物质的吸收，让你在愉快进餐中获得充足的营养补给。
饭前吃水果还非常有利于人体对各种维生素和矿物质的吸收
食物进入胃以后，必须经过1～2个小时的消化过程，才能缓慢排出，如果在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化。
